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疫情給封閉在學(xué)校孩子的一封信
無(wú)論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中，大家總少不了接觸書(shū)信吧，書(shū)信是向親人、朋友、同志問(wèn)候、談話、聯(lián)系事宜的一種應(yīng)用文書(shū)。你所見(jiàn)過(guò)的書(shū)信是什么樣的呢？以下是小編為大家收集的疫情給封閉在學(xué)校孩子的一封信，希望對(duì)大家有所幫助。
疫情給封閉在學(xué)校孩子的一封信1
親愛(ài)的同學(xué)們：
當(dāng)前，國(guó)內(nèi)省內(nèi)疫情形勢(shì)嚴(yán)峻復(fù)雜，為保障全體學(xué)生生命安全和身體健康，按照省市疫情防控相關(guān)工作的要求，學(xué)校嚴(yán)格校園出入管理。在此期間，我們提岀如下倡議：
1、嚴(yán)格落實(shí)學(xué)校疫情防控要求。
關(guān)注權(quán)威媒體發(fā)布的信息，關(guān)注政府、學(xué)校、學(xué)院的通知。配合學(xué)校做好情況排查、核酸檢測(cè)、健康監(jiān)測(cè)等管控措施；服從疫情防控工作相關(guān)要求，全力支持、理解學(xué)校疫情防控工作整體安排。為了自身和他人的健康安全，慎終如始做好個(gè)人防護(hù)。
2、嚴(yán)格遵守學(xué)校應(yīng)急管理規(guī)定。
堅(jiān)持“非必要不離�！痹瓌t，極特殊情況需要外出的必須按流程請(qǐng)假，但不能前往中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)及所在市（縣、區(qū)）和報(bào)告本土病例地區(qū)。遵守校門(mén)出入管理規(guī)定，不私自外出，不翻越柵欄。宿舍內(nèi)不串門(mén)、不扎堆，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，不堆放生活垃圾，及時(shí)自帶垃圾下樓，宿舍每日清潔通風(fēng)，嚴(yán)防細(xì)菌和病毒滋生。請(qǐng)同學(xué)們錯(cuò)峰用餐，減少食堂人員聚集，并在用餐時(shí)錯(cuò)位間隔就坐，減少或杜絕外賣(mài)。
3、用豐富的校園文化活動(dòng)充實(shí)生活。
學(xué)校食堂、操場(chǎng)、圖書(shū)館等正常開(kāi)放。請(qǐng)同學(xué)們安排好每天要做的事情，規(guī)律作息、合理膳食。找一些感興趣又有意義的事讓自己沉浸進(jìn)去，讓生活豐富起來(lái)，如繪畫(huà)、閱讀、健身、學(xué)技能等，培養(yǎng)健康的興趣愛(ài)好，讓這段時(shí)間成為修煉身心的好時(shí)機(jī)。思考自己可以從這段經(jīng)歷中獲得什么有價(jià)值的人生體驗(yàn)。積極地組織寢室內(nèi)部小活動(dòng)，如聊天、整理內(nèi)務(wù)等。也可以用電話、微信、QQ等方式和暫時(shí)不能見(jiàn)面的親人、朋友保持聯(lián)系，分享自己的`生活與心情。
希望每一位同學(xué)都能高度重視，珍愛(ài)生命，安排好學(xué)習(xí)和生活。同學(xué)們，讓我們團(tuán)結(jié)一心、共克時(shí)艱，用實(shí)際行動(dòng)筑牢校園防控的鋼鐵長(zhǎng)城，早日打贏這場(chǎng)校園疫情防控戰(zhàn)，共同迎來(lái)校園最美的春天！
xxx
20xx年xx月xx日
疫情給封閉在學(xué)校孩子的一封信2
尊敬的家長(zhǎng)朋友、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
一場(chǎng)突如其來(lái)的疫情，再次擾亂了我們的學(xué)習(xí)生活節(jié)奏，你們本該在教室里專(zhuān)心聽(tīng)課，但是，如今的你們必須轉(zhuǎn)戰(zhàn)沙場(chǎng)，集中隔離上網(wǎng)課。雖面臨不少困難，希望你們繼續(xù)以堅(jiān)韌不拔的姿態(tài)，向光而行，樂(lè)觀為學(xué)，堅(jiān)信戰(zhàn)“疫”定會(huì)勝利，滿(mǎn)洲里終會(huì)無(wú)恙。我們向全體在困境中奮斗的學(xué)生及家長(zhǎng)們表示誠(chéng)摯的慰問(wèn)！
疫情就是命令，防控就是責(zé)任。你們的平安健康是我們最大的牽掛，隔離病毒，但絕不隔離溫暖，團(tuán)組織永遠(yuǎn)是你們堅(jiān)強(qiáng)的后盾、溫暖的家園！為統(tǒng)籌做好疫情防控和教育教學(xué)工作，確保同學(xué)們身體健康和生命安全，共同打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)、殲滅戰(zhàn)，我們向同學(xué)及家長(zhǎng)們發(fā)出如下倡議：
希望大家樹(shù)立命運(yùn)共同體意識(shí)，服從全市疫情防控大局，配合做好防控工作。要時(shí)刻謹(jǐn)記“自己是健康的第一責(zé)任人”，自覺(jué)遵守各項(xiàng)疫情防控要求，克服不安和焦慮情緒，多一點(diǎn)耐心，多一份韌勁，配合做好情況排查、核酸檢測(cè)、健康監(jiān)測(cè)、隔離觀察和閉環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)等管控措施。一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛、胸悶、乏力、腹瀉等可疑癥狀要及時(shí)主動(dòng)報(bào)告。堅(jiān)持做好個(gè)人防護(hù)，科學(xué)佩戴口罩，積極倡導(dǎo)碎片化健身活動(dòng)，提高自身免疫力，養(yǎng)成積極主動(dòng)健康的生活方式。團(tuán)組織將盡最大努力幫助大家克服困難、減輕壓力。
希望大家增強(qiáng)戰(zhàn)勝病毒的信心，科學(xué)研判疫情防控形勢(shì)變化。面對(duì)復(fù)雜的`形勢(shì)變化，需要冷靜的頭腦、科學(xué)的態(tài)度和理性的研判。各學(xué)校已全面啟動(dòng)應(yīng)急預(yù)案，請(qǐng)同學(xué)們科學(xué)合理規(guī)劃時(shí)間，完成好線上課程，自覺(jué)遵守線上課堂秩序，也要充分利用網(wǎng)絡(luò)資源，積極開(kāi)展自主學(xué)習(xí)，做好學(xué)業(yè)安排。密切關(guān)注官方權(quán)威發(fā)布的有關(guān)疫情信息，對(duì)未經(jīng)證實(shí)的消息不發(fā)布、不傳播、不評(píng)論，做到不信謠、不造謠、不傳謠。
希望大家展現(xiàn)新時(shí)代青年風(fēng)采，主動(dòng)擔(dān)當(dāng)作為，與我們攜手共渡難關(guān)。疫情當(dāng)前，希望廣大團(tuán)員學(xué)生能夠共克時(shí)艱，以力所能及的方式助力防控，少一些抱怨，多幾分理解，主動(dòng)擔(dān)當(dāng)作為，爭(zhēng)做班級(jí)和學(xué)校的疫情防控宣傳員。在學(xué)校疫情防控領(lǐng)導(dǎo)小組的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下，在做好個(gè)人防護(hù)、確保自身安全的前提下，積極有序參與防疫知識(shí)宣傳、引導(dǎo)工作，為遏制疫情貢獻(xiàn)力量，形成“人人參與、齊心抗疫”的良好氛圍。
親愛(ài)的同學(xué)們，人生沒(méi)有一帆風(fēng)順，只有歷經(jīng)風(fēng)雨才能看到迷人的彩虹。你們終將長(zhǎng)大，終將走上各自的工作崗位，在你們將來(lái)的人生旅途中，或許會(huì)遇到各種艱難坎坷。那個(gè)時(shí)候，希望你們能回想起20xx年的這個(gè)春天，我們一起渡過(guò)的.難忘抗“疫”歲月！這段經(jīng)歷，將會(huì)是你們?nèi)松械膶氋F財(cái)富！
“陽(yáng)春布德澤，萬(wàn)物生光輝”，同學(xué)們，讓我們一起加油，一起努力，團(tuán)結(jié)一心，同舟共濟(jì)，共克時(shí)艱，早日實(shí)現(xiàn)抗“疫”全面勝利，共同迎接一個(gè)嶄新的春天！
共青團(tuán)滿(mǎn)洲里市委員會(huì)
20xx年4月25日
疫情給封閉在學(xué)校孩子的一封信3
