- 相關(guān)推薦
學(xué)校心理健康教學(xué)工作計(jì)劃(精選5篇)
人生天地之間,若白駒過隙,忽然而已,我們又將學(xué)習(xí)新的知識,有新的感受,是時候抽出時間寫寫教學(xué)計(jì)劃了。想必許多人都在為如何寫好教學(xué)計(jì)劃而煩惱吧,下面是小編收集整理的學(xué)校心理健康教學(xué)工作計(jì)劃(精選5篇),歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。
學(xué)校心理健康教學(xué)工作計(jì)劃 篇1
本學(xué)期我承擔(dān)七年級心理健康課的教學(xué)工作,為努力完成好本職工作,圍繞學(xué)校本學(xué)期工作計(jì)劃,特制定如下工作計(jì)劃:
一、教學(xué)工作方面
1.根據(jù)學(xué)校的工作要求,結(jié)合學(xué)生的實(shí)際,安排好本學(xué)期以下教學(xué)內(nèi)容:
第一章融入新環(huán)境,適應(yīng)新生活
第一課一切從“新”開始;第二課結(jié)識新伙伴;第三課走近新老師
第二章學(xué)并快樂著
第一課記憶攻略;第二課專心必勝技;第三課學(xué)習(xí)永動機(jī)
第三章與自我對話
第一課這就是我;第二課做個最好的自己;第三課學(xué)會整治自己的草地
2.針對學(xué)生的實(shí)際情況,備好每一次課、上好每一節(jié)課。
在教學(xué)過程中,學(xué)生是主體,讓學(xué)生學(xué)好知識是老師的職責(zé)。因此,在每節(jié)課充分了解學(xué)生的實(shí)際情況和心理需求,保證學(xué)生在學(xué)習(xí)時保持的學(xué)習(xí)興趣。
在教學(xué)中要尊重學(xué)生的感受,有意識地以學(xué)生為主體,教師為主導(dǎo),通過各種游戲、測試、問卷等教學(xué)形式,吸引學(xué)生的注意力,充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)積極性,保證課堂教學(xué)的有序進(jìn)行和和諧氣氛,讓學(xué)生在融洽的師生關(guān)系中、和諧的教學(xué)氣氛中學(xué)習(xí)心理健康知識,促進(jìn)自身心理的健康發(fā)展。
3.繼續(xù)做好心理健康知識的宣傳工作。
編輯心理小報(bào),不定期向師生發(fā)放,做好心理健康知識的宣傳工作,提供一個師生互動交流的平臺,實(shí)現(xiàn)資源共享,為建設(shè)和諧校園貢獻(xiàn)一份力量。初步擬定將心理小報(bào)分為教師?W(xué)生?凹议L?糠帧W(xué)生?饕榻B一些心理健康知識、學(xué)生中存在的常見心理問題及解決方法、學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中的心理體會、心理信箱中有共性問題的解答等。教師?饕槍處熥陨砣菀壮霈F(xiàn)的心理問題及在處理學(xué)生問題中常出現(xiàn)的情況提供一些簡單的測試、應(yīng)對辦法,從而更好地服務(wù)學(xué)生、健康自我。家長專刊主要針對家長在子女教育方面存在的問題提供一些建議,促進(jìn)家庭教育的良性發(fā)展。
4.開設(shè)心理健康專題講座。
利用月末或考前時間,有針對性地進(jìn)行心理健康專題講座,讓盡量多的學(xué)生接受心理健康教育的大課資源,對心理健康小課形成補(bǔ)充和充分發(fā)揮師生互動性,解決學(xué)生目前面臨的心理困惑與問題。
5.進(jìn)一步建立健全學(xué)生心理檔案。
建立完整的學(xué)生心理檔案,無論對于學(xué)校的管理還是對于學(xué)生自身的'發(fā)展來說,意義都十分重大。檔案主要包括學(xué)生基本情況,平時心理課的測試問卷以及學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展綜合報(bào)告單等內(nèi)容。
