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學(xué)校體育比賽活動(dòng)設(shè)計(jì)方案

時(shí)間:2022-04-22 08:49:39 方案 我要投稿

學(xué)校體育比賽活動(dòng)設(shè)計(jì)方案(通用5篇)

  為了確;顒(dòng)順利進(jìn)行,我們需要提前開始活動(dòng)方案制定工作,活動(dòng)方案是從活動(dòng)的目的、要求、方式、方法、進(jìn)度等都部署具體、周密,并有很強(qiáng)可操作性的計(jì)劃。那么應(yīng)當(dāng)如何制定活動(dòng)方案呢?下面是小編為大家收集的學(xué)校體育比賽活動(dòng)設(shè)計(jì)方案(通用5篇),希望能夠幫助到大家。

學(xué)校體育比賽活動(dòng)設(shè)計(jì)方案(通用5篇)

  學(xué)校體育比賽活動(dòng)設(shè)計(jì)方案1

  一、活動(dòng)目的:

  響應(yīng)學(xué)院示范性院校的建設(shè),四川省“陽光體育”運(yùn)動(dòng)的號召,弘揚(yáng)奧林匹克精神;豐富全院學(xué)生的第二課堂,推動(dòng)我院體育事業(yè)的發(fā)展。

  二、主辦單位:

  院團(tuán)委、學(xué)生會(huì)

  三、承辦單位:

  院學(xué)生會(huì)體育部

  四、協(xié)辦單位:

  院學(xué)生會(huì)各部、各系體育部

  五、比賽要求:

  友誼第一,比賽第二;尊重并服從裁判的判定

  六、報(bào)名時(shí)間:

  即日起至4月9日

  七、比賽時(shí)間:

  4月14日(星期三)下午

  八、比賽地點(diǎn):

  四教廣場

  九、報(bào)名方式及相關(guān)事宜

  1、各系以班級為單位參加比賽,每班至多組2支隊(duì)伍,每支隊(duì)伍限報(bào)一個(gè)項(xiàng)目。由各系體育部組織本系各班報(bào)名,每隊(duì)注明隊(duì)長姓名及其聯(lián)系方式;每隊(duì)可為隊(duì)伍取名(字?jǐn)?shù)不超過5個(gè)字,不能起怪異名字);各隊(duì)人數(shù)根據(jù)報(bào)名參加的項(xiàng)目確定。各系體育部統(tǒng)計(jì)好本系報(bào)名情況后在4月9日之前將報(bào)名表交至院學(xué)生會(huì)體育部(4119)。

  2、各參賽隊(duì)隊(duì)員必須遵守比賽規(guī)則,服從裁判及組委會(huì)的判罰,本著友誼第一,比賽第二的原則參加比賽,在比賽中尊重對手,服從組委會(huì)和裁判的安排、裁定,如出現(xiàn)不服從裁判判罰或不尊重對手行為,直接取消該隊(duì)比賽資格,成績計(jì)零。

  3、參賽隊(duì)員必須身體健康,無心臟病等突發(fā)性疾病,并在學(xué)生處購買了個(gè)人人身保險(xiǎn)。

  4、報(bào)名時(shí)間:即日起至4月9日5、報(bào)名地點(diǎn):各系體育部

  十、比賽項(xiàng)目及規(guī)則策劃

  1、拔河比賽:以班級為單位,每隊(duì)15人,男生10人,女生5人,比賽采用三局兩勝制,勝者進(jìn)入下一輪(兩隊(duì)一組實(shí)行比賽,賽前抽簽劃分小組,如報(bào)名隊(duì)數(shù)為單數(shù),則有一隊(duì)將抽到輪空直接晉級下一輪)。

  2、繩子誘惑力:每隊(duì)6人,男女各三人,比賽時(shí)對立而站,從各自的方向依次跳入(第一名起跳開始計(jì)時(shí));當(dāng)所有隊(duì)員都進(jìn)入繩子中并跳上3圈為完成一個(gè)輪回(中途如有隊(duì)員跳死則從第一名開始重新來過且不停表),計(jì)時(shí)停止;比賽時(shí)間以完成用時(shí)最短者獲勝;比賽若用時(shí)超過6分鐘都仍然未完成一個(gè)輪回則直接淘汰。