親愛(ài)的女兒：
還有五天就高考了，說(shuō)不緊張的，那是假話。就連老爸這個(gè)高考老兵也有小小的緊張呢，何況你呢？此時(shí)此刻，我唯一能做的就是給你減負(fù)減壓了。何能減壓減負(fù)呢？爸也沒(méi)有奇思妙想，只能送你兩句話：
其一，肯定自己�？隙ㄗ约菏嗄甑呐Γ隙ㄗ约和ㄟ^(guò)平時(shí)的勤奮，已經(jīng)完成了基礎(chǔ)知識(shí)學(xué)習(xí)，肯定自，己已從一個(gè)懵懂少年蛻變成既有一定知識(shí)又有遠(yuǎn)大抱負(fù)的青年…有這些就夠了。就把高考當(dāng)成一次檢閱吧！
其二，挑戰(zhàn)自己。在肯定自己的同時(shí)向自己說(shuō)“不”，將高考權(quán)當(dāng)磨刀石，磨練自的堅(jiān)韌不拔意志，磨練自己不屈不撓的品質(zhì)，激勵(lì)自己的高昂斗志，超越自己，升華自己。生活的.全部意義在于無(wú)窮地探索尚未知道的東西，在于不斷地學(xué)習(xí)新知。爸希望你就把高考本身也當(dāng)成道道題，學(xué)習(xí)后再把它做完。
盛夏將至，田野的麥子熟了，愿你開(kāi)鐮收割，期待豐收喜慶！
此致
敬禮
xxx
20xx年xx月xx日
疫情給封閉在學(xué)校孩子的一封信4
親愛(ài)的同學(xué)們：
當(dāng)前國(guó)外疫情加速蔓延，國(guó)內(nèi)零星散發(fā)呾局部聚集性疫情接連發(fā)生，特別是河北省等地現(xiàn)本土新增確診病例，疫情防控形勢(shì)復(fù)雜嚴(yán)峻。根據(jù)國(guó)家應(yīng)對(duì)新冠肺炎疫情聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制綜吅組及省、市有關(guān)疫情防控工作要求，為確保廣大師生的身體健庩呾生命安全，共同做好疫情防控工作，現(xiàn)就我校冬季新冠肺炎疫情及其他傳染性疾病防控工作告知全體家長(zhǎng)呾同學(xué)，請(qǐng)認(rèn)真閱讀，嚴(yán)格履行防控要求：
一、提高認(rèn)識(shí)，杜絕僥幸心理
全體家長(zhǎng)、學(xué)生要樹(shù)立底線思維，珍惜來(lái)之不易的疫情防控成果，堅(jiān)決克服麻痹思想、僥幸心理、松勁心態(tài)。進(jìn)入冬季后，繼續(xù)嚴(yán)格按照學(xué)校常態(tài)化防控要求，進(jìn)行學(xué)生居家每日體溫監(jiān)測(cè)，學(xué)生如有發(fā)熱、咳嗽、乏力、流涕等癥狀，切勿存僥幸心理，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)并第一時(shí)間報(bào)告班主任；出現(xiàn)上述癥狀，須取得醫(yī)療機(jī)構(gòu)疾病診斷證明、排除新冠肺炎后，方可申請(qǐng)入校復(fù)諑。
二、控制外出，確保安全
家長(zhǎng)呾學(xué)生節(jié)假日期間，盡量不要出市（xx市），確需外出必須及時(shí)向班主任報(bào)備，從中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)返同的必須接受2次核酸檢測(cè)和14天醫(yī)學(xué)隔離觀察，瞞報(bào)、謊報(bào)造成嚴(yán)重后果者將承擔(dān)法律責(zé)任。如有家屬、親友從境外呾國(guó)內(nèi)中、高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)返回xx，必須第一時(shí)間上報(bào)所轄社區(qū)呾學(xué)校，并及時(shí)進(jìn)行2次核酸檢測(cè)呾14天醫(yī)學(xué)隔離觀察。
三、關(guān)注健康，嚴(yán)防秋冬常見(jiàn)疾病的發(fā)生
秋冬季是常見(jiàn)呼吸道疾病高發(fā)季節(jié)，請(qǐng)各位家長(zhǎng)呾學(xué)生共同關(guān)注常見(jiàn)病，如結(jié)核病、支氣管炎、扁桃體炎、流感、流行性腮腺炎、水痘、急性腸胃炎等疾病的預(yù)防，做好防護(hù)措施，對(duì)傳染病做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早報(bào)告、早隔離、早治療。
同時(shí)，家長(zhǎng)呾學(xué)生應(yīng)了解秋冬季常見(jiàn)傳染病知識(shí)。如流行性感冒、水痘、流行性腮腺炎、猩紅熱、風(fēng)疹、肺結(jié)核等傳染病，其中發(fā)熱為常見(jiàn)癥狀，病人呾病毒攜帶者是主要傳染源，經(jīng)呼吸道飛沫傳播，接種疫苗是有效防控傳染病流行的主要措施之一。水痘、猩紅熱、風(fēng)疹的主要癥狀均為發(fā)熱呾皮疹，流行性腮腺炎的主要癥狀是發(fā)熱、腮腺腫大、吞咽困難。流感的主要癥狀是發(fā)熱、畏寒、頭痛、咳嗽等。諾如病毒感染性腹瀉為常見(jiàn)消化道傳染病，主要表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹痛等。
四、家長(zhǎng)和學(xué)生應(yīng)做好以下防護(hù)措施：
1、家長(zhǎng)應(yīng)結(jié)吅學(xué)生的`情況，進(jìn)行適當(dāng)?shù)募規(guī)轭A(yù)防新冠病毒及傳染病宣傳教育。
2、天氣嚴(yán)寒，請(qǐng)家長(zhǎng)及時(shí)提醒學(xué)生添加衣物，防止因受涼使得抵抗力降低，導(dǎo)致感冒發(fā)熱癥狀，給各種疾病造成可乘之機(jī)。
3、學(xué)生在上、下學(xué)途中盡量做到家庭、學(xué)�！皟牲c(diǎn)一線”，避免其他非必要活動(dòng)。建議采取步行、自行車(chē)、私家車(chē)方式上下學(xué)，如乘坐公共交通時(shí)應(yīng)當(dāng)注意個(gè)人防護(hù)，戴好口罩，不與他人交談，不他人保持吅理的距離，途中盡量避免用手觸摸公共交通工具上的物品，并記彔好自己出行軌跡備用。上學(xué)到校戒放學(xué)到家應(yīng)當(dāng)及時(shí)洗手。
4、鼓勵(lì)學(xué)生積極參加體育鍛煉，諑間到室外適度活動(dòng)，呼吸新鮮空氣，增強(qiáng)自身體質(zhì)，提高防病能力。避免扎堆聚集、在學(xué)校不串寢室、不串座位、不串班級(jí)、不打鬧，保持安全社交距離。
5、督促學(xué)生養(yǎng)成良好的生活飲食衛(wèi)生習(xí)慣。多喝水，不吃生冷食物，保持鼻黏膜濕潤(rùn)，有效抵御病毒的入侵。不挑食，勤洗手，常開(kāi)窗，飯前、便后、接觸垃圾、外出歸來(lái)、使用體育器材等公用物品、觸摸眼口鼻等部位前、接觸可疑污染物物品后，均要洗手，保持家?guī)榄h(huán)境清潔衛(wèi)生。
6、當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)發(fā)熱（體溫≥37.3℃）、咳嗽、咽痛、流涕等流感樣癥狀，及嘔吐、腹瀉、黃疸、皮疹、結(jié)膜充血等傳染病早期癥狀時(shí)，請(qǐng)家長(zhǎng)們根據(jù)病情及時(shí)帶學(xué)生到醫(yī)院就診。若為普通感冒發(fā)燒，待燒退后持醫(yī)院證明方可返校復(fù)諑，返校后第一時(shí)間向班主任上報(bào)就醫(yī)情況。
7、如果學(xué)生患了傳染病，如出現(xiàn)發(fā)熱等流感樣癥狀須居家休息治療，為避免引起聚集疫情，需觀察至退熱后方可返校復(fù)諑，返校后第一時(shí)間向班主任上報(bào)就醫(yī)情況，返校復(fù)諑需持醫(yī)院開(kāi)具的復(fù)諑證明。
家長(zhǎng)朋友們，疫情防控常態(tài)化形勢(shì)下，做好自身防控，既是對(duì)自己負(fù)責(zé)，也是對(duì)同學(xué)負(fù)責(zé)，更是為全社會(huì)疫情防控做貢獻(xiàn)，讓我們堅(jiān)定信心、同舟共濟(jì)、科學(xué)防控，為全體同學(xué)營(yíng)造健庩、安全、有序的學(xué)習(xí)環(huán)境而共同努力，為孩子們的健庩成長(zhǎng)保駕護(hù)航！
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20xx年xx月xx日
疫情給封閉在學(xué)校孩子的一封信5
親愛(ài)的同學(xué)們：
你們好！
