最新運(yùn)動(dòng)會(huì)方案（精選5篇）
為了確保工作或事情能有條不紊地開展，就不得不需要事先制定方案，方案是解決一個(gè)問題或者一項(xiàng)工程，一個(gè)課題的詳細(xì)過程。我們應(yīng)該怎么制定方案呢？以下是小編為大家收集的最新運(yùn)動(dòng)會(huì)方案（精選5篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
運(yùn)動(dòng)會(huì)方案1
一、活動(dòng)目的：
為了更好地展現(xiàn)xx員工的風(fēng)采，以健康向上，充滿活力的精神面貌樹立雙舟形象，并培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，提高服務(wù)意識(shí)，用健康的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)投身與工作中，特舉辦此次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。
二、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年3月、4月間(具體時(shí)間待定，臨時(shí)通知)
三、活動(dòng)主持：
四、活動(dòng)項(xiàng)目：
所有抽簽在賽前抽取，
(1)滅火器接力賽
道具：滅火器、火種道具
參加人員：比賽規(guī)則：比賽開始時(shí)每隊(duì)一人先手持滅火器站在起跑線上，當(dāng)裁判發(fā)令后運(yùn)動(dòng)員開始跑。途中運(yùn)動(dòng)員需繞過凳子返回到起跑點(diǎn)將滅火器交給下一個(gè)人接上，依此程序當(dāng)最后一名運(yùn)動(dòng)員手持滅火器最先到達(dá)火種道具并按照滅火器正確使用方法使用完畢者為獲勝組。
工作人員安排：xx負(fù)責(zé)發(fā)口令及記時(shí)；xx負(fù)責(zé)安全；xx負(fù)責(zé)在終點(diǎn)檢查動(dòng)作是否完成；xx準(zhǔn)備四張凳子。
(2)運(yùn)氣球比賽
道具：氣球多個(gè)；多個(gè)紙箱
參加人員：比賽賽制：本項(xiàng)目采取分組淘汰制，限時(shí)十分鐘，抽簽決定預(yù)賽的順序及成員組，預(yù)賽局先分為四組，最后以決勝組進(jìn)入決賽，剩余的'進(jìn)行亞、季軍的爭(zhēng)奪。
比賽規(guī)則：比--在您身邊賽開始時(shí)每組成員站在起跑線上，當(dāng)裁判員發(fā)令時(shí)，運(yùn)動(dòng)員背靠背夾住一個(gè)氣球橫向前進(jìn)，將氣球放入指定位置，再以最快的速度返回到出發(fā)點(diǎn)搬運(yùn)下個(gè)氣球，以此程序行進(jìn)，途中如氣球落地則重新返回起點(diǎn)搬運(yùn)氣球，并且途中手、臂不能碰球。當(dāng)結(jié)束時(shí)以搬運(yùn)氣球最多者為獲勝組。
工作人員安排：xx負(fù)責(zé)發(fā)口令及計(jì)時(shí)；各部門未參賽員工(兩組中其中一組成員)在終點(diǎn)負(fù)責(zé)接氣球及結(jié)束時(shí)清點(diǎn)氣球；xx在起點(diǎn)負(fù)責(zé)傳遞氣球；xx負(fù)責(zé)清理現(xiàn)場(chǎng)遺留下來的氣球；
(3)結(jié)對(duì)而行
道具：:繩子若干
參加人員:
比賽賽制：本項(xiàng)目采取淘汰制，分兩組進(jìn)行比賽，抽簽決定預(yù)賽的順序及成員組，獲勝組進(jìn)入決賽局；
比賽規(guī)則:比賽開始前先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，兩組分別并排站在起跑線上，裁判發(fā)令時(shí)，各組齊出，最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)獲勝。
工作人員安排：xx負(fù)責(zé)發(fā)口令；xx負(fù)責(zé)在終點(diǎn)記時(shí)；xx負(fù)責(zé)安全；xx負(fù)責(zé)檢查繩子是否捆好；
(4)集體跳繩：
道具：跳繩一條
參加人員：
比賽賽制：在限定時(shí)間內(nèi)以跳繩的個(gè)數(shù)最多的為獲勝組；
