計(jì)劃作文7篇
在現(xiàn)實(shí)生活或工作學(xué)習(xí)中，許多人都有過(guò)寫(xiě)作文的經(jīng)歷，對(duì)作文都不陌生吧，寫(xiě)作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。怎么寫(xiě)作文才能避免踩雷呢？以下是小編精心整理的計(jì)劃作文7篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
計(jì)劃作文 篇1
我的爸爸是一個(gè)愛(ài)抽煙的人，看電視抽一根，看手機(jī)抽一根，吃完飯抽一根，就連上廁所也忍不住抽一根，把家里變得烏煙瘴氣。
晚上，我看見(jiàn)爸爸摸摸口袋，拿起打火機(jī)和香煙。我一看這架勢(shì)，心想：”哼，爸爸又要去打牌，真煩人“。不知什么原因，爸爸又坐在沙發(fā)上，我趕緊用枕頭把煙盒和火機(jī)蓋住，對(duì)爸爸說(shuō)：”今天你去打麻將不許抽煙“。爸爸以為我在開(kāi)玩笑，便笑著說(shuō)：”快起來(lái)，別鬧了“。我卻一臉堅(jiān)定的表情，說(shuō)：”今天要不你抽煙不打牌，要么打牌不抽煙，真兩個(gè)你任選其一，想好了告訴我“。
說(shuō)完，我就裝著一副睡覺(jué)的樣子，壓著枕頭，爸爸仰著頭，好像要和我打一場(chǎng)持久戰(zhàn)。
終于，我勝利了，爸爸和我實(shí)在耗不下去了，就討好的'給我錘錘背，我假裝一副很享受的樣子。錘完之后，爸爸說(shuō)：”現(xiàn)在你可以把火機(jī)和煙還給我了吧“。我一聽(tīng)，趕緊扒到枕頭上，把這兩件”寶貝“壓住，不讓爸爸拿走。
這時(shí)，媽媽也來(lái)支持我說(shuō)：”你看你，每天喝酒就不說(shuō)你了，你還每天抽煙，那心肺不知道黑成什么樣兒了，趕緊把煙戒了吧。
爸爸見(jiàn)和我爭(zhēng)論不出什么結(jié)果，只好無(wú)可奈何的走開(kāi)了，我的戒煙計(jì)劃也成功了。
計(jì)劃作文 篇2
本冊(cè)習(xí)作在“語(yǔ)文園地”中各安排了8次，作為完整的習(xí)作訓(xùn)練；此外，結(jié)合課文學(xué)習(xí)，安排3次小練筆，作為片斷練習(xí)。
8次分別是寫(xiě)校園景、物、事；寫(xiě)自己的心里話；寫(xiě)大自然中的觀察和發(fā)現(xiàn)；看圖寫(xiě)想象；寫(xiě)熱愛(ài)生命的人和事；寫(xiě)鄉(xiāng)村生活的感受；寫(xiě)敬佩的一個(gè)人及自由表達(dá)。其中，大自然中的觀察和發(fā)現(xiàn)，熱愛(ài)生命的人和事，鄉(xiāng)村生活的感受，我敬佩的一個(gè)人，這四項(xiàng)內(nèi)容是說(shuō)、寫(xiě)合一安排；其他四項(xiàng)是說(shuō)、寫(xiě)分開(kāi)安排。這8次習(xí)作訓(xùn)練有以下特點(diǎn)：
1、拓寬題材范圍，給學(xué)生習(xí)作開(kāi)辟選擇的空間
拓寬習(xí)作的范圍，讓學(xué)生有內(nèi)容可寫(xiě)，充分體現(xiàn)在本冊(cè)習(xí)作編寫(xiě)中。在八個(gè)選題中，每一個(gè)都提供了多項(xiàng)內(nèi)容的選擇，增加學(xué)生寫(xiě)的自由度。比如，“語(yǔ)文園地一”的校園寫(xiě)景，寫(xiě)物，也可以寫(xiě)校園中發(fā)生的事。“語(yǔ)文園地二”的寫(xiě)心里話，可以對(duì)父母說(shuō)、對(duì)小伙伴說(shuō)、對(duì)鄰居說(shuō)，也可以對(duì)其他人說(shuō)�！罢Z(yǔ)文園地六”，既可以寫(xiě)鄉(xiāng)村景物，也可以寫(xiě)鄉(xiāng)村生活；對(duì)于在城市生活成大的孩子，還可以寫(xiě)自己聽(tīng)到的、看到的、想到的鄉(xiāng)村生活及鄉(xiāng)村的人和事�！