分腿騰越山羊教案

教 材 分腿騰越跳山羊 教 具 山羊4個(gè) 體操墊若干 錄音機(jī)一臺(tái)   學(xué) 習(xí) 目 標(biāo) 1、通過(guò)練習(xí)使100%的同學(xué)敢于跳過(guò)山羊，并使95%的同學(xué)能掌握分腿騰越山羊的基本技術(shù)。 2、通過(guò)練習(xí)發(fā)展學(xué)生的柔韌、協(xié)調(diào)、彈跳等身體素質(zhì)。 3、在實(shí)踐中培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)于嘗試、樂(lè)于實(shí)踐，頑強(qiáng)拼搏的良好品質(zhì)。并在活動(dòng)中提高學(xué)生的自信心，敢于展示自我、與同伴合作完成練習(xí)。 重 難 點(diǎn) 重點(diǎn)：助跑有節(jié)奏，踏跳、提臀分腿、頂肩、推手要越過(guò)器械�！　� 難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)，踏跳推手動(dòng)作快速有力，落地穩(wěn)�！　� 教學(xué)流程 課堂常規(guī)—自編操—輔助操—跳人羊—分腿騰越跳山羊—教學(xué)比賽—整對(duì)放松操—小結(jié)——下課 課 序 課的內(nèi)容 教法與學(xué)法 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 次數(shù) 時(shí)間 強(qiáng)度             準(zhǔn)   備   部   分 一、課堂常規(guī) 1、值日生整隊(duì)檢查人數(shù) 2、師生問(wèn)好，檢查服裝。 3、布置本次課內(nèi)容，安排見(jiàn)習(xí)生。 4、繞場(chǎng)S型跑     二、自編操（伴音樂(lè)）   組織： ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ▲  ⊙ 要求： 1、值日生帶做準(zhǔn)備活動(dòng) 2、教師領(lǐng)做自編操 3全體學(xué)生積極配合                   4ⅹ8 拍 7 中 三、輔助練習(xí) 1、原地分并腿跳   2、俯撐分腿跳 3、單踩雙踏   組織： ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ▲  ⊙ 教法： 1、教師講解示范 2、教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行集體練習(xí) 要求： 1、學(xué)生認(rèn)真做 2、學(xué)生之間可以相互探討相互學(xué)習(xí) 3、教師提醒學(xué)生注意安全           4次 3 中             基         本           部           分                   一、分腿騰越跳山羊 動(dòng)作：助跑、起跳兩臂前伸 支撐器械，含胸提腰背、曲髖，兩腿向左右分開(kāi)，然后兩手推離迅速器械，使身體向前上方騰起，越過(guò)器械。落地成半蹲兩臂斜上舉。 組織： ★★★★→□     ☆☆☆☆→□ 教法： 1、找學(xué)生做跳人羊示范 2、引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)觀看跳人羊互相討論它分幾各環(huán)節(jié)，并找學(xué)生回答。 3、讓大家都嘗試一下跳人羊動(dòng)作。 4，教師講解示范跳山羊動(dòng)作要領(lǐng)，并出示教具圖片。 5找學(xué)生演示跳山羊動(dòng)作，教師保護(hù)的同時(shí)講解保護(hù)方法。 6、分組練習(xí) 7、教師巡回指導(dǎo)時(shí)，針對(duì)個(gè)別落后生，進(jìn)行針對(duì)性點(diǎn)評(píng)講解。 8、集中進(jìn)行優(yōu)秀展示 9、教學(xué)比賽，大家做裁判看哪組動(dòng)作完成最好。 要求： 1、教師提醒學(xué)生一定注意安全 2、學(xué)生要積極討論，并認(rèn)真做動(dòng)作。 3、分組練習(xí)時(shí)組長(zhǎng)負(fù)責(zé)安全保護(hù) 4、教師巡回指導(dǎo)，對(duì)于個(gè)別學(xué)生要單獨(dú)指導(dǎo) 5、教學(xué)比賽是大家一定要公平、公正， 做得好的對(duì)要表?yè)P(yáng)，反之則做五個(gè)俯臥撐以示警告。             2次       2次         5次     4-6次                                     25                                   中     結(jié) 束 部 分 1、整隊(duì)集合 2、跟音樂(lè)，自由放松 3、找同學(xué)進(jìn)行本次課小結(jié)， 教師點(diǎn)評(píng)總結(jié)。 4、值日生收器材。 5、下課師生再見(jiàn) 組織： ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ 要求： 1、全身心投入放松運(yùn)動(dòng) 2、積極主動(dòng)自評(píng)互評(píng) 4×8拍 5 小 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 預(yù)計(jì)練習(xí)密度55%左右 平均心率120次\分 課后反思  

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