這個(gè)春節(jié)，因?yàn)樾滦凸跔罘窝椎乃僚埃愕陌职謰寢尀榱巳珖?guó)人民的生命安全與身體健康，毅然決然地放棄了與你們團(tuán)聚的機(jī)會(huì)，風(fēng)雨逆行，奔赴了抗疫一線，與新冠狀肺炎進(jìn)行著“生死較量”，而你們卻被留在家中，度過(guò)了一個(gè)比一般孩子更為不平凡的春節(jié)，度過(guò)了一個(gè)更為不平凡的開(kāi)學(xué)季。
近日，我從電視上看到這樣一條新聞，記者來(lái)到一名武漢小同學(xué)家中采訪，這位小同學(xué)正用手機(jī)與醫(yī)院隔離病區(qū)工作的媽媽視頻連線，媽媽通過(guò)攝像頭向他介紹了病房里面的情況，當(dāng)記者問(wèn)“媽媽多長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)回家了”的時(shí)候，這位小同學(xué)瞬間哽咽著說(shuō)：“我已經(jīng)一個(gè)月沒(méi)見(jiàn)到媽媽了�！笨吹竭@里，我熱淚盈眶，當(dāng)時(shí)我就在想，如果我和媽媽分開(kāi)這么久我一定會(huì)受不了的。但我看到，雖然你們有著離別時(shí)傷心落淚，但你們依然是滿(mǎn)滿(mǎn)的祝福，從未抱怨和阻止，因?yàn)槟銈兌茫耗銈兪强挂哂⑿鄣暮⒆�，你們的爸爸媽媽是人民健康和生命安全的守護(hù)者，而你們更是爸爸媽媽的堅(jiān)強(qiáng)后盾。
想象現(xiàn)在，你們也正在家中坐在電視電腦前，跟著“空中課堂”開(kāi)啟了新學(xué)期課程的“停課不停學(xué)”模式吧？對(duì)！爸爸媽媽一線抗疫，努力做好自己的事情才是對(duì)爸爸媽媽最好的回報(bào)。在疫情防控期間，我們一要聽(tīng)爸爸媽媽的話，好好“宅”在家里學(xué)習(xí)，做到獨(dú)立學(xué)知識(shí)不放松。同時(shí)，我們還要注意身體，多鍛煉、少出門(mén)，勤洗手、勤通風(fēng)，外出時(shí)戴好口罩、做好自我防護(hù)，以?xún)?yōu)異的成績(jī)和健康的身體迎接爸爸媽媽的歸來(lái)。
我要向你們的爸爸媽媽致敬，同時(shí)更要向你們致敬！因?yàn)槟銈冊(cè)谧钚枰职謰寢尯亲o(hù)的時(shí)候，送他們逆行而上、負(fù)笈前行，用“小家”的奉獻(xiàn)換來(lái)了我們“大家”的平安。病毒隔離親人，但隔離不了親情，我相信有你們爸爸媽媽在一線的.奮戰(zhàn)，有你們?cè)诎职謰寢尡澈竽母冻�，有全�?guó)人民的支持，有像我這樣的同學(xué)們的祝福，我們一定會(huì)戰(zhàn)勝疫情，你們的爸爸媽媽也一定會(huì)幸福健康，早日回到你們身邊。讓我們共同期待他們凱旋歸來(lái)吧！
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20xx年xx月xx日
疫情給封閉在學(xué)校孩子的一封信6
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
疫情再起，防疫尚未停止。慎終如始，不敢松懈。這得來(lái)不易的抗疫成果，需要你我共同守護(hù)。配合隔離，是對(duì)自己負(fù)責(zé)，也是為社會(huì)做貢獻(xiàn)。我們的命運(yùn)休戚與共，緊密相連。在這萬(wàn)眾一心的抗疫路上，有你們的一份力。謝謝你們！
在隔離期間，我們很容易產(chǎn)生無(wú)助、煩躁、孤獨(dú)等各種心理狀態(tài)。做好自我心理關(guān)懷，積極自我心理調(diào)適，做自己的“心理咨詢(xún)師”是一件很重要的事情。我們可以去做哪些事情呢？
給大腦定個(gè)錨
同學(xué)們，不知道你們?cè)诮拥礁綦x通知時(shí)，是什么樣的心情？是覺(jué)得“哇”還是“哎”呢�；蛟S你感覺(jué)不習(xí)慣空落落的，或許你已經(jīng)度過(guò)了焦慮期感到無(wú)聊，或許你的狀態(tài)在煩躁與平靜間反復(fù)橫跳。這些都是正常的，不要過(guò)于勉強(qiáng)自己。我們先給自己的大腦定個(gè)“錨”，讓它不要過(guò)度恐慌。
坦然接受。自2020年疫情初始，我們已經(jīng)來(lái)到第三年。疫情常態(tài)化管控已是必需，封控或隔離，或許每個(gè)人都會(huì)遇到。我們唯有坦然接受疫情帶來(lái)的改變，積極調(diào)整心態(tài)，才能更好地生活。
堅(jiān)定信心。過(guò)去的疫情兩年，我們都感受到祖國(guó)上下全民抗疫的.決心和力量�？挂弑貏俚男判模硖幤渲械哪愫臀�，都應(yīng)當(dāng)有。
把握當(dāng)下。在宏大的時(shí)代敘事背景下，我們每個(gè)人都計(jì)成了一個(gè)個(gè)數(shù)字。但于我們每個(gè)獨(dú)立的個(gè)體而言，又是一個(gè)個(gè)被疫情影響的人生。我們?nèi)菀赘械綗o(wú)能為力和不可掌控，甚至陷入一種虛無(wú)主義當(dāng)中。但這不確定的疫情以及其他變化，正是提醒我們，人生就是當(dāng)下，把握當(dāng)下，為所當(dāng)為。你怎么過(guò)今天，你就怎么過(guò)余生。
和情緒去相處
給大腦的認(rèn)知錨定了，但emo還是會(huì)悄然襲來(lái)。情緒具有不容忽視的力量，有時(shí)候會(huì)淹沒(méi)我們，甚至?xí)䝼ξ覀�。但它的存在不是為了嚇到我們，而是為了讓我們知道自己的需求是什么。在這段需要獨(dú)處的隔離期間，這或許是我們學(xué)會(huì)與情緒和諧相處的一個(gè)時(shí)機(jī)呢。
當(dāng)情緒襲來(lái)的時(shí)候，讓我們和自己的感受待一會(huì)，內(nèi)心有哪些感受呢，身體上有什么反應(yīng)嗎（比如想流淚，或者感到胸口重壓）？
試著給它們命名一下，比如說(shuō)“我感到生氣，還有委屈，還有一點(diǎn)害怕”等等。如果你感覺(jué)不太能分辨，那你可以依次看下，你有沒(méi)有感受到悲傷、快樂(lè)、憤怒、厭惡或興奮，這五種是我們?nèi)祟?lèi)的核心情感，它們是我們生而有之且具有生存意義的生理感覺(jué)。它在提醒我們的喜惡或需求。
覺(jué)察情緒之后，再去想想，是什么樣的想法產(chǎn)生了這樣的情緒呢？
情緒和認(rèn)知都明晰后，我們就可以找個(gè)人再去聊聊這個(gè)事情，通過(guò)表達(dá)再去釋放情緒。到這，其實(shí)我們就會(huì)感覺(jué)舒服很多了，同時(shí)也對(duì)自己更了解了一點(diǎn)。
把自己當(dāng)朋友
雖說(shuō)疫情期間“躺著就是做貢獻(xiàn)”，但也不能真的一直躺著。而且你會(huì)發(fā)現(xiàn)你雖然喜歡“宅”，但不一定能受到了“關(guān)”。獨(dú)處本就是一件不易的事情，被獨(dú)處就更難上加難了。隔離期間的獨(dú)處，我們除了日常的學(xué)習(xí)生活，還可以做些什么呢。
①規(guī)律生活不熬夜。自身的身體免疫力是最好的防護(hù)服。隔離的同學(xué)很容易陷入晝夜顛倒的生活中，這無(wú)疑是有害身體健康的。熬夜，是當(dāng)代年輕人的快樂(lè)“頑疾”，又快樂(lè)又苦惱。如何做到不熬夜呢，有兩招可以試一下。一是早起早睡，通過(guò)早起來(lái)“逼迫”早睡。二是找到替代性快樂(lè)。熬夜刷手機(jī)帶來(lái)的快樂(lè)很即時(shí)，但很短暫。過(guò)度的消耗會(huì)讓你感到空虛。為你的大腦找一個(gè)更持久更健康的多巴胺誘發(fā)刺激物吧，比如運(yùn)動(dòng)、閱讀等。
②信息攝入不過(guò)度。疫情反復(fù)，又正在隔離，關(guān)注疫情動(dòng)向是少不了的。注意關(guān)注官方信息，避免過(guò)度沉浸網(wǎng)絡(luò)世界。尤其是現(xiàn)在外界環(huán)境不穩(wěn)定，過(guò)度卷入與共情可能會(huì)產(chǎn)生“替代性創(chuàng)傷”。所以要每天瀏覽疫情或其他新聞的時(shí)間要適度，先照顧好自己呀。
�、蹖W(xué)習(xí)狀態(tài)不落下。隔離期間與人聯(lián)系少，時(shí)間長(zhǎng)很容易無(wú)所適從。所以每天保持“正常上課”的節(jié)奏很重要，這既是保證隔離期功課不落下，更是保證每天自己的“存在感”。
就像你要去教學(xué)樓上課那樣，每天保持基本的儀式感，不要天天都穿著睡衣，也不要在床上學(xué)習(xí)。每天按時(shí)起床，梳洗打扮（女生可以畫(huà)個(gè)淡妝呀），穿個(gè)干凈的外出服，坐在書(shū)桌前開(kāi)始學(xué)習(xí)。
另外，每天保證做1-2件你覺(jué)得有意義的事情，讓今天有獲得感和充實(shí)感。比如，給朋友寫(xiě)封信，給自己寫(xiě)個(gè)日記，或者制作個(gè)隔離vlog，等等。
