前后滾翻教案

教學(xué)內(nèi)容主題___前后滾翻______教學(xué)對(duì)象___預(yù)備年級(jí)____課時(shí)安排_(tái)____4_____ 學(xué)習(xí)目標(biāo) 通過(guò)前后滾翻練習(xí)，基本掌握前后滾翻基礎(chǔ)知識(shí)、方法和技能，發(fā)展腰、腹、背肌力量和上肢力量，通過(guò)組合練習(xí)，提高身體平衡能力和協(xié)調(diào)控制能力，增強(qiáng)自我保護(hù)能力。在學(xué)練中培養(yǎng)合作精神與合作能力，以及評(píng)價(jià)與欣賞。 重點(diǎn)與難點(diǎn) 1、  低頭含胸，團(tuán)身緊，滾翻圓滑，方向正 2、  滾翻在生活中的運(yùn)用。 課次 學(xué)習(xí)目標(biāo) 重點(diǎn)與難點(diǎn) 教學(xué)內(nèi)容、策略與方法 1       基本掌握前滾翻動(dòng)作技術(shù)，能簡(jiǎn)單描述動(dòng)作過(guò)程，樂(lè)于主動(dòng)表現(xiàn)，初步了解保護(hù)與幫助方法。 低頭團(tuán)身，蹬地用力   1、  分組復(fù)習(xí)已學(xué)過(guò)的前滾翻動(dòng)作 2、  小組相互評(píng)價(jià)、分析，總結(jié)動(dòng)作技術(shù)過(guò)程，小組交流 3、  利用高墊、斜坡練習(xí) 4、  自創(chuàng)各種姿勢(shì)前滾翻 輔助練習(xí)：滾動(dòng)練習(xí)，身體團(tuán)緊，屈肘翻掌于肩上，來(lái)回滾動(dòng) 輔助手段：觀看多媒體課件 2       基本掌握后滾翻動(dòng)作技術(shù)，初步學(xué)會(huì)保護(hù)與幫助方法，體會(huì)合作學(xué)練的樂(lè)趣 后倒團(tuán)身，及時(shí)推墊 1、做團(tuán)身前后滾動(dòng)練習(xí)，兩臂配合做向后撐墊的動(dòng)作 2、由高處向低處做后滾翻。 3、在幫助下做后滾翻。 4、做連續(xù)后滾翻。 3       體驗(yàn)前后滾翻組合練習(xí)的游戲樂(lè)趣，了解滾翻的實(shí)用價(jià)值與健身價(jià)值 倒地與滾動(dòng)滾翻的連接   1、窄道前后滾翻 2、做連續(xù)前后滾翻 3、與球及其它器械結(jié)合的滾翻 4、游戲與比賽 4       了解滾翻在生活中的延伸與拓展，創(chuàng)設(shè)滾翻游戲。 不同情景的應(yīng)急處理   1、遇障礙物做前后滾翻、連續(xù)側(cè)滾動(dòng) 2、兩人練習(xí)：前滾翻、側(cè)滾動(dòng) 3、各小組成員合作創(chuàng)設(shè)滾翻游戲 4、比賽、欣賞、評(píng)價(jià) 安全保障措施 練習(xí)前多做頸部專門性準(zhǔn)備活動(dòng)，練習(xí)時(shí)合理的保護(hù)幫助方法。平整和軟硬適度的體操墊。

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