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疫情期間線上體育課總結(jié)

時間:2024-10-19 06:05:15 總結(jié) 我要投稿

疫情期間線上體育課總結(jié)范文(精選8篇)

  總結(jié)是對過去一定時期的工作、學習或思想情況進行回顧、分析,并做出客觀評價的書面材料,他能夠提升我們的書面表達能力,不如立即行動起來寫一份總結(jié)吧。那么總結(jié)有什么格式呢?以下是小編為大家收集的疫情期間線上體育課總結(jié)范文(精選8篇),歡迎大家分享。

疫情期間線上體育課總結(jié)范文(精選8篇)

疫情期間線上體育課總結(jié)范文(精選8篇)1

  疫情期間,我校開展線上教學活動。按照“雙減”政策要求,體育組迅速開展教學活動,根據(jù)網(wǎng)課的特點,結(jié)合學段課程標準課程內(nèi)容,制定以體能練習為主、以技能練習為輔,并根據(jù)不同年級學生身心特征,合理安排教學內(nèi)容和練習次數(shù),科學制定運動方案。

  李國豪老師通過線上溝通的方式,大家集思廣益并熱烈討論,最后明確了具體任務(wù),進行了科學分工。引導學生積極主動地參與到體育鍛煉中。確保學生們“居家堅持運動”,強身健體,增強免疫力,保持身心健康。

  王業(yè)倉老師認真的安排練習內(nèi)容,針對居家鍛煉,安排了主要以力量、柔韌、協(xié)調(diào)性練習為主的運動。如:站立推墻、平板支撐、跪姿俯臥撐、仰臥舉腿、單腳站立、跳繩、仰臥起坐、坐位體前屈、趣運動等練習內(nèi)容。

  雖然跳繩是非常好的有氧運動,但是如果跳繩方法不對,也會引起踝關(guān)節(jié)的扭傷。婁夢源老師教大家跳繩需要注意什么?跳繩前怎樣正確熱身和正確的動作指導。

  疫情防控期間,紀琳琳老師為孩子們準備了科學、有效的教學視頻及訓練方法。開展好線上教學活動的同時,也關(guān)心同學們的'身心健康,用多種形式指導學生科學開展居家鍛煉。

  線上運動強體魄,鍛煉身心抗疫情,從寬廣的操場轉(zhuǎn)移到有效的居家天地,變化的是面積的大小,不變的是運動的熱忱,同學們用自己的實際行動爭做德智體美勞全面發(fā)展的“抗疫達人”。我們堅信,在所有一線工作者的奮戰(zhàn)下,在全社會的共同努力下,我們必將迎來最后的勝利!

疫情期間線上體育課總結(jié)范文(精選8篇)2

  誠發(fā)于德,責啟于心。再次面對突如其來的疫情,我們學校體育科組各位老師結(jié)合學校特色和自己的特長積極開展線上教研,確定教學方式,讓學生居家抗疫,學習鍛煉兩不誤。

  體育科組根據(jù)學校的線上課程表,結(jié)合我校的體育教學計劃、教學內(nèi)容和學生的實際情況,精心準備好各種體育教學視頻,如花樣跳繩、足球、籃球教學,通過釘釘直播或推送,學生可以定時觀看學習,同步鍛煉,也可以在線提問,教師進行答疑、糾錯等。課后,學生通過釘釘、“天天跳繩”app提交體育作業(yè),教師通過學生提交的照片、視頻及時給予指導和評價,掌握學生的學習情況。

  除了基礎(chǔ)的體育教學內(nèi)容,為了提高學生的鍛煉興趣和鍛煉熱情,我們學校注重開展花樣跳繩運動,要求學生每周練習一個動作,每天練習半小時。根據(jù)學生和家長反饋,學生鍛煉的`積極性和主動性很高,而且經(jīng)常練習能使學生心情更加愉悅。