學(xué)會(huì)獨(dú)處是一件很棒的事情。但是找別人玩，需要他人也不是一件不酷的事情。承認(rèn)需要他人的情感支持和幫助，這恰恰是我們成熟的標(biāo)志之一。所以，記得和同學(xué)、老師、朋友和家人保持聯(lián)系哦。
同樣的，尋找心理咨詢(xún)也是一件再尋常不過(guò)但又很勇敢的事情。如果你出現(xiàn)嚴(yán)重的焦慮、抑郁或失眠等情況，感到無(wú)法自我調(diào)適，記得你還有一道“心防線”，那就是大學(xué)生心理健康與咨詢(xún)中心，我們會(huì)盡快為你安排咨詢(xún)（隔離期間采用電話/線上咨詢(xún)），為你提供專(zhuān)業(yè)的心理幫助。
柳已綠可愛(ài)，溪風(fēng)更搖之。親愛(ài)的同學(xué)們，希望你們照顧好自己的身體，守護(hù)好自己的心靈。清晨的春風(fēng)，夜晚的星空，盼你早日歸來(lái)，與我們共賞。記得帶著綠碼哦。
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20xx年4月25日
疫情給封閉在學(xué)校孩子的一封信7
廣大學(xué)生家長(zhǎng)朋友們：
近期，鑒于我市疫情防控形勢(shì)異常嚴(yán)峻，為切實(shí)做好學(xué)生及其共同居住人行程軌跡和健康狀況摸排工作，共同守護(hù)您和孩子的身體健康，特向各位家長(zhǎng)發(fā)出以下倡議：
一、據(jù)實(shí)上報(bào)行蹤信息。按學(xué)校要求將所有與學(xué)生共同居住的`人員行程軌跡和健康狀況，直接報(bào)告班主任，或告知學(xué)生轉(zhuǎn)報(bào)班主任備案。對(duì)不能及時(shí)、準(zhǔn)確提供行蹤和健康信息的，建議學(xué)生暫緩返校。
二、堅(jiān)持做好出行報(bào)備。提倡非必要不離石，特別不要前往中、高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)。當(dāng)您及家人確需離石外出和返回時(shí)，應(yīng)提前向居住地所在社區(qū)和學(xué)生所在學(xué)校報(bào)備，主動(dòng)落實(shí)屬地管控措施，以免因隔離管控而影響孩子正常上學(xué)。倡議在外地務(wù)工家長(zhǎng)，如非必須暫不返石，確需返石的盡量不乘坐公共交通工具，減少路途感染風(fēng)險(xiǎn)。如返石后與學(xué)生接觸，學(xué)生將落實(shí)與家長(zhǎng)同等的管控措施。
三、切實(shí)做好個(gè)人防護(hù)。堅(jiān)持科學(xué)佩戴口罩，學(xué)生及家長(zhǎng)上下學(xué)（班）堅(jiān)持“兩點(diǎn)一線”，盡量不乘坐公共交通工具，上下學(xué)（班）途中一定戴好口罩。堅(jiān)持非必要不舉辦聚集性活動(dòng)，提倡“喜事緩辦、喪事簡(jiǎn)辦、宴會(huì)不辦”，減少人員聚集。養(yǎng)成勤洗手、常通風(fēng)、一米線等良好衛(wèi)生習(xí)慣，當(dāng)好自己健康第一責(zé)任人。
四、按時(shí)參加核酸檢測(cè)。積極主動(dòng)參加全縣全員核酸檢測(cè)，如遇特殊原由或個(gè)人原因漏檢，需盡快到指定核酸采樣站點(diǎn)補(bǔ)檢，以免影響和耽誤您的正常工作、日常出行和子女上學(xué)。
五、做好每日健康監(jiān)測(cè)。一旦您或家人出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛、腹瀉等癥狀時(shí)，必須及時(shí)就醫(yī)，不得隱瞞病情，及時(shí)向班主任報(bào)告，并主動(dòng)讓孩子暫緩返校。
疫情防控、人人有責(zé)，家校同心、戰(zhàn)“疫”必勝。家長(zhǎng)朋友們，讓我們攜手同心、共克時(shí)艱，共筑校園安全防線！祝大家身體健康、闔家團(tuán)圓、幸福安康！
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20xx年xx月xx日
疫情給封閉在學(xué)校孩子的一封信8
親愛(ài)的孩子們：
你們好！
好久不見(jiàn)，你們都還好吧！2020年春節(jié)，因?yàn)橐粓?chǎng)始料未及的新型冠狀病毒感染的肺炎疫情，打亂了我們所有人的工作和生活節(jié)奏，讓我們經(jīng)歷了一個(gè)特殊的寒假。疫情使我們的開(kāi)學(xué)時(shí)間推遲，這意味著我們不能像以往一樣，按時(shí)坐在教室里聽(tīng)老師講課，但這并不代表我們不能學(xué)習(xí)，恰恰相反這次疫情正在給我們上一堂堂生動(dòng)的課，我們需要學(xué)習(xí)和思考的東西太多太多......
首先，我們要關(guān)注時(shí)事，樹(shù)立正確的價(jià)值觀。老師希望你們每天關(guān)注新聞，關(guān)注國(guó)家大事。這次疫情，我們看到了醫(yī)務(wù)人員勇敢地沖鋒陷陣。醫(yī)生的使命是救死扶傷，我們的使命是什么呢？就是好好學(xué)習(xí)，成為像鐘南山爺爺那樣愛(ài)國(guó)勤勉的人，84歲的鐘南山爺爺奮戰(zhàn)在抗擊疫情最前線，只為了守護(hù)我們的安全。但我們想過(guò)沒(méi)有，可他們終究會(huì)老去，需要我們接過(guò)接力棒。我們要心懷使命，刻苦學(xué)習(xí)，掌握更多的本領(lǐng)。這樣才能在家人需要時(shí)保護(hù)好她們，在國(guó)家需要時(shí)做到義無(wú)反顧。孩子們，從此刻起，用知識(shí)武裝自己，做一個(gè)有責(zé)任、有擔(dān)當(dāng)?shù)暮蒙倌辍?/p>
其次，老師想告訴你們的是，面對(duì)疫情，要懂得珍惜。疫情的出現(xiàn)，我們每天只能呆在家中，其實(shí)我們正好可以利用這段時(shí)間總結(jié)學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)步。不能讓一些壞習(xí)慣消磨了我們的意志。我們每天要按時(shí)完成老師布置的作業(yè)，做到停課不停學(xué)，從閱讀中汲取更多的養(yǎng)分，也可以在閑暇時(shí)看一些諸如《朗讀者》、《中國(guó)詩(shī)詞大會(huì)》《主持人大賽》等有意義的節(jié)目，練就自己非凡的口才。在家的我們要珍惜每分每秒，不要放棄學(xué)習(xí)，合理安排時(shí)間，適當(dāng)鍛煉身體，讓我們的生活更充實(shí)，讓我們成長(zhǎng)的'更好更快。
最后老師想說(shuō)的是，盡管開(kāi)學(xué)延期，而在這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)中，一堂堂特殊的思想教育課，每天都在全國(guó)傳頌著，我們也應(yīng)該有自己的思考和感悟，希望每個(gè)孩子把自己的思考形成文字記錄下這個(gè)特殊的假期。
孩子們，面對(duì)這場(chǎng)疫情，讓我們一起努力，一起加油，為疫情防控戰(zhàn)做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。待到疫情結(jié)束春暖花開(kāi)、山花爛漫之時(shí)，我們相約美麗的校園！加油！
祝所有孩子：身體健康，學(xué)習(xí)進(jìn)步
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20xx年xx月xx日
疫情給封閉在學(xué)校孩子的一封信9
親愛(ài)的同學(xué)們：
近期，國(guó)內(nèi)疫情呈現(xiàn)點(diǎn)狀聚集、多點(diǎn)散發(fā)態(tài)勢(shì)，龍口市也正處于疫情防控關(guān)鍵時(shí)期，我們正面對(duì)著疫情的“倒春寒”。連日來(lái)，按照?qǐng)?jiān)決阻斷疫情向校園傳播的硬任務(wù)，全體教職員工顧大局、守崗位，全體人文學(xué)子聽(tīng)指揮、守紀(jì)律，以高度的責(zé)任意識(shí)、強(qiáng)烈的使命擔(dān)當(dāng)，共同構(gòu)筑起外防輸入的堅(jiān)實(shí)防線。
