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初中體育訓(xùn)練計(jì)劃(精選12篇)
時(shí)間過(guò)得可真快,從來(lái)都不等人,我們的工作又邁入新的階段,此時(shí)此刻需要為接下來(lái)的工作做一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃了。什么樣的計(jì)劃才是好的計(jì)劃呢?下面是小編幫大家整理的初中體育訓(xùn)練計(jì)劃,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。
初中體育訓(xùn)練計(jì)劃 1
一、考試對(duì)象
考試對(duì)象為20xx年參加高中階段招生考試的初中畢業(yè)生。
二、考試項(xiàng)目及計(jì)分辦法
1、考試項(xiàng)目:立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、800米跑(女)或1000米跑(男)。
2、計(jì)分按《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》單項(xiàng)計(jì)分辦法計(jì)算,折算后,考試成績(jī)以滿(mǎn)分為70分計(jì)入中招成績(jī)總分。
三、考試的時(shí)間和形式
1、體育考試時(shí)間:4月中旬,具體時(shí)間另行通知。
2、每位考生只能在統(tǒng)一安排的時(shí)間內(nèi)參加一次體育考試,并將考試成績(jī)計(jì)入該生升學(xué)考試總分,且不得因任何理由進(jìn)行補(bǔ)考。
四、考場(chǎng)及考試器材
1、有確保各項(xiàng)目順利進(jìn)行,免受外界干擾的全封閉條件;
2、具有保障體育考試所需要的設(shè)施、器材和其它有關(guān)條件。
3、我市中招體育考試考場(chǎng)全部使用智能化測(cè)試儀器,以實(shí)現(xiàn)考試手段的現(xiàn)代化、科學(xué)化。
五、考試辦法
1、考試采取全封閉方式進(jìn)行?荚嚻陂g監(jiān)考人員(初中學(xué)校的體育教師應(yīng)予以回避)應(yīng)與外界隔離,不得以任何理由外出或與外界人員接觸。為了便于統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn),監(jiān)考人員必須保持穩(wěn)定,考試期間不得更換。
2、考生報(bào)名及考試順序編排采用微機(jī)管理辦法。考生準(zhǔn)考證內(nèi)容及照片由市教體局統(tǒng)一按中招序號(hào)由微機(jī)編號(hào)打印。
3、每個(gè)單元時(shí)間內(nèi)測(cè)試完畢后的原始記錄必須加封,并由兩名機(jī)要員直接送往微機(jī)室。
六、考試規(guī)則
1、考生參加體育考試,要身著運(yùn)動(dòng)服裝或輕便服裝,穿運(yùn)動(dòng)鞋或平底輕便鞋。
2、體育項(xiàng)目考試按照先進(jìn)行柔韌性項(xiàng)目和力量性項(xiàng)目,最后進(jìn)行耐力性項(xiàng)目的順序。
3、每位考生三項(xiàng)考試應(yīng)在一個(gè)單元時(shí)間內(nèi)完成。如因天氣變化考生不能在一個(gè)單元時(shí)間內(nèi)考完三項(xiàng),可延長(zhǎng)至當(dāng)天完成。當(dāng)天不能夠完成三項(xiàng)考試的考生,已考項(xiàng)目成績(jī)無(wú)效,另行安排時(shí)間重新進(jìn)行考試。
4、立定跳遠(yuǎn)
受試者兩腳自然分開(kāi)站立,站在起跳線(xiàn)后,腳尖不得踩線(xiàn)。兩腳原地同時(shí)起跳,不得有墊步或連跳動(dòng)作。每人連續(xù)試跳三次,測(cè)試儀自動(dòng)記錄其中成績(jī)最好的一次。以“米”為單位,保留兩位小數(shù)。
5、坐位體前屈
受試者赤足,兩腿伸直,兩腳平蹬測(cè)試縱板坐在平地上,兩腳分開(kāi)約10―15厘米,上體前屈,兩臂向前伸直,用兩手中指尖輕輕地逐漸向前推動(dòng)游標(biāo),直到不能前移為止。每人連續(xù)測(cè)試兩次,測(cè)試儀自動(dòng)取最好成績(jī)。以“厘米”為單位記錄成績(jī),保留一位小數(shù)。測(cè)試時(shí),不得有兩腿彎曲或兩臂突然發(fā)力動(dòng)作,否則視為犯規(guī),成績(jī)無(wú)效。
6、800米跑(女)或1000米跑(男)
受測(cè)者10―20人一組進(jìn)行測(cè)試,站立式起跑。受試者在監(jiān)考人員的指導(dǎo)下佩戴終點(diǎn)信息接收器,當(dāng)聽(tīng)到“跑”的口令后開(kāi)始起跑。計(jì)時(shí)員看到旗動(dòng)開(kāi)始計(jì)時(shí)。當(dāng)受試者的.軀干部到達(dá)終點(diǎn)線(xiàn)垂直面時(shí)儀器自動(dòng)錄入該生成績(jī)。以“分、秒”為單位記錄成績(jī)。
7、考生每考完一項(xiàng),考生可當(dāng)場(chǎng)知悉本人的考試成績(jī)。
8、考生參加各項(xiàng)目考試,每項(xiàng)目點(diǎn)名三次不到者,按放棄考試處理,該項(xiàng)成績(jī)按“0”分計(jì)算。
七、嚴(yán)格體育考試紀(jì)律
1、為確保體育考試工作順利進(jìn)行,教體局將加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),做到嚴(yán)密組織、嚴(yán)肅考風(fēng)、嚴(yán)格紀(jì)律,同時(shí)要使考試工作做到公開(kāi)、公平、公正。
2、凡弄虛作假、冒名頂替等違反考試紀(jì)律的考生,一經(jīng)查實(shí),體育成績(jī)按“0”分計(jì)算,并取消該生報(bào)考重點(diǎn)高中的資格。
3、凡徇私舞弊、違反考試紀(jì)律的考務(wù)人員,一經(jīng)查實(shí),應(yīng)立即停止工作,并視情節(jié)輕重,按考試紀(jì)律嚴(yán)肅處理。
4、凡有意破壞考場(chǎng)秩序,故意延誤考試時(shí)間的人員,一經(jīng)發(fā)現(xiàn),交有關(guān)部門(mén)嚴(yán)肅處理。
八、體育考試的安全工作
1、各單位在體育考試前要加強(qiáng)宣傳工作,結(jié)合體育學(xué)科特點(diǎn),科學(xué)地指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行鍛煉,同時(shí)要教育學(xué)生根據(jù)自身實(shí)際情況報(bào)考,既不要隱瞞病情,也不能虛報(bào)疾病。
2、各初級(jí)中學(xué)要做好考前體檢工作,對(duì)不應(yīng)參加體育活動(dòng)的心腦血管疾病患者要做好勸阻工作,不準(zhǔn)他們參加體育考試。
3、對(duì)赴城區(qū)考試的考生,學(xué)校一定要做好路途安全、駐地安全和飲食衛(wèi)生等安全工作,確保考生的安全。
初中體育訓(xùn)練計(jì)劃 2
一、實(shí)施對(duì)象
全縣所有參加初中畢業(yè)升學(xué)考試的應(yīng)、往屆初中畢業(yè)生。
二、組織領(lǐng)導(dǎo)
“體育考試”工作在縣招委會(huì)統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下,成立光澤縣初中畢業(yè)升學(xué)體育考試領(lǐng)導(dǎo)小組,王文卷任組長(zhǎng),成員有凌晨、胡波言、鄭碧惠、祝成旺、楊玉清,工作人員有:林家蓮、李雄、張和睦,辦公地點(diǎn)設(shè)在教育局“三站”。
三、考試項(xiàng)目
長(zhǎng)跑(男子1000米,女子800米)、立定跳遠(yuǎn)(一分鐘跳繩)、仰臥起坐(實(shí)心球)
四、考試成績(jī)記載及等級(jí)設(shè)定
1、三個(gè)項(xiàng)目考試每項(xiàng)滿(mǎn)分100分,總分共300分,學(xué)科總成績(jī)按A、B、C、D四個(gè)等級(jí)形式記載。
2、原始分值與等級(jí)分折算方法:
255分(含255分)以上為A級(jí),225分(含225分)以上―255分以下為B級(jí),180分(含180分)以上―225分以下為C級(jí),180分以下為D級(jí)。
3、初中應(yīng)屆畢業(yè)生體育學(xué)科成績(jī)達(dá)到A級(jí)給予5分獎(jiǎng)勵(lì),B級(jí)給予2分獎(jiǎng)勵(lì),C級(jí)和D級(jí)不加分。