比賽規(guī)則：每組安排兩人搖繩，四人齊跳，如中途有人絆繩則不計(jì)數(shù)，限時(shí)五分鐘。
工作人員安排：xx負(fù)責(zé)發(fā)口令及記時(shí)；xx負(fù)責(zé)安全；xx負(fù)責(zé)記數(shù)；
(5)拔河
道具：拔河長(zhǎng)繩一條；
參賽人員：
比賽賽制：每組獲勝方進(jìn)入決賽，決賽取一名；
工作人員安排：xx發(fā)口令，xx負(fù)責(zé)現(xiàn)在安全；xx負(fù)責(zé)清點(diǎn)人數(shù)；
(6)自行車慢騎比賽：
8賽道可同時(shí)進(jìn)行，設(shè)定30米的距離，設(shè)起點(diǎn)和終點(diǎn)，聽到裁判發(fā)令槍響視為比賽開始，比賽開始后參賽運(yùn)動(dòng)員必須保持雙腳不接觸地面并不能將自行車前后輪同時(shí)壓出指定賽道(接觸地面或壓出賽道即判定為出局)，以最后一名到達(dá)終點(diǎn)人獲勝。
裁判：4人，每人監(jiān)管2個(gè)賽道。仲裁2人。
五、評(píng)分細(xì)則
項(xiàng)目
部門
滅火器接力
頂氣球
結(jié)對(duì)而行
集體跳繩
拔河
自行車慢騎
團(tuán)隊(duì)組織紀(jì)律
團(tuán)隊(duì)精神面貌
總計(jì)
計(jì)分員由xx負(fù)責(zé)。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：
1、滅火器接力賽、結(jié)對(duì)而行、集體跳繩、運(yùn)氣球、自行車慢騎比賽以第一名：四分，第二名：三分，第三名：二分，第四名：一分，為加分標(biāo)準(zhǔn)；
2、拔河：以最終獲勝組加10分為標(biāo)準(zhǔn)；
3、團(tuán)隊(duì)組織紀(jì)律、團(tuán)隊(duì)精神面貌將由xx/xx/xx綜合評(píng)定，每個(gè)團(tuán)隊(duì)必須要有自己的口號(hào)，
4、如有分?jǐn)?shù)相同則需加賽，加賽以拔河勝負(fù)取獲勝組加分為標(biāo)準(zhǔn)；
5、比賽設(shè)集體獎(jiǎng)與個(gè)人獎(jiǎng)；
集體獎(jiǎng)：
第一名：獎(jiǎng)金200元；
第二名：獎(jiǎng)金100元；
第三名：獎(jiǎng)金50元；
個(gè)人獎(jiǎng)：只獎(jiǎng)冠軍；獎(jiǎng)品為精美禮品一份。
運(yùn)動(dòng)會(huì)方案2
一、匯操表演
圓形隊(duì)列練習(xí)《郊游》徒手操《白龍馬》輕器械操《小馬車》武術(shù)操《千字文》
二、集體游戲項(xiàng)目
1、美羊羊勇闖關(guān)
2、推大球比賽
3、喜羊羊競(jìng)賽
三、親子游戲項(xiàng)目
1、推小車蓋城堡
2、小腳踩大腳
3、自選親子游戲——以家庭為單位選擇游戲項(xiàng)目和寶貝在場(chǎng)地自由游戲
(彈彈圈晃彩球、彈網(wǎng)玩報(bào)紙球、雙人或家庭三人拋接飛碟)
運(yùn)動(dòng)會(huì)總時(shí)間為一小時(shí)左右
流程如下：
一、熱身游戲項(xiàng)目（9:30-10:30）
1.寫“王”字(袁勖超小朋友提供)
規(guī)則：一人充當(dāng)“貓”，余者為“鼠”�！柏垺北硨�(duì)鼠，邊走邊寫“王”字�！笆蟆甭柏垺�，盡量靠近，碰觸“貓”的肩膀。“貓”轉(zhuǎn)身沖過來逮住誰(shuí)，誰(shuí)就代替他當(dāng)“貓”。“貓”寫字時(shí)會(huì)隨時(shí)回頭察看“鼠”的動(dòng)靜，“鼠”無(wú)論當(dāng)時(shí)做何動(dòng)作，都必須保持不動(dòng)，動(dòng)者遭淘汰。
2.Copy不走樣(丁思涵媽媽提供)
規(guī)則：孩子們站成一隊(duì)，第一個(gè)孩子根據(jù)家長(zhǎng)的描述做出動(dòng)作，后面孩子依次模仿，看隊(duì)伍最后一人模仿出來的動(dòng)作是否與第一人一致。
3.別學(xué)我!(王奇正小朋友提供)
規(guī)則：兩人面對(duì)面站立，一人念歌謠的同時(shí)，用腳做石頭、剪刀、布的動(dòng)作，對(duì)面人用腳做的動(dòng)作必須與此人不同，否則遭淘汰。輸?shù)?人退下，替補(bǔ)的人上場(chǎng)，看誰(shuí)最后勝出。