自疫情以來(lái)，國(guó)家非常重視，以保障人民生命安全至上，不惜巨大代價(jià)，采取最科學(xué)的方法，成為全世界控制疫情的榜樣，突顯了我們制度的優(yōu)越性。為了全校師生健康安全，在今年疫情比較嚴(yán)重的情況下，應(yīng)上級(jí)要求，學(xué)校采取封閉式管理，實(shí)行線上授課，同時(shí)學(xué)校采購(gòu)了大量防疫物資，制定了詳細(xì)的應(yīng)急預(yù)案，加大對(duì)進(jìn)入學(xué)校的食物和商品的檢查和消毒。為了就是在保障安全的情況下盡量滿(mǎn)足同學(xué)們的基本生活和學(xué)習(xí)。封閉式管理對(duì)大家的生活和學(xué)習(xí)產(chǎn)生很大影響，給學(xué)校的管理也帶來(lái)一定困難。但是，自封校以來(lái)我們?nèi)宋膶W(xué)子展現(xiàn)了新時(shí)代大學(xué)生應(yīng)有的素質(zhì)，堅(jiān)持線下網(wǎng)課、分時(shí)錯(cuò)峰就餐、堅(jiān)持鍛煉身體、有序排隊(duì)核酸……全體人文學(xué)子都做得很好，人文學(xué)院為你們點(diǎn)贊。
同學(xué)們，新冠肺炎疫情被稱(chēng)為新中國(guó)成立以來(lái)在中國(guó)發(fā)生的傳播速度最快、感染范圍最廣、防控難度最大的一次重大突發(fā)公共衛(wèi)生事件。大事面前顯擔(dān)當(dāng)，作為一名大學(xué)生，是國(guó)家培養(yǎng)的高素質(zhì)人才，我們更應(yīng)該始終牢記當(dāng)代大學(xué)生的責(zé)任和使命，不斷地砥礪意志品質(zhì)，不斷增長(zhǎng)本領(lǐng)，爭(zhēng)做有擔(dān)當(dāng)?shù)?新時(shí)代年輕人。
同學(xué)們，學(xué)校和學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)非常關(guān)心大家的生活和學(xué)習(xí)，多次囑咐要像愛(ài)自己的孩子一樣關(guān)愛(ài)你們。人文學(xué)院始終竭誠(chéng)為大家服務(wù)，在校園封閉式管理的關(guān)鍵時(shí)刻，包括副院長(zhǎng)在內(nèi)的全體學(xué)工人員吃住在校園，希望大家有思想問(wèn)題找老師，有學(xué)業(yè)疑惑找老師，有生活困難找老師。讓我們團(tuán)結(jié)一心，共克時(shí)艱，凝聚同舟共濟(jì)的力量，守護(hù)生生不息的校園。
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20xx年xx月xx日
疫情給封閉在學(xué)校孩子的一封信10
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
自3月中旬以來(lái)，由新冠病毒奧密克戎變異株引發(fā)的疫情突襲了英雄城，讓同學(xué)們面臨了一次嚴(yán)峻的考驗(yàn)。在這場(chǎng)鏖戰(zhàn)中，有沖在一線的黨員干部、駐校輔導(dǎo)員們，也有學(xué)生會(huì)骨干、青年志愿者隊(duì)伍、后勤服務(wù)人員等，大家秉承英雄城自信、發(fā)奮、齊心的精神狀態(tài)，顧大局、識(shí)大體，主動(dòng)參與、積極配合，為守護(hù)校園不發(fā)生疫情作出了積極貢獻(xiàn)，展現(xiàn)出了英雄城的風(fēng)貌。對(duì)主動(dòng)配合核酸檢測(cè)的你、積極參與防疫志愿服務(wù)的你，我們表示最誠(chéng)摯的感謝！
當(dāng)前，疫情防控正處在奪取南昌全域動(dòng)態(tài)清零攻堅(jiān)戰(zhàn)的關(guān)鍵時(shí)刻，奧密克戎病毒傳播隱匿性強(qiáng)、速度快、潛伏期短，易導(dǎo)致疫情防控反復(fù)，切斷傳播鏈?zhǔn)钱?dāng)務(wù)之急。為科學(xué)有效做好校園疫情防控工作，學(xué)校第一時(shí)間實(shí)行了臨時(shí)封閉管理，全面啟動(dòng)線上教學(xué)，校園疫情防控取得了階段性勝利。為守住來(lái)之不易的疫情防控成果，我們向全校學(xué)生發(fā)出如下倡議：
一、強(qiáng)化責(zé)任與擔(dān)當(dāng)
同學(xué)們要樹(shù)立全局觀念和大局意識(shí)，充分認(rèn)識(shí)到當(dāng)前疫情防控形勢(shì)的嚴(yán)峻性、復(fù)雜性，嚴(yán)格落實(shí)防控舉措，聽(tīng)指揮、見(jiàn)行動(dòng)，落實(shí)疫情防控個(gè)人主體責(zé)任，在做好自身防護(hù)的前提下科學(xué)、有序參與疫情防控工作；主動(dòng)關(guān)心班級(jí)、宿舍同學(xué)的思想動(dòng)態(tài)及心理狀況，積極做好心理疏導(dǎo)，當(dāng)好疫情期間的“戰(zhàn)斗員”、“宣傳員”、“保障員”，帶頭凝聚防疫強(qiáng)大向心力和正能量，彰顯當(dāng)代青年的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)。
二、自覺(jué)遵守防疫規(guī)定
同學(xué)們要承擔(dān)起自身健康的第一責(zé)任，積極響應(yīng)學(xué)校疫情防控政策的相關(guān)規(guī)定，堅(jiān)持“應(yīng)接盡接、應(yīng)檢盡檢”原則，將接種新冠疫苗作為我們應(yīng)盡的責(zé)任和義務(wù)，同時(shí)按要求做好核酸檢測(cè)，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。做到非必要不離校，積極配合“五查一戴”，即查驗(yàn)健康碼、核酸檢測(cè)記錄、查體溫、查看行程軌跡、查看新冠疫苗接種記錄，戴口罩。認(rèn)真做好每日線上健康打卡和線下體溫晨晚檢，切實(shí)做到不瞞報(bào)、不漏報(bào)、不謊報(bào)、不遲報(bào)。堅(jiān)決杜絕違規(guī)出入校園、無(wú)故夜不歸寢等。因疫情和實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn)尚未返校的同學(xué)要密切關(guān)注疫情形勢(shì)變化和本人健康狀況，如需返校要嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)校返校規(guī)定。
三、堅(jiān)持做好個(gè)人防護(hù)
同學(xué)們要時(shí)刻牢記“一米線”，佩戴口罩，勤洗手、勤消毒、不扎堆、不聚集、不串寢，每日做好室內(nèi)通風(fēng)。積極關(guān)注官方渠道發(fā)布的疫情動(dòng)態(tài)及中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)分布等信息。封閉管理期間，減少非生活必需品網(wǎng)購(gòu)，避免網(wǎng)購(gòu)、代購(gòu)境外及國(guó)內(nèi)有病例報(bào)告地區(qū)的冷鏈?zhǔn)称罚I(lǐng)取快遞時(shí)佩戴好口罩，保持安全距離，進(jìn)行消殺并在通風(fēng)良好環(huán)境中拆開(kāi)包裹；增強(qiáng)食品安全防范意識(shí)，不訂外賣(mài)，防患于未然，降低疫情傳播風(fēng)險(xiǎn)。
四、保持良好身心狀態(tài)
同學(xué)們要合理規(guī)劃學(xué)業(yè)，做到“防疫不放松、研學(xué)不中斷”。同時(shí)要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，規(guī)律作息，勞逸結(jié)合，走出宿舍、走出網(wǎng)絡(luò)，科學(xué)進(jìn)行戶(hù)外體育鍛煉，積極參與課外文化活動(dòng)，穿好“心理防護(hù)服”，拒絕“emo”，保持良好心態(tài)和積極向上的人生態(tài)度。如有焦慮、煩惱等負(fù)面情緒，可向家人、朋友傾訴，還可以主動(dòng)向輔導(dǎo)員、班主任或心理健康教育與咨詢(xún)中心等尋求幫助。
五、牢記遵守疫情防控管理規(guī)定
1、違反疫情防控規(guī)定和要求，對(duì)隱瞞、謊報(bào)個(gè)人行程信息、居住地信息和身體異常狀況，故意拖延遲遲不報(bào)告者，一經(jīng)查實(shí)，給予嚴(yán)重警告處分或留校察看處分。
2、對(duì)參與制造恐慌、發(fā)布不實(shí)信息、傳播散布謠言造成不良后果者，視性質(zhì)、情節(jié)給予警告及以上處分，直至移送公安機(jī)關(guān)處理。
3、對(duì)不服從疫情防控需要所采取的限制出入竄訪、限制聚集活動(dòng)等行為者，給予警告至記過(guò)處分。
