英語勵志演講稿（優(yōu)選15篇）

　　演講稿是一種實(shí)用性比較強(qiáng)的文稿，是為演講準(zhǔn)備的書面材料。隨著社會不斷地進(jìn)步，用到演講稿的地方越來越多，如何寫一份恰當(dāng)?shù)难葜v稿呢？以下是小編為大家整理的英語勵志演講稿 ，歡迎閱讀與收藏。

英語勵志演講稿 1

　　Good afternoon, my dear teachers and friends,Suppose you are in a dark cave alone now. Maybe you can not find any hope, you are trembling and frightened. What will you do? What will you say? Will you give up? (……) No we should not give up. We should try our best to find hope. So today, I am honored to stand here to share my opinion with you---- Let’s say NO to Give UP.

英語勵志演講稿 2

　　“ We are made wise not by the recollections of the past but by our responsibility for the future”

　　----George Bernard Shaw

　　China is faced with some enormous challenges as it enters the 21st century. In order to ensure the prosperity of our nation and its future generations we must confront and ultimately solve these challenges.

　　Some of the more pressing issues facing China are universal. These include environmental degradation, over population andthe effects of globalization.

　　To overcome some of the things we need to implement include:

　　Enhancing our scientific and industrial technologies in such areas as IT, Bio- tech, AI and Cybernetics.

　　Further develop public infrastructure in under developed regions.

　　Promote education reform at all levels.

　　Introduce sustainable development initiatives.

　　The implementation of free trade agreement between China and ASEAN.

　　The benefit to China in introducing these initiatives will be significant and far-reaching. It is important to realize that these initiatives need to filter down through all elements of the society in China. For instance, cutting edge technologies and intellectual properties; the development of e-commerce based economy; an education system that encourages innovation and creativity; increased foreign investment; higher living standards; more efficient use of natural resources.

　　It is important for us to realize these reforms are both essential and necessary. These will help China to fulfill its vast and unrealized potential on the world stage. It will also contribute more to a globalized world of the new century.

　　As for the future our task is not to foresee but to enable.

英語勵志演講稿 3

　　青春是珍貴的禮物，也是我們生命中的黃金時光。當(dāng)我們年輕的時候，我們強(qiáng)壯健康。是時候讓我們準(zhǔn)備好成為負(fù)責(zé)任的公民。

　　青春一生只有一次，因此，重要的是我們不應(yīng)該把這些年浪費(fèi)在無所事事和糟糕的`生活上。這也是時候了當(dāng)我們的記憶最好的時候。在這段時間里，我們能夠?qū)W到比什么時候更多的東西

　　我們變老了。在我們年輕的時候，我們熱情高漲我們自己的目標(biāo)。我們也努力克服我們生活中的障礙方式。

　　如果我們意識到青春是多么珍貴，我們就會在年輕時得到滿足以及當(dāng)我們變老的時候。如果我們浪費(fèi)青春，我們將度過余生我們的生活希望我們能再次年輕。

英語勵志演講稿 4

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們、同學(xué)們：

　　上午好！我是今年新進(jìn)教師，柴xx，來自高一化學(xué)組。非常榮幸，在開學(xué)典禮的今天，作為新教師代表在這里發(fā)言。

　　首先，請允許我代表新老師向給我們提供實(shí)現(xiàn)人生抱負(fù)機(jī)會的校領(lǐng)導(dǎo)表示衷心的感謝。

　　能夠成為一名教師，我們是幸福的；能夠成為二中的教師，我們更是深感自豪。從我們踏上三尺講臺的那一刻起，我們就肩負(fù)了教書育人的圣神職責(zé)。我們深感責(zé)任重大，我們必須努力進(jìn)取。在此，請允許我代表全體新教師鄭重承諾，在今后的工作中努力做到以下四點(diǎn)：

　　一、做一名合格的教師

　　我們將以老教師為榜樣，虛心請教、刻苦專研、努力探索本學(xué)科的教學(xué)方法，做到因材施教，爭取在最短的時間內(nèi)讓自己的教學(xué)步入正軌。