  3、五人六足:每隊(duì)5人,男生3人,女生2人,每輪比賽3支隊(duì)伍同時(shí)實(shí)行,隊(duì)員排列順序由隊(duì)員自行商定;參賽隊(duì)員排成縱列將左右腳與隊(duì)員用布條綁住腳踝,形成五人六足。比賽開始后,前行20米結(jié)束比賽,用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝,進(jìn)入下一輪(兩隊(duì)一組實(shí)行比賽,賽前抽簽決定,如報(bào)名隊(duì)數(shù)為單數(shù),則有一隊(duì)將抽到輪空直接晉級下一輪)。

  4、花樣賽跑:每隊(duì)12人,男女各6人;比賽采用接力形式,男生跳繩,女生運(yùn)籃球,賽程為30米;比賽過程中,繩子和球都必須處于由運(yùn)動(dòng)員控制的活動(dòng)的'狀態(tài),若籃球是滾向前的,則需運(yùn)動(dòng)員回到起點(diǎn)方能繼續(xù)比賽;比賽時(shí),男女各站一列,女生為起始,最后一個(gè)男生跳回起點(diǎn)時(shí)比賽結(jié)束,比賽以時(shí)計(jì)算,用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝;比賽分小組實(shí)行(兩隊(duì)一組實(shí)行比賽,賽前抽簽決定,如報(bào)名隊(duì)數(shù)為單數(shù),則有一隊(duì)將抽到輪空直接晉級下一輪)。

  5、袋鼠跳跳跳:每隊(duì)4人,男女生各2人,每輪比賽由2支隊(duì)伍同時(shí)實(shí)行,選手將自己套在布袋內(nèi),用手把布袋邊緣提到與自己的胸口同高,跳躍前進(jìn)10米,然后按上面同樣的方法返回原地,下一名隊(duì)員接力出發(fā),用時(shí)最短的隊(duì)伍實(shí)行下輪比賽,決賽中取用時(shí)最短的前三獲獎(jiǎng)。

  6、水杯接力:每隊(duì)5人,男生2名,女生3名;用一次性紙杯裝滿水,用嘴叼住杯子,跑向距離出發(fā)點(diǎn)30米處的小桶,并將水倒入桶中(整個(gè)過程中不得用手作輔助,否則視為違規(guī),違規(guī)一次在最終成績上扣掉5秒),然后返回起點(diǎn),與隊(duì)員擊掌接力,下名隊(duì)員實(shí)行比賽,最后一名隊(duì)員跑回起點(diǎn)則比賽結(jié)束;比賽由4支隊(duì)伍同時(shí)實(shí)行,最后用時(shí)最少桶內(nèi)水最多者獲勝。

  十一、比賽獎(jiǎng)勵(lì)

 。ㄒ唬、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)立

  1、單項(xiàng)獎(jiǎng):各個(gè)比賽項(xiàng)目的前三名。

  2、團(tuán)體獎(jiǎng)(針對各系):采用單項(xiàng)獎(jiǎng)得分累計(jì)的方式評比,一二三名分別累計(jì)5、3、1分,以此評出一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)、三等獎(jiǎng)。

  3、優(yōu)秀組織獎(jiǎng):根據(jù)各系組織的情況,及各隊(duì)的表現(xiàn)情況,如隊(duì)員到場是否有序迅速,系上各班參與度的高低,是否全情投入比賽等。

  4、道德風(fēng)尚獎(jiǎng):比賽過程中體現(xiàn)了良好的精神風(fēng)貌和大學(xué)生素質(zhì)的各隊(duì)和各系均可參與評選。

 。ǘ┆(jiǎng)品證書

  1、團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng):一等獎(jiǎng)一名足球+證書

  二等獎(jiǎng)一名排球+證書

  三等獎(jiǎng)一名乒乓拍+證書

  優(yōu)秀組織獎(jiǎng)兩名加油手掌、口哨+證書

  道德風(fēng)尚獎(jiǎng)四名證書2、單項(xiàng)獎(jiǎng):第一名六名(單項(xiàng)獎(jiǎng)各一名)筆記本+獎(jiǎng)狀

  第二名六名(單項(xiàng)獎(jiǎng)各一名)筆記本+獎(jiǎng)狀

  第三名六名(單項(xiàng)獎(jiǎng)各一名)筆記本+獎(jiǎng)狀

  注:單項(xiàng)獎(jiǎng)是每名隊(duì)員均有獎(jiǎng)狀和獎(jiǎng)品。

  十二、注意事項(xiàng)