  足球社團的居家訓練主要是根據(jù)場地條件限制等客觀因素,以球性、球感、基本個人技術(shù)、身體素質(zhì)的有氧、協(xié)調(diào)性、力量、爆發(fā)力的居家訓練為主要練習內(nèi)容。按每周為一個周期進行安排布置,搜索相關(guān)練習的訓練視頻進行剪輯發(fā)布到足球隊群,要求觀看視頻,來學習訓練方法,訓練動作。

  武術(shù)社團制定了《居家訓練任務(wù)》并制定了相應(yīng)的獎懲制度。武術(shù)社團隊員每天完成一個小時以上的鍛煉,在武術(shù)群以小視頻或圖片的形式進行展示,孩子們通過這種自我展示的方式,形成了良好的競爭氛圍。

  沖鋒號角隨風起,希望疫情早日散去。我們能相約實小運動場上踢球、奔跑、灌籃,展我實小風采,澎湃著青春悅動的氣息,激蕩著蓬勃向上的熱情。

疫情期間線上體育課總結(jié)范文(精選8篇)3

  鐘南山院士說“免疫力是最好的醫(yī)生”。運動作為提高人體免疫力的最佳手段,在這個特別的春天里受到空前的關(guān)注。傳授運動與健康知識、運動技能,培養(yǎng)運動品行的體育教師,更是責無旁貸。那么,如何發(fā)揮自身專長,讓同學們勇于“戰(zhàn)疫”,提升免疫力,讓運動成為學生健康的守護神,鹽田體育教師是這樣做的:

  一、名師引領(lǐng),未雨綢繆

  空中課堂實行之初,面對居家環(huán)境小而無序、器材不足、學生遠離師長等不利條件,區(qū)體育教研員劉永利引導老師們轉(zhuǎn)換思路,發(fā)揮才智,打破時間、空間限制與常規(guī)教學模式,以興趣為導向,吸引學生動起來,充分發(fā)揮運動健身功能,調(diào)劑學生居家學習與生活的壓力,緩解視力疲勞與久坐行為。為此,劉老師先后發(fā)布了一系列居家運動指南,給學校和老師提供了詳細的指導。

  同時,劉老師還組織區(qū)體育名師團隊13名成員分工合作,自制視頻與收集視頻同步進行,分門別類整理后,第一時間發(fā)放到老師手中,讓初當“主播”的老師們有了底氣。隨后,名師團隊按學段、分區(qū)域管理自己所負責學校的線上教學工作。從資源匯集、課程安排、日常巡課、跟進反饋、教學研討等方面一一跟進,較好地推動了各校線上課程的開展。

  二、因地制宜,魅力獨特

  1、處處都是運動場

  狹小而充滿家具物件的房間不方便進行運動,可在體育老師的`引導下,同學們個個都擁有了獨特的障礙訓練場。他們在房間里穿梭跑動、在墻面爬行、在沙發(fā)與床上翻滾……;他們還將廢棄的書本、塑料袋、紙杯、布娃娃等變成了別致的器材。思維轉(zhuǎn)變,處處都變成了運動場,讓居家運動充滿了獨特的魅力,吸引孩子自覺加入。

  2、人人都是運動員

  只要動起來就是運動員,只要動起來就能成為健康守護神。為幫助蝸居在家、遠離老師的同學們動起來,各校老師針對不同年級學生身心特點與運動需求制定了運動指南,準備了一看就懂、一練就會的資源包,開發(fā)了多種趣味居家游戲,營造了濃厚的居家運動氛圍,讓同學們從最初的因“疫”而動,轉(zhuǎn)變?yōu)橐颉叭ぁ倍鴦,自覺堅持,成為不斷挑戰(zhàn)自我的運動員。