6.進(jìn)一步完善心理咨詢和輔導(dǎo)工作。
做好日常的心理咨詢工作,接待好來訪的每一位學(xué)生,努力解決其心理問題,促進(jìn)學(xué)生心理的健康成長。
二、其他方面
努力做好各種迎檢工作,輔助楊彤完成好各項(xiàng)工作,使我校的健康工作有長足進(jìn)展。
以上只是對本學(xué)期工作的初步設(shè)想,還很不完善。在今后的工作中,我會努力完善,使自己的工作取得令領(lǐng)導(dǎo)滿意、同事認(rèn)可的成績。
學(xué)校心理健康教學(xué)工作計(jì)劃 篇2
一、指導(dǎo)思想
以《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育工作的意見》為指導(dǎo),加強(qiáng)對全體學(xué)生的心理健康教育,培養(yǎng)適應(yīng)社會主義現(xiàn)代化建設(shè)需要的德、智、體、美、勞全面發(fā)展的“四有”新人。針對在校中學(xué)生大多獨(dú)生子女或留守學(xué)生,缺乏獨(dú)立生活能力,缺乏堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì),缺乏團(tuán)結(jié)協(xié)作精神,缺乏承受挫折能力的特點(diǎn),通過開展心理健康教育。培養(yǎng)學(xué)生正確認(rèn)識自我,增強(qiáng)調(diào)控自我,承受挫折,適應(yīng)環(huán)境的能力,具有健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)。
二、主要任務(wù)
1、培養(yǎng)學(xué)生具有健全的人格和良好的個性心理品質(zhì),具有自我調(diào)控能力。
2、對少數(shù)有心理困惑或心理障礙的學(xué)生,給予有效心理輔導(dǎo),盡快擺脫困擾,調(diào)節(jié)自我,增強(qiáng)自我發(fā)展能力。
3、對有嚴(yán)重心理疾病的學(xué)生,轉(zhuǎn)送到有關(guān)部門進(jìn)行治療。
三、學(xué)生基本情況分析
初中一年級學(xué)生剛從小學(xué)進(jìn)入初中,還未能從小學(xué)的相對寬松的學(xué)習(xí)生活中轉(zhuǎn)換出來,壓力不斷的開始增多,來到新學(xué)校遇到新同學(xué)新老師,一切都是相對陌生的環(huán)境,適應(yīng)成了最大的挑戰(zhàn)。
怎么才能迅速的適應(yīng)到初中的學(xué)習(xí)生活,課程增多,作業(yè)量增大;陌生的環(huán)境中認(rèn)識結(jié)交新朋友,讓自己可以和同學(xué)們共同前行,不在孤獨(dú);還未能擺脫小學(xué)的寬松的學(xué)習(xí)習(xí)慣,現(xiàn)在如何養(yǎng)成,學(xué)習(xí)的重?fù)?dān)時時在他們心頭;課業(yè)壓力增大的同時,如何兼顧他們的娛樂休閑等等共同形成了適應(yīng)問題。適應(yīng)問題表現(xiàn)在學(xué)生身上的特點(diǎn)大致可以分為障礙性問題和發(fā)展性而難題。前者在學(xué)校中一般較少見,后者的主要表現(xiàn)為適應(yīng)不良或者不適應(yīng)。初中一年級年級學(xué)生的心理問題主要表現(xiàn)為:
1、初中一年級入學(xué)適應(yīng)不良
剛進(jìn)入初中,學(xué)習(xí)生活和小學(xué)時相比較有很大的不同,新環(huán)境新同學(xué)老師,一切都是很陌生的,在承受著課業(yè)壓力增大的同時,人際相處從零開始,容易出現(xiàn)厭學(xué)情緒,不與人相處,或者孤傲的'情緒。長期這樣的話對他們的成長是非常不利的。
2、朦朧的自我認(rèn)識萌芽
初中一年級階段,有部分學(xué)生發(fā)展的較早些已經(jīng)進(jìn)入青春期了,青春期的特征開始明顯起來,幼稚的成人感突出,對于我的思考開始出現(xiàn),“我是誰”、“我是怎么了”開始在他們內(nèi)心掀起波瀾,困惑不已。
