【推薦】每日計劃3篇

　　人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已，我們的工作又邁入新的階段，做好計劃，讓自己成為更有競爭力的人吧。相信大家又在為寫計劃犯愁了？以下是小編收集整理的每日計劃3篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

每日計劃 篇1

　　西紅柿濃湯魚

　　材料

　　魚的頭尾，脊骨，西紅柿

　　做法

　　1.將魚頭尾和脊骨斬塊備用;

　　2.西紅柿切塊備用;

　　3.鍋內(nèi)放油少許，加姜片、蔥段爆香后放入魚塊略煎一下，然后烹入料酒除腥添香，加入西紅柿一起炒一下。

　　4.加入清水，開大火熬至湯色發(fā)白濃稠后，調(diào)味出鍋即可。此湯濃白鮮香，加入西紅柿后鮮中帶酸，濃而不膩。

　　小貼士

　　熬魚湯火候很重要，要熬出白如乳汁的魚湯，必用猛火，方可以得。所謂文火燉肉，猛火燉魚。燉清湯必須是文火，如雞湯、排骨湯等，慢火細燉，在燉出材料的'香味時又不會把湯燒混了;熬魚湯則相反，不用猛火魚湯就熬不白。我熬的這魚湯不放任和增白劑，完全是原汁原味的魚湯。而現(xiàn)在很多飯店的魚頭湯則是放入了牛奶等增白劑，失去原味了。

每日計劃 篇2

　　一、時間安排

　　1、 每天的四個“1小時保障”

　　每天保障做一小時的語文或數(shù)學寒假作業(yè);

　　每天保障一小時的無負擔課外閱讀;

　　每天保障一小時的英語自學;

　　每天保障一小時的戶外活動或運動。

　　2、 計劃與非計劃

　　如無特殊情況，每天必須完成以上計劃;

　　每天的計劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排;

　　如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時不予執(zhí)行;

　　可以偶爾睡懶覺，但不要影響當日計劃的實施。

　　二、學習計劃

　　1、 不參加語文、數(shù)學的培優(yōu)，不請家教，相關(guān)課程自己獨立完成。

　　2、 語文課程計劃

　　7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺;

　　把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，重點讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導讀等叢書;

　　假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;

　　把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯別字系統(tǒng)復(fù)習。

　　3、 數(shù)學課程計劃

　　7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺;

　　假期完成五年級《奧數(shù)提高班》的

　　自學，基本掌握其要領(lǐng)，有選擇性挑選典型題目做。

　　自己注意計算細心化的糾正。

　　4、 英語課程計劃

　　英語學習能力和成績一般，要重點加強學習興趣和能力的.培養(yǎng);

　　把三年級和四年級的學校課本系統(tǒng)復(fù)習一遍，每天堅持聽劍橋英語的磁帶，時間不限;

　　假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類匯總;

　　若有興趣、有機會，可以把語音和音標接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標準。

　　三、活動安排

　　1、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭取省外旅游去一次;

　　2、 至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次;

　　3、 每天保障一小時的戶外活動或運動，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全;

　　4、 每兩天至少幫家里做一件家務(wù)事(10分鐘以上)，洗衣服、擇菜、簡單做飯等;

　　5、 一個人嘗試獨立在家呆1-2天;邀請同學或者小朋友在家玩若干次，并獨立招待;

　　6、 每周玩電腦2小時左右，重點加強打字能力的提高;

　　7、 嘗試掌管家里經(jīng)濟和家務(wù)安排1-2天，當1-2天家長;

　　8、 其他：根據(jù)具體情況，靈活安排。

　　附：另一份暑假學習計劃，歡迎比較。

每日計劃 篇3

　　20xx年考研100天黃金復(fù)習已經(jīng)開始，沖刺復(fù)習已經(jīng)盡在眼前。在這不到100天的時間里如何將自己的命運扭轉(zhuǎn)，這階段的復(fù)習起著十分重要的作用。100天的時間看似很有限，但只有能合理的運用就可以在100內(nèi)對各學科進行最有效的復(fù)習過程，如何讓自己的時間在臨近考試階段變得更充實更有效率，以下就為考生們講解下考研沖刺百天內(nèi)的復(fù)習技巧：

