（經(jīng)典）我的減肥計(jì)劃作文

　　時(shí)間流逝得如此之快，相信大家對(duì)即將到來的工作生活滿心期待吧！此時(shí)此刻需要為接下來的工作做一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃了。好的計(jì)劃是什么樣的呢？以下是小編為大家收集的我的減肥計(jì)劃作文5篇，希望能夠幫助到大家。

我的減肥計(jì)劃作文 篇1

　　從小到大，我都與“胖”這個(gè)字特別有緣。胖帶給了我快樂，但也帶給了我煩惱。

　　眼看著愉快的暑假已過去了一大半，而我的體重是只上不下，小肚子已經(jīng)變成了一個(gè)名副其實(shí)的“小皮球”，一日三餐，看著媽媽做的豐富的菜肴，每一次，我都會(huì)迫不及待地提前開動(dòng)，這也是我體重逐漸上升的'主要原因，加上又不運(yùn)動(dòng)，我這個(gè)小胖子就越來越胖了。

　　站在體重秤上，我暗暗下定決心，一定要減肥，首先是要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，每天早上，起床以后就跑兩圈，晚上也是如此，剛開始根本堅(jiān)持不下來，每次都是汗流浹背，累的路都走不動(dòng)，媽媽總是說，一定要堅(jiān)持下去，不能半途而廢!

　　還有就是控制飲食，少吃甜食和油膩食物，多吃蔬菜水果等有營(yíng)養(yǎng)的食物，做一些力所能及的家務(wù)活，希望能通過我堅(jiān)持不懈地努力，讓自己慢慢地瘦下來。

我的減肥計(jì)劃作文 篇2

　　可能是跟遺傳有關(guān)吧，我們家?guī)状�都有胖子，最胖的是我奶奶，接著是我爸爸，現(xiàn)在就算我了，聽媽媽說我生下來就胖乎乎的，非�？蓯郏�隨著我漸漸長(zhǎng)大。我的體形還是比較胖。我自認(rèn)為很苗條�？墒敲慨�(dāng)親朋好友見到我。第一句話總是說“你又長(zhǎng)胖了”，聽了我總是不好意思的臉紅。

　　于是從現(xiàn)在開始。我給自己制定一個(gè)減肥計(jì)劃。

　　第一是要早睡早起，堅(jiān)決不睡懶覺，早上從6：30改到6：00起床，起床后到樓下去跳跳繩或轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)呼啦圈，每天早上堅(jiān)持鍛煉20－30分鐘，鍛煉好就開始洗漱吃早飯去上學(xué)。第二少吃零食，像什么薯片，可樂，特別是一些甜的零食，全部杜絕，只吃一些水果和牛奶的'零食，吃飯也盡量的控制一些含脂肪較多的葷菜，多吃一些蔬菜和湯類。

　　我向媽媽許下諾言和保證。一定把我的減肥計(jì)劃進(jìn)行到底。

我的減肥計(jì)劃作文 篇3

　　噢不！我的天哪！真是太可怕啦！一大清早，響亮的叫聲回蕩在家里。

　　原來，今天早上，我想稱一下我的凈重，當(dāng)我站在電子稱上忐忑不安地睜開眼睛時(shí)，發(fā)現(xiàn)一直在49公斤附近的指針，突然跳躍到51公斤的恐怖數(shù)字上。

　　此時(shí)此刻，我整個(gè)人都要崩潰了，內(nèi)心懊悔不已：為什么我昨夜管不住嘴，狂吃了一頓燒烤呢？

　　看著這個(gè)魔鬼數(shù)字，我拿起呼啦圈和跳繩直奔樓下，媽媽問我干嘛去，我頭也不回地大聲回答：我要減肥！

　　到了草坪上，我把跳繩和呼啦圈一扔，趴在地上，十分吃力地做起了俯臥撐，一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)到了第二十一個(gè)的時(shí)候，我的手臂發(fā)酸，臉紅得像豬頭似的，無力地趴在了草坪，再也不想起來了。