3、學(xué)習(xí)適應(yīng)不良產(chǎn)生苦惱
學(xué)習(xí)課業(yè)好多,怎么學(xué),方法好像總是不對路;別人怎么就成績那么好,我這么差,有壓力,出現(xiàn)自卑了;我為什么要學(xué)習(xí),這么多,這么煩,沒有目標(biāo)和動力了;怎么天天都有考試啊,這無窮無盡的考試什么時候是個頭,討厭考試……這些都是學(xué)習(xí)適應(yīng)不良的表現(xiàn),學(xué)生為此苦惱不已。
4、和家長或老師間的溝通不良而苦惱
家長們怎么這么嘮叨,不斷的碎碎念,動不動的私自翻我的東西,我的空間,我的秘密,什么時候能還給我;老師為什么都看不到我的存在啊?偏心還是對我有意見,還是我不行……
5、不能恰當(dāng)?shù)目刂菩蓍e時間,自制力較弱,過分沉溺于網(wǎng)絡(luò)、游戲。
學(xué)校心理健康教學(xué)工作計(jì)劃 篇3
本學(xué)期我承擔(dān)七年級心理健康課的教學(xué)工作,為努力完成好本職工作,圍繞學(xué)校本學(xué)期工作計(jì)劃,特制定如下工作計(jì)劃:
(一)做好心理輔導(dǎo)的日常工作
1、認(rèn)真上好心理健康教育課
根據(jù)學(xué)校的工作要求,結(jié)合學(xué)生實(shí)際,安排好本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容。
針對學(xué)生的實(shí)際情況,備好每一次課、上好每一節(jié)課。
在教學(xué)過程中,學(xué)生是主體,讓學(xué)生學(xué)好知識是老師的職責(zé)。因此,在每節(jié)課充分了解學(xué)生的實(shí)際情況和心理需求,保證學(xué)生在學(xué)習(xí)時保持的學(xué)習(xí)興趣。
在教學(xué)中尊重學(xué)生的感受,有意識地以學(xué)生為主體,教師為主導(dǎo),通過各種游戲、測試、問卷等教學(xué)形式,吸引學(xué)生的注意力,充分調(diào)動學(xué)生的.學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)積極性,保證課堂教學(xué)的有序進(jìn)行和和諧氣氛,讓學(xué)生在融洽的師生關(guān)系中、和諧的教學(xué)氣氛中學(xué)習(xí)心理健康知識,促進(jìn)自身心理的健康發(fā)展。
2、做好學(xué)生心理咨詢和學(xué)生信件回復(fù)工作。
(1)加強(qiáng)宣傳力度,讓更多的學(xué)生知道并了解心理咨詢工作,讓學(xué)生形成一種主動來訪的意識。
(2)充分發(fā)揮心理工作室各功能室的作用,真正為師生的心理健康服務(wù)。心理咨詢室、宣泄室的開放做到定時定人,并做好記錄。
。3)認(rèn)真做好個別咨詢的個案記錄,對特殊的學(xué)生要進(jìn)行隨訪。
3、利用板報(bào)、廣播等平臺宣傳一些心理常識,營造心理健康教育的有利氛圍。
4、進(jìn)行相關(guān)心理測量,完善學(xué)生心理檔案。
。ǘ┘訌(qiáng)學(xué)習(xí),提高自身素質(zhì)
。1)學(xué)習(xí)有關(guān)心理健康教育資料,進(jìn)一步提高認(rèn)識,充實(shí)自我,掌握基本的心理輔導(dǎo)知識、方法、形式等,在自己的工作實(shí)踐中運(yùn)用心理知識及教育方法,不斷豐富自己的教學(xué)策略,提高教育教學(xué)水平。
(2)加強(qiáng)心理健康教育的理論學(xué)習(xí),科學(xué)制定心理健康咨詢方案,關(guān)注學(xué)生心理問題,針對學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中遇到的問題,采取可行的方式,引導(dǎo)學(xué)生形成健康向上、勇于進(jìn)取的良好心理品質(zhì)。
(三)加強(qiáng)與班主任的聯(lián)系,把個別學(xué)生的心理信息及時反饋給班主任,與班主任一起輔導(dǎo)學(xué)生,讓班主任在班會課上滲透心理健康教育知識。