4、未申請(qǐng)或未獲批準(zhǔn)而擅自返回學(xué)校者，給予警告處分或嚴(yán)重警告處分。
5、對(duì)不服從學(xué)校疫情防控需要所做的'工作安排、教學(xué)安排、生活安排等情況者，如隨意點(diǎn)外賣(mài)、私自翻越圍墻等情況，視情節(jié)和后果給予警告或嚴(yán)重警告處分，情節(jié)嚴(yán)重者移送公安機(jī)關(guān)。
6、對(duì)不服從或不執(zhí)行各級(jí)政府部門(mén)、學(xué)校依法頒布的疫病防控命令、決定、規(guī)定，干擾疫情防控工作者，拒不執(zhí)行隔離觀察等指令的，進(jìn)入校內(nèi)公共場(chǎng)所拒絕個(gè)人防護(hù)、消毒檢疫、拒絕體溫監(jiān)測(cè)、疏散勸離等情況者，視性質(zhì)、情節(jié)和后果給予記過(guò)及以上處分，情節(jié)嚴(yán)重者移送至公安機(jī)關(guān)。
7、對(duì)未及時(shí)參加學(xué)校組織的核酸檢測(cè)，給學(xué)校疫情防控工作帶來(lái)極大風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)全校師生生命健康安全造成了不良后果者。給予警告處分或嚴(yán)重警告處分。
8、有違反疫情防控規(guī)定的其它行為者，視性質(zhì)和情節(jié)輕重給予警告及以上處分。有多項(xiàng)違紀(jì)違規(guī)行為者，按照違紀(jì)違規(guī)處分單項(xiàng)最高級(jí)別的加重一級(jí)處分。
同學(xué)們，凜冬已散去，春拂暖意來(lái)。在防控疫情的關(guān)鍵時(shí)期，我們絕不能麻痹大意、掉以輕心，而是要進(jìn)一步增強(qiáng)疫情防控意識(shí)，遵守防疫要求，與學(xué)校同心同向，用實(shí)際行動(dòng)筑牢全體師生戰(zhàn)疫的`鋼鐵長(zhǎng)城，為守住來(lái)之不易的疫情防控成果貢獻(xiàn)青春力量！
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20xx年xx月xx日
疫情給封閉在學(xué)校孩子的一封信11
親愛(ài)的同學(xué)：
每座城市都有一段艱難的歲月，每個(gè)人生都有一段磨礪的時(shí)光，在與新冠疫情的“不期而遇”中，我們正在沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)場(chǎng)上緊密團(tuán)結(jié)、頑強(qiáng)戰(zhàn)斗。在剛剛過(guò)去的這些日子，我們?yōu)檩份穼W(xué)子的你，在抗疫前線所展現(xiàn)出來(lái)的堅(jiān)毅和豁達(dá)而自豪，體現(xiàn)出來(lái)的責(zé)任和擔(dān)當(dāng)而驕傲！為廣泛轉(zhuǎn)發(fā)的雅禮中學(xué)禹汭岑和李蘭老師的文章而深受感動(dòng)！
沒(méi)有一個(gè)冬天不會(huì)遠(yuǎn)去，沒(méi)有一個(gè)春天不會(huì)到來(lái)。與親人、師友短暫的分隔，是為了長(zhǎng)久地保護(hù)大家、保護(hù)長(zhǎng)沙。不必害怕、不必?fù)?dān)憂，日升日落、總有黎明。請(qǐng)你相信，有黨和政府的堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，有天心人民的.眾志成城，有親人朋友的支持關(guān)懷，有防疫人員的持續(xù)戰(zhàn)斗，我們一定會(huì)贏得勝利，讓書(shū)聲瑯瑯重回校園。
在短暫的隔離期間，為了大家有個(gè)安心的生活學(xué)習(xí)環(huán)境，工作人員會(huì)盡心盡力做好服務(wù)保障，如有網(wǎng)絡(luò)不暢、心理焦慮、身體不適等情況，歡迎你隨時(shí)與工作人員溝通聯(lián)系（24小時(shí)值守，可用房間電話與前臺(tái)聯(lián)系）。也請(qǐng)你積極配合，遵守隔離有關(guān)事項(xiàng)。請(qǐng)時(shí)刻注意個(gè)人防護(hù)，戴好口罩，不離開(kāi)房間；配合每日的核酸檢測(cè)和其他醫(yī)學(xué)監(jiān)測(cè)，聽(tīng)從工作人員的統(tǒng)一安排；規(guī)律作息，堅(jiān)持學(xué)習(xí)；愛(ài)護(hù)物品，保持整潔；勿窗外拋物；餐廚垃圾請(qǐng)單獨(dú)封裝，醫(yī)療垃圾（口罩、消毒紙巾等）請(qǐng)投入到帶蓋垃圾桶；注意用電安全；為了確保食品安全，建議不點(diǎn)購(gòu)?fù)赓u(mài)，也請(qǐng)你多理解、多包涵！
艱難困苦，玉汝于成。希望你滿(mǎn)懷信心，照顧身心，努力學(xué)習(xí)。讓我們守望相助，共克時(shí)艱，勇毅前行�！昂芸�，我們就會(huì)在春風(fēng)中重逢！那時(shí)定然還是櫻花吹雪，春色滿(mǎn)園”。
疫情防控指揮部辦公室
20xx年3月29日
疫情給封閉在學(xué)校孩子的一封信12
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
突發(fā)的疫情給了我們一個(gè)特殊的假期，此刻的我們正在與國(guó)家一起共度時(shí)艱。在這個(gè)特殊的時(shí)期，祝你和家人一切安好！
如果沒(méi)有這一場(chǎng)突如其來(lái)的疫情，我們已經(jīng)開(kāi)學(xué)十多天了，但不知居家的這十多天你是否已經(jīng)全力以赴地投入學(xué)習(xí)。這是對(duì)自律能力的真正考驗(yàn)。對(duì)于自律的我們而言，疫情改變的僅僅是我們的學(xué)習(xí)環(huán)境，但絕不會(huì)動(dòng)搖我們的學(xué)習(xí)信念，更不會(huì)影響我們的學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)效果。
面對(duì)今天疫情，作為一名學(xué)生，我們感受到的更多的是無(wú)能為力、愛(ài)莫能助，我們唯一能為國(guó)家做出貢獻(xiàn)是“居家，不給國(guó)家添亂”。試問(wèn)，如果在下一次祖國(guó)需要的時(shí)候，你能不能自信地喊出“首戰(zhàn)用我，用我必勝”的豪言壯語(yǔ)？能不能成為為國(guó)紓難的無(wú)雙國(guó)士？所以今天你的每一次努力與付出，不只是為了個(gè)人與家庭，更是為了社會(huì)與國(guó)家。
在這個(gè)特殊的時(shí)期，學(xué)校最為關(guān)心的是你的'健康與學(xué)習(xí)。希望你能做到：
1、遵守防疫命令。居家勿外出，勤洗手，多通風(fēng)，適當(dāng)鍛煉身體。
2、配合學(xué)校防疫排查工作。每天早晨起床第一件事測(cè)量體溫并如實(shí)上報(bào)給班主任，按照要求如實(shí)填寫(xiě)相關(guān)防疫表格。
3、按照在校的作息時(shí)間合理安排早晚自習(xí)。早晨6：00——7：10進(jìn)行早讀，合理安排好需要朗讀與背誦的科目，限定背誦任務(wù)，限時(shí)完成。晚上19：00—22：00進(jìn)行晚自習(xí)，提前預(yù)習(xí)課程，認(rèn)真完成作業(yè)，做到今日事今日畢。學(xué)有余力之時(shí)，查漏補(bǔ)缺，夯實(shí)學(xué)習(xí)基礎(chǔ)。
4、積極參與空中課堂。在家如在校，聽(tīng)課時(shí)思想高度集中，認(rèn)真做好聽(tīng)課筆記，積極與老師進(jìn)行在線交流，釋疑解惑，保證聽(tīng)課效果。
5、關(guān)注班級(jí)微信群。我們將通過(guò)班級(jí)微信實(shí)時(shí)發(fā)布一些防疫要求和學(xué)習(xí)內(nèi)容，請(qǐng)注意查收。
凡是打不倒我的，最終都會(huì)令我強(qiáng)大。沒(méi)有哪個(gè)冬天不離去，沒(méi)有哪個(gè)春天會(huì)缺席。大自然的春天正在闊步向我們走來(lái)，我們相信抗疫的春天正在緊隨其后、接踵而來(lái)，我們自信人生的春天定會(huì)在疫情之后更加燦爛！
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20xx年xx月xx日
疫情給封閉在學(xué)校孩子的一封信13
親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友們：