  3、時時都是教練員

  日常體育老師布置的作業(yè),學生多半都是在上課現(xiàn)場當堂完成。為了及時了解同學們居家運動情況,各校設(shè)計了多種打卡與評價方式。幾秒到幾分鐘的視頻作業(yè),更好呈現(xiàn)學生運動情況的同時,也給擔任多年級、多班級的體育老師帶來了極大的工作量。為讓不固定時段活動的孩子得到及時關(guān)注,老師除了吃飯睡覺都時時在線指導。而居家運動還有一份獨特魅力,讓學生們晉升為家庭教練,通過小手拉大手,小手拉小手,帶領(lǐng)家庭成員共同運動,一同提升免疫力,享受親情溫暖。

  時時處處,人人都參與的居家運動,因每個人所處環(huán)境不同,而變得更有魅力,不同的運動與健康知識,不同的運動方式,不同的場景運動體驗,讓鹽田學子在這個春天里充滿活力與欣喜。

  三、師生并進,特色突顯

  1、鹽田居家運動聲名遠揚

  作為全國重大社科基金課題KDL體育與健康課程實驗區(qū),名師蔣衛(wèi)、劉慧芳帶領(lǐng)區(qū)骨干教師黃雪濤、楊靜、彭秋力等一起將孩子們創(chuàng)編的居家運動優(yōu)秀案例,通過華東師范大學KDL體育與健康課程公眾號跟全國各地的同學們分享。以鹽田學子居家運動為主的“滾蛋吧,病毒菌”——居家運動系列爬行、平衡、靈敏專題,當前累計閱讀量已達17277人次。

  2、東和居家特色鮮明

  為營造良好的運動氛圍,東和分校有一個千人約定:每天上午10:05-10:20,全校師生及陪伴的家長,在體育老師的指引下,跟隨自制的室內(nèi)耐久跑與有氧操進行運動。目前,這種全員參與、全程不間斷的上課模式是參與率較高、運動負荷最有保證的方式。更為突出的是,體育科組在其中還創(chuàng)設(shè)了老師和學生同屏示范、學生自主選擇參與的方式,以滿足1-6年級學生及師長們的活動需求,并且學生的示范動作都是由學生們依據(jù)特長與興趣自主創(chuàng)編而成,這種以生促生的方式,激勵更多的學生活學活用知識與技能,展示個性與特長,更好地提升學生的綜合能力與素養(yǎng)。一年級主播林浩航同學目前已創(chuàng)編了10套籃球、體能、靈敏、平衡等組合動作。

  3、師生技能同步增長

  開課八周以來,在老師的網(wǎng)課論壇中,我們了解到,田心小學臨近退休的鄧華端老師與時俱進,天天跟著兒子學上網(wǎng)課,如今主播風范十足;鹽港小學入職剛不久的李紀澤老師看到孩子們積極上傳鍛煉視頻,覺得眼暈也幸福;林園小學的蘭瑩老師,邊當主播邊做科研,學習研究兩不誤;庚子首義中山紀念學校黃雪濤老師帶著家中兩個寶貝錄制了30多個親子活動視頻與老師們分享。

  區(qū)教科院先后組織東和分校、林園小學、梅沙未來學校、云海學校4所學校的全區(qū)在線觀摩及視頻研討活動,在交流中,好的經(jīng)驗與做法得以分享,困擾之處得以指點。當前各校體育線上教學模式正在逐步顯現(xiàn),課堂教學效果不斷提升。

疫情期間線上體育課總結(jié)范文(精選8篇)4

  為了保障疫情防控期間線上體育課的教學效果,增強學生體質(zhì),東門外小學小學體育組在前期網(wǎng)課效果的基礎(chǔ)上,落實新課標要求,認真?zhèn)湔n,不斷完善調(diào)整上課方式,有針對性地根據(jù)不同年級的孩子的特點,設(shè)計多元化的體育運動課程,指導學生居家體育鍛煉,促進學生身心健康。