4、考試成績(jī)作為初中學(xué)生畢業(yè)的依據(jù)之一。
五、收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)及報(bào)名時(shí)間
根據(jù)省教育廳會(huì)同省物價(jià)局商定的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)收費(fèi),各校要按招辦要求統(tǒng)一進(jìn)行報(bào)名,填寫(xiě)準(zhǔn)考證號(hào),考生名單于3月25日前交體育組張和睦老師,考試安排和考試時(shí)間另行通知。
六、考點(diǎn)設(shè)置與要求
1、考點(diǎn)大門(mén)口應(yīng)掛上“xx年xx縣初中畢業(yè)升學(xué)體育考試xx考點(diǎn)”的橫幅。
2、考場(chǎng)應(yīng)劃好警戒線(xiàn),實(shí)行封閉考試,帶隊(duì)的`校領(lǐng)導(dǎo)、老師、學(xué)生家長(zhǎng)以及與考試無(wú)關(guān)的任何人員一律不得進(jìn)入考場(chǎng)。
3、設(shè)置考點(diǎn)學(xué)校應(yīng)于考試前二天準(zhǔn)備好場(chǎng)地、器材、桌椅等設(shè)備。
4、考點(diǎn)應(yīng)設(shè)立醫(yī)療點(diǎn)、茶水供應(yīng)處、自行車(chē)停放處和考生集合休息處。
初中體育訓(xùn)練計(jì)劃 3
為確保20xx年我校初中畢業(yè)生升學(xué)體育考試工作安全順利進(jìn)行,根據(jù)縣局關(guān)于體育考試會(huì)議中關(guān)于安全工作的要求,結(jié)合我校實(shí)際,特制定本方案。
一、體育考試安全工作領(lǐng)導(dǎo)
(一)學(xué)校成立
20xx中招體育考試安全工作領(lǐng)導(dǎo)小組
組長(zhǎng):
副組長(zhǎng):
成員:
。ǘ┕ぷ髀氊(zé)
1、負(fù)責(zé)對(duì)考試安全工作進(jìn)行部署檢查,做好現(xiàn)場(chǎng)應(yīng)急處理工作。
2、負(fù)責(zé)對(duì)參考人員安全教育,出現(xiàn)突發(fā)事件時(shí)統(tǒng)一協(xié)調(diào)轉(zhuǎn)移參考學(xué)生和考務(wù)人員,并安排好應(yīng)急車(chē)輛。
3、負(fù)責(zé)各項(xiàng)安全防范措施的檢查與落實(shí),出現(xiàn)突發(fā)事件時(shí)指揮疏散人群。
4、班主任負(fù)責(zé)考試期間考生一般性醫(yī)務(wù)處理,出現(xiàn)突發(fā)事件時(shí)緊急救護(hù)的組織工作。
5、校長(zhǎng)是學(xué)校安全負(fù)責(zé)人和總指揮,領(lǐng)導(dǎo)小組成員落實(shí)好交通安全防范措施的`落實(shí),出現(xiàn)突發(fā)事件立即報(bào)告并與相關(guān)部門(mén)取得聯(lián)系,協(xié)助處理。
。ㄈ┌踩ぷ黝I(lǐng)導(dǎo)小組分工如下:
1、組長(zhǎng)、副組長(zhǎng):全面負(fù)責(zé)我校畢業(yè)生體育考試的組織實(shí)施工作,確保安全。
2、成員:
。1)、具體負(fù)責(zé)組織本校工作人員做好安全防范,維護(hù)秩序,出現(xiàn)突發(fā)事件時(shí),做好人員疏散工作和組織工作。
。2)、班主任負(fù)責(zé)組織學(xué)生考試前后人數(shù)清點(diǎn)統(tǒng)計(jì)、組織紀(jì)律教育、安全教育等。
。 3)、體育教師:負(fù)責(zé)考試前學(xué)生考試運(yùn)動(dòng)常識(shí)的講解、考試中安全教育和防范、常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的處理等。
。 4)、班主任:負(fù)責(zé)考試期間應(yīng)急藥品的準(zhǔn)備和考生的一般性治療,出現(xiàn)突發(fā)事件時(shí),協(xié)助做好救護(hù)和護(hù)送工作。
二、各階段安全防范措施的落實(shí)工作前期準(zhǔn)備:
(一)召開(kāi)會(huì)議
1、召開(kāi)學(xué)校體育考試工作會(huì),學(xué)習(xí)《20xx年初中畢業(yè)生中考體育測(cè)試方案》和本考試安全工作應(yīng)急方案。
2、召開(kāi)考務(wù)人員培訓(xùn)會(huì),并提出安全工作要求。
3、召開(kāi)體育考試有關(guān)人員師生會(huì),傳達(dá)教育局關(guān)于體育考試工作要求,對(duì)學(xué)生進(jìn)行交通、飲食、運(yùn)動(dòng)常識(shí)等方面的安全教育。
(二)制定體育考試工作《安全預(yù)案》。根據(jù)《預(yù)案》明確分工,落實(shí)職責(zé),對(duì)可能出現(xiàn)的突發(fā)事件,制定安全防范措施和應(yīng)急處理辦法。
(三)考前做好考生體質(zhì)的篩查工作,特別是心、肺功能的檢查,充分了解學(xué)生身體狀況,堅(jiān)決杜絕麻痹思想。凡不適合參加考試的考生(經(jīng)班主任詢(xún)問(wèn)、查看體檢記錄、聽(tīng)取家長(zhǎng)建議),做好其思想工作,辦理免、緩考手續(xù),堅(jiān)決不能帶病參加考試。
三、預(yù)防和處理突發(fā)事件應(yīng)急工作措施
(一)考試期間一旦發(fā)生突發(fā)性事件,現(xiàn)場(chǎng)領(lǐng)導(dǎo)及時(shí)了解和分析事件的起因和發(fā)展態(tài)勢(shì),第一時(shí)間匯報(bào)主要領(lǐng)導(dǎo),采取措施控制相關(guān)人員,降低事件的持續(xù)時(shí)間和影響范圍,將損失降低到最小限度。
(二)學(xué)生出現(xiàn)不同程度意外傷害處理流程
1、考生出現(xiàn)挫傷、扭傷、肌肉拉傷等一般性損傷時(shí),各考務(wù)組有關(guān)人員要立即請(qǐng)醫(yī)務(wù)人員到現(xiàn)場(chǎng)醫(yī)治。
2、考生出現(xiàn)劇烈嘔吐、眩暈、骨折、休克等較重癥狀時(shí),采取以下措施:
(1)應(yīng)立即向考場(chǎng)安全工作領(lǐng)導(dǎo)小組報(bào)告,考場(chǎng)安全工作領(lǐng)導(dǎo)小組其它成員按分工立即進(jìn)入應(yīng)急工作狀態(tài)。
。2)醫(yī)護(hù)人員到現(xiàn)場(chǎng)實(shí)施救護(hù)。
。3)現(xiàn)場(chǎng)領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)用電話(huà)向主要領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)相關(guān)情況并及時(shí)與醫(yī)院聯(lián)系,做好搶救的準(zhǔn)備工作,便于醫(yī)院立即安排救護(hù)車(chē)輛和人員護(hù)送傷者到醫(yī)院救治。
(4)考生是否繼續(xù)考試必須認(rèn)真聽(tīng)取考生本人意見(jiàn),再結(jié)合實(shí)際情況由相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)作出處理。
初中體育訓(xùn)練計(jì)劃 4
一、指導(dǎo)思想
以健康第一為指導(dǎo),發(fā)揮考試導(dǎo)向作用,為學(xué)生提供多項(xiàng)選擇和多次考試機(jī)會(huì),促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉,上好體育與健康課,提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。
二、范圍與對(duì)象
20xx年全市所有初中畢業(yè)生均須參加初中體育與健康學(xué)業(yè)考試。
三、考試內(nèi)容
20xx年青島市初中體育與健康學(xué)業(yè)考試,采取過(guò)程管理考核與目標(biāo)效果測(cè)試相結(jié)合的辦法。過(guò)程管理考核和目標(biāo)效果測(cè)試分為合格與不合格兩個(gè)等級(jí)。過(guò)程管理考核合格者方可參加目標(biāo)效果測(cè)試。
㈠過(guò)程管理考核
考核內(nèi)容:《體育與健康》課程學(xué)習(xí)評(píng)價(jià);《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試;大課間與課外體育活動(dòng)等。