近期，國(guó)內(nèi)多地出現(xiàn)新冠散發(fā)疫情，尤其是奧密克戎變異株的出現(xiàn)，警示我們疫情防控形勢(shì)仍嚴(yán)峻復(fù)雜，希望各位家長(zhǎng)和同學(xué)們繼續(xù)緊繃疫情防控這根弦，積極配合防疫工作。
一、科學(xué)正確認(rèn)識(shí)疫情。
多關(guān)注國(guó)家、省、市官方發(fā)布的疫情防控動(dòng)態(tài)信息，包括中高風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)信息及確診病例行動(dòng)軌跡，做到不懈怠、不恐慌、不信謠、不傳謠。適齡學(xué)生及時(shí)打疫苗，符合條件的家長(zhǎng)及時(shí)打疫苗加強(qiáng)針。
二、嚴(yán)格執(zhí)行主動(dòng)報(bào)備制度。
如有從疫情中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)返鄉(xiāng)人員或與上述人員接觸過(guò)，需第一時(shí)間向所屬社區(qū)和學(xué)校報(bào)備，主動(dòng)配合隔離和核酸檢測(cè)等防控措施。如實(shí)記錄往返時(shí)間、車(chē)次（車(chē)牌、車(chē)票、航班號(hào)、座位號(hào)），
三、接送孩子不聚集。
家長(zhǎng)接送孩子在校門(mén)口有序排隊(duì)，注意戴口罩，自覺(jué)拉開(kāi)距離，不聚集。
四、減少外出聚集。
減少不必要外出，家長(zhǎng)和孩子非必要不出省、非必要不出市，非必要不出縣。原則上不出境或前往國(guó)內(nèi)疫情防控中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)或封閉封控管理區(qū)。減少聚集性聚餐、聚會(huì)，少去人員密集場(chǎng)所。
五、配合落實(shí)防控。
家長(zhǎng)應(yīng)教育學(xué)生服從學(xué)校和社區(qū)的安排，配合落實(shí)疫情防控各項(xiàng)措施。一旦出現(xiàn)不適癥狀，要及時(shí)報(bào)告并盡快就醫(yī)。共同生活的家庭成員中如有中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)、封閉封控管理區(qū)旅居史或重點(diǎn)人員接觸史的，請(qǐng)按照防疫要求配合社區(qū)（村鎮(zhèn)）做好核酸檢測(cè)、風(fēng)險(xiǎn)排查、衛(wèi)生消殺等工作，并主動(dòng)向社區(qū)、工作單位及孩子所在學(xué)校報(bào)告。同時(shí)，敬請(qǐng)留意并落實(shí)學(xué)校發(fā)布的信息提示內(nèi)容，配合學(xué)校做好健康狀況的排查。
六、強(qiáng)化個(gè)人防護(hù)。
引導(dǎo)家庭成員養(yǎng)成良好安全飲食習(xí)慣，堅(jiān)持科學(xué)佩戴口罩，保持適當(dāng)社交距離，養(yǎng)成勤洗手、不亂摸、公筷制、分餐制、咳嗽打噴嚏時(shí)注意遮擋等良好衛(wèi)生習(xí)慣和生活方式。加強(qiáng)室內(nèi)開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣流通，做好日常預(yù)防性消毒。
七、做好健康監(jiān)測(cè)。
盡可能避免家庭成員與有呼吸道感染癥狀（如發(fā)熱、咳嗽或打噴嚏、流鼻涕等）人員的'密切接觸。如家庭成員出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、味覺(jué)嗅覺(jué)減退、鼻塞、流涕、咽痛、肌痛、結(jié)膜炎或腹瀉等癥狀，請(qǐng)盡快就醫(yī)，就醫(yī)過(guò)程中盡量避免搭乘公共交通工具，前往醫(yī)院途中和在醫(yī)院內(nèi)應(yīng)全程佩戴口罩。
親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友們，每一位孩子都牽系一個(gè)家庭，每一個(gè)家庭都擔(dān)當(dāng)一份使命，目前，防疫任務(wù)不容忽視，讓我們一起自覺(jué)落實(shí)疫情防控要求，做好個(gè)人防護(hù)，助力做好疫情防控工作！
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20xx年xx月xx日
疫情給封閉在學(xué)校孩子的一封信14
親愛(ài)的同學(xué)們：
一場(chǎng)突如其來(lái)的疫情，讓本該書(shū)聲瑯瑯、青春靈動(dòng)的校園顯得異常靜謐。xxx學(xué)校老師們的內(nèi)心，平添著對(duì)你們的百般牽掛和期盼。你們陽(yáng)光燦爛般的張張笑臉，勁頭十足的求學(xué)態(tài)度，在老師們的腦海不時(shí)閃現(xiàn)。
疫情漸漸消退。放飛心情，沐浴春風(fēng)正在歸來(lái)。當(dāng)下，在家網(wǎng)課學(xué)習(xí)成為同學(xué)們乃至全國(guó)學(xué)子們歸校之前汲取知識(shí)和營(yíng)養(yǎng)的最佳途徑。我們部分同學(xué)從剛開(kāi)始的好奇、新鮮、正確對(duì)待，漸變?yōu)閷W(xué)習(xí)勁頭的退卻和放松。教學(xué)方式雖然暫時(shí)改變，但學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)、優(yōu)勝劣汰的法則是永恒的。在網(wǎng)課學(xué)習(xí)中，誰(shuí)的耐心持久、積極主動(dòng)、多思善辯，誰(shuí)就會(huì)贏得更多奪取勝利的機(jī)會(huì)。堅(jiān)持就是勝利，勝利永遠(yuǎn)屬于堅(jiān)持不懈的強(qiáng)者。高考迫在眉睫，每一刻時(shí)光都彌足珍貴。為幫助同學(xué)們順利挺過(guò)目前暫時(shí)的困難，特給同學(xué)們?nèi)缦陆ㄗh：
一、高考得中，考取心儀學(xué)校的目標(biāo)不動(dòng)搖。目標(biāo)就是方向，目標(biāo)就是動(dòng)力。放棄目標(biāo)，降低目標(biāo)從來(lái)都是弱者的選擇。同學(xué)們的精彩人生就在目前所剩無(wú)幾的時(shí)間里，就在持之以恒，永不輕言放棄的孜孜不倦中。
二、學(xué)習(xí)自律，陶冶心智。網(wǎng)課學(xué)習(xí)使同學(xué)們離開(kāi)了老師們督促和激勵(lì)的目光，離開(kāi)了百舸爭(zhēng)流的學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境，但同學(xué)們學(xué)習(xí)的步伐不能停歇。停歇就意味著掉隊(duì)，停歇就意味著高考淘汰出局。成功的花由汗水澆灌，艱苦的挖掘流出甘甜的泉。同學(xué)們切勿在人生的關(guān)鍵時(shí)刻沉迷網(wǎng)絡(luò)，游戲人生。
三、鞏固已掌握知識(shí)，加強(qiáng)自身薄弱科目、環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)。千里之提，潰于蟻穴。任何一個(gè)知識(shí)缺項(xiàng)都可能會(huì)讓同學(xué)們?cè)诟呖紩r(shí)敗下陣來(lái)。大家要多動(dòng)腦，勤動(dòng)手，認(rèn)真演練每一道習(xí)題。不會(huì)做的'習(xí)題、問(wèn)題，都是大家打開(kāi)勝利之門(mén)的攔路虎。所以要及時(shí)整理歸納自己學(xué)習(xí)中的難點(diǎn)及疑惑，以便老師在答疑的時(shí)候做到心中有數(shù)，提高學(xué)習(xí)效率。
四、人的一生不可能一帆風(fēng)順，往往會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題，正如我們目前面臨的疫情，給我們的學(xué)習(xí)帶來(lái)各種不便，如果你由此退卻了，就無(wú)法成就你的人生夢(mèng)想，相反你完全可以把困難變成前進(jìn)的動(dòng)力，變?yōu)槌晒β飞系膲|腳石，不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么能看見(jiàn)美麗的彩虹?如果想要飛得更高就要?jiǎng)?chuàng)造時(shí)機(jī)。不恐懼，不逃避，勇敢的去面對(duì)。菊花因寒冷襯托出美麗，梅花因寒雪散發(fā)出幽香，人生因困難才感覺(jué)到完美!
我們一起努力，期待返校時(shí)遇見(jiàn)更優(yōu)秀的你!