　　二、做一名品德高尚的教師

　　古人云：“學(xué)高為師，身正為范”。一名優(yōu)秀的教師不僅要有廣博的知識，更要有高尚的道德情懷。我們要以自己的人格去塑造學(xué)生的人格，用自己的道德情感去喚醒學(xué)生的`道德情感�！把詡鞑蝗缟斫獭蔽覀儗�銘記于心。

　　三、做一名有責(zé)任感的教師

　　“師者，所以傳道授業(yè)解惑也”。我們需要有高度的責(zé)任感，嚴(yán)謹(jǐn)務(wù)實(shí)的工作作風(fēng)，精心備課、細(xì)心講解、耐心答疑，以平等的心態(tài)、欣賞的目光、發(fā)展的眼光去對待每一位學(xué)生，成為學(xué)生學(xué)習(xí)上、生活中的好朋友。

　　四、做一名真正的鳳岡二中人

　　鳳岡二中的發(fā)展需要我們一代又一代人堅持不懈的努力。我們將繼承和發(fā)揚(yáng)二中的優(yōu)良傳統(tǒng)，在校領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，努力奮斗，對學(xué)校的發(fā)展做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。在這個舞臺上實(shí)現(xiàn)自己的人生價值。

　　作為一名老師我想對同學(xué)們說：沒有永遠(yuǎn)的最后，只有暫時的落后，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，堅持，就會成功。無論昨天的你怎樣都已經(jīng)過去。

　　新學(xué)期，新起點(diǎn)，新的希望，新的征程。我相信經(jīng)歷過磨練的我們會更加的成熟與自信！就讓我們期待明天更為豐碩的成果吧！在更為激勵的競爭中乘風(fēng)破浪，盡展二中風(fēng)采。在我們?nèi)�體師生的努力下二中的明天會更加輝煌！

英語勵志演講稿 5

　　青春不是人生的一段時光；這是一種精神狀態(tài)；這不是一個玫瑰色的臉頰，紅色的嘴唇和柔軟的膝蓋；這是一個意志的問題，一個品質(zhì)的問題想象力，情感的活力；這是深海的新鮮生命之泉。

　　青春意味著勇氣戰(zhàn)勝膽怯，勇氣戰(zhàn)勝恐懼對冒險的渴望勝過對安逸的熱愛。這通常存在于60歲的人身上超過一個20歲的'男孩。沒有人僅僅因?yàn)槟挲g而變老。我們變老了拋棄我們的理想。

　　歲月會使皮膚起皺，但放棄熱情會使皮膚起皺靈魂。

　　擔(dān)憂、恐懼、缺乏自信會扭曲人的心靈，讓春天回到過去的灰塵。

英語勵志演講稿 6

各位領(lǐng)導(dǎo)，各位老師：

　　大家好！

　　去年有一件事深深地觸動了我。有一天我感冒了，很嚴(yán)重。我嘶啞著嗓子去給學(xué)生上課，那天恰巧我穿了件新衣。剛走進(jìn)教室，初中七年級的學(xué)生們就圍了上來大呼小叫地說：“miss zhu beaitiful beaitiful，miss zhu！”我剛張開嘴讓他們安靜下來，突然有個聲音大聲地說：“不要吵了！老師的嗓子啞了！老師的嗓子都啞了！”頓時整個教室安靜了下來，學(xué)生們都在自己的座位上端正地坐好，安靜地看著我。

　　當(dāng)我張開嘴讓他們跟著我念單詞時又有同學(xué)舉手提議：“老師，我們今天學(xué)唱英文歌吧！我們能自己跟著磁帶學(xué)，那樣你的嗓子會好得快些，媽媽說嗓子啞了要少說話！”多懂事的孩子，只知他們平時愛惹我生氣，不知他們竟也知道關(guān)心我！下課了，孩子們硬要把剝好的橘子塞進(jìn)我的嘴里，說：“老師吃了它吧！吃了你的嗓子就會好了！”在那一刻我感受到了三十多顆幼小的心靈對我的撫慰，感受到了他們對我的理解和支持，作為一名幼兒教師我心甘情愿了！

