【推薦】團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案范文匯編五篇
為確保事情或工作高質(zhì)量高水平開展，常常需要提前準(zhǔn)備一份具體、詳細(xì)、針對(duì)性強(qiáng)的方案，一份好的方案一定會(huì)注重受眾的參與性及互動(dòng)性。那么優(yōu)秀的方案是什么樣的呢？下面是小編為大家收集的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案5篇，希望對(duì)大家有所幫助。
團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案 篇1
一、活動(dòng)目的
通過舉辦這個(gè)活動(dòng)給同學(xué)們一個(gè)欣賞校園美景的機(jī)會(huì)，同時(shí)增進(jìn)同學(xué)們對(duì)肇慶學(xué)院的了解，喚醒同學(xué)們對(duì)肇慶學(xué)院美景的保護(hù)意識(shí)，也給同學(xué)們提供一個(gè)相互交流、培養(yǎng)默契的平臺(tái)。在鍛煉了同學(xué)們的體能，培養(yǎng)了同學(xué)們的耐力、應(yīng)變力、觀察力和判斷力的同時(shí)，還增強(qiáng)了同學(xué)們的個(gè)人價(jià)值觀和集體榮譽(yù)觀。
二、舉辦單位：旅游學(xué)院、化學(xué)化工學(xué)院、計(jì)算機(jī)學(xué)院
三、活動(dòng)對(duì)象：旅游學(xué)院、化學(xué)化工學(xué)院、計(jì)算機(jī)學(xué)院非畢業(yè)班。
四、報(bào)名方式和時(shí)間
即日起在各班自律委員處報(bào)名，各班自律委員于規(guī)定時(shí)間統(tǒng)一把名單交到律委會(huì)環(huán)管部成員手中（其中，每隊(duì)選出一個(gè)隊(duì)長(zhǎng)）
活動(dòng)時(shí)間暫定于**年5月19日下午。
五、比賽形式
1、分組的定向“尋寶”比賽，每班出4個(gè)人組成一個(gè)參加隊(duì)伍。其中包括2個(gè)男2個(gè)女。
2、每組參賽者統(tǒng)一在出發(fā)點(diǎn)集中并抽取圖片，在找到“寶藏”后四位參賽者立即返回出發(fā)點(diǎn)，先到者獲勝。（以該組最后到達(dá)者的時(shí)間為準(zhǔn)。）
3、比賽以參賽者手中照片為路線圖來尋找每個(gè)“藏寶點(diǎn)”。
4、每組參賽隊(duì)伍都有10張圖片，每張圖片所指的大致范圍內(nèi)會(huì)有“寶藏”的線索。當(dāng)找完10張圖片的線索后，經(jīng)過10個(gè)線索的整理，寶藏的最終位置就會(huì)找出來。
5、在整條路線10個(gè)“寶藏”線索中，會(huì)有相應(yīng)的關(guān)卡——回答問題，答對(duì)者可以直接獲得線索，答錯(cuò)者要進(jìn)行相應(yīng)的“懲罰”后才可以拿到線索。
6、在找到最終寶藏點(diǎn)時(shí)要出示你所拿到的10個(gè)線索才可以領(lǐng)取“勝利紅旗”，參賽者要拿到這紅旗再返回起點(diǎn)。（起點(diǎn)與終點(diǎn)都在三飯前的空地。）
六、獲勝標(biāo)準(zhǔn)
本次比賽采用時(shí)間計(jì)算法，按時(shí)間長(zhǎng)短來決定勝負(fù)。若參賽者同時(shí)到達(dá)，則按每組在過關(guān)卡時(shí)所答問題的正確率，若一樣則現(xiàn)場(chǎng)答問，答對(duì)者則獲勝。以此類推。
七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
1、設(shè)第一名1隊(duì)獎(jiǎng)金50元，頒發(fā)獎(jiǎng)狀。第二名1隊(duì)獎(jiǎng)金30元，并頒發(fā)獎(jiǎng)狀。第三名1隊(duì)獎(jiǎng)金20元，并頒發(fā)獎(jiǎng)狀。
2、優(yōu)秀獎(jiǎng)7隊(duì)，頒發(fā)獎(jiǎng)狀。
3、每一位參賽者均可獲得一份紀(jì)念品。
八、注意事項(xiàng)
1、參賽者必須以手中所持圖片去尋找線索，該點(diǎn)工作人員會(huì)檢查參賽者手中圖片。