罢Z(yǔ)文園地八”的自由表達(dá)，選擇的余地更大，可以盡情選擇自己想寫(xiě)的內(nèi)容，寫(xiě)故事、童話、寓言，寫(xiě)自己的希望和夢(mèng)想，還可以寫(xiě)自己關(guān)注的人和事等。這八個(gè)專(zhuān)題中，包括有寫(xiě)人、寫(xiě)事、寫(xiě)景物、寫(xiě)生活、寫(xiě)感想、寫(xiě)體會(huì)等。每個(gè)學(xué)生都有內(nèi)容可寫(xiě)，能自由地表達(dá)自己的所想、所感。
2、寫(xiě)實(shí)、想象等多種作文類(lèi)型
為了體現(xiàn)課標(biāo)提出的“能不拘形式地寫(xiě)下自己的見(jiàn)聞、感受和想象”，本冊(cè)除了內(nèi)容上拓寬習(xí)作的范圍，在形式上，也提供了多種習(xí)作類(lèi)型。有寫(xiě)實(shí)的，就是自己觀察和看到的人、景、事、物；也有寫(xiě)想象的，有看圖想象、寫(xiě)童話故事等。寫(xiě)實(shí)是為了讓學(xué)生從生活的真實(shí)出發(fā)，寫(xiě)出自己的所想、所見(jiàn)、所感、所做，培養(yǎng)學(xué)生的觀察和認(rèn)識(shí)能力；寫(xiě)想象，是為了培養(yǎng)和訓(xùn)練學(xué)生的想象能力。還有提供材料寫(xiě)作文，讓學(xué)生根據(jù)提供的材料思考、作文，比如，“語(yǔ)文園地五”提有關(guān)熱愛(ài)生命、救助生命的人和事例，以及自然世界中植物頑強(qiáng)生長(zhǎng)的資料，供學(xué)生選擇使用，豐富
3、重視習(xí)作后的交流和評(píng)改
評(píng)改和交流，是學(xué)寫(xiě)作文、提高習(xí)作水平的重要方面。同時(shí)，也能促進(jìn)學(xué)生了作文的寫(xiě)作形式。
“樂(lè)于書(shū)面表達(dá)，增強(qiáng)習(xí)作的自信心”。本冊(cè)從這一基點(diǎn)出發(fā)，在習(xí)作安排中，大都提出了交流和評(píng)改的要求，比如，“語(yǔ)文園地二”的寫(xiě)心里話，要求“寫(xiě)完以后可以讀給對(duì)方人聽(tīng)，再根據(jù)別人的'意見(jiàn)改一改”。本冊(cè)側(cè)重修改習(xí)作中有明顯錯(cuò)誤的詞句以及其他有明顯錯(cuò)誤的地方。
習(xí)作教學(xué)要注意以下幾點(diǎn)：
1、啟發(fā)引導(dǎo)，讓學(xué)生樂(lè)寫(xiě)、愛(ài)寫(xiě)，對(duì)寫(xiě)充滿(mǎn)興趣
課程標(biāo)準(zhǔn)中年級(jí)提出：“讓學(xué)生樂(lè)于書(shū)面表達(dá)”，本冊(cè)仍然從培養(yǎng)寫(xiě)作興趣、降低寫(xiě)的難度入手，讓學(xué)生不受文體、篇幅的限制，把自己的見(jiàn)聞、感受和想象寫(xiě)出來(lái)。教師要引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合專(zhuān)題學(xué)習(xí)，讓學(xué)生把在閱讀中積累的語(yǔ)言材料、學(xué)到的表達(dá)方式，運(yùn)用到習(xí)作中去。還可以靈活處理“口語(yǔ)交際”和“習(xí)作”部分，可以先習(xí)作，后交際；也可以先交際，后習(xí)作，根據(jù)教學(xué)實(shí)際靈活安排，目的是讓學(xué)生樂(lè)寫(xiě)、愛(ài)寫(xiě)。在教學(xué)上可以采取各種方式啟發(fā)引導(dǎo)，讓學(xué)生對(duì)作文充滿(mǎn)興趣：可以設(shè)置情境，啟發(fā)想象；可以激發(fā)生活經(jīng)驗(yàn)和情感，讓學(xué)生有話可說(shuō)，引發(fā)寫(xiě)的沖動(dòng)；