　　去年十二月，我要教四個班的英語、要忙于迎接期末考試、要為教師文藝匯演緊張地排練、要為圣誕節(jié)英語晚會準(zhǔn)備初中七年級的英語節(jié)目。初中生懂的英語比較少，我沒法將臺詞寫下來讓他們自己去背，只能嘴對嘴的一字一詞地教。緊張的排練和不定時的`加班幾乎壓垮了我，我真想甩手不干了。

　　有一天幾遍排練下來后孩子們已經(jīng)練得氣喘吁吁了，我說：“你們累了，就早點(diǎn)休息吧！”可是沒有一個孩子離開我，他們圍在我身邊仰著小臉懇切地說：“老師，咱們再練一會兒吧！我們不累！真的，我們不怕累！”看著孩子們汗津津的小臉，我突然感到自己是那么的軟弱。我說，你們不怕，老師也不怕，咱們一起練。排練結(jié)束后，我和孩子們一起笑著鬧著，心里感受到一種從未有過的輕松，我知道是孩子們幫助了我，鼓舞了我。當(dāng)我在臺下看著他們成功的表演時，淚水再也忍不住地流了下來，作為一名人民教師愛的奉獻(xiàn)是無盡的。

　　我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！

英語勵志演講稿 7

　　正如歌曲《我的未來不是夢》所說我喜歡這首歌。

　　每次唱這首歌都讓我充滿信心。我相信我們所有的夢想都可以。

　　如果我們有勇氣去追求，夢想就會實(shí)現(xiàn)。我年輕的時候，我父親總是問我未來會怎樣。有時我發(fā)現(xiàn)很難給予某個回答。"我想當(dāng)醫(yī)生。""我想當(dāng)老師。"和"我我想成為一名科學(xué)家！"這些答案中有許多可能非常幼稚荒謬。但我從來不認(rèn)為他們離得很遠(yuǎn)。

　　時間過得真快！誰能給自己的未來下一個定義？我知道顯然，那些高樓是建立在堅實(shí)的基礎(chǔ)上的。作為學(xué)生，我應(yīng)該有一個合理的目標(biāo)，努力學(xué)習(xí)。我的目標(biāo)是進(jìn)入最好的中學(xué)畢業(yè)后大學(xué)深造。我知道這很難，我會遇到許多困難和挫折。但是不管它們是什么，我會繼續(xù)努力，永不放棄。我的老師說只有一個那種真正成功的'人：那些勇于承擔(dān)的人帶著艱辛。即使我達(dá)不到目標(biāo)，我也不后悔我所做的。

　　我做到了，因?yàn)槲乙呀?jīng)為我的生活奮斗了。

英語勵志演講稿 8

　　Good afternoon, my dear teachers and friends,

　　Suppose you are in a dark cave alone now. Maybe you can not find any hope, you are trembling and frightened. What will you do? What will you say? Will you give up? (……) No we should not give up. We should try our best to find hope. So today, I am honored to stand here to share my opinion with you---- Let’s say NO to Give UP.

英語勵志演講稿 9

　　A black boy in Wine factory guard oak his father. Every morning, he wipes a clean bucket, then the rows of neatly placed. Make him angry, often overnight, the wind took him neatly arranged barrel blown reel right and left.

　　The little boy was very sad and cried. The father touched the boy's head and said, "son, don't cry, we can find a way to conquer the wind"

　　The little boy sat on the edge of the barrel and wiped the tears to think, think for a long time has finally come up with a solution, he from the edge of the well choose a barrel and a barrel of water, then pour them into the empty barrel, and then he was very upset to go home to bed. For second days, just before dawn the little boy, hurriedly climb up, he ran to the place where the vats, the oak a are arranged neatly, no one was blown over by the wind, no one has been blown crooked. The little boy laughed, he said to his father: "to wooden barrels to be blown, will increase the weight of the bucket." the boy's father smiled approvingly.