。ㄋ模┡ψ龊酶鞣N迎檢工作,完成好醫(yī)保等各種輔助性工作,促進(jìn)我校健康教育及心理健康教育工作的發(fā)展。
學(xué)校心理健康教學(xué)工作計(jì)劃 篇4
為了實(shí)現(xiàn)小學(xué)生心理健康教育的總目標(biāo),提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),充分開發(fā)他們的潛能,培養(yǎng)學(xué)生樂觀,向上的品質(zhì),促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展,希望通過本學(xué)期的心理健康教育,提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,養(yǎng)成良好的生活與學(xué)習(xí)習(xí)慣,培養(yǎng)學(xué)生友愛同學(xué),熱心幫助別人,不怕困難,努力克服困難的品質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生健康的'心理素質(zhì)。
一、主要工作目標(biāo)
1.堅(jiān)持以人為本。根據(jù)學(xué)生心理特點(diǎn)及發(fā)展規(guī)律,運(yùn)用心理健康的理論和方法,開展豐富多彩的活動,培育學(xué)生良好的心理素質(zhì),促進(jìn)他們身心全面和諧的發(fā)展。
2.立足教育,重在指導(dǎo)。遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律,保證心理健康的實(shí)踐性和實(shí)效性,面向全體學(xué)生,關(guān)注個別差異,尊重學(xué)生、理解學(xué)生。
3.提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),充分開發(fā)他們的潛力,培養(yǎng)學(xué)生樂觀的、向上的心理品質(zhì),促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。
4.對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo),使他們盡快擺脫障礙,提高心理健康水平,增強(qiáng)自我教育能力。
二、具體措施
1.繼續(xù)開設(shè)心理輔導(dǎo)活動課,讓心理輔導(dǎo)促進(jìn)未成年人思想品德教育。
2.進(jìn)一步完善心理工作平臺,提供心理健康教育知識,接受學(xué)生和家長的咨詢。
3.加強(qiáng)師生交流,以信箱為媒介加強(qiáng)學(xué)生與教師的溝通。
各種關(guān)于心理健康話題的大討論
1、學(xué)校環(huán)境、集體生活適應(yīng)(如“我們的校園”;“集體生活真快樂”)
2、基本學(xué)習(xí)技能、行為習(xí)慣訓(xùn)練(如“好習(xí)慣交朋友”)
3、體驗(yàn)合作、體驗(yàn)友情(如“大家一起來”;“我和同學(xué)手拉手”)
4、學(xué)習(xí)成功體驗(yàn)(如“我能行”;“成功體驗(yàn)真好”)
5、學(xué)習(xí)興趣(如“興趣是最好的老師”;“到興趣樂園去”)
6、自理、自立意識(如“今天我值日”;“自己能做的事自己做”)
7、排除不良情緒方法(如“情緒氣象臺”;“讓自己更快樂”)
8、正確處理同伴人際沖突的方法(如“溝通化解小矛盾”;)
9、自我保護(hù)方法(如“披著人皮的狼”;“自護(hù)在我心”)
10、時間觀念(如“做守時的好學(xué)生”;“時間的妙用”)
學(xué)校心理健康教學(xué)工作計(jì)劃 篇5