2、參賽者不能攜帶通訊工具，如手機(jī)等。
3、活動(dòng)全程約一個(gè)半個(gè)小時(shí)，到16:30分無論有沒有完成都得回到出發(fā)點(diǎn)集中。到時(shí)現(xiàn)場(chǎng)公布結(jié)果與頒獎(jiǎng)。
4、比賽時(shí)要注意防曬、自備水等，以防中暑。
團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案 篇2
總目標(biāo)：
1.加深同學(xué)之間的相互了解，增進(jìn)親近感；
2.感受集體攜手前行時(shí)的強(qiáng)大力量，并一起合作完成任務(wù)；
3.增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，提高團(tuán)隊(duì)合作精神，學(xué)過合作配合。
活動(dòng)地點(diǎn)：操場(chǎng)或者大教室
活動(dòng)對(duì)象：平直實(shí)小三（4）班學(xué)生一共37名
準(zhǔn)備材料：報(bào)紙
活動(dòng)步驟：
一、介紹團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者、活動(dòng)內(nèi)容、形式、規(guī)則（2分鐘）
1.大家好，我是此次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)的指導(dǎo)者，我叫黃云霞，大家可以稱呼我為黃老師。我非常高興可以跟大家聚在一起參加這次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。我們這個(gè)活動(dòng)的訓(xùn)練的目標(biāo)是幫助大家提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作能力。我們團(tuán)體訓(xùn)練每個(gè)單元都會(huì)有相應(yīng)的規(guī)則，但總的規(guī)則就是希望大家積極配合我的工作，積極參加到活動(dòng)當(dāng)中，中途不能隨意離開團(tuán)隊(duì)。接下來讓我們進(jìn)行今天的第一個(gè)活動(dòng)。
二、暖身：找家（8分鐘）
�。ㄒ唬┲笇�(dǎo)語：現(xiàn)在我們將要進(jìn)行第一個(gè)游戲，這個(gè)游戲叫做“找家”�；顒�(dòng)目的是讓成員體會(huì)和感受個(gè)人與團(tuán)體的關(guān)系，從而積極參加活動(dòng)，增強(qiáng)團(tuán)體的凝聚力�；顒�(dòng)規(guī)則是大家手拉手圍城一個(gè)大圈，然后聽指示所有人往順時(shí)針方向走動(dòng)，當(dāng)我說出一個(gè)數(shù)字，大家就要按照該數(shù)字的人數(shù)集合在一起。沒有找到家的同學(xué)即視為無家可歸者，暫時(shí)退出游戲，找到家的同學(xué)繼續(xù)游戲（指導(dǎo)者做示范）。大家都聽明白了嗎？有問題的可以提出來�，F(xiàn)在活動(dòng)正式開始：
�。ǘ┚唧w操作
1.首先指導(dǎo)大家手拉手圍成一個(gè)大圓
2.聽指令：“開始走動(dòng)”；結(jié)束指令：“3人才有家”
3.找到家的人繼續(xù)圍圈；“無家可歸”的成員暫時(shí)退出游戲
4.更改數(shù)字繼續(xù)游戲2~3次。
三、多元分組（10分鐘）
目的：增進(jìn)小組成員的熟悉與了解，增加活動(dòng)的趣味性，活躍氣氛。
步驟：
�。ㄒ唬┲笇�(dǎo)語：現(xiàn)在我們將進(jìn)行第二個(gè)游戲，這個(gè)游戲叫“多元排隊(duì)”�，F(xiàn)在同學(xué)們根據(jù)我說出的要求分成兩列分別站在我的左右手的兩邊，在分組的過程不可以跟同學(xué)交流信息、說話。比如說男生站右邊，女生在左邊。大家都聽明白了嗎？有問題的可以提出來�，F(xiàn)在活動(dòng)正式開始：
�。ǘ┚唧w操作：
1.指導(dǎo)成員先按性別分成兩列