英語勵志演講稿 10

　　每個人對青春都有自己的理解，那是一段美好和贏家的時光，只有在你擁有之后

　　經(jīng)歷了酸、甜、苦、咸，你才能真正成為一個有意義的人。年輕的時間是有限的，它可能會在你不注意的情況下過去，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)發(fā)生了什么時，總是為時已晚。把握好年輕意味著一個更好的時間在不久的將來等著你，或者情況可能相反。

　　縱觀人類歷史上的這些偉人，他們都充分利用了他們的青春時光，做了對社會、對全人類有益的事情，因此，他們被后人銘記

　　所以在年輕的時候做點(diǎn)什么吧，盡管你可能不會像這些偉人那樣取得成就，盡管不是為了整個世界，只是為了你自己，為了周圍的人！

　　年輕就像盛開的花朵，盛開時它們是如此美麗，它們讓人感到快樂，但隨著時間的推移，它們枯萎后，大多數(shù)人認(rèn)為它們是丑陋的。年輕也是如此，我們年輕時熱情洋溢，但隨著年齡的增長，我們可能會失去熱情。不要讓有限的時間流逝，沒有留下任何有意義的東西。

　　每個年輕人和個人都有自己的觀點(diǎn)。只有經(jīng)歷過酸、甜、苦、咸，才能真正成為一個年輕人。這是一個美麗而神奇的時代。可能沒有被你注意到。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)發(fā)生了什么的時候，它總是太年輕，這意味著一個更好的時間在不久的將來等著你，或者情況可能相反。

　　過去，從這些偉人的角度來看，他們都充分利用了自己的青春，做了一些對社會、對全人類有益的事情，作為一個年輕人，他們是后人，所以每個人都?xì)J佩在青春時期做得好，雖然你可能在這些好人做的事情上得不到成就，但不是整個世界，只是為了自己，為了身邊的人！

　　年輕人就像盛開的花朵。當(dāng)它們?nèi)绱嗣利愂㈤_時，讓人心滿意足，但久而久之，有人覺得它們丑，所以年輕人也是如此。當(dāng)我們年輕的時候，我們可能會逐漸失去激情和年齡。一定要及時珍惜，不要讓有限的時間流逝而不留任何意義。

　　青春勵志英語演講(中英文)3當(dāng)你慢慢睜開眼睛，環(huán)顧四周，注意到光線從哪里進(jìn)入你的房間；仔細(xì)聽，看看是否有你能識別的新聲音；用你的身體和精神去感受，看看你是否能感受到空氣中的清新。

　　是的，是的，是的。這是新的一天。這是不同的一天。今天天氣真好！最重要的是，它。這是你生活的一個新的開始，一個你將做出新的決定，采取新的行動，交新的朋友，并將你的生活提升到一個前所未有的水平的開始。

　　在你心中。你可以清楚地看到你想要的東西，你想去的地方，你想發(fā)展的關(guān)系，以及你渴望達(dá)到的職位。

　　在一切如你所愿的那一天，你可以聽到你快樂幸福的笑聲。當(dāng)神奇的時刻到來時，你可以看到周圍人的微笑。你可以感覺到你的臉變紅了，你的心跳加快了，你的血液流遍了你的全身，流遍了你身體的每一個角落！

　　你知道這一切都是真實(shí)的，只要你有信心，有激情，有承諾！(忠誠)而你自信，你被動，你投入！

　　你將不再害怕發(fā)出新的聲音，展示新的面部表情，以新的方式使用你的身體，接近新的人，問新的問題。

　　你將帶著絕對的激情度過你生命中的每一天，你將通過你所說的話和你采取的行動來展示你的激情。

　　你會把所有的時間和精力集中在人生最重要的目標(biāo)上。面對困難的挑戰(zhàn)，你永遠(yuǎn)不會成功。

　　你對卓越的追求永遠(yuǎn)不會動搖。畢竟你是最好的，你想要最好的！

　　作為你的教練和朋友，我可以向你保證，通往世界上所有美好事物的大門將向你敞開，但那扇門的鑰匙就在你手中。你必須盡你的職責(zé)。你必須忠實(shí)地遵循你制定的計劃，并采取你計劃的行動；你絕不能放棄，也絕不能害怕。我知道你一定要做到，你一定能做到，你一定會做到，你一定會成功！現(xiàn)在站直了，握緊拳頭，興奮起來，大聲喊出來:

　　我一定要做！我能行！我會做的！我會成功的！

　　我一定要做！我能行！我會做的！我會成功的！

　　我一定要做！我能行！我會做的！我會成功的！

　　當(dāng)你慢慢睜開眼睛，環(huán)顧四周，注意到光線進(jìn)入你的房間；仔細(xì)聽，看有沒有你能聽出來的新聲音；感受你的身體和精神，看看你是否能感受到新鮮的空氣。

　　是的，是的，這是新的一天，這是不同的一天，這是光明的一天！最重要的是，這是你人生的一個新的開始，一個你必須做出新的決定，采取新的行動，交新的朋友，把你的`生活帶到一個前所未有的(前所未有的)水平。

　　在你的腦海里，你可以清晰地看到你想要什么，你打算去哪里，你渴望發(fā)展的關(guān)系，以及你職位的成就。

　　你可以聽到你的笑聲、快樂和幸福的日子，你夢想的一切都發(fā)生了。當(dāng)這個神奇的時刻到來時，你可以看到周圍的人微笑，你可以感覺到你的臉變紅，你的心跳加快，你的血液在你的身體里，你存在的每個角落！

　　你知道這一切都是真的，只要你有信心，有熱情，有決心！你有信心，你熱情，你答應(yīng)！

　　你將不再害怕發(fā)出新的聲音，展示新的面部表情，用新的方式接觸新的人，問新的問題。

　　你將生活的每一天都充滿了絕對的激情，你會用你的言語和行動來展示你的激情。

　　你會把時間和精力集中在人生最重要的目標(biāo)上，永遠(yuǎn)不會屈服于困難的挑戰(zhàn)。

　　你對卓越的追求不會動搖。畢竟你是最好的，你值得擁有最好的！

　　作為你的教練和朋友，我可以向你保證，世界上所有的好事都會向你敞開，但關(guān)鍵是你必須做好自己的事，你必須忠實(shí)地按照你的計劃去做，去行動，你必須永不放棄，你必須做到這一點(diǎn)，你一定能做到，你一定會成功！現(xiàn)在，堅定地站起來，握緊拳頭，激動起來，大聲喊出來:

　　我必須這么做！我能行！我會做的！我會成功的！

　　我必須這么做！我能行！我會做的！我會成功的！

　　我必須這么做！我能行！我會做的！我會成功的！

英語勵志演講稿 11

　　青春短暫，轉(zhuǎn)瞬即逝，但青春是人生最美好的時期，我們年輕，所以我們激進(jìn)，我們敢于嘗試，毫不猶豫地追求我們的夢。我們年輕，所以我們自信，我們從不向命運(yùn)低頭。我們年輕，所以我們美麗，我們有最迷人的臉龐。

　　這個世界不一定有美好的結(jié)局，沒有纏綿青春的遺憾！無論快樂還是不快樂，青春都是用來懷念的！沒有對與錯，只是一個人的一點(diǎn)心意！這是最好的結(jié)局。

　　就像電影臺詞說的那樣，成長的恐怖在于讓自己看上去像你曾經(jīng)不喜歡的人。增長的代價是失去一些東西，那些你覺得不珍貴的'東西，但是幾年后，當(dāng)你經(jīng)歷了很多事情，你會意識到這些在你以后的生活中不會再出現(xiàn)。但是沒關(guān)系，每個人的成長道路都是如此。珍惜你現(xiàn)在擁有的，因?yàn)槟切┦乔啻�，帶著眼淚，心碎作為回報。在接下來的日子里對過去的回憶會溫暖你的心。我說，青春是不朽的，幸福，或者痛苦都是見證你年輕的證據(jù)。

　　生命是非常奇妙的，人類了解大自然的能力是有的限制，你永遠(yuǎn)不知道接下來會發(fā)生什么，尤其是當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己陷入絕望。通往成功的道路充滿變數(shù)也許成功只是一種可能性。也許，我們經(jīng)過一個一生的努力，到生命的盡頭，終于沒有得到成功了，但我們并不后悔，因?yàn)槲覀兣�力了�?/p>