歌謠：一米一米三，上高山。高山上不去，請(qǐng)你滾下來……
4.打沙包(需要2-3個(gè)沙包)
規(guī)則：兩邊各設(shè)一個(gè)扔沙包的，中間多人躲沙包。注意不要往中間人的臉上頭上扔。中間人如被打中既下場(chǎng)，如接住沙包，可救活一個(gè)下場(chǎng)的人。
二、團(tuán)體賽項(xiàng)目（10：30正式開始）
1.螃蟹夾球接力(葉羿偉媽媽提供，需氣球若干)
規(guī)則：各隊(duì)兩個(gè)孩子一組，背對(duì)背，胳膊挽胳膊，把氣球運(yùn)到終點(diǎn)后，第二組出發(fā)。用時(shí)最少隊(duì)獲勝。如隊(duì)伍人數(shù)為單，可請(qǐng)一位家長(zhǎng)參與。
裁判：
計(jì)分員：
2.一分鐘跳繩(鄭屹鴻媽媽、唐毓婧媽媽、顧思怡媽媽、唐語(yǔ)瞳媽媽等共同建議。自帶跳繩)
規(guī)則：所有隊(duì)員均參賽。哨聲響后開始跳繩，一分鐘計(jì)時(shí)，由另一隊(duì)隊(duì)員數(shù)個(gè)數(shù)�？偡�?jǐn)?shù)高隊(duì)獲勝。
裁判：
計(jì)分員：
3.托球接力(自帶乒乓球和拍)
規(guī)則：各隊(duì)隊(duì)員分兩邊站立，聽到哨聲后，一名隊(duì)員托球跑到對(duì)面與第二名隊(duì)員擊掌后，第二名隊(duì)員托球出發(fā)。最快完成接力的隊(duì)伍獲勝。
裁判：
計(jì)分員：
4.二人三腿(需要綁腿的繩子，有一定松緊)
規(guī)則：
第1輪：分隊(duì)進(jìn)行。每位隊(duì)員與一名家長(zhǎng)合作，用綁腿繩綁好兩個(gè)并排站立的內(nèi)側(cè)腿，聽到哨聲后開始前進(jìn)，用時(shí)最少者取勝。每隊(duì)取前三名計(jì)時(shí)；
第2輪：以隊(duì)為單位，將所有隊(duì)員的內(nèi)側(cè)腿綁在一起，形成N人N+1條腿，哨聲后，聽隊(duì)長(zhǎng)口令，集體前進(jìn)到終點(diǎn)，用時(shí)最少隊(duì)取勝。
兩輪用時(shí)相加，最少隊(duì)獲勝。
裁判：
計(jì)分員：
5.踩氣球(王耀霆媽媽、唐語(yǔ)瞳媽媽建議)
規(guī)則：分隊(duì)比賽，每隊(duì)15只氣球。哨聲響后，隊(duì)員們將氣球踩破，用時(shí)最少隊(duì)獲勝。
裁判：
計(jì)分員：
運(yùn)動(dòng)會(huì)方案3
一、活動(dòng)時(shí)間：
二、活動(dòng)地點(diǎn)：
三、活動(dòng)項(xiàng)目分為團(tuán)體和個(gè)人
團(tuán)體項(xiàng)目：1、手足情深；2、滾雪球；3、協(xié)力過河
個(gè)人項(xiàng)目：1、小李飛鏢；2、拋繡球；3、螃蟹夾球
四、報(bào)名辦法
1、參賽隊(duì)伍組成：
團(tuán)體項(xiàng)目：以單位為隊(duì)，也可自行組隊(duì)參加，每隊(duì)由5人組成（女青年2名以上），需有隊(duì)名和領(lǐng)隊(duì)1人。
個(gè)人項(xiàng)目：以1人或2人為單位參賽，主要以現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名為主，團(tuán)隊(duì)成員同時(shí)也可參加個(gè)人項(xiàng)目。
2、活動(dòng)對(duì)象為單位或個(gè)人，但團(tuán)體賽中一人不能同時(shí)代表兩個(gè)隊(duì)伍參賽，在個(gè)人項(xiàng)目中每人不可重復(fù)參加同一項(xiàng)目。
3、參加人員憑入場(chǎng)券參加比賽。
4、請(qǐng)各團(tuán)隊(duì)將報(bào)名表填寫完成，由各隊(duì)領(lǐng)隊(duì)于4月30日星期四將報(bào)名表上交或發(fā)至團(tuán)縣委郵箱。
5、報(bào)名截止日期：20xx年5月3日。
五、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
1、團(tuán)體項(xiàng)目：每個(gè)項(xiàng)目評(píng)出前三名。