疫情給封閉在學(xué)校孩子的一封信15
尊敬的各位學(xué)生家長(zhǎng)：
您好！
當(dāng)前，我們面臨的疫情防控形勢(shì)依然嚴(yán)峻，為了廣大學(xué)生的生命安全和身體健康，陜西省教育廳規(guī)定，開(kāi)學(xué)時(shí)間再次推遲，開(kāi)學(xué)時(shí)間提前一周公布。開(kāi)學(xué)時(shí)間的一再延遲，已經(jīng)超出了我們的預(yù)期，這個(gè)春節(jié)假期成了最漫長(zhǎng)的寒假。前一階段，我們的老師和家長(zhǎng)們每天都非常繁忙，天天填報(bào)各種數(shù)據(jù)、表格、掃描二維碼，每天備課、上課、督促學(xué)生學(xué)習(xí)……，雖然一遍又一遍天天重復(fù)，但是大家都沒(méi)有絲毫松懈。我們都在積極探索，不斷改進(jìn)，努力適應(yīng)，家長(zhǎng)們也在積極配合學(xué)校做好疫情防控信息上報(bào)，教育引導(dǎo)孩子珍惜時(shí)間，努力學(xué)習(xí)。老師們創(chuàng)新教學(xué)方式、密切關(guān)注孩子學(xué)習(xí)狀態(tài)、想方設(shè)法提高孩子居家學(xué)習(xí)的效率。我們一天比一天做得更好！因?yàn)槲覀兌贾�，常態(tài)生活雖然按下了暫停鍵，但是孩子的成長(zhǎng)不會(huì)止步，孩子的學(xué)習(xí)不能暫停，春天已經(jīng)如約而至，生活仍然會(huì)多姿多彩！
大多數(shù)家長(zhǎng)已經(jīng)返回工作崗位，面對(duì)學(xué)生這一再延長(zhǎng)的假期帶來(lái)的一系列問(wèn)題，難免會(huì)平添了幾多迷茫和憂慮，家長(zhǎng)期盼盡早控制住疫情，擔(dān)心孩子獨(dú)處的生活和學(xué)習(xí)，有時(shí)甚至?xí)䦟?duì)一些繁瑣的事情感到厭煩。希望您知道，學(xué)校和老師們也面臨著多重的壓力，我們一直都在努力應(yīng)對(duì)，一刻也沒(méi)有停歇。我們都希望這樣的局面早一點(diǎn)過(guò)去，讓我們多一些相互的理解和包容，各負(fù)其責(zé)，同舟共濟(jì)！面對(duì)再次延期開(kāi)學(xué)，學(xué)校提出以下幾點(diǎn)建議，請(qǐng)您參閱：
首先，希望家長(zhǎng)要有穩(wěn)定情緒。積極的情緒和穩(wěn)定的心態(tài)非常重要，家長(zhǎng)首先要定住心神，避免過(guò)度焦慮，疫情終會(huì)結(jié)束，所以我們要對(duì)現(xiàn)有生活狀態(tài)要保有積極樂(lè)觀的心情，引導(dǎo)孩子接受現(xiàn)狀，為孩子樹(shù)立榜樣，并科學(xué)的任職情緒的產(chǎn)生，這樣才能給孩子以穩(wěn)定和平靜。要給予孩子充分尊重和信任，同時(shí)也和班主任、任課老師們、學(xué)習(xí)小組組長(zhǎng)保持聯(lián)系，了解孩子在線學(xué)習(xí)的進(jìn)展和成效，關(guān)注他們的心理變化。
第二，積極應(yīng)對(duì)疫情。及時(shí)了解疫情相關(guān)信息，高度重視疫情防控，與孩子一起學(xué)習(xí)和掌握健康防護(hù)知識(shí)，提高家庭成員的防護(hù)能力。同時(shí)要繼續(xù)配合老師完成每天信息上報(bào)工作，關(guān)注班主任老師的通知、要求。由于防控情勢(shì)需要，上級(jí)布置的任務(wù)有時(shí)非常的緊急，老師們也是在線急等您的回復(fù)，因此希望家長(zhǎng)能及時(shí)、真實(shí)、準(zhǔn)確的反饋情況，做到不瞞報(bào)、不漏報(bào)。
第三，協(xié)助孩子科學(xué)的安排作息時(shí)間。延遲開(kāi)學(xué)是培養(yǎng)孩子自主學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)自理生活的好時(shí)機(jī)。家長(zhǎng)要以身作則，營(yíng)造適宜學(xué)習(xí)的家庭氛圍，指導(dǎo)和鼓勵(lì)孩子自主做好學(xué)習(xí)規(guī)劃，根據(jù)學(xué)校安排的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)時(shí)間制訂作息時(shí)間表，高效高質(zhì)完成學(xué)習(xí)任務(wù)，引導(dǎo)孩子參與家務(wù)勞動(dòng)，培養(yǎng)孩子的家庭責(zé)任感和生活自理能力。進(jìn)行合適的居家勞動(dòng)和體育鍛煉都是釋放壓力和不良情緒的.非常好的方式。書(shū)寫(xiě)不好學(xué)生也可以抓住這個(gè)時(shí)機(jī)好好練字，培養(yǎng)一個(gè)好習(xí)慣需要21天，養(yǎng)成一個(gè)壞習(xí)慣只要1天，利用好這個(gè)超長(zhǎng)的寒假，培養(yǎng)孩子自覺(jué)、堅(jiān)持、專(zhuān)注、高效的好習(xí)慣。
第四、“少說(shuō)多做”，這段是時(shí)間孩子和家長(zhǎng)在家里相處時(shí)間很長(zhǎng)，難免會(huì)有言語(yǔ)上的沖突，學(xué)生正值青春期，稍有分歧就容易情緒激烈，所以在這段時(shí)間家長(zhǎng)切忌嘮叨，每天督促到位，但不說(shuō)多余的話。督促學(xué)生按時(shí)起床按時(shí)簽到，按時(shí)提交作業(yè)，只提醒不啰嗦，用好班級(jí)QQ群和騰訊會(huì)議等在線學(xué)習(xí)平臺(tái)，學(xué)校老師們通過(guò)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)進(jìn)行線上輔導(dǎo)，答疑解惑，家長(zhǎng)應(yīng)密切關(guān)注，督促孩子積極參與，讓您的孩子真正做到“停課不停學(xué)”，家長(zhǎng)可以深度了解學(xué)生學(xué)習(xí)的進(jìn)度嗎，參與其中，例如幫助孩子聽(tīng)寫(xiě)英語(yǔ)單詞、語(yǔ)文生字詞，或者監(jiān)督背誦古詩(shī)文。再度延遲開(kāi)學(xué)的指令，不能讓我們陷入迷茫，一定要教育孩子用自己的擔(dān)當(dāng)、自律和勤奮，輔以老師們的關(guān)心、奉獻(xiàn)和敬業(yè)，讓書(shū)房變成課堂，把客廳當(dāng)做操場(chǎng)，用家務(wù)進(jìn)行勞動(dòng)培養(yǎng)，實(shí)踐愛(ài)知學(xué)子好習(xí)慣。
第五、關(guān)心孩子的身心健康。長(zhǎng)時(shí)間的居家生活，對(duì)于正值青春年少的`同學(xué)們來(lái)說(shuō)，也并不是一件非常輕松愜意的事。希望家長(zhǎng)們更多一些耐心，多與孩子交流，從多個(gè)層面，引導(dǎo)孩子正確面對(duì)疫情；引導(dǎo)孩子關(guān)注社會(huì)，關(guān)注國(guó)家和個(gè)人應(yīng)對(duì)疫情所做的努力和奉獻(xiàn)；引導(dǎo)孩子珍惜自然、珍惜生命、珍惜時(shí)間。同時(shí)也要關(guān)心孩子的視力情況，避免過(guò)度用眼，管控好手機(jī)等智能設(shè)備。督促孩子堅(jiān)持適度的居家體育健身活動(dòng)，提高身體的抵抗力。
在這個(gè)防控疫情的關(guān)鍵階段，讓我們都做到少出門(mén)、不聚會(huì)、勤洗手、戴口罩，合理安排好每天的自主學(xué)習(xí)、線上學(xué)習(xí)、鍛煉身體、培養(yǎng)興趣、家務(wù)勞動(dòng)。進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生的自我控制力和自主學(xué)習(xí)力，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、生活習(xí)慣和行為習(xí)慣，成為“自信、自律、自立”的優(yōu)秀愛(ài)知學(xué)子。
家長(zhǎng)朋友們，讓我們攜起手來(lái)，團(tuán)結(jié)一心，眾志成城，共克時(shí)艱，為早日戰(zhàn)勝疫情貢獻(xiàn)出各自的一份力量，用堅(jiān)定必勝的信念打贏這場(chǎng)疫情防控阻擊戰(zhàn)，早日相聚在校園！
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20xx年xx月xx日
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