　　我們應(yīng)該做的是珍惜我們現(xiàn)在所擁有的，并學(xué)會成為心存感激，展望未來。為你的夢想而戰(zhàn)！

英語勵志演講稿 12

　　So what invention that you have buried in your mind? What idea? What cure? What skill did you have inside to bring out to this universe?Uni meaning one, verse meaning song, you have a part to play in this song. So grab that microphone and be brave. Sing your heart out on life's stage. You cannot go back and make a brand new beginning. But you can start now and make a brand new ending.

英語勵志演講稿 13

各位老師、領(lǐng)導(dǎo)們：

　　大家好！

　　兩年前，我從xx英語教育院校畢業(yè)，躊躇滿志地從大學(xué)校門里走出來，滿懷信心地踏進(jìn)了這滿是孩子們的天堂。在我開始接任四年級二班的英語教程那一刻，我的心情忐忑不安，不知能否把課上好，當(dāng)我真正走上工作崗位，走上四二班教室的講臺時，面對一個個鮮活可愛的面孔，面對一雙雙求知的眼睛，我總是一次次默默的告訴自己，要努力，要加油，要成為深受學(xué)生歡迎的好老師。

　　有人說兒童是一本書雖然要讀懂這本書并非易事，但要成為一位出色的教師就必須去讀它，有人說，兒童是花木，教師是園丁，園丁悉心照料著花木，但需要尊重它們自然地成長。實(shí)際上，兒童比花木要復(fù)雜的多，教師的工作比園丁的工作也復(fù)雜的多，盡管他們擁有著共同或共通的規(guī)律。法國文學(xué)家雨果在他的詩里曾經(jīng)寫到：“花是尊貴的，果實(shí)是甜美的，讓我們都來做葉吧，因?yàn)槿~，是平凡而謙遜的�！蔽矣X得這首詩就是為教師寫的，因?yàn)榻處熅拖衲悄�默奉獻(xiàn)的綠葉，時時刻刻襯托著鮮花的嬌艷。今天，在慶祝教師節(jié)的日子里，我榮幸地站上這方講臺，誦讀這樣意味深長的詩句，即將開始我至真至誠的講述，我心中無比激動，也感到萬分的驕傲自豪。

　　時光匆匆，轉(zhuǎn)眼間我已走過了四年的從教生涯。雖然在大家看來這段時間有些短暫。但細(xì)數(shù)往昔歲月的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我還是要長嘆：生活原來給了我們那么多感動。為了這真情付出后得到的感動，我一直在追求著。剛剛參加工作時，信心百倍。記得第一次以教師的身份走進(jìn)課堂，感覺一切都是那樣美好。然而，醉酒方知酒味濃，為師才知為師難。一段時間之后，我先前良好的`自我感覺早就一掃而空，面對一群求知欲渴的孩子們，我才真正意識到教師職業(yè)是何等的艱辛和瑣碎，三尺講臺站上去容易，要站好可真難啊！

　　每個人都希望自己的人生風(fēng)和日麗，鶯歌燕舞。但月有陰晴圓缺，人有旦夕禍福，挫折和失敗總是不斷地踩痛我們的心。我們是把失意的怨氣撒在孩子身上，還是收起此時內(nèi)心的苦楚用微笑面對純真可愛的孩子？我想沒有人愿意選擇前者，因?yàn)槟愕男闹杏袗�！魯迅先生有句話“教育是植根與愛的”。是的，愛是教育的源泉，教師有了愛，才會用伯樂的眼光去發(fā)現(xiàn)孩子們的閃光點(diǎn)，才會對自己的教育對象充滿了信心和愛心，才會有追求卓越的精神和創(chuàng)新的精神。

　　今天，我是一名小學(xué)英語教師，愛我的學(xué)生，我會像母親一樣無私和不求索取；愛我的學(xué)生，我會像手足一樣把心和他們貼得更近；愛我的學(xué)生，我會像朋友一樣與他們風(fēng)雨同舟；愛我的學(xué)生，我會不溺愛不袒護(hù)，在他們跌倒時，鼓勵他們勇敢的站起來！我相信“人民教師”這光榮而神圣的稱謂，它總能讓我擁有無窮的力量。

　　謝謝大家！

英語勵志演講稿 14

　　One day in 1819, 3,000 miles off the coast of Chile, in one of the most remote regions of the Pacific Ocean, 20 American sailors watched their ship flood with seawater.