過(guò)程管理考核評(píng)定滿(mǎn)分為30分,其中,初一、初二、初三每學(xué)年為10分。具體量化標(biāo)準(zhǔn)如下:
1.體育與健康課成績(jī)4分。優(yōu)秀4分、良好3分、合格2分、不合格0分。
2.《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試4分。優(yōu)秀4分、良好3分、合格2分、不合格0分(此成績(jī)應(yīng)與學(xué)校上報(bào)省教育廳和教育部數(shù)據(jù)一致)。
3.積極參加大課間、課外體育活動(dòng)和冬季長(zhǎng)跑2分。無(wú)故缺勤或因病事假缺勤超過(guò)1/3者,該項(xiàng)目不得分。
過(guò)程管理考核成績(jī)18分及以上的為合格,以下為不合格。
、婺繕(biāo)效果測(cè)試
依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》和《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的相關(guān)規(guī)定,確定每個(gè)考生必考1項(xiàng),選考2項(xiàng),共計(jì)3項(xiàng)。3項(xiàng)考試須在半日內(nèi)完成。
必考項(xiàng)目:男生1000米跑,女生800米跑。
選考項(xiàng)目:
第一類(lèi):引體向上(男)、仰臥起坐(女)、坐位體前屈、立定跳遠(yuǎn)、50米跑任選一項(xiàng);
第二類(lèi):足球運(yùn)球、籃球運(yùn)球、排球墊球任選一項(xiàng)。
場(chǎng)地器材、測(cè)試規(guī)則和評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)按照新修訂的《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的'規(guī)定執(zhí)行。
考試時(shí)間和地點(diǎn):20xx年4月下旬,考點(diǎn)待定。
目標(biāo)效果測(cè)試每項(xiàng)目10分,總分30分,成績(jī)18分及以上的為合格,以下的為不合格。
初中體育訓(xùn)練計(jì)劃 5
一、立定跳遠(yuǎn)
1、測(cè)試目的
測(cè)試學(xué)生下肢爆發(fā)力及身體協(xié)調(diào)能力的發(fā)展水平。
2、場(chǎng)地器材
電子智能型測(cè)試儀器 ,紅外線(xiàn)非接觸傳感器測(cè)量,自動(dòng)測(cè)量成績(jī)。
3、測(cè)試方法
測(cè)試學(xué)生兩腳自然分開(kāi)站立,站在起跳線(xiàn)后,腳尖不得踩線(xiàn)?忌鷥赡_原地同時(shí)起跳,不得有墊步或連跳動(dòng)作。兩次跳完后,記錄其中最好一次成績(jī)。
4、注意事項(xiàng)
。1)腳尖不要踏線(xiàn)犯規(guī),跳出雙腳觸地時(shí)身體向前,手不要背后觸地,跳完后都要從正前方走出,并繞過(guò)紅外測(cè)試桿,兩次試跳犯規(guī)者視為無(wú)成績(jī)。
。2)可以赤足,但不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋參加測(cè)試。
二、引體向上
1、測(cè)試目的
測(cè)試學(xué)生的上肢肌肉力量的發(fā)展水平。
2、場(chǎng)地器材
高單杠或高橫杠,杠粗以手能握住為準(zhǔn)。
3、測(cè)試方法
測(cè)試學(xué)生跳起雙手正握杠,兩手與肩同寬成直臂懸垂。靜止后,兩臂同時(shí)用力引體(身體不能有附加動(dòng)作),上拉到下頜超過(guò)橫杠上緣為完成一次。記錄引體次數(shù)。
4、注意事項(xiàng)
。1)測(cè)試學(xué)生應(yīng)雙手正握單杠,待身體靜止后開(kāi)始測(cè)試。
。2)引體向上時(shí),身體不得做大的擺動(dòng),也不得借助其他附加動(dòng)作撐起。
。3)兩次引體向上的'間隔時(shí)間超過(guò)7秒停止測(cè)試。
三、仰臥起坐
1、測(cè)試目的
測(cè)試學(xué)生的腹肌耐力。
2、場(chǎng)地器材
墊子若干塊(或代用品)、鋪放平坦。
3、測(cè)試方法
測(cè)試學(xué)生仰臥于墊上,兩腿稍分開(kāi),屈膝呈90度角左右,兩手指交叉貼于腦后。用腳背勾住測(cè)試儀器,以固定下肢。受試者坐起時(shí)兩肘觸及或超過(guò)雙膝為完成一次。仰臥時(shí)兩肩胛必須觸墊。測(cè)試人員發(fā)出“開(kāi)始”口令的同時(shí)開(kāi)表計(jì)時(shí),記錄1分鐘內(nèi)完成次數(shù)。1分鐘到時(shí),受試者雖已坐起但肘關(guān)節(jié)未達(dá)到雙膝者不計(jì)該次數(shù),精確到個(gè)位。
4、注意事項(xiàng)
。1)如發(fā)現(xiàn)受試者借用肘部撐墊或臀部起落的力量起坐時(shí),該次不計(jì)數(shù)。
。2)兩手指沒(méi)有交叉貼于腦后,該次不計(jì)數(shù)。
四、800米跑和1000米跑
1、測(cè)試目的
測(cè)試學(xué)生耐力素質(zhì)的發(fā)展水平,特別是心血管呼吸系統(tǒng)的機(jī)能及肌肉耐力。
2、場(chǎng)地器材
400米、300米、200米田徑場(chǎng)跑道,地質(zhì)不限;
電子智能型測(cè)試儀器 ,電子感應(yīng)式測(cè)量,自動(dòng)測(cè)量成績(jī)。測(cè)試學(xué)生佩戴感應(yīng)腕表進(jìn)行測(cè)量。
3、測(cè)試方法
測(cè)試學(xué)生按20人一組,依此類(lèi)推,尾數(shù)組隨后,排隊(duì)站在起點(diǎn)線(xiàn)后,聽(tīng)測(cè)試儀器發(fā)令聲響后開(kāi)始起跑。
4、注意事項(xiàng)
(1)如果在非400米標(biāo)準(zhǔn)場(chǎng)地上進(jìn)行測(cè)試,監(jiān)考員向測(cè)試學(xué)生報(bào)告剩余圈數(shù),以免多跑距離。
。2)監(jiān)考員告知學(xué)生在跑完后應(yīng)保持站立并緩慢走動(dòng),不要立刻坐下,以免發(fā)生意外。
。3)測(cè)試學(xué)生不得穿皮鞋、塑料涼鞋、釘鞋參加測(cè)試。
初中體育訓(xùn)練計(jì)劃 6
新的一學(xué)期開(kāi)始了,作為工作在第一線(xiàn)的我,為了使教學(xué)過(guò)程中的體育課開(kāi)展得有條有理,使學(xué)生創(chuàng)新的學(xué)習(xí)方式有所進(jìn)展,為此擬定了本學(xué)期的體育教學(xué)工作計(jì)劃如下:
一、基本情況:
1、學(xué)生情況:初一一班有43名學(xué)生。除每個(gè)班有1-2名特殊病生,不能從事體育運(yùn)動(dòng)鍛煉外,其余學(xué)生都健康,都能從事體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。
2、技能情況:本年級(jí)學(xué)生大部分都喜歡跑、跳、投、和球類(lèi)等體育活動(dòng)。但是動(dòng)作的協(xié)調(diào)性,連貫性,合理性,規(guī)律性還有待于逐漸提高。
二、教材分析:
根據(jù)義務(wù)教育初中體育階段,培養(yǎng)的目標(biāo)。中學(xué)體育教材,以及我校體育器材,場(chǎng)地,學(xué)生的實(shí)際情況。有目的,有計(jì)劃地進(jìn)行體育教育教學(xué)工作,學(xué)習(xí)基本的體育理論知識(shí),基本技能和保健知識(shí)。在教育教學(xué)的過(guò)程中,對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德的教育。激發(fā)學(xué)生積極主動(dòng)學(xué)習(xí)的興趣和愛(ài)好。培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉身體的習(xí)慣。是每一位學(xué)生都能成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學(xué)生。
三、教學(xué)目的`和要求:
1、使學(xué)生能夠根據(jù)自己的身體情況,合理地進(jìn)行體育鍛煉。掌握基本知識(shí)和技能,學(xué)會(huì)一些體育衛(wèi)生保健知識(shí)和安全常識(shí)。培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。