還可以引導(dǎo)觀察，發(fā)現(xiàn)生活情趣，引起學(xué)生寫(xiě)的熱情和愿望。
寫(xiě)的時(shí)候，不要有寫(xiě)法上條條框框，讓他們放開(kāi)手腳去寫(xiě)，不受形式的束縛，重在把心中所想、所感及時(shí)的寫(xiě)下來(lái)，讓學(xué)生感到寫(xiě)就是傾吐，是件快意的事情。
2、感情真實(shí)、內(nèi)容具體，養(yǎng)成良好的習(xí)作習(xí)慣
寫(xiě)真實(shí)、寫(xiě)具體是小學(xué)階段作文的基本要求。在指導(dǎo)時(shí)，要鼓勵(lì)學(xué)生如實(shí)表達(dá)，比如，寫(xiě)敬佩的一個(gè)人，可以引導(dǎo)學(xué)生從真實(shí)的生活中觀察尋找。習(xí)作時(shí)，要讓學(xué)生寫(xiě)真話、寫(xiě)實(shí)話、寫(xiě)心里話，不寫(xiě)假話、空話和套話。在教學(xué)中還要引導(dǎo)學(xué)生寫(xiě)具體。此外，要讓學(xué)生用自己語(yǔ)言表達(dá)，提倡樸實(shí)、自然的語(yǔ)言風(fēng)格，教師可以通過(guò)評(píng)價(jià)引導(dǎo)正確的文風(fēng)。
本冊(cè)的“看圖想象”和“編童話故事”是想象作文練習(xí)。想象作文同樣要鼓勵(lì)學(xué)生真實(shí)的想象，而不是不著邊際的胡想亂造，老師要引導(dǎo)學(xué)生合理的想象。
3、讓學(xué)生經(jīng)常練筆，養(yǎng)成勤動(dòng)筆的習(xí)慣。
“小練筆”是提高作文水平的經(jīng)常性的練習(xí)活動(dòng)。本冊(cè)內(nèi)安排了3次小練筆，分別是“想象人物的表現(xiàn)”“讀課文后的感受”“想象周?chē)说淖h論”。教學(xué)中，教師可以幫助學(xué)生設(shè)制情境，尋找寫(xiě)的契入點(diǎn)，讓學(xué)生有興趣寫(xiě)、樂(lè)于寫(xiě)，比如 ，《中彩那天》車(chē)開(kāi)走后的情景想象，可以讓學(xué)生從實(shí)際可能出發(fā)，想象人物各自的語(yǔ)言、動(dòng)作和表情。老師可以根據(jù)課文的內(nèi)容及教學(xué)時(shí)間，隨時(shí)安排適于學(xué)生的練筆內(nèi)容�！靶【毠P”以學(xué)生自主練習(xí)為主，練習(xí)的時(shí)間宜短而快。教師不宜拔高要求，當(dāng)作語(yǔ)文園地中的“習(xí)作”來(lái)對(duì)待。此外，還可以鼓勵(lì)學(xué)生在生活中經(jīng)常練筆，當(dāng)作日常要求，鼓勵(lì)學(xué)生隨時(shí)把自己的所思、所想、所見(jiàn)，記在日記本中。
4、習(xí)作交流和評(píng)價(jià)，重在鼓勵(lì)。
教學(xué)中的交流評(píng)價(jià)主要體現(xiàn)在：寫(xiě)前交流中，互相啟發(fā)思路；習(xí)作后的自我修改和相互修改中，交流寫(xiě)法，加深對(duì)自己習(xí)作的認(rèn)識(shí)；講評(píng)作文中，互相激勵(lì)，提高習(xí)作水平。習(xí)作的交流評(píng)價(jià)重在鼓勵(lì)學(xué)生的習(xí)作熱情和興趣，教師在教學(xué)中要以鼓勵(lì)為主，讓學(xué)生對(duì)自己充滿(mǎn)信心，始終以樂(lè)觀和愉悅的心情來(lái)寫(xiě)作文。
計(jì)劃作文 篇3
今天，我給自己定下了一個(gè)攢錢(qián)計(jì)劃。計(jì)劃是這樣子的：