　　They'd been struck by a sperm whale, which had ripped a catastrophic hole in the ship's hull. As their ship began to sink beneath the swells, the men huddled together in three small whaleboats.

　　These men were 10,000 miles from home, more than 1,000 miles from the nearest scrap of land. In their small boats, they carried only rudimentary navigational equipment and limited supplies of food and water.

　　These were the men of the whaleship Essex, whose story would later inspire parts of “Moby Dick.”

　　Even in today's world, their situation would be really dire, but think about how much worse it would have been then.

　　No one on land had any idea that anything had gone wrong. No search party was coming to look for these men. So most of us have never experienced a situation as frightening as the one in which these sailors found themselves, but we all know what it's like to be afraid.

　　We know how fear feels, but I'm not sure we spend enough time thinking about what our fears mean.

　　As we grow up, we're often encouraged to think of fear as a weakness, just another childish thing to discard like baby teeth or roller skates.

　　And I think it's no accident that we think this way. Neuroscientists have actually shown that human beings are hard'wired to be optimists.

　　So maybe that's why we think of fear, sometimes, as a danger in and of itself. “Don't worry,” we like to say to one another. “Don't panic.” In English, fear is something we conquer. It's something we fight.

英語勵志演講稿 15

Soy food good for women:

　　Women who ate soy regularly as children have a lower risk of breast cancer, American researchers report. And men who eat fish several times a week have a lower risk of colon cancer, a second team of researchers have told the American Association for Cancer Research.

　　The studies add to a growing body of evidence about the role of diet in cancer. Cancer experts now believe that up to two-thirds of all cancers come from lifestyle factors such as smoking, diet and lack of exercise.

　　The US National Cancer Institute and researchers at the University of Hawaii found that women who ate the most soy-based foods, such as tofu and miso, when aged 5 to 11, reduced their risk of developing breast cancer by 58 per cent. It was not clear how soy might prevent cancer, though compounds in soy called isoflavones have estrogen-like effects.

　　A second study showed that men who ate fish at least five times a week had a 40 per cent lower risk of developing colorectal cancer compared with men who ate fish less than once a week.

　　Many kinds of fish are rich in omega-3 fatty acids, which interfere with the cyclooxygenase-2 or COX-2 enzyme. COX-2 affects inflammation, which may play a role in tumour growth.

　　據(jù)美國研究人員報告，兒童時期經(jīng)常吃豆類食品的女性患乳腺癌的風(fēng)險較小。另一組研究人員則向美國癌癥研究協(xié)會提出，一周吃幾次魚的男性患結(jié)腸癌的幾率較小。

　　這兩項研究進(jìn)一步證明了飲食對于防癌的作用。癌癥防治專家認(rèn)為，在所有種類的癌癥中，多達(dá)三分之二都是由吸煙、節(jié)食及缺乏鍛煉等不健康的生活方式造成的。

　　美國全國癌癥研究所和夏威夷大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，在5歲至11歲時經(jīng)常吃豆腐、味噌等豆類食品的.女性患乳腺癌的幾率要低58%。至于豆類食品為什么可以防癌還不清楚，不過大豆中所含的名叫異黃酮的化合物具有雌性激素的作用。

　　另一項研究表明，一周吃魚至少五次的男性患結(jié)腸癌的風(fēng)險要比那些一周都吃不到一次魚的男性低40%。很多魚類中所富含的Omega-3脂肪酸能夠抑制環(huán)氧化酶2的活性。環(huán)氧化酶2會引起發(fā)炎，這可能會刺激腫瘤的生長。

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