  1、各參賽隊(duì)隊(duì)員必須遵守比賽規(guī)則,本著友誼第一,比賽第二的原則參加比賽,在比賽中尊重對手,服從組委會(huì)和裁判的安排。

  2、因?yàn)樘鞖獾韧庠谝蛩,比賽中有潛在的危險(xiǎn),請各參賽隊(duì)帶好必備用品,做好充分準(zhǔn)備。

  3、比賽結(jié)束后,請各參賽隊(duì)將本隊(duì)遺留在場地內(nèi)的垃圾帶走,保持場地的清潔衛(wèi)生。

  4、請各參賽隊(duì)仔細(xì)閱讀參賽項(xiàng)目規(guī)則,比賽過程中嚴(yán)格遵守各項(xiàng)規(guī)則。

  十三、本次比賽最終解釋權(quán)歸院學(xué)生會(huì)體育部所有。

  共青團(tuán)四川建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院委員會(huì)

  學(xué)校體育比賽活動(dòng)設(shè)計(jì)方案2

  為豐富教職工的業(yè)余生活,構(gòu)建特色校園文化,增強(qiáng)教職工體質(zhì),促進(jìn)教職工間的溝通和理解,增強(qiáng)教職工的歸屬感和凝聚力,特組織教職工開展本次趣味體育競賽活動(dòng)。為保證活動(dòng)順利進(jìn)行,特制訂本方案。

  一.活動(dòng)目的:

  1.愉悅心情,緩解工作壓力。

  2.增強(qiáng)凝聚力和向心力,促進(jìn)教職工之間的溝通和理解。

  3.增強(qiáng)教職工體質(zhì)。

  二.活動(dòng)時(shí)間:

  XX年11月1日下午3:30。

  三.活動(dòng)地點(diǎn):

  塑膠操場。

  四.活動(dòng)內(nèi)容:

  1.傳統(tǒng)項(xiàng)目:拔河。

  2.趣味接力賽:搶收搶種

  道具:桔子24個(gè),盤子2個(gè),花環(huán)12個(gè)。

  方法:隊(duì)員16人一組,距離30米向相向站立。(8人“播種”,8人“收獲”)

  令下,播種隊(duì)第一名隊(duì)員手提裝著“種子”(桔子)的袋子出發(fā),在每個(gè)圓圈中種下一枚“種子”,6個(gè)圓圈放完后,把袋子交給收獲隊(duì)的第一名隊(duì)員,此隊(duì)員把前面播下的“種子”一個(gè)個(gè)收回并返回終點(diǎn),再交給播種隊(duì)下一位隊(duì)員。以此往返,當(dāng)最后一位收獲隊(duì)員到達(dá)終點(diǎn)后,以成績決定名次。

  規(guī)則:“種子”必須放在圓圈(花環(huán))內(nèi)放在外面或滾出圈外每個(gè)加時(shí)2秒。

  在跑動(dòng)過程中如果“種子”掉下來必須自己揀回,別人不能幫助,否則加時(shí)2秒。

  五.參加人員:

  全體教職工。

  六.活動(dòng)形式:

  教職工按時(shí)到操場集合,比賽以正,付,保,行政后勤為單位分成4隊(duì),每隊(duì)16人(正,付,保班原15人,一隊(duì)再加一人)

  七.組織機(jī)構(gòu):

  組長:

  成員:

  八.安全保障措施:

  對全體教職工進(jìn)行活動(dòng)安全教育,增強(qiáng)安全防范意識。提前對活動(dòng)場所進(jìn)行認(rèn)真勘察,并對活動(dòng)可能發(fā)生的情況做好充分的估計(jì)和應(yīng)變準(zhǔn)備。醫(yī)生準(zhǔn)備好有關(guān)的藥品和用具。

  學(xué)校體育比賽活動(dòng)設(shè)計(jì)方案3

  一、活動(dòng)總負(fù)責(zé)人

  xxxx

  二、比賽時(shí)間

  20xx年5月25——27日

  三、比賽地點(diǎn)