2.聽指令：同學(xué)們家里養(yǎng)寵物的站我右手邊排成一條隊(duì)伍，不養(yǎng)寵物的站我左手邊排成一條隊(duì)伍；（同學(xué)們做過火車的站我右手邊排成一條隊(duì)伍，沒做過的站我左手邊排成一條隊(duì)伍；學(xué)號(hào)是奇數(shù)的站我右手邊排成一條隊(duì)伍，偶數(shù)的站我左手邊排成一條隊(duì)伍；）同學(xué)們現(xiàn)在按照出生月份，上半年出生的同學(xué)站我右手邊排成一條隊(duì)伍，下半年出生的同學(xué)站我左手邊排成一條隊(duì)伍，兩列隊(duì)伍中的同學(xué)先按照月份先后，從小到大排列（比如1月出生的排在前面），拍好之后再按照日期大小進(jìn)行調(diào)整。現(xiàn)在每一列的同學(xué)都按照出生年月日的大小排好了，讓我們圍成一個(gè)圈，開始按123456進(jìn)行報(bào)數(shù)，記住自己所報(bào)的數(shù)字，數(shù)字相同的同學(xué)分成一組。
四、同舟共濟(jì)(15分鐘)
目的：集思廣益，團(tuán)隊(duì)合作，創(chuàng)新思維，努力嘗試，靠團(tuán)隊(duì)力量，克服困難，達(dá)到目的。
指導(dǎo)語：現(xiàn)在我們同學(xué)們已經(jīng)分成六組，每組同學(xué)手里都有一張報(bào)紙，接下來我們利用這張報(bào)紙來進(jìn)行我們第二個(gè)活動(dòng)“同舟共濟(jì)”。我們先將報(bào)紙整張鋪在地上，這報(bào)紙就代表了汪洋大海中的一條船，現(xiàn)在需要每組的成員5個(gè)人全部都站在船上，一個(gè)也不能少（指導(dǎo)者做下示范）�，F(xiàn)在將報(bào)紙一疊為二試試看……
五、分享（5分鐘）
每組舉出一名代表分享活動(dòng)感受。
六、結(jié)束（3分鐘）
目的'：在輕松愉快的氛圍中結(jié)束本次團(tuán)體活動(dòng)
步驟：全體起立，互相告別 ，告別采用擁抱的形式，每人至少擁抱4個(gè)人。
團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案 篇3
一、拓展目標(biāo)
1、借助戶外拓展訓(xùn)練，提高孩子的心理素質(zhì)，讓孩子建立積極良好的心態(tài)，加強(qiáng)孩子之間彼此的了解和溝通，培養(yǎng)集體主義品質(zhì)，形成優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)合作精神，磨練孩子意志，加強(qiáng)紀(jì)律性。
2、啟發(fā)孩子創(chuàng)新意識(shí)和轉(zhuǎn)變思維的技巧，真正以團(tuán)隊(duì)為核心，將拓展心得轉(zhuǎn)化到孩子的實(shí)際生活中，使之產(chǎn)生真正的成長(zhǎng)與轉(zhuǎn)變。
3、樹立共同的目標(biāo)、責(zé)任感、歸屬感，形成積極主動(dòng)、互助的團(tuán)隊(duì)氣氛。
二、拓展方式
1、熱身運(yùn)動(dòng)：通過團(tuán)隊(duì)破冰活動(dòng)加深孩子之間的了解，消除緊張，建立團(tuán)隊(duì)，以便能輕松愉悅地投入到各項(xiàng)拓展活動(dòng)中，每組孩子佩帶本組LOGO徽章，以便與其它組別區(qū)分。
2、培訓(xùn)項(xiàng)目：以趣味性、復(fù)雜性，個(gè)人能力與團(tuán)隊(duì)協(xié)作相結(jié)合性為特征，專業(yè)開發(fā)的拓展項(xiàng)目可以提升孩子的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和生存技能。
3、回顧分享：交流拓展心得，進(jìn)行回顧總結(jié)。與培訓(xùn)師互動(dòng)溝通，以便將拓展體驗(yàn)中的收獲與實(shí)際學(xué)習(xí)生活相結(jié)合，從而影響孩子今后的行為，最終實(shí)現(xiàn)培訓(xùn)目標(biāo)。
三、注意事項(xiàng)
關(guān)于安全
拓展訓(xùn)練始終如一地將安全保障放在各項(xiàng)工作的首位，所有活動(dòng)均經(jīng)過精心的設(shè)計(jì)與實(shí)驗(yàn)。一流的器材、專業(yè)的培訓(xùn)教練、豐富經(jīng)驗(yàn)的培訓(xùn)師，讓您在百分百安全中體驗(yàn)快樂、提升自我、熔煉團(tuán)隊(duì)。
隊(duì)員準(zhǔn)備