2、學(xué)習(xí)田徑、技巧、球類(lèi)等項(xiàng)目的基本技術(shù)和基本技巧,進(jìn)一步提高每一位學(xué)生的能力。
3、充分利用各種體育活動(dòng),提高學(xué)生鍛煉身體的興趣和積極性。培養(yǎng)頑強(qiáng),拼搏、自覺(jué)遵守運(yùn)動(dòng)規(guī)則,團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。
四、主要工作:
1、認(rèn)真?zhèn)湔n,上課。突出學(xué)生的主體地位。培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)學(xué)、樂(lè)學(xué)的好習(xí)慣,提高學(xué)生學(xué)習(xí)的質(zhì)量。
2、抓好田徑運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練工作,為本學(xué)期區(qū)級(jí)運(yùn)動(dòng)會(huì)做好準(zhǔn)備。
3、開(kāi)展好班級(jí)的體育活動(dòng),做好籃球、立定跳遠(yuǎn)、跳繩、仰臥起坐等體育項(xiàng)目的指導(dǎo)。
4、寫(xiě)課后反思,心得,總結(jié)等理論。
5、進(jìn)行備課,說(shuō)課,聽(tīng)課,評(píng)課,集體備課等活動(dòng)。
五、具體安排:
1、抓好初一學(xué)生整體身體素質(zhì)及基本技術(shù)的提高。(立定跳遠(yuǎn)、籃球、100米等)。
2、充分利用好兩操對(duì)學(xué)生進(jìn)行耐力訓(xùn)練。
3、不斷改進(jìn)教育教學(xué)方法,激發(fā)學(xué)生鍛煉身體的積極性,培養(yǎng)他們的興趣,根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況,進(jìn)行不同層次練習(xí),建立互幫,互學(xué),相互鼓勵(lì)地共同進(jìn)步的團(tuán)體。
4、對(duì)學(xué)困生,要有耐心,愛(ài)心和關(guān)心,交流和談心。鼓勵(lì),大家都來(lái)關(guān)心的方式。激勵(lì)他學(xué)習(xí)。充分激發(fā)他向上的欲望。
5、及時(shí)掌握學(xué)生學(xué)習(xí)情況,提出新目標(biāo),新要求。
六、教學(xué)措施:
1、逐步提高學(xué)生鍛煉身體的主動(dòng)性,創(chuàng)造性。以及學(xué)習(xí)興趣。養(yǎng)成經(jīng)常參加體育活動(dòng)的習(xí)慣。
2、要用體育特有的影響,培養(yǎng)學(xué)生的美感。遵守紀(jì)律,相互幫助,團(tuán)結(jié)友愛(ài)的優(yōu)良作風(fēng)。
3、發(fā)展學(xué)生優(yōu)良的個(gè)性,培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、積極向上的精神風(fēng)貌。
初中體育訓(xùn)練計(jì)劃 7
落實(shí)學(xué)校和教研組的工作任務(wù),把學(xué)校體育工作作為實(shí)施健康素質(zhì)教育的突破口,以科學(xué)的管理促進(jìn)學(xué)校體育工作全面健康發(fā)展,認(rèn)真領(lǐng)會(huì)《基礎(chǔ)教育課程改革綱要》精神和體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)精神。深化教學(xué)改革,全面推進(jìn)素質(zhì)教育。在體育教育教學(xué)中以學(xué)生為主體,培養(yǎng)學(xué)生的興趣與求知欲,全面提高身體素質(zhì);爭(zhēng)創(chuàng)學(xué)校的體育特色,培養(yǎng)全面發(fā)展的學(xué)生。
本學(xué)期是初中的最后一個(gè)學(xué)期,在認(rèn)真學(xué)習(xí)新課程改革和結(jié)和本校實(shí)際的基礎(chǔ)上,制定出切實(shí)可行的教學(xué)計(jì)劃,在鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí)也要幫助他們順利完成最后的體育加試,助他們順利考取理想的高中。
一、學(xué)生現(xiàn)狀分析
初三學(xué)生處于青春發(fā)育的高峰期,身體發(fā)育較快,個(gè)體形態(tài)發(fā)展差別較大,男生活潑好動(dòng),表現(xiàn)欲強(qiáng),女生則趨向于文靜、內(nèi)向,不喜歡活動(dòng),針對(duì)女生這一特點(diǎn),可選擇一些柔韌性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,提高她們的運(yùn)動(dòng)興趣;還有升學(xué)測(cè)試,運(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要大。
二、教材的知識(shí)系統(tǒng)和結(jié)構(gòu)
本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容有:體育基礎(chǔ)知識(shí)(籃、排、足球的基礎(chǔ)知識(shí))田徑類(lèi)、體操類(lèi)、球類(lèi)、韻律體操及民族傳統(tǒng)體育。最關(guān)鍵的還是學(xué)生中考體育項(xiàng)目的輔導(dǎo),如何使學(xué)生掌握好中考項(xiàng)目的正確運(yùn)動(dòng)技術(shù)以及挖掘出學(xué)生最大的運(yùn)動(dòng)潛力是這學(xué)期體育教學(xué)的重中之重。
三、目的'任務(wù)
1、掌握基本的體育基礎(chǔ)知識(shí),明確體育鍛煉的作用,在鍛煉中運(yùn)用學(xué)到的知識(shí)。并不斷鞏固和提高。
2、進(jìn)一步增強(qiáng)體質(zhì),特別是柔韌素質(zhì)和彈跳素質(zhì)以及速度的爆發(fā)能力。
3、通過(guò)體育鍛煉,培養(yǎng)集體主義精神,進(jìn)行愛(ài)國(guó)主義教育,增強(qiáng)自信心,為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
四、重點(diǎn)與難點(diǎn)
1、重點(diǎn)是必考項(xiàng)目:男:1000米,女:800米成績(jī)的提高。以及立定跳遠(yuǎn)、男生引體向上、女生仰臥起坐。
2、難點(diǎn)是男生的坐位體前屈的教學(xué)方法研究。
五、教學(xué)措施與教改思路
1:隨著學(xué)生身體和年齡的增長(zhǎng),可多采用一些對(duì)抗性的游戲。
2:初中生對(duì)抗性強(qiáng),可采用一些教學(xué)比賽,以增強(qiáng)學(xué)生鍛煉身體的效果。
3:因材施教,分組時(shí)采用根據(jù)身高分組或按身體素質(zhì)分組,以增強(qiáng)學(xué)生的自信心,在運(yùn)動(dòng)中享受到鍛煉的樂(lè)趣。
六、本學(xué)期教學(xué)進(jìn)度安排
第一周-----第三周:體能恢復(fù)訓(xùn)練以及課間長(zhǎng)跑的進(jìn)一步加強(qiáng)訓(xùn)練,體育專(zhuān)業(yè)生的選材與訓(xùn)練工作
第四周-----第五周:50米跑的有關(guān)教學(xué)
第六周-----第七周:立定跳遠(yuǎn)教學(xué)以及測(cè)試工作
第八周-----第九周:坐位體前屈的輔導(dǎo)訓(xùn)練
第十周-----第十一周:仰臥起坐的練習(xí)
第十二周----第十三周:中考項(xiàng)目混合測(cè)試與個(gè)別學(xué)生的加強(qiáng)指導(dǎo)
第十四周----第十八周:中考體育測(cè)試結(jié)束后的體育創(chuàng)新教學(xué)與期末測(cè)試
遇五一假期或意外天氣情況有關(guān)教學(xué)進(jìn)度和教學(xué)內(nèi)容可靈活臨時(shí)調(diào)整,采取室內(nèi)教學(xué)的方式等。
初中體育訓(xùn)練計(jì)劃 8
新學(xué)期的到來(lái),為了有條不紊地抓好本期的體育訓(xùn)練工作,特制定本期訓(xùn)練工作計(jì)劃如下:
一、指導(dǎo)思想
為進(jìn)一步推進(jìn)基礎(chǔ)教育課程改革和深化學(xué)校體育改革,通過(guò)體育考試激發(fā)學(xué)生參與鍛煉的積極性,人提高學(xué)生的身心健康水平。以學(xué)校教育教學(xué)工作意見(jiàn)為指導(dǎo),全面貫徹落實(shí)地九年級(jí)春季體育訓(xùn)練工作,落實(shí)《中小學(xué)新課程改革標(biāo)準(zhǔn)》,以中考項(xiàng)目為目標(biāo),認(rèn)真抓好本期體育訓(xùn)練工作。