放寒假后，爸爸送我回英德讓我擺攤賣(mài)東西攢錢(qián)。我要賣(mài)的東西有：氣球、熒光棒、舊書(shū)本。我給它們標(biāo)價(jià)分別是：氣球2元、熒光棒3元、舊書(shū)本4元。舊書(shū)本自己有，還可以向同學(xué)們要，向鄰居們要。熒光棒和氣球可以從批發(fā)市場(chǎng)里購(gòu)買(mǎi)，先買(mǎi)好，再儲(chǔ)存起來(lái)，等到了回去的時(shí)候，就拿出來(lái)放在車(chē)尾箱里，就可以帶回去拿來(lái)賣(mài)了。
這樣子可以給自己一個(gè)段練獨(dú)立自主的能力以及增加自己的勇氣。也可以體會(huì)到爸爸媽媽攢錢(qián)是多么的不容易。我喜歡自己獨(dú)立攢錢(qián)。因?yàn)橐院箝L(zhǎng)大了也是要出來(lái)打工的.，所以小時(shí)候有這樣子的機(jī)會(huì)段練，可是非常難得的。所以干什么事都要先從小時(shí)候做起。打好了基礎(chǔ)，干什么都會(huì)覺(jué)得容易了許多。所以說(shuō)做什么事都要從娃娃做起。
計(jì)劃作文 篇4
現(xiàn)在已經(jīng)放暑假了，再開(kāi)學(xué)就要升六年級(jí)了。為了在六年級(jí)的學(xué)習(xí)上沒(méi)有什么障礙，我特地制訂了一份暑假計(jì)劃，計(jì)劃內(nèi)容如下：
第一，語(yǔ)文方面。我的水平一直不太好，主要是因?yàn)槲业乃悸凡婚_(kāi)闊，積累少，所以在暑假里每天都抽出2個(gè)小時(shí)讀名著，總結(jié)自己的體會(huì)和心得寫(xiě)幾篇讀后感。按照老師的要求寫(xiě)30篇在庫(kù)上發(fā)表。我的.書(shū)寫(xiě)存在著寫(xiě)的字偏小、潦草等問(wèn)題，在暑假里無(wú)論是寫(xiě)還是做別的什么作業(yè)，我都注意把字寫(xiě)得大一些、工整一些，爭(zhēng)取在以后的考試中不丟卷面分。
第二，數(shù)學(xué)方面。我的數(shù)學(xué)成績(jī)?cè)诎嗬镆恢笔敲星懊�，最大的毛病是�?jīng)常出現(xiàn)一些小問(wèn)題。為此，我打算多做一些數(shù)學(xué)題，并試著做一些奧數(shù)題，爭(zhēng)取每道數(shù)學(xué)題都做的快速、準(zhǔn)確。
第三，英語(yǔ)方面。我的英語(yǔ)讀、寫(xiě)水平還可以，但在聽(tīng)力方面有一些差距，暑假里在學(xué)劍橋英語(yǔ)的同時(shí)，多聽(tīng)一些英語(yǔ)磁帶，多做一些英語(yǔ)聽(tīng)力題，每天早晨拿出半個(gè)小時(shí)聽(tīng)劍橋英語(yǔ)磁帶，爭(zhēng)取在英語(yǔ)聽(tīng)力方面有所提高。
第四，課外興趣。我在美術(shù)方面很有天賦，并且很喜愛(ài)美術(shù)。今年暑假，我還參加美術(shù)班培訓(xùn)，鞏固提高水粉畫(huà)水平。我對(duì)計(jì)算機(jī)也是情有獨(dú)鐘，爭(zhēng)取爭(zhēng)得爸爸媽媽的同意在每天按計(jì)劃完成學(xué)習(xí)任務(wù)以后能夠上網(wǎng)做一些小制作，玩一些小游戲。
第五，生活方面。以前，每天我都是過(guò)著衣來(lái)伸手、飯來(lái)張口的日子，除了學(xué)習(xí)什么也不干的，從這個(gè)暑假開(kāi)始，我決定幫媽媽做一些力所能及的家務(wù)活，鍛煉自己的自理能力。比如抽時(shí)間幫媽媽刷碗、洗衣服、打掃衛(wèi)生等。
在暑假里，我要嚴(yán)格要求自己，時(shí)時(shí)刻刻都做一名優(yōu)秀的少先隊(duì)員，以嶄新的面貌迎接新學(xué)期的開(kāi)始。
計(jì)劃作文 篇5
新年的鐘聲與倒計(jì)數(shù)送走了充滿(mǎn)回憶的20--，迎來(lái)了嶄新的20--。
在這20--新一年里，我是要怎樣度過(guò)呢?