2、個(gè)人項(xiàng)目：參賽選手能到達(dá)活動(dòng)項(xiàng)目相關(guān)要求的都有獎(jiǎng)品；
3、抽獎(jiǎng)：按入場(chǎng)券上編號(hào)進(jìn)行抽獎(jiǎng)，設(shè)一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)3名，三等獎(jiǎng)5名。
六、注意事項(xiàng)
1、領(lǐng)隊(duì)帶隊(duì)賽前提前15分鐘到相應(yīng)場(chǎng)地做準(zhǔn)備。
2、在團(tuán)體活動(dòng)中各單位不得在比賽過程中臨時(shí)報(bào)名。
3、嚴(yán)格遵守活動(dòng)的`各項(xiàng)規(guī)定，服從活動(dòng)的統(tǒng)一指揮。
4、比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決
5、遵守比賽時(shí)間，按時(shí)檢錄、參賽。檢錄不到者以棄權(quán)處理。
七、獎(jiǎng)品的領(lǐng)取
1、團(tuán)體項(xiàng)目的獎(jiǎng)品統(tǒng)一由領(lǐng)隊(duì)領(lǐng)��；
2、個(gè)人項(xiàng)目的過關(guān)獎(jiǎng)當(dāng)場(chǎng)領(lǐng)��；
3、抽獎(jiǎng)后，所有參加人員憑入場(chǎng)券到指定地點(diǎn)領(lǐng)取獎(jiǎng)品和紀(jì)念品。
運(yùn)動(dòng)會(huì)方案4
一、運(yùn)動(dòng)會(huì)主題：
和諧、團(tuán)結(jié)、陽(yáng)光
二、活動(dòng)目的：
為進(jìn)一步推進(jìn)素質(zhì)教育的實(shí)施，提高廣大學(xué)生體質(zhì)，真正落實(shí)每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子的.指導(dǎo)思想。讓學(xué)生在情趣盎然中鍛煉身體，陶冶情操，發(fā)揮智力和個(gè)性特點(diǎn)，創(chuàng)設(shè)文明、健康、活潑、和諧的校園文化生活。展現(xiàn)新時(shí)代小學(xué)生形象，并培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，用健康的身體投身于學(xué)習(xí)之中，特舉辦此次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。
三、運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)間、地點(diǎn)：
時(shí)間：20xx年5月6日
地點(diǎn)：操場(chǎng)
四、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
成員：各班班主任
五、裁判員
總裁判：
裁判員：
六、活動(dòng)內(nèi)容：
一年級(jí)項(xiàng)目趕籃球跑
道具：籃球4，木棍4。參賽人員：44人
規(guī)則：參賽隊(duì)員每人一根木棍，用木棍趕籃球前行，至20米折返處返回起點(diǎn)，由第二名隊(duì)員繼續(xù)比賽，如此往復(fù)，先完成獲勝�；@球一定要控制在本參賽隊(duì)的跑道內(nèi)，出跑道兩次，取消成績(jī)。
二年級(jí)組：螃蟹背西瓜
道具：軟排球3參賽人員36人
隊(duì)員組成：6人
比賽規(guī)則：6名隊(duì)員同時(shí)站于起跑線后，共同用背部夾住球前行，途中背部離球，用其他部位碰球，或球掉落，皆為犯規(guī)，須在犯規(guī)地停止前進(jìn)直至重新調(diào)整好始得繼續(xù)比賽；在規(guī)定距離內(nèi)，用時(shí)少者勝出；
三年級(jí)組：雙腿夾球接力
道具：球5參賽人員25
將球放在兩膝上方用勁夾住，走到對(duì)面終點(diǎn)處，將球交給對(duì)面隊(duì)友，循環(huán)反復(fù)至全隊(duì)結(jié)束，時(shí)間最短者為勝。
規(guī)則：（1）：必須從起點(diǎn)線后起步。（2）：如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽。（3）：雙手必須放至身體兩側(cè)，不可用手扶球。