  高效課堂,全員參與

  四名體育教師結(jié)合學生年齡特點,積極制定調(diào)整了線上體育教學計劃并嚴格執(zhí)行。學生積極參與體育課程,每節(jié)課前有點名,課中有互動交流、課后有反饋。老師特別關(guān)注缺乏自律性的學生,第一時間和家長聯(lián)系,詢問情況,努力讓每個學生都能積極參與體育運動。

  設(shè)計新穎,鍛煉到位

  由于居家上課受環(huán)境和條件的限制,老師們依據(jù)簡化、實操、科學、強度適量的原理,精心設(shè)計了教學內(nèi)容。一是操化類:眼保健操;二是體能類:深蹲、仰臥起坐、高抬腿、坐位體前屈、燕式平衡等;三是親子游戲:石頭剪刀布、親子舞蹈、負重鍛煉、合作鍛煉等;四是興趣類:跳繩、網(wǎng)紅韻律操、輕物投擲等。這些課程內(nèi)容新穎、豐富、易學,既能達到鍛煉身體的目的,又能讓學生們在運動中尋找樂趣。老師們?nèi)坎捎冕斸斨辈バ问竭M行線上教學,教師通過規(guī)范的語言講解,標準的動作示范引領(lǐng),生動有趣,不拘一格的教學方法,提高了學生的學習興趣,鍛煉到位。

  師生攜手,效果顯著

  線上教研,師師互動。體育組教師善于利用線上備課的優(yōu)勢,搜集課程資源,廣泛收納教學素材,堅持不定期開展線上教研,集思廣益,相互學習,不斷提高教學水平。

  線上教學,師生互動。教師根據(jù)線上交互的特點,嘗試以實時提問或課后運動視頻作業(yè)的方式來增強教學反饋,簡化教學目標和內(nèi)容,保障學生的鍛煉效果。

  線上展示,生生互動。老師們會適時安排學生體育運動展示,促進學生互動交流,提高學生主動運動的積極性。

  及時反饋,促生成長

  由于線上體育課的特殊性,不能實時監(jiān)督到學生的鍛煉情況,為了能更好的提高線上體育課同學們的學習興趣和學習效果,老師們非常重視課后的鍛煉和學生反饋。一方面,老師們會結(jié)合每節(jié)課的授課內(nèi)容和學生特點,抽取部分同學拍攝鍛煉小視頻,給予學生以鼓勵為主的評價和建議,以提高學生居家鍛煉的積極性和有效性。另一方面,針對學生提出的合理建議,老師們會及時做出調(diào)整,在教學中設(shè)計了很多有學生共同參與的.環(huán)節(jié),如“學生挑戰(zhàn)接力”“小學生弟子規(guī)武術(shù)操”等,從而更好的提高了線上體育課程的有效性。

  領(lǐng)導重視,精益求精

  疫情當下,居家鍛煉是保證學生們身體健康的重要途徑,領(lǐng)導們高度重視線上體育課及體育活動的開展情況。校長、副校長、主管領(lǐng)導不定期進入班級群聽課,堅持每天對線上體育課進行教學反饋,出現(xiàn)的問題及時進行整改,經(jīng)過近4周的時間,線上體育課開展的越來越好,學生們也參與性越來越高,課堂效果反饋也越來越好。

  雖然疫情仍未過去,我們的教學工作限于“云端”,但體育教研組的教師們?nèi)栽诓粩嗟母纳坪蛢?yōu)化線上教育教學,主動拓展思維嘗試新的教學模式,為學生營造愉快、輕松地體育鍛煉氛圍而努力。

  疫霾終散盡,春暖花自開。愿我們早日迎來抗疫的勝利,在校園里相見。

疫情期間線上體育課總結(jié)范文(精選8篇)5

  疫情的突然到來延緩了我們上學的腳步,卻沒有打亂我們正常的教學秩序。學校線下教學再次按下“暫停鍵”,開啟線上教學模式。

  為保證線上教學質(zhì)量,體育組總結(jié)了20xx年線上教學的經(jīng)驗,為全校學生提供優(yōu)質(zhì)的學習資源,指導學生更科學、有效、快樂地進行居家體育鍛煉,培養(yǎng)學生自主鍛煉能力,增強學生體質(zhì)健康,提高身體免疫力,促進學生健康成長。

