舞蹈班計劃范文

　　時間過得太快，讓人猝不及防，我們又將迎來新的喜悅、新的收獲，是時候開始制定計劃了。那么我們該怎么去寫計劃呢？以下是小編為大家整理的舞蹈班計劃范文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　教學課程安排

　　一、中國民族舞蹈培訓班：

　　（初級班）

　　舞蹈基本功地面訓練包括：

　　頭、肩、勾繃腳、地面壓腿、地面壓胯、地面旁腰等。

　　中間站立訓練包括：

　　半蹲練習、提踵立半腳尖、屈膝跳、半腳尖行進、拍手行進步、手的節(jié)奏訓練、跑跳步、小馬跳等。

　　基訓小組合：

　　《卷縮與伸展》、《靈敏的手》、《有力的手》。

　　舞蹈小組合：

　　漢族舞蹈《邀請》、《找朋友》黎族舞蹈《趕海去》。

　　維吾爾族舞蹈《好朋友》藏族舞蹈《開火車》。

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　　舞蹈基本功訓練：

　　地面部分的訓練包括：地面抬腿及大踢腿、豎叉及橫叉、地面下腰、前軟翻等。

　　中國民族舞把上訓練包括：

　　把上基本站姿、一位擦地、一位蹲、單腿蹲、小踢腿、大踢腿、控制等。

　　中國民族舞身韻訓練包括：

　　輪指訓練、手眼訓練、盤腕與小五花手訓練、雙晃手訓練、波浪手花梆步組合、民族舞手位組合訓練、圓場步、跑跳步、三步舞步、十字步等。

　　舞蹈組合：

　　漢族舞蹈：《東北秧歌》蒙古族舞蹈：《擠牛奶》

　　彝族舞蹈：《啊哩哩》傣族舞蹈：《大青樹下》

　　二、少兒拉丁舞培訓班：

　　基礎班：拉丁舞簡介、拉丁舞五個舞種音樂的區(qū)別、拉丁舞的基本手位、基本站姿、倫巴

　　舞的基本舞步、恰恰舞的基本舞步、倫巴及恰恰舞的花樣組合。

　　提高班：捷舞的基本舞步、斗牛舞的基本舞步、桑巴舞的基本舞步、捷舞、斗牛舞、桑巴

　　舞的花樣組合。

　　三、少兒形體韻律操培訓班：

　　基礎班：頭、頸部訓練，手指、手腕訓練，手臂、肩部訓練，胸、腰、髖部訓練，下肢腿

　　部訓練，腳跟、起胯訓練，地上壓腿訓練，跑跳訓練，手位、伸展訓練。

　　提高班：《球操組合》，《腰胯組合》，《手位、波浪組合》，《步伐跑跳組合》。

　　四、現(xiàn)代舞培訓班：

　　基礎班：基本功訓練：包括地面、中間部分。

　　舞蹈組合：《呼吸韻律組合》，《現(xiàn)代爵士》

　　提高班：基本功訓練：包括地面、中間、把上訓練，道具的運用。

　　舞蹈組合：《椅子舞》，《紅扇》

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