四年級(jí)組摸石頭過河接力賽
道具：方塊報(bào)紙15參賽人員：30人
規(guī)則：
�。�1）每個(gè)參賽隊(duì)員三塊“石頭”，雙腳分別踩在兩塊“石頭”上，用手來移動(dòng)另一塊“石頭”，通過“石頭”交替前移過河（沿跑道前行20米）。
�。�2）人過河對(duì)岸，必須把“石頭”也同時(shí)拿過對(duì)岸，如河中還剩下“石頭”，則判犯規(guī)。
（3）第二名隊(duì)員接過三塊“石頭”，重復(fù)前過程，如此往復(fù)，先完成獲勝。
（4）發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員用腳觸及地面，則判犯規(guī)。
五年級(jí)：托球跑接力
道具；乒乓球拍4乒乓球4參賽人員24人
托球繞桿，平衡與速度的挑戰(zhàn)
規(guī)則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能用手固定，每個(gè)人每次只能托一個(gè)球，從起點(diǎn)到終點(diǎn)，再?gòu)慕K點(diǎn)返回起點(diǎn)，球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點(diǎn)重來。
六年級(jí)：倒跑比賽
道具接力棒5參賽人員
一共分組每組人起點(diǎn)終點(diǎn)往返，要求拿上接力棒，傳給下一個(gè)運(yùn)動(dòng)員。不準(zhǔn)側(cè)身跑。用時(shí)間最少的組獲勝
七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
各年級(jí)第一名為優(yōu)勝組，全組發(fā)獎(jiǎng)品
八、注意事項(xiàng)：
1、各班做好安全、紀(jì)律、環(huán)保教育，活動(dòng)期間不得亂跑，觀看有秩序，在指定區(qū)域坐好，加油鼓勵(lì)方式合理。
2、各班做好隊(duì)員的組織工作，按時(shí)參加比賽。
3、請(qǐng)注意比賽過程中運(yùn)動(dòng)員的安全。
4、貫徹和諧、友誼第一，比賽第二的精神。
九、本細(xì)則未盡事宜由大會(huì)組委會(huì)賽前商定。
運(yùn)動(dòng)會(huì)方案5
一、活動(dòng)背景：
活躍校園文化生活，宣傳貫徹港區(qū)五2的號(hào)召，給更多的同學(xué)提供娛樂交流，增進(jìn)友誼的機(jī)會(huì)，我班決定舉辦此次班級(jí)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。
二、活動(dòng)目的：
1、豐富同學(xué)們的課余活動(dòng)；
2、借此次機(jī)會(huì)，為本班同學(xué)提供一個(gè)學(xué)習(xí)交流的平臺(tái)；
3、在比賽中培養(yǎng)同學(xué)們團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神，作出自己的貢獻(xiàn)并更好地感受到集體的力量；
4、讓全班的同學(xué)在一起開開心心的玩一次(這樣的機(jī)會(huì)并不多)。
三、活動(dòng)概況：
此次活動(dòng)名稱為班級(jí)總動(dòng)員�；顒�(dòng)共有5個(gè)項(xiàng)目：
1、雙龍戲珠
2、送雞毛信
3、托球跑
4、綁腿跑接力
5、愛心速遞
賽前將本班49人分為四大組(按學(xué)號(hào)劃分)，每隊(duì)每人參加一次。按比賽成績(jī)，每一個(gè)參賽選手都會(huì)取得相應(yīng)的得分，總得分最高一組每人都有小小獎(jiǎng)勵(lì)。
活動(dòng)時(shí)間：xx
活動(dòng)地點(diǎn)：網(wǎng)球場(chǎng)(如有變動(dòng)另行通知)
活動(dòng)受眾：xx級(jí)港區(qū)五x班全體同學(xué)
四、具體流程：
按照1雙龍戲珠、2送雞毛信、3托球跑、4綁腿跑接力、5愛心速遞的順序，各項(xiàng)規(guī)則分別為：
(1)雙龍戲珠