二、具體措施及學(xué)習(xí)目標(biāo)
在最后沖刺階段,應(yīng)注重對(duì)學(xué)生體育測(cè)試技能的掌握、運(yùn)用。認(rèn)真訓(xùn)練各項(xiàng)考試內(nèi)容。
(一)運(yùn)動(dòng)參與方面
。、具有積極參與體育訓(xùn)練的態(tài)度和行為
2、積極參與課外的各種體育訓(xùn)練活動(dòng);充分利用各種條件(體育器材、床、桌、椅等)進(jìn)行體育訓(xùn)練活動(dòng)。
。、用科學(xué)的訓(xùn)練方法指導(dǎo)各種體育訓(xùn)練活動(dòng);合理安排訓(xùn)練時(shí)間;
4、掌握測(cè)量運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的常用方法,做到以下幾點(diǎn):
A、知道合理安排鍛煉時(shí)間的意義,B、合理安排時(shí)間;
C、運(yùn)用脈搏測(cè)定等常用方法測(cè)量運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。
。ǘ┻\(yùn)動(dòng)技能方面
。、了解被測(cè)項(xiàng)目的基本技術(shù)知識(shí),掌握簡(jiǎn)單技術(shù)的知識(shí),了解所測(cè)項(xiàng)目的規(guī)則。
。、基本掌握一分鐘不定點(diǎn)投籃運(yùn)動(dòng)中的技術(shù)。
。场l(fā)展體能;通過(guò)多種練習(xí)(如短跑、反復(fù)跑等),發(fā)展位移速度、(如定時(shí)跑、定距離跑、跳繩等)、有氧耐力(如球類(lèi)運(yùn)動(dòng)等)、反應(yīng)速度和靈敏性,提高50米、立定跳遠(yuǎn)成績(jī)。
4、具有關(guān)注身體和健康的意識(shí),認(rèn)識(shí)和了解體育鍛煉對(duì)身體的`形態(tài)、身體機(jī)能發(fā)展的影響;根據(jù)自己的生理特點(diǎn),了解在體育訓(xùn)練中應(yīng)注意的事項(xiàng)。
。怠⒍糜(xùn)練期間的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。
。ㄈ┑掠囵B(yǎng)
。、了解身體活動(dòng)對(duì)心理健康的作用,認(rèn)識(shí)心理發(fā)展的關(guān)系。
2、正確理解體育活動(dòng)與自尊、自信的關(guān)系。
。、學(xué)生通過(guò)體育活動(dòng)等方面調(diào)控情緒。例如學(xué)會(huì)肌肉的放松,自我暗示,呼吸調(diào)節(jié),合理安排作息時(shí)間。
。、形成克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志。
。、建立和諧的人際關(guān)系,具有良好的合作精神和體育道德。在比賽或考試中,與同學(xué)合理分配角色,指出體育活動(dòng)中的不道德行為。
三、課時(shí)計(jì)劃及訓(xùn)練計(jì)劃
50米、100米訓(xùn)練方案:
方案一
1、準(zhǔn)備活動(dòng)5分鐘
2、加速跑:30~60米x3~5
3、行進(jìn)跑:30~60米x5~10
4、整理活動(dòng)5分鐘
方案二
1、準(zhǔn)備活動(dòng)5分鐘
2、加速跑:30~60米x3
3、行進(jìn)跑: 60米x3
4、變速跑:(50米+)/(50米-)x5(“+”加速,“-”減速)
5、整理活動(dòng)5分鐘
方案三
1、準(zhǔn)備活動(dòng)5分鐘
2、加速跑:60米x3
3、行進(jìn)跑: 60米x3~5
4、間歇跑:60~100米x3~5,間歇5分鐘
5、整理活動(dòng)5分鐘
初中體育訓(xùn)練計(jì)劃 9
學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練,以《學(xué)校體育工作條例》為依據(jù),以培養(yǎng)合格加特長(zhǎng)的學(xué)生為目標(biāo)展開(kāi)工作。為能夠有的放矢、更好的工作,特制定計(jì)劃如下:
一、活動(dòng)目的及活動(dòng)目標(biāo)
學(xué)校開(kāi)展體育運(yùn)動(dòng)隊(duì)的目的就是要在學(xué)生中深入發(fā)展體育運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),增進(jìn)學(xué)生健康,活躍學(xué)校文體活動(dòng),以體育運(yùn)動(dòng)隊(duì)這個(gè)點(diǎn)來(lái)帶動(dòng)學(xué)校體育教學(xué)工作整個(gè)面的發(fā)展。要實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)在開(kāi)展活動(dòng)時(shí)就必須樹(shù)立一定的教學(xué)目標(biāo):
1、鍛煉學(xué)生身體,增強(qiáng)體質(zhì)
小學(xué)生的身體正處在迅速生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)期,因此要著重鍛煉他們的身體,促進(jìn)身體的生長(zhǎng)發(fā)育,培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì),健美的`體格,提高身體各器官的機(jī)能,增強(qiáng)機(jī)體的活動(dòng)能力。
2、掌握體育基本知識(shí)、技能和能力,培養(yǎng)獨(dú)立鍛煉身體的態(tài)度、能力和習(xí)慣。
教會(huì)學(xué)生懂得鍛煉身體的基本原理,學(xué)會(huì)生活和運(yùn)動(dòng)中所需要的基本技能,技術(shù)和鍛煉身體的方法,體育娛樂(lè)方法,培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣,愛(ài)好和習(xí)慣,以適應(yīng)終身體育的需要。
在教學(xué)中要重視發(fā)展基本活動(dòng)的能力,基本技能,為增強(qiáng)各器官系統(tǒng)技能打下基礎(chǔ),揚(yáng)長(zhǎng)避短,注意加強(qiáng)薄弱環(huán)節(jié)的鍛煉,使身體協(xié)調(diào)發(fā)展。
3、通過(guò)體育對(duì)學(xué)生進(jìn)行共產(chǎn)主義思想品德教育,審美教育、發(fā)展智力,培養(yǎng)文明行為促進(jìn)學(xué)生個(gè)性的全面發(fā)展。
二、隊(duì)員情況分析
運(yùn)動(dòng)隊(duì)成員,對(duì)于體育都有濃厚興趣,有體育鍛煉的愿望,并樂(lè)于參加鍛煉,在練習(xí)和學(xué)習(xí)的過(guò)程中有一定的自覺(jué)性。
這些隊(duì)員在他們班級(jí)中都是體育骨干,有一定的威信,相信這些同學(xué)經(jīng)過(guò)練習(xí),有一定的技能和成績(jī)后,一定會(huì)帶動(dòng)其他的同學(xué)積極投身于體育運(yùn)動(dòng)中。
三、主要活動(dòng)措施
1、田徑方面:
(1)、認(rèn)真研究各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)動(dòng)作的組成,加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的基礎(chǔ)知識(shí)、技能的培養(yǎng),發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì),不斷提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平和運(yùn)動(dòng)成績(jī)。
(2)、因材施教,合理分項(xiàng)。在學(xué)生有了一定身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上,針對(duì)不同學(xué)生的體質(zhì)、特長(zhǎng)的具體情況,進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練。
(3)、在活動(dòng)中遵循由易到難、循序漸進(jìn)的教學(xué)原則,展開(kāi)各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的教學(xué)。
