盎睿商務(wù)禮儀——儀表儀態(tài)篇

　　個人禮儀是其他一切禮儀的基礎(chǔ)，是一個人儀容光煥發(fā)，儀表，言談，行為舉止的綜合體現(xiàn)，是個人性格、品質(zhì)、情趣、素養(yǎng)、精神世界和生活習(xí)慣的外在表現(xiàn)，

盎睿商務(wù)禮儀——儀表儀態(tài)篇

　　顏部

　　保持頭發(fā)清潔，修飾得體，發(fā)型與本人自身條件，身份和工作性質(zhì)相宜。男士應(yīng)每天修面剃須，女士化妝要簡約、清麗、素雅。避免過量使用芳香型化妝品，避免當(dāng)眾化妝或補(bǔ)妝。

　　表情自然從容，目光專注、穩(wěn)重、柔和。手部保持清潔，在正式的場合忌有長指甲。

　　站姿

　　挺直。舒展、手臂自然下垂。正式場合不應(yīng)將手插在褲袋里或交叉在胸前，不要有下意識的小動作。女性站立時雙腿要基本并攏，腳位應(yīng)與服裝相適應(yīng)。身穿緊身短裙時，腳跟靠近，腳尖呈分開“V”或“Y”狀;穿禮服或者旗袍時，可雙腳微分。

　　男性站立時，雙腳可略微分開，但不能超過肩寬，站累時，腳可向后撤半步，身體重心移至后腳，但上體必須保持正直，

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　　坐姿

　　入座時動作應(yīng)輕而緩，輕松自然。不可隨意拖拉椅凳，從椅子的左側(cè)入座，沉著安靜地坐下。女士著裙裝入座時，應(yīng)將裙子后片攏一下，并膝或雙腿交叉向后，保持上身端正，肩部放松，雙手放在膝蓋或椅子扶手上。男士可以微分雙腿(一般不要超過肩寬)，雙手自然放在膝蓋或椅子扶手上。

　　離座時，應(yīng)請身份高者先離開。離座時動作輕級，不發(fā)出聲響，從座位的左側(cè)離開，站好再走，保持體態(tài)輕盈、穩(wěn)重。

　　走姿

　　行走時應(yīng)抬頭，身份重心稍前傾，挺胸收腹，上體正直，雙肩放松，兩臂自然前后擺動，腳步輕而穩(wěn)，目光自然，不東張西望。

　　遵守行路規(guī)則，行人之間互相禮讓。三人并行，老人、婦幼走在中間。男女一起走時，男士一般走在外側(cè)。走路時避免吃東西或抽煙。遇到熟人應(yīng)主動打招呼或問候，若需交談，應(yīng)靠路邊站立，不要妨礙交通。

　　儀表儀態(tài)是最基本的禮儀。一個人的儀表在社會交往過程中是構(gòu)成第一印象的主要因素，你的儀容儀表會影響別人對你的專業(yè)能力和任職資格的判斷。

　　所以，不管在以后的工作中還是生活中，注重這些為禮儀細(xì)節(jié)，保持這些良好習(xí)慣，都是我們成功的關(guān)鍵。

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