　　可是，一想到同學(xué)們嘲笑我胖時(shí)的樣子，心里又燃起了斗志。我掏出了隨身攜帶的果凍，一口吃了下去，補(bǔ)充一下能量。

　　接著，我又拿起了跳繩，當(dāng)呼呼的.風(fēng)聲在我耳邊掠過時(shí)，我暗暗發(fā)誓：?jiǎn)�，總是罵我胖，我就不信了！我一定要讓你們大吃一驚！

　　當(dāng)我跳了146個(gè)之后，我再也跳不動(dòng)了�？删驮谶@時(shí)，咕咕叫的肚子提醒我，午飯時(shí)間又到了，我頓時(shí)把減肥計(jì)劃和剛剛發(fā)過的誓言全都拋到了九霄云外，向家，不對(duì)，是向家里的餐桌奔去

　　看來，這次的減肥計(jì)劃又失敗了。

我的減肥計(jì)劃作文 篇4

　　從暑假開始，我覺得自己好像又胖了許多，于是我自己就有了減肥計(jì)劃，就把這個(gè)想法告訴了媽媽，媽媽高興極了，說：“你有這個(gè)想法太好了，媽媽會(huì)全力支持你的�！�

　　那天開始，痛苦的減肥生活開始了。說起減肥，真是說說容易，想實(shí)行起來真是太難了。以前，每天放學(xué)我總要往小店里買一些零食吃，現(xiàn)在放學(xué)回家，只能咽著口水，低著頭匆匆回家，回到家只能喝一杯牛奶或者吃一個(gè)蘋果。晚上，看著桌上豐盛的菜，還不能多吃一口，真是太難熬了，這時(shí)，我真有些想放棄減肥的念頭，媽媽看出了我的心思，就鼓勵(lì)我說：“減肥就是重在堅(jiān)持，只要你會(huì)堅(jiān)持下去，就一定會(huì)成功的�！蔽衣犃艘院�，覺得應(yīng)該還是要堅(jiān)持下去。每星期三本來是我買零食的日子，這天，我對(duì)媽媽說：“零食我不買了，我要將減肥進(jìn)行到底。”媽媽聽了，欣慰的說：“妮妮，好樣的'�！�

　　通過這一星期的下來，雖然還沒達(dá)到一定的效果，但是我相信，只要我能堅(jiān)持，就一定會(huì)變瘦的。

我的減肥計(jì)劃作文 篇5

　　近期，媽媽不知怎么了，特別愛漂亮。想不到，我也被扯了進(jìn)去。媽媽堅(jiān)定地說：“你太胖啦，一定得減肥，這樣才能漂亮��！”在媽媽的“教育”下，我極不情愿地開始實(shí)行“減肥計(jì)劃”。

　　原本，我的.早餐是3只雞蛋、5片面包和一大碗米飯。想不到，媽媽竟只拿來了2片面包和一小碗米飯，說這就是我的早餐。我大口大口地吃下早餐，可一點(diǎn)飽的感覺也沒有。我懇求媽媽再“支援”我一點(diǎn)糧食，媽媽卻像鐵了心似的，嚴(yán)肅地說：“就吃這點(diǎn)，不準(zhǔn)討價(jià)還價(jià)！“我還是第一次看見媽媽這樣說話，有點(diǎn)害怕，就只好餓著肚子去學(xué)校。早飯沒吃好，晚飯總能吃飽吧！我心想。于是，我早早的回到了家。誰知，媽媽只冷冷地遞給我一盆炒青菜。我暈！

　　就這樣，我連續(xù)度過了幾個(gè)星期像兔子般的生活。終于，功夫不費(fèi)有心人，我瘦了5斤！我比中了大獎(jiǎng)還高興，突然，一個(gè)黑影出現(xiàn)在我身旁。難道……是……老媽……？�。」�真是！好，不多說了，老媽已經(jīng)催我去長(zhǎng)跑了，拜拜！

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