(4)、鍛煉學(xué)生身體,錘煉學(xué)生意志。培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí),使學(xué)生自我發(fā)展。
2、乒乓球方面
(1)、堅(jiān)持面向全體隊(duì)員,嚴(yán)格組織紀(jì)律,加強(qiáng)訓(xùn)練管理。
(2)、加強(qiáng)基本知識(shí)、技術(shù)、技能的培養(yǎng),進(jìn)一步熟悉球性。在此基礎(chǔ)上進(jìn)行教學(xué)比賽,在比賽中不斷鞏固技戰(zhàn)術(shù),提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)。
3、籃球方面
(1)、進(jìn)一步熟悉球性,多進(jìn)行傳接球練習(xí),實(shí)施細(xì)則進(jìn)行練習(xí)比賽。
(2)、要求學(xué)生積極練習(xí),全面提高身體素質(zhì),特別是彈跳力,身體柔韌性和身體協(xié)調(diào)能力。
(3)、組織隊(duì)員多進(jìn)行教學(xué)比賽,以賽促練,進(jìn)一步提高隊(duì)員籃球能力。
四、分工情況
田徑隊(duì)由xxx帶領(lǐng);乒乓球隊(duì)由xxx帶領(lǐng);籃球隊(duì)由xxx帶領(lǐng)。
五、各運(yùn)動(dòng)隊(duì)教學(xué)進(jìn)度
初中體育訓(xùn)練計(jì)劃 10
一、指導(dǎo)思想:
以學(xué)生身心發(fā)展為本,突出“健康第一”,提高學(xué)生身體素質(zhì)與心理素質(zhì),以適應(yīng)新世紀(jì)的社會(huì)生產(chǎn)和現(xiàn)代生活對(duì)人體的挑戰(zhàn),造就一身心健康的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人,立足于“以人為本,健康第一”的指導(dǎo)思想,培養(yǎng)學(xué)生能力,增強(qiáng)體育意識(shí),掌握鍛煉方法,養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣為重點(diǎn),對(duì)傳統(tǒng)教學(xué)模式、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法進(jìn)行改革,激發(fā)學(xué)生興趣,積極引導(dǎo)培養(yǎng)學(xué)生參加體育活動(dòng)的興趣與,學(xué)習(xí)方法和自我鍛煉方法,不斷獲取保持身心更有效的能力或適宜的方法。
二、教學(xué)目標(biāo):
1、運(yùn)動(dòng)參與:具有積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度與行為,激發(fā)學(xué)生在活動(dòng)中的興趣,養(yǎng)成自我鍛煉的習(xí)慣,認(rèn)真上好體育課。
2、運(yùn)動(dòng)技能:學(xué)會(huì)技巧(前滾翻、后滾翻、見(jiàn)肘倒立)并學(xué)會(huì)適應(yīng)到生活中,發(fā)展柔韌性、靈敏、力量、速度等身體素質(zhì)。
3、身體健康:在投擲或球類(lèi)游戲中進(jìn)行各種揮動(dòng),投擲的練習(xí),在奔跑游戲中能順利完成移動(dòng)閃躲等要求。
4、心理健康:正確理解體育活動(dòng)中與自尊自信的關(guān)系,了解體育活動(dòng)對(duì)心理健康的作用。
5、社會(huì)適應(yīng)能夠體驗(yàn)身體活動(dòng)能和個(gè)人活動(dòng)的區(qū)別,按順序輪流使用運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地或設(shè)備。
三、教學(xué)任務(wù):
1、重視激發(fā)學(xué)生和培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,積極地參與體育活動(dòng),注意激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
2、重視實(shí)踐能力的培養(yǎng),讓學(xué)生掌握動(dòng)作概念和動(dòng)作要領(lǐng),教師的指導(dǎo)在學(xué)生的練習(xí)過(guò)程中進(jìn)行。
3、提高學(xué)生的心理素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生的心理健康,通過(guò)體育教學(xué)的實(shí)踐活動(dòng),來(lái)提高學(xué)生自尊和自信水平。
4、全面關(guān)注學(xué)生的行為表現(xiàn),關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)結(jié)果的同時(shí),也要關(guān)注學(xué)生在體育學(xué)習(xí)過(guò)程和他們?cè)趯W(xué)習(xí)中的全面表現(xiàn)。
四、教學(xué)要求:
1、認(rèn)真?zhèn)湔n,上課,提高教學(xué)質(zhì)量,在每堂課前必須認(rèn)真學(xué)習(xí)鉆研教材,認(rèn)真?zhèn)湔n,在上課時(shí)面向全體學(xué)生,采用多種教學(xué)手段,豐富教學(xué)方法。
2、營(yíng)造一個(gè)有利于學(xué)生身心健康的良好環(huán)境和氛圍。在教學(xué)中創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)環(huán)境。
3、教育方法得當(dāng),尊重學(xué)生的自尊心,對(duì)學(xué)生要進(jìn)行擺事實(shí),講道理讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)自己的錯(cuò)誤。
4、豐富教學(xué)手段與方法,明確教學(xué)目標(biāo),做好課內(nèi)外體育鍛煉的結(jié)合的各項(xiàng)工作。加強(qiáng)教學(xué)研究,不斷總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗(yàn),積累資料,探索資料,提高自身的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)。
五、學(xué)生基本情況分析:
要加強(qiáng)學(xué)生注意方面的練習(xí),大部分學(xué)生已經(jīng)掌握了一些體育健康課堂中所常見(jiàn)的體育術(shù)語(yǔ),如向前看、向右看齊、報(bào)數(shù)、半面向左右看齊等,并能準(zhǔn)確的做出各個(gè)術(shù)語(yǔ)所要求的動(dòng)作與行為,有些學(xué)生由于缺乏體育基礎(chǔ),身體素質(zhì)差,在課堂學(xué)習(xí)活動(dòng)中感到困難較大,盡管很努力,也很難跟上教學(xué)要求,得不到好成績(jī),這是造成現(xiàn)在大部分學(xué)生的體質(zhì)得不到普遍提高的不可忽視的實(shí)際情況。
六、教材分析:
1、本套教材是以指導(dǎo)身體鍛煉實(shí)踐活動(dòng)為主,同時(shí)充分發(fā)揮體育與健康課程的'功能,促進(jìn)學(xué)生的身體健康和心理健康。教學(xué)內(nèi)容體現(xiàn)了《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)(實(shí)驗(yàn)稿)》中的運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)五個(gè)方面的內(nèi)容。通過(guò)體育鍛煉,既重視對(duì)促進(jìn)學(xué)生身體、心理、社會(huì)適應(yīng)能力全面發(fā)展的教育作用,又重視了運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的文化性,同時(shí)編寫(xiě)了部分與體育有關(guān)的健康教育的內(nèi)容。
2、教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生的生活和體育鍛煉緊密聯(lián)系,體現(xiàn)了時(shí)代信息,文字精煉,插圖鮮明活潑,可讀性強(qiáng)。特別是闡述教學(xué)內(nèi)容從問(wèn)題入手,注重啟發(fā)學(xué)生主動(dòng)思考和獨(dú)立解決問(wèn)題的能力,為培養(yǎng)學(xué)生正確的體育與健康價(jià)值觀,形成健康的生活方式和習(xí)慣,提高生活質(zhì)量,過(guò)健康、文明的生活,為學(xué)生的終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)。
