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一年級暑假學習計劃

時間:2024-07-28 03:56:58 計劃 我要投稿

一年級暑假學習計劃

  一年級暑假學習計劃

  上午 7:30起床

一年級暑假學習計劃

  7:30~8:30洗臉刷牙吃飯

  ☆ 8:30~9:00聽半個小時英語——具體內容,請媽媽寫

  9:00~9:30休息

  ☆ 9:30看課外書——作文類書籍

  ☆ 10:00寫小作文、背古詩——古詩三天背會一首

  11:00休息

  12:30看動畫片

  下午☆ 13:20練田字格——課外書、作文、古詩中不認識的字

  14:00休息

  ☆14:30背古詩、乘法口訣——加深記憶

  ☆ 15:00看課外書——理解《成語故事》內容

  15:30休息

  ☆ 16:30寫日記、看課外書——學寫《小學生日記》

  17:30休息

  18:00體育活動

  20:00睡前準備

  ☆ 20:30古詩、乘法口訣、英語——加深記憶

  21:00睡覺

  暑假學習計劃

  每天七點半起床,七點半到八點洗臉刷牙吃飯,八點半到九點聽半個小時英語,九點到九點半休息,九點半到十點,背古詩一首并會默寫,十點到十二點自由安排。

  十二點到十二點半吃午飯,十二點半到兩點半午休,兩點半到三點半寫暑假作業(yè),三點半到五點自由安排,晚飯后每天讀課外書一個故事。

  完成目標

  1.學科作業(yè):復習并完成各學科作業(yè),爭取下學期各門功課成績有所提高,名次力爭進班級前八,級部前五十;

  2.身體訓練:達到身材健美標準。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧運動和無氧運動交叉,使體能更充沛,耐力更強,爆發(fā)力有所提高;

  每日任務

  體育項目

  1. 早晨.跑山頭公園5000米;

  2. 上午:啞鈴擴胸18個/組、俯臥撐36個/組、仰臥起坐60/組,上述訓練每次各3組; (備注:其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的項目,還要納入政治思想的改造)

  3. 下午:3點半以后和同學去大海暢游2小時。

  文化學習

  1.語文:每天學習30分鐘, 以做作業(yè)為主

  2.數(shù)學:每天學習30分鐘,以做作業(yè)為主

  3.英語:每天學習30分鐘, 以做作業(yè)為主;同時要上網(wǎng)觀摩若干英文電影;

  4.其它:每天學習20分鐘;

  5.上網(wǎng)收集學習資料,強烈督促自己每天 上網(wǎng)時間不少于180分鐘;

  6.課外閱讀:屬機動時間視情況決定;

  7.作文每周一篇(網(wǎng)上完成);

  尊老愛幼

  每天應抽出一定時間陪伴爺爺奶奶消遣,或者陪伴弟弟妹妹上網(wǎng)玩游戲。

  機動備用

  機動時間用來完成未盡的事項。

  作息表

  07:00—07:10 起床;

  07:10—07:30 洗漱、便便;

  07:30—08:30 跑山;

  08:30—09:00 早餐、看新聞;

  09:00—09:30 做語文作業(yè),并 上網(wǎng)搜集相關資料;

  09:30—09:40 撒尿、喝水、 鍛煉身體;

  09:40—10:10 做數(shù)學作業(yè);有必要的.話 上網(wǎng)搜搜數(shù)學課堂;

  10:10—11:30 爭取完成英語作業(yè),看英文版大片訓練聽力提高口語;

  11:30—13:30 午餐、午休、看當天?瘓蠹垼

  13:30—14:30 上網(wǎng)放松

  14:30—15:00 室內體育鍛煉:俯臥撐、仰臥起坐等

  15:00—15:20 寫其它學科作業(yè)

  15:30—18:00 吃水果零食,游泳;

  18:00—18:30 享受晚餐同時對爸爸、奶奶的烹飪技藝進行 友好點評;

  18:30—19:00 和爸爸 探討人生;

  19:00—19:30 看新聞聯(lián)播或者上網(wǎng)瀏覽新聞(奧運會最新消息);

  19:30—20:10 看其他電視節(jié)目;

  20:10—20:50 輔導 爺爺奶奶電腦知識并實踐;

  21:00 —21:10 簡單室內運動,吃水果或喝酸奶,看電視或上網(wǎng)瀏覽;

  21:10—22:30 上網(wǎng)玩游戲 ;

  22:00—07:00 洗澡睡大覺做美夢 至次日。

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