  體育組通過線上教研會議,討論制定了詳細的線上體育教學內(nèi)容。任課老師提前備課、查找資源、設(shè)計教學環(huán)節(jié),提前告知上課內(nèi)容,讓家長、孩子做到“心中有數(shù)”。一系列準備工作有條不紊,確保體育線上教學的高質(zhì)高效。

  學校高度重視學生的體質(zhì)健康,安排每班每天一節(jié)體育課,每節(jié)課課后安排做眼保健操,以保證學生居家“每天鍛煉一小時”和保護學生的.視力健康。

  云端相聚,教學研討

  由學校統(tǒng)一部署,在課程部的指導下,齊德小學體育組秉持“交流中提升,研討中前行”的宗旨,為進一步落實“停課不停學”相關(guān)要求、提升在線教學質(zhì)量,體育教研組長國碩老師組織全體組員開展了線上教研活動。教研活動主要圍繞線上教學、落實各年級教學工作計劃、學生居家鍛煉及新教師過關(guān)課等工作進行了細致安排。

  變身主播,云端陪“練”

  根據(jù)張店區(qū)齊德小學線上教學工作方案,體育組每周兩次直播課,利用企業(yè)微信、QQ直播等平臺進行了線上課程直播。在體育組老師們的共同努力下,依據(jù)各年級學段水平特點,自行進行體育居家鍛煉視頻的錄制,并通過在線直播的方式進行體育教學活動。

  風采展示

  學生們通過電視、手機、電腦等多種方式在家跟隨屏幕中的老師進行體育鍛煉。在老師的示范引領(lǐng)下,開展了核心力量練習、體能操練習、上肢力量練習、腿部力量練習、燃脂操練習及親子游戲等多種形式的體育鍛煉,運動中有熱身和放松,做到了張弛有度,精神愉悅,樂在其中。千里之行始于足下,每天的點滴積累,讓我們一起領(lǐng)略學生們的運動身影。

  疫退云散,相約校園

  隨著疫情防控形勢的持續(xù)向好,根據(jù)上級有關(guān)部門的工作安排,4月15日終于迎來了學生返校。在這春暖花開的季節(jié),學生們又重新回到了美麗的齊德校園。齊德小學體育組全體教師將繼續(xù)以“健康第一”為指導思想,打造健康、陽光的齊德校園。

疫情期間線上體育課總結(jié)范文(精選8篇)6

  “停課不停學”,10月11日起,西安市雁塔區(qū)大雁塔小學開啟線上教學,該校體育組開展了以“五育并舉助成長"為主題的云端教學活動,體育老師利用豐富的教學形式和內(nèi)容,通過水平段合理安排學生鍛煉方式,吸引學生積極參與到體育鍛煉中來。

  體育組老師們積極開展線上備課,制訂居家體育鍛煉計劃,精心準備線上教學內(nèi)容,利用視頻、音頻、照片等方式,與學生進行課堂互動,根據(jù)學生存在問題及時答疑解惑,指導學生完成學習內(nèi)容與放松,根據(jù)學生掌握程度不同,分層次進行布置實踐性作業(yè),對學生作業(yè)情況及時進行反饋與總結(jié),并將完成情況及時與家長溝通,確保每位學生都能保質(zhì)保量完成鍛煉目標。

  一、二年級學生模仿性、好奇心強等特點,體育老師利用跳繩、簡單易操作的身體素質(zhì)練習、親子活動等方式,吸引學生主動參與到體育鍛煉中來,不斷提高學生的靈敏性及協(xié)調(diào)性,讓學生充分感受到體育帶來的'樂趣與魅力。