為全面貫徹黨的精神,積極培育和踐行社會主義核心價值觀,深入推進(jìn)實(shí)施“大學(xué)生心理健康素質(zhì)提升計(jì)劃”,進(jìn)一步提高高院心理健康教育工作質(zhì)量為了更好適應(yīng)職院心理健康教育發(fā)展的需要,確實(shí)加快我院心理健康教育工作的不斷深入,強(qiáng)化師資隊(duì)伍建設(shè),創(chuàng)新工作思路,全面提升我院心理健康教育工作水平,開創(chuàng)我院心理健康教育工作新局面。結(jié)合學(xué)院實(shí)際,積極推進(jìn)我院心理健康教育再上新臺階,現(xiàn)制定如下工作計(jì)劃。具體安排如下:
1、召開新學(xué)期專兼職心理教師工作例會。為了更好服務(wù)學(xué)生,心理咨詢室將在學(xué)期初召開學(xué)院心理健康教育工作例會,部署新學(xué)期學(xué)院心理健康教育中心咨詢工作。每位心理教師做到嚴(yán)格按照學(xué)院要求上下班,做好學(xué)生心理檔案登記與管理,心理教師必須加強(qiáng)自身心理健康理論和技能學(xué)習(xí),熟悉心理咨詢室工作和業(yè)務(wù),為學(xué)生排憂解惑,做一位優(yōu)秀的心理教師。
2、健全組織領(lǐng)導(dǎo),加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)。
建議學(xué)院成立各院系心理咨詢分中心,使心理健康教育工作下沉到基層,實(shí)現(xiàn)與院系學(xué)生工作的深度融和;院心理健康教育中心統(tǒng)一增設(shè)、培訓(xùn)和考核各班級的學(xué)生心理聯(lián)絡(luò)員,切實(shí)增強(qiáng)了在大集體中心理健康教育對學(xué)生個體覆蓋的可能性;
通過培訓(xùn)提高專、兼職心理健康教育教師的基本理論,專業(yè)知識和操作技能水平。定期聘請心理健康教育專家來院做報(bào)告,增強(qiáng)心理健康教育的責(zé)任意識,建立全體教師共同參與的心理健康教育的工作的機(jī)制,逐步形成在院長領(lǐng)導(dǎo)下,分管干部負(fù)責(zé),以專、兼職心理輔導(dǎo)教師和班主任為骨干,全體教師共同參與的心理健康教育的工作體制;
3、注重發(fā)展階段的貫通,做好教育重點(diǎn)。
把心理健康教育融入人才培養(yǎng)的每個階段,在新生入學(xué)時,進(jìn)行心理健康普查并建立心理檔案;在入學(xué)教育階段著重提高適應(yīng)能力;在學(xué)生成長提升階段著重人格塑造;在學(xué)生生涯選擇階段注重潛能激發(fā);在學(xué)生就業(yè)畢業(yè)階段注重職業(yè)咨詢服務(wù)。同時結(jié)合青春期心理特征,開設(shè)婚戀愛情、人際交往、情緒調(diào)節(jié)等專題心理講座,使學(xué)生在學(xué)業(yè)發(fā)展和青春成長的每個特定階段都有心理健康教育的關(guān)懷。
(一)學(xué)習(xí)心理。包括學(xué)生的學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)、思維訓(xùn)練、潛能開發(fā)、心理調(diào)適、對學(xué)習(xí)環(huán)境的適應(yīng)等,使學(xué)生減輕學(xué)習(xí)壓力、提高學(xué)習(xí)效率。
。ǘ┙λ朔e極的情感反應(yīng),適應(yīng)各種人際環(huán)境,教給學(xué)生基本的人際交往技巧等。主要教給學(xué)生正確處理好師生、生生及親子關(guān)系等。
。ㄈ┳晕艺{(diào)適。要引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自我、評價自我、幫助其樹立信心,獲得積極的自我認(rèn)同感。要讓他們學(xué)會調(diào)節(jié)和控制自己的情緒和意志。
。ㄋ模┣啻浩谛睦。要讓學(xué)生了解青春期身心發(fā)展特征、衛(wèi)生常識,引導(dǎo)學(xué)生正確看待異性交往,培養(yǎng)正確的戀愛觀、婚姻觀等。