全體參訓(xùn)人員（包括家長(zhǎng)）；著運(yùn)動(dòng)裝、穿運(yùn)動(dòng)鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、涼鞋；請(qǐng)做好防曬工作，準(zhǔn)備好防曬霜等物品；積極開放的心態(tài)將有助您取得良好成績(jī)；相信團(tuán)隊(duì)的力量，相互協(xié)作、積極溝通、主動(dòng)參與；特別提醒：由于本次活動(dòng)為戶外活動(dòng)，除必備物品外，請(qǐng)隊(duì)員不要過多的攜帶物品，以免丟失和影響你的活動(dòng)效果。
保險(xiǎn)購買
如果進(jìn)行高空項(xiàng)目，需要將參訓(xùn)者的身份信息提前一周左右上報(bào)，以便購買安全保險(xiǎn)。
項(xiàng)目簡(jiǎn)介：
1、攀巖：佩戴防護(hù)設(shè)備攀上一堵巖石狀的墻，以摸到墻頂?shù)目郗h(huán)為成功。
2、荊棘取水：利用長(zhǎng)繩，在人員足不落地的情況下，完成規(guī)定的取水任務(wù)。()家長(zhǎng)、孩子共同完成；小組人數(shù)：10-20人。記住，孩子可以利用的只有一根繩子，還有孩子的智慧……
3、生死電網(wǎng)：在兩棵柱子之間掛一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的20個(gè)格子。要求每個(gè)人在其他成員的幫助下逐一從其中一個(gè)格子鉆過去，身體的任何部分都不能碰到網(wǎng)，否則“觸電”。只要有一人“觸電”，全組失敗，先前通過的人，都必須重新來過。
4、不倒森林：在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，所有人完成步調(diào)一致的位置更換，同時(shí)保持竹竿不倒。家長(zhǎng)、孩子共同參與完成；小組人數(shù)：10-20人。所有孩子圍成一個(gè)圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不動(dòng)，人迅速向順時(shí)針方向移動(dòng)并按住前面孩子的棍子，不能讓棍子倒下。
5、盲人摸號(hào)：分三個(gè)小組同時(shí)進(jìn)行。在蒙眼、不說話的前提下，完成各自小組的號(hào)碼排序；最先完成者勝出；學(xué)生家長(zhǎng)共同參與。
6、空中抓杠（8米高空的鐵柱頂端，跳起來抓住前方1.2米遠(yuǎn)處的鐵杠）
7、天使之手（男女搭配，借助空中的三根繩子走鋼絲）
8、跨越斷橋（跨越8米高空的斷橋）
9、信任背摔（雙手被綁住，從1.5米高處背部倒下）
10、畢業(yè)墻（墻高4米，不借助任何外力，靠團(tuán)隊(duì)的力量讓每個(gè)人都上去；上去的人不允許下來幫忙）
團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案 篇4
一、活動(dòng)目的：
引導(dǎo)少先隊(duì)員做少先隊(duì)組織的主人，以快樂中隊(duì)創(chuàng)建為基礎(chǔ)，將各中、小隊(duì)建成快樂的世界、自主的園地、友愛的家庭、創(chuàng)造的舞臺(tái)、服務(wù)的金橋、奮進(jìn)的階梯，讓隊(duì)員們?cè)陉?duì)的建設(shè)中按照組織建設(shè)的理想目標(biāo)積極行動(dòng)，中學(xué)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案。
二、活動(dòng)主題：
創(chuàng)建快樂中隊(duì) 構(gòu)建和諧校園
三、活動(dòng)對(duì)象：
各中隊(duì)
四、活動(dòng)時(shí)間：
xx年9月—1月
五、活動(dòng)內(nèi)容：
1、中隊(duì)形象巧包裝
快樂中隊(duì)?wèi)?yīng)經(jīng)過全體隊(duì)員和輔導(dǎo)員的討論制定出快樂的隊(duì)名、隊(duì)標(biāo)、隊(duì)歌、隊(duì)口號(hào)、中隊(duì)公約、中隊(duì)崗位輪換制、快樂的陣地并根據(jù)中隊(duì)實(shí)際不定期的進(jìn)行更換，充分發(fā)揮宣傳陣地的作用，各中隊(duì)在九月底完成填寫“快樂隊(duì)建”反饋表。
2、中隊(duì)家務(wù)勤管理