　　首先我們要學會合理的安排時間，以最短的時間取得最大的成果，效率第一，不浪費一分一秒。

　　我們每天都有很多除復(fù)習外的日常生活需要處理，如同簡單的清潔和進食等，很多考生因為怕浪費時間而節(jié)省掉很多生活必須的項目，這樣是不利于復(fù)習的，因為保證良好的生活條件其實可以有助于你對你復(fù)習的熱度維持。更重要的是不會被不清潔或餓肚子而困擾打斷復(fù)習。正確的復(fù)習方法是早上六點以后起床洗漱，過早起床會讓你整天精神不振，而賴床也會讓人在很長一段時間里迷糊無法集中精力，所以針對考研復(fù)習來說六點半左右起床的時間會讓你的精神保持一上午。

　　然后七點半之前要吃早飯，一方面是為上午的學習保持體力，另一方面早晨的攝入會讓人心情愉快，在早晨就有一個好心情。吃完早飯后可以到窗口或樓下呼吸新鮮空氣，保證你已經(jīng)確實的睡醒了，這時候要在心理暗示自已，一天的復(fù)習已經(jīng)開始了，我已經(jīng)完全清醒了，科學表明，心理暗示對于人類持續(xù)的精神非常的重要，而新鮮的空氣可以補給你因進食而缺氧的大腦。

　　最晚八點半一定要進入一天的復(fù)習之中，從八點到十點這個階段是人類記憶最好的時間段，所以每天的這兩個小時都不要浪費，我們需要背誦的一些知識和詞匯都要緊湊的.安排在每天的這個時間段，包括鞏固之前復(fù)習的需要記憶部分，沖刺階段需要背誦的內(nèi)容并不多，但每天都要有一兩個小時用來鞏固之間的學習。

　　十點到十二點之間是做題練習的時間，通過兩個小時的背誦我們的大腦基本已經(jīng)進入一個固定記憶的模式，很容易產(chǎn)生疲憊感，這個時候是做題的最佳時機，讓大腦進行充分的活動，將練習題放在這個時間作其實是一個承上啟下的作用。

　　中午十二點時，你一天的復(fù)習已經(jīng)進行了四個小時，所以這時一定要離開復(fù)習的地方去吃飯。一方面練習復(fù)習會使你的身體血液循環(huán)不暢，起身輕微的活動可以讓你在下午的復(fù)習時不會因身體的疲勞而走神。另一方午餐在一天之中有著舉足輕重的地位，刻苦復(fù)習的同時不要忽視身體需求。

　　一點半之前建議小睡或休息，因為中午進餐會在下午使人有一段時間發(fā)困的癥狀，這是因為胃需要消化食物而需要身體大量的供血，所以腦供血不足就會引起瞌睡，如果在中午能夠很好的得到休息，下午的復(fù)習就會更有精神。

　　下午開始復(fù)習就可以側(cè)重閱讀，作文等交互性強一些的題目，這些題目可以讓你全身心的投入進去，真正開始復(fù)習就不會感到時間的流逝，下午的時間會在復(fù)習中很快過去，不容易給心理造成負擔。而因為下午時間比較長，閱讀和作文等的復(fù)習，會因連貫性而變得很有效率。

　　四點之后可以換一些專業(yè)課或數(shù)學題來做，換下腦子，同時也可以補充一些基礎(chǔ)題型的不足。六點之后要吃晚飯和休息，迎接晚間的復(fù)習。

　　傍晚的時間和百天相反，很多人在這個時間里會比較有精神，這個時間就可以進行些理解性質(zhì)的背誦有閱讀，比如政治和英語的一些需要理解記憶的知識。而晚上八點之后，就是攻克一些數(shù)學和專業(yè)課難題的最佳時機，晚上我們的大腦經(jīng)過一整個白天的蘇醒會變得十分靈活，這個時候?qū)⒁恍╇y題拿出來攻克，結(jié)果往往是迎刃而解。

　　最晚十一點，睡覺。要知道考研復(fù)習是個往復(fù)循環(huán)的工作，和你假期前補作業(yè)是不一樣的，今天復(fù)習的再晚，明天一樣也是要繼續(xù)的，所以晚睡從某種程度上來講其實是對轉(zhuǎn)天復(fù)習質(zhì)量的一個重大打擊，所以，復(fù)習的再刻苦，最晚在十一點之前睡覺，以保證轉(zhuǎn)天還能在計劃時間里最計劃內(nèi)的事情。

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