  學(xué)校操場

  四、比賽項(xiàng)目

  1、跳短繩;2、乒乓球;3、迎面接力賽;4、拔河比賽;5、袋鼠跳;6、呼啦圈;7、教師籃球表演賽;8、學(xué)生籃球表演賽。

  五、項(xiàng)目負(fù)責(zé)人

  1、跳短繩 :

  2、乒乓球 :

  3、迎面接力賽:

  4、拔河比賽 :

  5、袋鼠跳:

  6、呼啦圈:

  7、教師籃球表演賽:

  8、學(xué)生籃球表演賽:

  六、競賽辦法:

  (一)學(xué)生組

  1、跳短繩:分男女組進(jìn)行。七、八、九年級每班選派男、女生各2人參賽,比賽時(shí)間1分鐘,按1分鐘內(nèi)跳繩次數(shù)計(jì)算,從高到低每年級取男生組一等獎(jiǎng)1名,二等獎(jiǎng)2名,三等獎(jiǎng)3名;女生組一等獎(jiǎng)1名,二等獎(jiǎng)2名,三等獎(jiǎng)3名進(jìn)行表彰。

  2、乒乓球:七、八、九年級每班選派男、女生各2人參賽。比賽規(guī)則待定。

  3、迎面接力賽:七、八、九年級每班選男、女學(xué)生各5人比賽。以跑完用時(shí)最短計(jì)算,每年級取前3名對班級進(jìn)行表彰。

  4、拔河比賽:七、八、九年級每班選男、女生各10名參加比賽。比賽規(guī)則待定。

  5、袋鼠接力跳:七、八、九年級每班選男、女學(xué)生各6人比賽。以跳完指定距離一個(gè)來回起開始接力,每年級取最短時(shí)間接力跳完的前3名對班級進(jìn)行表彰。

  6、呼啦圈:分男女組進(jìn)行。七、八、九年級每班選派男、女生各2人參賽,比賽時(shí)間2分鐘,按2分鐘內(nèi)轉(zhuǎn)圈次數(shù)計(jì)算,從高到低每年級取男生組一等獎(jiǎng)1名,二等獎(jiǎng)2名,三等獎(jiǎng)3名;女生組一等獎(jiǎng)1名,二等獎(jiǎng)2名,三等獎(jiǎng)3名進(jìn)行表彰。

  7、教師籃球表演賽:由王家俊統(tǒng)籌組織兩隊(duì)男教師進(jìn)行。

  8、教師籃球表演賽:由王家俊統(tǒng)籌組織兩隊(duì)男學(xué)生進(jìn)行。

  七、報(bào)名時(shí)間及要求

  各班及各教師必須在4月16日前報(bào)名,并將名單交負(fù)責(zé)各項(xiàng)目的老師處。各項(xiàng)目負(fù)責(zé)老師將各類報(bào)名冊匯總后,必須于4月19日下午放學(xué)前交領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室。同時(shí),將各項(xiàng)目競賽細(xì)則一并上交。

  八、比賽日程安排

  各活動(dòng)項(xiàng)目小組根據(jù)參賽人數(shù)情況安排比賽日程,各類體育競技活動(dòng)必須明確具體裁判人員,并于4月28日前交領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室統(tǒng)籌匯總。

  九、物資預(yù)算

  1、斷繩20副

  2、乒乓球10副

  3、拔河繩1根

  4、接力棒10根

  5、呼啦圈10個(gè)

  6、麻布帶10個(gè)

  7、秒表5塊

  8、籃球1個(gè),哨笛2副。

  學(xué)校體育比賽活動(dòng)設(shè)計(jì)方案4

  響應(yīng)市教育局、區(qū)教育局開展“學(xué)生陽光體育活動(dòng)”的號召,豐富學(xué)校課間活動(dòng)的內(nèi)容,更好地促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展,提高做操質(zhì)量,進(jìn)一步推動(dòng)陽光體育運(yùn)動(dòng)的開展,經(jīng)學(xué)校決定舉行廣播操、手語操比賽。

  一、比賽時(shí)間:

  6月5日(星期六)下午3:00-4:00

  二、比賽地點(diǎn):

  學(xué)校田徑場

  三、比賽順序:

  從一年級至六年級

  四、比賽辦法:

  1、比賽流程:

  (1)各班級成四路縱隊(duì)站在指定的地點(diǎn)。

  (2)分年級進(jìn)場后,先做《七彩陽光》,后做手語操《飛翔》。

  (3)做完操列隊(duì)退場回教室。

  2、評比方法:

  (1)以年級為組別:按七彩陽光、手語操分別取前三名。

  (2)著裝整齊:10分。要求統(tǒng)一服裝,不整齊按每人次扣1分。

  (3)進(jìn)、退場各5分。要求聽從指揮,隊(duì)伍整齊,縱橫成行。沒有達(dá)到要求,酌情扣1-5分。(較整齊,出現(xiàn)個(gè)別差錯(cuò)扣1-2分,不夠整齊扣3-4分,交錯(cuò)不齊扣5分。)自由散漫每人次扣0.1分。

  (4)精神面貌:10分。要求參賽隊(duì)員精神狀態(tài)好,注意力集中,團(tuán)體氣勢好。根據(jù)表現(xiàn),酌情扣1-5分。(隊(duì)員精神面貌欠佳扣1-2分,較差扣3-4分,很差扣5分。)

  (5)動(dòng)作規(guī)范整齊:70分。動(dòng)作規(guī)范、整齊、到位,跟準(zhǔn)音樂節(jié)奏,不搶拍、不拖拍。根據(jù)表現(xiàn),酌情扣1-10分。(欠規(guī)范扣1-3分,明顯偏差扣4-6,嚴(yán)重偏差扣7-10。)

  五、比賽人員安排:

  1、裁判:行政組;

  2、統(tǒng)分、計(jì)分:

  3、現(xiàn)場組織調(diào)控:體育組老師;

  4、廣播:

  5、攝像、照像:

  6、救護(hù):

  學(xué)校體育比賽活動(dòng)設(shè)計(jì)方案5

  一、活動(dòng)宗旨:

  為了豐富全校學(xué)生的文體生活,加強(qiáng)交流、增進(jìn)友誼,增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì),營造活潑健康的文化氛圍,開展形式多樣,輕松活潑的趣味體育活動(dòng),使學(xué)生們活躍身心,共同體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的趣味和快樂,培養(yǎng)孩子們的集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)合作精神。為此,為我校體育節(jié)再添輝煌,特組織趣味體育活動(dòng)競賽。

  二、活動(dòng)口號:

  “青春在舞動(dòng),活力滿校園”趣味體育活動(dòng)競賽

  三、活動(dòng)地點(diǎn):

  汪柘中學(xué)籃球場。

  四、組織單位

  體育組

  五、參賽人員:

  每個(gè)班每個(gè)單項(xiàng)限報(bào)10人,每人限報(bào)一項(xiàng)。

  集體項(xiàng)目每班限報(bào)兩組,男、女各一組(多人跳繩僅一組)

  六、活動(dòng)項(xiàng)目:

  本次活動(dòng)設(shè)個(gè)人單項(xiàng)賽和團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目賽

  1、個(gè)人單項(xiàng)賽:趣味投籃、2分鐘雙腳左右盤踢、袋鼠跳、

  1分鐘個(gè)人雙腳單搖跳繩、1分鐘個(gè)人雙腳雙搖跳繩、

  18人“8”字繞環(huán)跳、1分鐘跳繩(雙人雙腳單搖跳繩)袋鼠跳接力、兩人三足

  七、及表格:

  為10月24日——10月30日。

  八、報(bào)名方式

  用OA平臺直接將報(bào)名表格王均誼老師。

  九、比賽時(shí)間:

  12月23日(暫定,如遇雨天,順延。)

  十、參賽方法:

  1、趣味體育比賽項(xiàng)目中每位運(yùn)動(dòng)員在個(gè)人單項(xiàng)賽中只能報(bào)一項(xiàng),團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目賽中如何出賽由團(tuán)隊(duì)成員統(tǒng)一商量;

  2、比賽出場順序由抽簽決定,具體抽簽時(shí)間與。

  十一、趣味體育項(xiàng)目比賽規(guī)則與說明

 。ㄒ唬、個(gè)人單項(xiàng)賽規(guī)則說明:

  1、《趣味投籃》

  比賽方法:每生只有兩次機(jī)會(huì),把籃球擊地反彈進(jìn)筐,男生距筐7米,女生距筐5米,通過地面反彈將球落入球筐,即為進(jìn)球,統(tǒng)計(jì)班級總次數(shù),總次數(shù)多者名次列前。

  要求:

  1、各班級要精心組織學(xué)生開展訓(xùn)練(可利用體育課、下午課外活動(dòng)課訓(xùn)練).