3、教科書(shū)采用了主輔欄相結(jié)合的結(jié)構(gòu)。主欄簡(jiǎn)明扼要地介紹學(xué)生終身學(xué)習(xí)必備的知識(shí)和技能。輔欄側(cè)重學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)和能力的培養(yǎng),拓展和豐富體育與健康知識(shí),特別是開(kāi)發(fā)了活動(dòng)目的,使學(xué)生把學(xué)到的知識(shí)在體育實(shí)踐活動(dòng)中應(yīng)用,從而加深和提高學(xué)生對(duì)體育與健康的認(rèn)識(shí)。
七、具體措施:
1、備課時(shí)研究新課程標(biāo)準(zhǔn),鉆研教材,把握重難點(diǎn),課堂上,激發(fā)學(xué)生興趣,采用由易到難,分部教學(xué)方法,練習(xí)上,精講多練,以教師為主導(dǎo),學(xué)生為主體,制定分組與自由結(jié)合組織形式,采用輔助與誘導(dǎo),提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。
2、培養(yǎng)學(xué)生能力方面,給學(xué)生足夠的發(fā)揮空間,鼓勵(lì)學(xué)生創(chuàng)新,有了合適的機(jī)會(huì),才能充分讓學(xué)生去創(chuàng)造。
3、心理健康方面:正確處理學(xué)生生理健康與心理健康關(guān)系,既要注意到體育活動(dòng)能促進(jìn)學(xué)生的生理健康。
4、自身言行方面:教師的言行對(duì)學(xué)生上課情緒影響較大,要及時(shí)的指出學(xué)生的優(yōu)缺點(diǎn),用表?yè)P(yáng),鼓勵(lì)等方法激發(fā)學(xué)生練習(xí)的積極性,如當(dāng)學(xué)生練習(xí)成功時(shí),及時(shí)給予表?yè)P(yáng),當(dāng)學(xué)生練習(xí)失敗時(shí),及時(shí)給予鼓勵(lì),激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,從而形成積極探索,增進(jìn)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作,集體主義精神,促進(jìn)學(xué)生健康心理品質(zhì)的形成。
5、學(xué)生成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)方面:建立“課堂表現(xiàn)登記表“的評(píng)價(jià)制度,每個(gè)學(xué)生都有100分,根據(jù)學(xué)生在課堂表現(xiàn),每節(jié)課對(duì)表現(xiàn)好與不好的學(xué)生進(jìn)行加減分的制度,由體育小組長(zhǎng)進(jìn)行登記,學(xué)期末統(tǒng)一統(tǒng)計(jì),讓平時(shí)成績(jī)與期末成績(jī)結(jié)合,以此激發(fā)學(xué)生的平時(shí)表現(xiàn),促進(jìn)課堂管理,以鼓勵(lì)學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中不斷的進(jìn)步,體會(huì)學(xué)習(xí)過(guò)程中的快樂(lè)。
初中體育訓(xùn)練計(jì)劃 11
一、指導(dǎo)思想:
中學(xué)體育與健康課不僅要為提高全民族的體質(zhì)打下良好的基礎(chǔ),更應(yīng)為中學(xué)生的全面發(fā)展起到積極的作用。我校的體育工作,以“健康第一”為指導(dǎo)思想,激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí),促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。本學(xué)期體育教學(xué)將以“教育單元”和“個(gè)人案例研究”為突破點(diǎn),努力抓住課堂改革,向?qū)W生進(jìn)行衛(wèi)生保健教育,增進(jìn)學(xué)生健康,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),促進(jìn)學(xué)生德、智、體全面發(fā)展。
二、體育工作重點(diǎn):
1、強(qiáng)化常規(guī)教學(xué)管理,做好體育課常規(guī)教學(xué)安排:
(1)抓好體育教師的師德建設(shè)。
(2)抓好體育教師的理論學(xué)習(xí)和業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),多方面進(jìn)行基本功培訓(xùn)。
(3)加強(qiáng)對(duì)新大綱和新課程標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)習(xí)。
(4)抓好體育教師的備課和上課,努力創(chuàng)建新的教學(xué)模式。
(5)抓好新操(廣播操、武術(shù)操)的教授工作,保證課間操的質(zhì)量。
2、安全教育工作
安全工作,是開(kāi)展各項(xiàng)教學(xué)活動(dòng)以及校外活動(dòng)的重中之重。我們的體育教師要有高度的安全防范意識(shí),在活動(dòng)的策劃和實(shí)施過(guò)程中時(shí)時(shí)處處提醒自己把安全問(wèn)題要放在首要位置,由專(zhuān)人負(fù)責(zé)。確保各種活動(dòng)都在有安全防護(hù)的情況下進(jìn)行。
3、認(rèn)真制定各項(xiàng)教學(xué)計(jì)劃
根據(jù)學(xué)年總課時(shí)數(shù)、學(xué)習(xí)的重點(diǎn)、難點(diǎn)和學(xué)生的實(shí)際水平制定合理的學(xué)年教學(xué)計(jì)劃、教學(xué)進(jìn)度計(jì)劃、教學(xué)進(jìn)度安排表和課時(shí)計(jì)劃。有計(jì)劃、高標(biāo)準(zhǔn)的做好《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試、統(tǒng)計(jì)、上報(bào)工作。一絲不茍地做好各種體育檔案資料的整理和管理工作,不斷充實(shí),完善體育資料庫(kù)、資源庫(kù)、學(xué)生成績(jī)數(shù)據(jù)庫(kù)、教師個(gè)人成長(zhǎng)資料庫(kù)。
4、加強(qiáng)集體備課管理制度、加大教學(xué)檢查力度。
全體教師要熟悉、掌握教學(xué)課標(biāo)和教材,明確教學(xué)目的、任務(wù)。根據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》和各年級(jí)學(xué)生的實(shí)際情況與目標(biāo),各教師按年級(jí)教學(xué)進(jìn)度安排表計(jì)劃,提前一周寫(xiě)出設(shè)計(jì)方案和課時(shí)計(jì)劃并進(jìn)行集體備課討論(全員參加),時(shí)間每周五上午教研活動(dòng),認(rèn)真檢查教學(xué)設(shè)計(jì)方案、課時(shí)計(jì)劃。查看課后小結(jié),促進(jìn)各教師學(xué)習(xí)和提高。
5、加強(qiáng)課外體育工作的開(kāi)展
本學(xué)期計(jì)劃開(kāi)展年級(jí)廣播操及進(jìn)退場(chǎng)比賽,全面提高學(xué)生的做操和進(jìn)退場(chǎng)質(zhì)量。開(kāi)展群眾體育活動(dòng),加強(qiáng)各項(xiàng)活動(dòng)的宣傳、制定和組織實(shí)施。積極開(kāi)展校各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練,精心準(zhǔn)備、嚴(yán)格要求、刻苦訓(xùn)練、積極參加各項(xiàng)比賽活動(dòng)。激勵(lì)有體育特長(zhǎng)和愛(ài)好的學(xué)生積極參加比賽,為班級(jí)、學(xué)校及區(qū)市爭(zhēng)光。
6、加強(qiáng)與政教處、教務(wù)處及班主任的聯(lián)系
在教學(xué)與活動(dòng)中,應(yīng)加強(qiáng)與政教處、教務(wù)處及班主任的聯(lián)系與溝通。做到盡可能科學(xué)的排課,盡可能少的占用學(xué)生和其他課的時(shí)間,盡可能的'相互配合,以最少的時(shí)間獲得最好的效果。