�。�1）開展 “我們的中隊(duì)，快樂的家”——“我是當(dāng)家人”一日中隊(duì)管理活動(dòng)，扎實(shí)推行中隊(duì)“小鬼當(dāng)家——輪崗制”，各中隊(duì)根據(jù)自身實(shí)際設(shè)置切實(shí)可行的小崗位，明確職責(zé)，競(jìng)爭(zhēng)上崗，每月輪崗評(píng)定一次，評(píng)選每月最佳當(dāng)家人。
�。�2）認(rèn)真記錄中隊(duì)小家務(wù)，做到及時(shí)、端正、整潔。（每月最后一周的周五為中隊(duì)小家務(wù)檢查日）
�。�3）創(chuàng)建潔、齊、美的學(xué)習(xí)環(huán)境，教室里有隊(duì)角、爭(zhēng)章樂園、中隊(duì)特色欄、開心生物角、小博士圖書角等，豐富隊(duì)員的課余生活，增添中隊(duì)的文化氛圍。
�。�4）積極開展少先隊(duì)雛鷹爭(zhēng)章活動(dòng)，人人爭(zhēng)獲必修章，力爭(zhēng)選修章，每月最后一周的周五對(duì)各中隊(duì)爭(zhēng)章活動(dòng)進(jìn)行抽查，認(rèn)真填寫《爭(zhēng)章手冊(cè)》。
3、中隊(duì)精神共打造
（1）有健全的中隊(duì)委員會(huì)
�。�2）快樂中隊(duì)的輔導(dǎo)員能將少先隊(duì)事業(yè)看作為一項(xiàng)充滿快樂的事業(yè)，能成為快樂隊(duì)建的指導(dǎo)者，快樂的輔導(dǎo)是民主、平等、開放的，能夠充分尊重、深情關(guān)愛，同隊(duì)員打成一片，深受隊(duì)員喜愛，規(guī)劃方案《中學(xué)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案》。
4、中隊(duì)活動(dòng)共創(chuàng)造
中隊(duì)開展“十分鐘隊(duì)會(huì)”自主活動(dòng)，每月至少四次活動(dòng)，人人爭(zhēng)做活動(dòng)設(shè)計(jì)師。各中隊(duì)要求分工合作，有計(jì)劃、有準(zhǔn)備地自主開展隊(duì)員喜歡的活動(dòng)，活動(dòng)后有收獲、有記載。
5、快樂中隊(duì)有特色
�。�1）快樂活動(dòng)：有快樂的休閑與文化娛樂活動(dòng)。定期舉行主題隊(duì)會(huì)與十分鐘隊(duì)會(huì)活動(dòng)，開展豐富多彩的課間、課后的娛樂活動(dòng)和興趣社團(tuán)活動(dòng)，全面開展?fàn)幷禄顒?dòng)，形成以中隊(duì)為單位自主運(yùn)轉(zhuǎn)的常規(guī)活動(dòng)制度。
（2）快樂學(xué)習(xí)：有快樂的課堂學(xué)習(xí)和快樂的課外學(xué)習(xí)，小隊(duì)在快樂學(xué)習(xí)中發(fā)揮作用，爭(zhēng)做研究性學(xué)習(xí)的主人。
（3）快樂服務(wù)：在集體中人人有快樂的服務(wù)崗位，形成我為人人，人人為我的良好道德氛圍，有志愿的行動(dòng)，人人為他人，為家庭，為社會(huì)盡責(zé)任。
�。�4）快樂交往：建立親密合作的人際關(guān)系，包括：隊(duì)員與隊(duì)員關(guān)系，隊(duì)干部與普通隊(duì)員的關(guān)系，中隊(duì)輔導(dǎo)員與隊(duì)員的關(guān)系。學(xué)會(huì)合作、學(xué)會(huì)尊重、學(xué)會(huì)關(guān)愛，養(yǎng)成良好的交往品質(zhì)，增進(jìn)集體的感情聯(lián)系。
各中隊(duì)從以上幾個(gè)方面選擇一項(xiàng)作為中隊(duì)創(chuàng)建的特色
6、快樂展示
（1）常規(guī)檢查評(píng)比：不定期地對(duì)各中隊(duì)的快樂小天地、中隊(duì)活動(dòng)進(jìn)行檢查，（每月開展一次自主中隊(duì)活動(dòng)，每學(xué)期召開一次主題中隊(duì)會(huì)、每月最后一周的周五檢查中隊(duì)小家務(wù)、抽查中隊(duì)爭(zhēng)章情況）
�。�2）加強(qiáng)快樂中隊(duì)建設(shè)的交流，從第五周開始每周三開設(shè)“Happy紅領(lǐng)巾廣播”中隊(duì)亮相專題，各中隊(duì)輪流交流中隊(duì)特色活動(dòng)及創(chuàng)新做法。