  三、四年級學生對運動技能有一定掌握,渴望挑戰(zhàn)新事物、新技能,在確保運動安全的情況下,學生可以根據(jù)自身水平可自主制定運動計劃,自主實施。

  五、六年級學生進行體能素質(zhì)練習和小繩等活動的同時,體育老師鼓勵學生運用自己學到的體育運動知識,結(jié)合自己實際情況開展課后運動計劃。

疫情期間線上體育課總結(jié)范文(精選8篇)7

  自2022年2月28日起,體育學院的老師們開始實施線上教學,老師們吸取去年經(jīng)驗利用雨課堂、騰訊視頻、騰訊會議、QQ群直播和慕課等多種方式有效開展線上教學。經(jīng)過一周的網(wǎng)上授課,體育學院共計46位教師,為累計8625人次學生,累計開設(shè)了155次課程,出勤率高達99.8%。體育學院的領(lǐng)導和教研室主任,為了可以順利開展線上教學,制定了詳細的學院網(wǎng)上授課計劃和教研室教學計劃并切實通知到每一位任課教師嚴格執(zhí)行,每次網(wǎng)上授課結(jié)束之后,向?qū)W院報告本次課程的授課形式,講授內(nèi)容,出勤情況等等,便于學院進行匯總統(tǒng)計,上報學校。

  體育理論教研室共計9位老師,承擔了11門專業(yè)課程,大部分為理論性課程,今年老師們依舊沒有松懈做好詳細的.授課計劃,教案、講義、課件。因為部分學生手里沒有教材,所以在每次上課之前,任課教師都將教材內(nèi)容拍照發(fā)給學生,讓學生做一個簡單的預(yù)習,便于講解。理論性課程對于課堂的互動性要求很高,雖然隔著電腦屏幕,但是每位授課教師仍然堅持和學生進行網(wǎng)絡(luò)互動,課下布置作業(yè)用來鞏固對相關(guān)知識的理解,充分保證了教學質(zhì)量。

  體育技能教研室共計12位教師,承擔了15門專業(yè)、專項課程,大部分為技術(shù)技能課程。由于技術(shù)課程的特殊性,老師們總結(jié)過往經(jīng)驗進行直播,使用QQ直播課堂直接讓學生在線觀看,線上指導動作;有的則采用QQ群和微信群上傳教學視頻和圖片,供學生課下練習和鞏固;他們?nèi)煸诰,為學生出現(xiàn)的問題進行答疑并且及時糾正錯誤動作;他們課上記錄考勤,課下布置作業(yè),讓學生們在家里也可以提升身體素質(zhì),為迎接開學做好充分準備。

  舞蹈表演教研室共計13位教師,承擔了20門課程,面對課程多,教師少的情況,今年舞蹈教研室的各位老師抓住舞蹈專業(yè)教學的特殊性利用視頻直播方式,繼續(xù)采用線上演示動作,線下布置作業(yè),要求學生將練習視頻分享至群里,每位教師針對每位學生的動作進行技術(shù)指導,今年老師和學生的配合度很高,線上教學質(zhì)量顯著提高。

  今年大學體育教研室今年共計10位教師,承擔了全校大一、大二所有學生的共計10余個專項課程,而今年的最大問題仍是“教師少,學生多”。大學體育教研室各位教師總結(jié)過往網(wǎng)課經(jīng)驗,將線上理論學和線下技能訓練有機結(jié)合,保證了教學進程。每位任課教師根據(jù)自己選項課的特點,為學生制定了每天的運動健身計劃,同學們通過視頻的方式將鍛煉視頻上傳,教師們進行指導。即使不能面對面交流,學生在家也可以根據(jù)自身情況進行體育鍛煉,增強免疫力,達到強身健體的目的。為迎接開學做好充分準備。