①比賽方法：開賽前，各對(duì)選手分別面對(duì)面的側(cè)向(側(cè)對(duì)前進(jìn)方向)站立于各自賽道的起點(diǎn)線后，并分別將排球頂夾對(duì)擠于彼此的前額之間，頂夾穩(wěn)妥后，雙臂放于體后互挽。令發(fā)后，以球?yàn)槊讲⑦B為一體的兩位選手應(yīng)采用相應(yīng)的走、跑動(dòng)作同步向前側(cè)行(跑)，繞過前方設(shè)置的障礙物后可以將“珠”取下重新調(diào)整后用袋鼠跳形式返回，直至抵達(dá)終點(diǎn)。終止計(jì)時(shí)以兩人頂夾對(duì)擠之球的前沿觸及終點(diǎn)線內(nèi)沿垂直面時(shí)為準(zhǔn)，用時(shí)少者獲勝。
�、谝�(guī)則要求：行進(jìn)過程中，應(yīng)始終將球頂夾對(duì)擠于兩人前額和頭面部之間，球滑落于頭部以下、以手托球或相互把扶對(duì)方均應(yīng)視為違例，不予計(jì)取成績(jī)。行進(jìn)過程中若球滑脫落地，撿球后跑回起點(diǎn)重新開始。兩運(yùn)動(dòng)員及所頂之球在通過終點(diǎn)線的`瞬間，必須做到人球合一，若出現(xiàn)所頂之球滑脫出對(duì)頂有效部位之外或脫落在地等現(xiàn)象，則均屬違例，成績(jī)無(wú)效。必須始終在各自的賽道內(nèi)前行，步入他道或影響他道選手的行進(jìn)，均應(yīng)視為違例，成績(jī)無(wú)效。
�、墼u(píng)分方法：以計(jì)時(shí)成績(jī)排名次，依次用時(shí)最短的獲勝。
(2)送雞毛信
�、俦荣惙椒�:50米跑道，聽到比賽開始的信號(hào)后，記熟由場(chǎng)務(wù)發(fā)放的十位數(shù)字，記熟數(shù)字后進(jìn)行手持水杯跑，回到終點(diǎn)后背出自己對(duì)應(yīng)的數(shù)字，準(zhǔn)確無(wú)誤之后停表。背不準(zhǔn)確者需重新記憶同一組數(shù)字，再進(jìn)行百米往返跑，中途有忘記數(shù)字者可以返回起點(diǎn)，再進(jìn)行記憶后，重新跑完全程。
�、谝�(guī)則要求：比賽中不得半途折回，有作弊者罰跑四百米。
�、墼u(píng)分方法：以計(jì)時(shí)成績(jī)排名次，依次用時(shí)最短的獲勝。
(3)托球跑每隊(duì)選兩人參賽，用球拍托著乒乓球來回跑50米，期間六次穿越“障礙”。計(jì)每組兩人用的總時(shí)間。按用時(shí)多少分別得5分，3分，2分。
(4)綁腿跑接力參加人數(shù)二人
①比賽方法：每組出四人，兩兩任意組合，比賽開始前，兩名參賽隊(duì)員相鄰腳的腳踝用繩子綁在一起站于起跑線后。裁判員發(fā)令后開始計(jì)時(shí)，隊(duì)員通過協(xié)調(diào)配合在跑道上共同行進(jìn)，繞過前方設(shè)置的障礙物后返回。當(dāng)兩名隊(duì)員越過終點(diǎn)線后同組另兩名隊(duì)員出發(fā)(規(guī)則同前)。當(dāng)各參賽隊(duì)中的最后1名隊(duì)員身體完全越過終點(diǎn)線時(shí)，計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者獲勝。
②規(guī)則要求：必須始終在各自的賽道內(nèi)前行，步入他道或影響他道選手的行進(jìn)，均應(yīng)視為違例，成績(jī)無(wú)效。
(5)愛心速遞
�、倬唧w程序：每個(gè)隊(duì)十二名隊(duì)員依次排開排成一列，肩并肩站立；第一名隊(duì)員雙手用紙托著乒乓球，其余隊(duì)員依次將手中紙并在一起搭建愛心高速公路，當(dāng)聽到裁判發(fā)令后，第一隊(duì)員將球傳給第二名隊(duì)員，依次類推，當(dāng)?shù)谖迕?duì)員接到球后，第一位同學(xué)跑到隊(duì)尾繼續(xù)搭橋依次傳球，依次類推下去，當(dāng)?shù)谝幻?duì)員再次成為排頭時(shí)視為比賽結(jié)束(比賽過程中，第一名隊(duì)員是不跑動(dòng)的)。
�、谝�(guī)則要求：在傳球過程中，球落地后須重新開始
�、墼u(píng)分方法：以計(jì)時(shí)成績(jī)排名次，依次用時(shí)最短的獲勝。
6、每隊(duì)選一人參賽，記下一分鐘每人的次數(shù)。如果中途出現(xiàn)失誤，可繼續(xù)。按次數(shù)多少分別得5分，3分，2分
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