7、快樂表彰
學(xué)期結(jié)束前根據(jù)各中隊(duì)爭(zhēng)創(chuàng)表現(xiàn)情況評(píng)選一批“快樂自動(dòng)”好中隊(duì)。
團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案 篇5
一、訓(xùn)練背景及目的
由于公司的業(yè)務(wù)規(guī)模日益擴(kuò)大，新進(jìn)員工隨之增多，為加強(qiáng)新、老員工之間的情感交流，培養(yǎng)他們的責(zé)任意識(shí)、溝通 意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，打造一支優(yōu)異的精英隊(duì)伍，公司安排戶外訓(xùn)練，目的在于增加員工團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的同時(shí)提高團(tuán)隊(duì)中隊(duì)員間的信任程度，使員工能夠 在訓(xùn)練中體會(huì)團(tuán)隊(duì)的重要性，樹立主動(dòng)溝通的意識(shí)，學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊(duì)溝通技巧。熔煉團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，樹立合力制勝的信念。
二、戶外訓(xùn)練設(shè)計(jì)方案
(一)參訓(xùn)人員：公司輔導(dǎo)員及培訓(xùn)老師
(二)培訓(xùn)時(shí)間：9:00—4:30(全天)
(三)培訓(xùn)地點(diǎn)：小學(xué)操場(chǎng)
(四)人員安排：
(1) 主持人：XXXX
(2) 隊(duì)員：分為三隊(duì)：由XXX、XXX、XXX三人分別帶隊(duì)。
(3) 工具準(zhǔn)備：點(diǎn)名冊(cè)、腰麥、游戲道具。
(五)團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練課程將達(dá)到如下目標(biāo)：
對(duì)于公司：
(1)進(jìn)一步明確和認(rèn)同團(tuán)隊(duì)目的，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力;
(2)學(xué)會(huì)相互配合，互相支持，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí);
(3)改善人際關(guān)系，形成積極向上的團(tuán)隊(duì)氣氛;
(4)促進(jìn)溝通現(xiàn)信息交流，讓人際交往更暢順;
(5)讓每個(gè)參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出;
(6)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)變性，從容各種挑戰(zhàn)。
對(duì)于學(xué)員：
(1)認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心;
(2)克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;
(3)調(diào)整身心狀態(tài)，樂觀積極地面對(duì)工作和生活的挑戰(zhàn);
(4)認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)的作用，增強(qiáng)個(gè)人責(zé)任感和參與意識(shí)。
(5)挑戰(zhàn)極限，讓學(xué)員體驗(yàn)到個(gè)人潛能的不斷被激發(fā)，培養(yǎng)在超越自我的信念和意識(shí);
(6)磨練意志和毅力，提高應(yīng)對(duì)挫折的承受力;
(7)增強(qiáng)學(xué)員的自信心和強(qiáng)烈的進(jìn)取心，在工作中保持積極與樂觀的心態(tài);
(8)加深參訓(xùn)人員彼此間的了解，溝通團(tuán)隊(duì)成員間的感情，充分認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能帶來高效運(yùn)行績(jī)效;