  疫情雖然還沒過去,但在網(wǎng)課期間,我們也不應(yīng)該松懈,充分利用好寶貴的時間,運用好網(wǎng)上授課這一學習來源,切實提高自身的學習水平與能力,這樣不僅能讓我們在新的學期學習更加游刃有余,更能培養(yǎng)我們自主學習能力。在這特殊時期,我們一定不負眾望,枕戈披甲,砥礪前行,為接下來開啟新征程養(yǎng)精蓄銳,厚積薄發(fā)。

疫情期間線上體育課總結(jié)范文(精選8篇)8

  為助力學生在線上教學期間進行科學的體育運動,商丘市第二實驗小學體育教師們積極倡導“健康第一,運動健身”的理念,努力克服沒有教學場地、器材等困難,將專項運動訓練與素質(zhì)運動訓練相結(jié)合,精選項目,優(yōu)化設(shè)計,充分利用線上教學優(yōu)勢,努力做好線上體育教學工作,保障學生們在居家學習期間,科學合理進行體育鍛煉,切實增強學生身體素質(zhì)。

  為了使學生們在家安全、有效地進行體育鍛煉,商丘市第二實驗小學體育組教師根據(jù)學校線上教學指導意見,組內(nèi)多次召開線上會議,結(jié)合學生的實際情況,細心策劃、選編了豐富多彩的線上體育運動視頻,并根據(jù)學生課堂反饋積極調(diào)整體育教學計劃、內(nèi)容和形式,多措并舉開展線上體育教育教學,通過在局限的室內(nèi)環(huán)境中完成適當?shù)捏w育運動和鍛煉,助力學生有效地調(diào)節(jié)情緒、緩解壓力,引導學生勞逸結(jié)合,快樂學習,保持健康的生活方式,以陽光的心態(tài)、健康的體魄,學習不輟、共克時艱。

  室內(nèi)操由《童心向黨》《你笑起來真好看》《YES,OK!》三部分組成,經(jīng)體育老師精心編排,一改過去傳統(tǒng)課間操的單調(diào)局面,融入了朗朗上口的律動音樂,能夠有效激發(fā)學生體育運動的積極性,鍛煉提高學生的靈敏,柔韌,協(xié)調(diào)能力,并幫助學生消除學習后大腦的疲勞感,調(diào)節(jié)學生情緒,促進學生身體和心理的全面健康發(fā)展,讓孩子在運動中找到快樂。

  身體素質(zhì)練習動作簡單,但在健身和提高身體素質(zhì)上非常有效,學生在學與練的'過程中,不僅能夠提升自己的體能,還能夠切實體驗到運動時的興奮與疲勞、成功與挫折等心理感受,并通過體育活動學會調(diào)控自己的情緒,在汗與累中養(yǎng)成克服困難、敢于挑戰(zhàn)的意志品質(zhì)。

  跳繩是一種有氧運動,正確的練習非常有助于學生的健康成長,不但能促進全身血液循環(huán)和胃腸道蠕動,加快身體新陳代謝,而且有助于智力發(fā)展和適應(yīng)性的培養(yǎng),提高大腦的思維敏感性以及肢體靈活性,鍛煉學生的身體協(xié)調(diào)能力。

  在進行居家鍛煉的同時,該校體育老師們也時刻關(guān)注學生們愛眼護眼的意識,每天利用眼保健操時段,讓學生堅持做操,按摩放松眼睛,幫助學生科學有效防控近視。建議學生在線上學習中合理安排放松時間,在陽臺、窗口、庭院等地方采取閉眼沐浴太陽、遠眺放松,多看綠植等方式緩解視疲勞。

  云端體育課雖然沒有可以自由奔跑的操場,卻也讓學生感受到了居家上體育課的樂趣,掌握了更多的鍛煉技巧。該校通過線上體育課的全面開展,豐富了學生們的居家學習生活,讓學生在學習文化知識的同時,又鍛煉增強了體質(zhì)。切實讓學生在居家學習期間也能接受優(yōu)質(zhì)均衡的教育,促進學生全面發(fā)展。

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