7、加強(qiáng)校園體育文化的構(gòu)建
通過(guò)組建學(xué)校學(xué)生各運(yùn)動(dòng)隊(duì)和陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)隊(duì),在田徑、籃球(男隊(duì)、女隊(duì))、廣播操、乒乓球、足球、三門(mén)球等各級(jí)各類(lèi)的競(jìng)賽活動(dòng)中的積極表現(xiàn),營(yíng)造良好的體育氛圍,吸引更多的學(xué)生參與到自己喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中,在玩耍中提高自身的運(yùn)動(dòng)能力和身體素質(zhì);同時(shí),教職工的體育文化生活也是校園體育文化不可或缺的一部分。通過(guò)校領(lǐng)導(dǎo)以及工會(huì)的關(guān)心和組織,體育教師和體育愛(ài)好者的引領(lǐng)和召集,成立各種體育項(xiàng)目的校隊(duì),積極開(kāi)展校內(nèi)和校外活動(dòng),豐富教職工業(yè)余生活,增強(qiáng)體質(zhì),提高工作效率。
初中體育訓(xùn)練計(jì)劃 12
一、指導(dǎo)思想
我校體育的指導(dǎo)思想是:牢固樹(shù)立“健康第一”和素質(zhì)教育的指導(dǎo)思想,以學(xué)生發(fā)展為本,堅(jiān)持面向全體學(xué)生,全面提高學(xué)生身心健康水平;重點(diǎn)開(kāi)展豐富多彩的群眾性的體育活動(dòng)和小型競(jìng)賽活動(dòng);發(fā)揚(yáng)科學(xué)精神,開(kāi)展科學(xué)研究;注意質(zhì)量,提高效益。為培養(yǎng)德智體美等全面發(fā)展的高素質(zhì)人才而努力。
二、主要目標(biāo)
1、繼續(xù)學(xué)習(xí)課改精神,在全面實(shí)施素質(zhì)教育過(guò)程中,首先提高體育自己的整體素質(zhì),努力建設(shè)一個(gè)品德高尚、敬業(yè)愛(ài)崗、業(yè)務(wù)精良,作風(fēng)正派的體育教研組。
2、認(rèn)真組織學(xué)習(xí)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》,做好教學(xué)測(cè)試順利過(guò)渡的準(zhǔn)備,把全面鍛煉學(xué)生的身體,增強(qiáng)學(xué)生對(duì)外界環(huán)境的'適應(yīng)能力,把思想品德教育有機(jī)地溶入課中。
3、認(rèn)真檢查落實(shí)學(xué)科教學(xué)常規(guī),各任課必須加以重視,必須根據(jù)教學(xué)大綱,認(rèn)真?zhèn)湔n、善于摸索教學(xué)規(guī)律,教學(xué)手段多樣化,任課各上一節(jié)教學(xué)研討課,交流對(duì)教材的摸索經(jīng)驗(yàn)。
4、抓好“二操”質(zhì)量,落實(shí)“二活動(dòng)” 。安排好每天廣播操、眼保健操的播放,促進(jìn)學(xué)生做操質(zhì)量,組織班內(nèi)學(xué)生展開(kāi)冬季鍛煉及小型競(jìng)賽。
5、認(rèn)真做好課題輔導(dǎo)研究,各任課認(rèn)真總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗(yàn),積極撰寫(xiě)教學(xué)教案,參與教案教學(xué)評(píng)比活動(dòng)。
6、加強(qiáng)學(xué)生日常體育常規(guī)教育,開(kāi)展群體活動(dòng)。
7、認(rèn)真教會(huì)學(xué)生做好武術(shù)健身操,進(jìn)行比賽。
三、措施方法:
為了達(dá)到以上目標(biāo),特運(yùn)用以下方法:
、甯掠^念,樹(shù)立全新的教學(xué)觀
當(dāng)今,學(xué)校體育圍繞《體育與健康》新課程標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)施和為落實(shí)學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉深化改革。為此,我們要以“健康第一”的思想領(lǐng)會(huì)“課標(biāo)”和“課改”的新理念,有效地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和體育鍛煉熱情,為終身體育奠定基礎(chǔ);要充分發(fā)揮體育的育人功能,面向全體學(xué)生,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神、創(chuàng)新能力和創(chuàng)新人格以及社會(huì)實(shí)踐能力,發(fā)展學(xué)生個(gè)性,培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí);建立民主、平等、和諧的師生關(guān)系,使學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主人。
1、課堂教學(xué)要充分體現(xiàn)以學(xué)生為主的主體性,不斷激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣。
2、充分體現(xiàn)教學(xué)的層次性,對(duì)不同個(gè)性、興趣、愛(ài)好、認(rèn)識(shí)能力、發(fā)育水平的學(xué)生,采用不同的要求和方法。
3、注重學(xué)生身心發(fā)展的敏感期,在原有的基礎(chǔ)上可持續(xù)發(fā)展。
4、力求在教與學(xué)的共同努力下,達(dá)到掌握提高運(yùn)動(dòng)方法,增強(qiáng)體質(zhì)的即時(shí)性的顯性目標(biāo),與發(fā)展學(xué)生思維能力、創(chuàng)新精神、塑造健全人格的發(fā)展性的隱性目標(biāo)相結(jié)合。
5、進(jìn)一步強(qiáng)化體育課堂常規(guī)和安全教育。課堂常規(guī)有要求、有實(shí)施、有習(xí)慣;同時(shí)注意加強(qiáng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全知識(shí)的教育,并落實(shí)好安全措施。
、婷嫦蛉w學(xué)生,發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)
針對(duì)學(xué)生不同的身體特點(diǎn),不同的興趣愛(ài)好,要開(kāi)展豐富多彩的課外活動(dòng),切實(shí)抓好每天一小時(shí)體育鍛煉,努力使學(xué)生素質(zhì)得到有效提高。
1、首先要以素質(zhì)教育為指導(dǎo),積極構(gòu)建新的大課間模式,同時(shí)進(jìn)一步提高課間操的質(zhì)量,整頓課間操的秩序。
2、要開(kāi)展豐富多彩,具有時(shí)代特色,深受學(xué)生喜愛(ài)的群眾性課外體育鍛煉與體育比賽活動(dòng),力求活動(dòng)制度化、內(nèi)容多樣化、要求規(guī)范化,注重實(shí)效性。本學(xué)期,我校將舉辦秋季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)和中學(xué)生廣播體操比賽;組隊(duì)學(xué)生跳繩比賽;豐富學(xué)生課余生活。
㈢開(kāi)展科學(xué)研究,著力打造有創(chuàng)新精神的“科研型” 。
我們要加強(qiáng)學(xué)習(xí),邊學(xué)習(xí)邊實(shí)踐,不斷以新的知識(shí)充實(shí)自己,尤其要學(xué)習(xí)現(xiàn)代教育理論、教學(xué)理論和課程理論,結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)踐,領(lǐng)會(huì)“課標(biāo)”和“課改”的新理念,把教學(xué)訓(xùn)練等與科研結(jié)合起來(lái),成為實(shí)踐與理論結(jié)合型的“科研型” 。
本學(xué)期,我們將根據(jù)學(xué)校、教導(dǎo)處的思路和要求,圍繞教研組目標(biāo),振奮精神,團(tuán)結(jié)奮斗,開(kāi)拓創(chuàng)新、扎實(shí)!
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