是在歡笑中度過(guò)?是在悲傷中度過(guò)?是在懊喪中度過(guò)?是在批評(píng)中度過(guò)?還是……
我想，新的一年里，一定要有一個(gè)好的開(kāi)端，所以說(shuō)，一定要有一個(gè)新的目標(biāo)，新的計(jì)劃。
在這之前，我自問(wèn)，你覺(jué)得你的20--過(guò)得怎么樣?做得怎樣?我答道，我認(rèn)為我過(guò)得還算不錯(cuò)，每一天挺快樂(lè)的。但是我認(rèn)為我做得并不好。在課堂上，我并不積極地發(fā)言，而且有時(shí)還會(huì)有些走神。
那么，我這一年的'新目標(biāo)就是:在課堂上積極發(fā)言，集中注意力，盡量不走神，認(rèn)真聽(tīng)講。
恩，有了新目標(biāo)，就要有計(jì)劃來(lái)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。首先，不管遇到什么問(wèn)題都要思考，會(huì)的就要舉手，即使錯(cuò)了，那也是一次鍛煉的機(jī)會(huì)。其次，在課堂上，一定要盯著老師，心里不想其他的事情，就不會(huì)走神，還要邊聽(tīng)邊思考，我會(huì)了沒(méi)有，我懂了沒(méi)有。
我相信，只要我努力，就一定會(huì)成功。我一定會(huì)用優(yōu)異的成績(jī)來(lái)給最后一個(gè)小學(xué)時(shí)光，畫(huà)上一個(gè)圓滿(mǎn)的句號(hào)，讓明天不留遺憾!
20--，新一年，新目標(biāo)，新計(jì)劃，讓我們一起努力!
計(jì)劃作文 篇6
以前的我只是認(rèn)為每一次成功的實(shí)踐都必須制定完整的計(jì)劃，才能有足夠的心理準(zhǔn)備和力量去行動(dòng)，但是讀了《計(jì)劃不如實(shí)踐》中兩個(gè)青年奮斗于事業(yè)的不同故事，我才明白——實(shí)踐重于計(jì)劃。
一位青年叫法蘭克，因上不起學(xué)只得外出打工，干的是擦鞋和賣(mài)雪糕的工作。另一位叫斯特福，家庭富裕，上過(guò)大學(xué)，讀完了研究生，打算自己創(chuàng)業(yè)當(dāng)商人，經(jīng)過(guò)一年半的周密調(diào)查和精確分析，耗資數(shù)十萬(wàn)，總算得出結(jié)論：賣(mài)雪糕最賺錢(qián)。而就是這一年半，法蘭克從最初的擦鞋匠，通過(guò)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)成為了數(shù)家雪糕專(zhuān)賣(mài)店的老板。而斯特福卻又花了一年時(shí)間證實(shí)調(diào)研，并一次次企圖說(shuō)服父親，提出自己想賣(mài)雪糕的意愿。一年后，他才說(shuō)服父親，準(zhǔn)備開(kāi)始創(chuàng)業(yè)，而此時(shí)法蘭克的雪糕品牌“天使冰王”已擁有全美70%以上的市場(chǎng)占有率，在全球60多個(gè)國(guó)家有超過(guò)4000家專(zhuān)賣(mài)店。斯特福已沒(méi)有方寸之地可以開(kāi)創(chuàng)，只能背著四年心血的徒勞無(wú)功而返。
正如故事想要表達(dá)的那一種對(duì)大膽行動(dòng)的肯定和對(duì)由于空施計(jì)劃的排斥，現(xiàn)實(shí)就像是此岸，理想是彼岸，中間那條湍急的河流正是考驗(yàn)一切渴望到達(dá)彼岸的人，如果只是待在現(xiàn)實(shí)中徘徊不定猶豫不決，過(guò)于擔(dān)心河水的緩急，是永遠(yuǎn)無(wú)法過(guò)河，無(wú)法實(shí)現(xiàn)理想的，還有可能因停滯而被洶涌的河水卷走，無(wú)法跨出第一步，無(wú)法體驗(yàn)到接近與收獲成功的快感，實(shí)在是太可惜了！而那些擁有魄力敢于實(shí)踐的人，他們當(dāng)然也要作些準(zhǔn)備，但那是極快極有效率的，就算他們不幸，沒(méi)有戰(zhàn)勝河水，但他們畢竟近距離地靠近過(guò)理想，并獲取了下一次的奮斗經(jīng)驗(yàn)。