。ㄎ澹┥詈蜕鐣m應(yīng)(包括職業(yè)指導(dǎo))。要培養(yǎng)學(xué)生具有主動適應(yīng)生活和社會的各種變化的能力,提高抗挫折的心態(tài)和能力,在各種意外環(huán)境下學(xué)生能夠自我保護(hù)。同時要加強(qiáng)對學(xué)生的職業(yè)指導(dǎo),增強(qiáng)對預(yù)期生活方式或社會環(huán)境的適應(yīng)能力。
4、深入開展青春健康教育進(jìn)院園活動,彰顯我院辦學(xué)特色。
近幾年來,我院不斷拓展辦學(xué)渠道,把青春健康教育活動作為常規(guī)教學(xué)來抓。
(一)尋找與“青春健康教育”的恰當(dāng)結(jié)合點(diǎn),以增加青春健康教育的有效性,更好的為青春健康教育服務(wù)。積極匯編青春健康教育論文,形成獨(dú)具安我院特色的《青春健康教育論文匯編》,以供其他老師推廣學(xué)習(xí)。
(二)落實(shí)“心理健康暨青春健康教育活動月”工作。為了更好的開展青春健康教育活動,使青春健康教育活動與教育教學(xué)活動、心理健康教育活動結(jié)合相得益彰,更好的服務(wù)學(xué)生,本學(xué)期將五月份定為“第八屆心理健康暨青春健康教育活動月”。四月份制定工作方案,五月份活動開展,六月份進(jìn)行活動總結(jié)和表彰。
5、落實(shí)心理咨詢工作常態(tài),做好日常宣傳教育工作
。ㄒ唬⿲W(xué)院心理咨詢中心將繼續(xù)實(shí)施日常咨詢值班制度。心理咨詢室每周一—周五的下午16:00—17:30均對學(xué)生開放,并有專業(yè)心理咨詢師接待學(xué)生來訪咨詢,開通在線qq、電子郵箱和咨詢熱線,全天候24小時預(yù)約,以最快的時間答復(fù),以便那些不愿和輔導(dǎo)教師見面的學(xué)生可以通過電話和悄悄話信箱尋求幫助,全方位滿足學(xué)生咨詢需要,及時幫助學(xué)生解決心理困惑;
。ǘ┻M(jìn)一步完善心理咨詢室的.材料和檔案。咨詢室材料、檔案的進(jìn)一步整理、完善、充實(shí)為了使心理咨詢室工作朝著規(guī)范性、系統(tǒng)性、連續(xù)性的狀態(tài)發(fā)展。本學(xué)期將繼續(xù)做好上學(xué)期的心理篩查后的回訪工作,主動約請有困擾的同學(xué)前來咨詢。切實(shí)做好各系部心困生的追蹤反饋及危機(jī)干預(yù)工作。
。ㄈ┳龊眯睦斫】到逃粘P麄鹘逃ぷ。在學(xué)院日常工作中,重視營造良好的院園氛圍和寬松的心理環(huán)境。按計(jì)劃完成新校區(qū)的心理健康教育中心籌建工作。繼續(xù)在院園廣播之聲、《心靈導(dǎo)航》簡報(bào)、院心理健康教育中心網(wǎng)絡(luò)服務(wù)平臺等宣傳媒介大力宣傳心理健康知識,使學(xué)生時時刻刻接受著健康心理知識的熏陶,學(xué)院心理環(huán)境諧和、真誠、奮進(jìn),有力的孕育著一種健康向上的心理氛圍。
(四)做好團(tuán)市委分派的青年社會組織與高校學(xué)生組織結(jié)對共建項(xiàng)目籌建工作,一學(xué)期不少于4次活動。
。ㄎ澹┓e極加強(qiáng)心理健康教育中心師資隊(duì)伍和學(xué)生心理聯(lián)絡(luò)員隊(duì)伍的建設(shè)及培訓(xùn)工作。
(六)根據(jù)學(xué)校實(shí)際需要,做好職護(hù)考試期間心理防護(hù)工作。在今年面臨職考的學(xué)生中存在一部分原先有問題的同學(xué)和考前壓力大出現(xiàn)心理問題的同學(xué),因此,中心經(jīng)討論研究決定,采取在階段考試后對職護(hù)考試學(xué)生進(jìn)行篩選,針對性的進(jìn)行集中輔導(dǎo),提高應(yīng)考學(xué)生的自信心。
。ㄆ撸┨岣弑局行牡睦蠋煹慕炭蒲心芰Γ咳送瓿梢黄c心理教育相關(guān)的論文或課題。
【學(xué)校心理健康教學(xué)工作計(jì)劃】相關(guān)文章:
學(xué)校心理健康工作計(jì)劃08-09
學(xué)校心理健康的工作計(jì)劃12-04
學(xué)校心理健康工作計(jì)劃05-22