  2、各班應(yīng)根據(jù)比賽安排及時(shí)把班級帶到比賽候場地點(diǎn),任何班級不得棄權(quán)。

  2、雙腳左右盤踢毽子比賽

  統(tǒng)一采用左右雙腳盤踢,單腳連踢不算,左右各踢一次算一個(gè),比賽時(shí)間2分鐘,計(jì)規(guī)定時(shí)間內(nèi)的總個(gè)數(shù)。

  3、《袋鼠跳》

  比賽方法:開賽前,于各自賽道起點(diǎn)線后站立的參賽選手應(yīng)將雙手隨(及腰部)套入麻袋,雙腳蹬至麻袋底部,雙手緊握袋口兩側(cè)并上提至齊腰部位。(裁判要檢查,看是否就位)裁判發(fā)令后,運(yùn)動(dòng)員在保持身體平衡的狀態(tài)下,應(yīng)充分利用雙腿的屈伸蹬地動(dòng)作連續(xù)向前躍跳,直至到達(dá)終點(diǎn)。計(jì)時(shí)方法以參賽選手用時(shí)少者名次列前。

  比賽規(guī)則:A、前行過程中若出現(xiàn)雙手滑脫(麻袋離開雙手)或任何一腳離袋觸地等情況,均視違例,成績無效。B、若因躍跳重心不穩(wěn)而致跌倒,在手未滑脫(可一手持袋),腳未離袋的情況下,可從跌倒處立起后繼續(xù)前行。C、行進(jìn)中,若出現(xiàn)步入他道、踩踏分道線或摔倒至鄰道,均屬違例,成績無效。

  4、一分鐘跳繩(單人雙腳單搖繩)

  比賽跳繩自備,單人雙腳單搖繩,計(jì)1分鐘內(nèi)的次數(shù),次數(shù)多者名次列前。

  5、一分鐘跳繩(單人雙腳雙搖繩)

  比賽跳繩自備,單人雙腳雙搖繩,計(jì)1分鐘內(nèi)的次數(shù),次數(shù)多者名次列前。

  6、18人“8”字繞環(huán)跳繩

  在本班內(nèi)自選18人組成一個(gè)隊(duì)繞“8”字跳大繩,全隊(duì)過5次,計(jì)通過的時(shí)間,范規(guī)成績記為零。

  7、一分鐘跳繩(雙人雙腳單搖繩)

  比賽跳繩自備,雙人雙腳單搖繩(自找本班同學(xué)為搭檔),計(jì)1分鐘內(nèi)的次數(shù),次數(shù)多者名次列前。

  8、《50米×3袋鼠跳》(每班限報(bào)2組,男、女各一組)

  比賽方法:每隊(duì)3人,50米距離,采用接力賽形式,聽發(fā)令后,運(yùn)動(dòng)員跑向隊(duì)友另一邊,到達(dá)指定地點(diǎn)后,要及時(shí)脫下布袋交由另外一名隊(duì)友穿上,由另外一名隊(duì)友接著跑向另一端,接應(yīng)隊(duì)友。比賽規(guī)則:進(jìn)行接力時(shí),接力方必須在指定線內(nèi)完成接力,以最后完成接力用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝。

  9、《50米×3二人三足》

  比賽方法:每隊(duì)3人,采用接力賽形式,距離為50米。

  比賽規(guī)則:賽前每兩名運(yùn)動(dòng)員各一條腿用布帶捆綁在一起(捆在踝關(guān)節(jié)以上和小腿靠近膝關(guān)節(jié)部位,捆牢),站立方式起跑,鳴起跑信號后,兩人同時(shí)起動(dòng),以兩人靠后者軀干任何部份到達(dá)終點(diǎn)線內(nèi)沿垂直平面的瞬間計(jì)取比賽成績。比賽過程中必須始終在各自的賽道內(nèi)行進(jìn),不得踩踏分道線或跑入他道。兩名選手捆縛的布帶賽中脫落,需站在原地重新捆綁,然后繼續(xù)比賽,否則成績無效。

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