還記得有一年，學(xué)校舉辦“科技節(jié)”活動(dòng)，要求有興趣的'學(xué)生交一件小發(fā)明作品，平常遇到的生活問(wèn)題我全想遍了，總算想到了一個(gè)我認(rèn)為不錯(cuò)的點(diǎn)子，便左作圖右文字，前計(jì)劃后準(zhǔn)備的，到最后把點(diǎn)子想得反倒沒(méi)有了頭緒，最后連作品也沒(méi)交上。更后悔的是，得獎(jiǎng)的好多作品并對(duì)我而言也是完全能夠做出來(lái)的。到了第二次的科技節(jié)，我吸取前一次的教訓(xùn)，一想到一個(gè)并不算好的點(diǎn)子，稍一設(shè)想便開(kāi)始行動(dòng)了。最后交上的作品，雖然只得了三等獎(jiǎng)，但畢竟一個(gè)不太好的點(diǎn)子能有三等獎(jiǎng)，就已經(jīng)很不錯(cuò)了。
我錯(cuò)過(guò)了最佳的第一次科技節(jié)機(jī)會(huì)，沒(méi)能抓住與別人站在同一起跑線的機(jī)會(huì)，讓許多我也可以做到的作品搶了先，第二次重視了行動(dòng)和實(shí)踐，雖然結(jié)果并不是很滿(mǎn)意，但了畢竟跨出了一大步。
這兩次親身經(jīng)歷，加上這次閱讀，讓我更深地體會(huì)到實(shí)踐重于計(jì)劃的道理。不過(guò)，太草率地行動(dòng)，只靠膽量也不行。如果在行動(dòng)之前準(zhǔn)備好一個(gè)有魄力又不失沉穩(wěn)的心，那過(guò)河的勝算就很大了，如果只能單選，就一定是實(shí)踐更為重要，過(guò)多看似充分的計(jì)劃稍不注意就會(huì)變成空想，大膽的行動(dòng)遠(yuǎn)超于呆板的計(jì)劃！
計(jì)劃作文 篇7
大家好，我叫楊景琦，外號(hào)小號(hào)球，別看我只有十一歲，可我的體重卻是130斤，而我現(xiàn)再只有100斤，大家肯定很奇怪我為什么會(huì)瘦下來(lái)，這我可受了不少罪。記得在署假的時(shí)候，我和小朋友們?cè)跇窍峦�，我跑得很慢，不一�?huì)兒，大汗淋漓。小朋友都取笑我，說(shuō)我是小肥豬。我很難過(guò)，下決心一定要減肥。說(shuō)話不如行動(dòng)，我這就做，于是我來(lái)到家里的稱(chēng)上，一看130斤，那我就減到100斤吧！于是我計(jì)上時(shí)，跑40分種，這就開(kāi)始跑了，我來(lái)到外面順著小區(qū)里的小路跑，不一會(huì)兒就跑不動(dòng)了，我沒(méi)有準(zhǔn)備毛巾，水什么都沒(méi)帶，汗水已經(jīng)把我的眼睛都淹得模糊了，我休息了一會(huì)兒，又繼續(xù)跑40分鐘，我已經(jīng)累得上氣不接下氣，像小狗似的張著嘴大口大口喘著粗氣，心里象揣個(gè)兔子砰砰直跳，兩條腿像灌了鉛似的，特別沉，好不容易把著樓梯扶手回到家，一頭倒在床上就想睡覺(jué)。爸爸看見(jiàn)了，很心疼我。第二天就幫我?guī)纤褪纸砼阒遗�，邊跑邊指�?dǎo)我正規(guī)的跑步方法，說(shuō)來(lái)也奇怪，感覺(jué)不像昨天那么累了。
這樣過(guò)了一個(gè)星期，我的果然有收獲，減了半斤，我爸爸高興地說(shuō)：“兒子啊，堅(jiān)持，只要堅(jiān)持一定會(huì)有效果的`，爸爸也很胖，我天天陪你跑步，你可以減肥，我也可以減肥。咱爺倆看誰(shuí)先瘦下來(lái)�！本瓦@樣，又過(guò)了一個(gè)月，我把以前一些不能穿得衣服拿出來(lái)了，一試，哇，我高興得一跳三尺高，“太好了，我能穿了�！蔽疑戏Q(chēng)一稱(chēng)，太棒了！我減了五斤，這樣下去不用半年，我就能減到100斤了。我老爸也減了6斤。我減肥的信念就更堅(jiān)定了，我再也不用擔(dān)心小朋友會(huì)笑話我了。在這我還要提醒各位小胖墩們，如果太胖老年后會(huì)得很多病的。趕快像我一樣堅(jiān)持鍛煉吧！
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