一天課程安排：
8：00 集合上車(地點(diǎn)可選)
9：00 到達(dá)戶外拓展訓(xùn)練基地,開始場(chǎng)地類拓展項(xiàng)目
破冰(9：00-9：15)問好、講話
訓(xùn)練目的：這是安排在訓(xùn)練開始的系列活動(dòng)。透過活動(dòng)，使學(xué)員集中注意力，進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)。解除學(xué)員之間，學(xué)員與培訓(xùn)師間的陌生感。
游戲一：旗人奇事(9：15-9：45)
操作要求:
進(jìn)行分組，要求要有小組的隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)員昵稱、隊(duì)歌(隊(duì)歌歌詞不少于4句)，還要選出團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人，并討論如何用藝術(shù)的方式展示這各項(xiàng)成果。 團(tuán)隊(duì)創(chuàng)作時(shí)間15分鐘，團(tuán)隊(duì)展示時(shí)間15分鐘。 活動(dòng)目的：
促進(jìn)個(gè)人融入團(tuán)隊(duì)，感受團(tuán)隊(duì)文化的建設(shè)過程，形成歸屬感與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。激發(fā)和強(qiáng)化學(xué)員運(yùn)用和發(fā)揮集體智慧，推動(dòng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)進(jìn)程。
游戲二：坐地起身(9:45-10:15)
道具要求：無需其他道具 場(chǎng)地要求：空曠的場(chǎng)地一塊 詳細(xì)游戲規(guī)則：
要求隊(duì)員圍成一圈，背對(duì)背的坐在地上;兩只手挽著左右兩邊的同伴，最后再不用手撐地站起來;最先全部站起來的隊(duì)伍獲勝，在此過程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持，因?yàn)槌晒ν褪窃賵?jiān)持一下。 活動(dòng)目的：
這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之的配合，該項(xiàng)目主要讓大家明白合作的重要性。 討論的問題：
哪些因素有助于成功完成游戲?
你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?
游戲過程中有無領(lǐng)導(dǎo)者產(chǎn)生? 這個(gè)游戲揭示了什么道理? 如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際生活聯(lián)系起來?
游戲三：盲人方陣(10:15—10:45)
道具要求：長(zhǎng)繩3根 詳細(xì)游戲規(guī)則：
讓所有隊(duì)員被蒙上眼睛，在30分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形，并且所有隊(duì)員都要均分在四條邊上。
活動(dòng)目的：
這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，一個(gè)有領(lǐng)導(dǎo)，有配合，有能動(dòng)性的隊(duì)伍才能稱之為團(tuán)隊(duì)，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力。這個(gè)項(xiàng)目教會(huì)所有學(xué) 員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時(shí)間最長(zhǎng)、最混亂、所有人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運(yùn)轉(zhuǎn)的 時(shí)候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動(dòng)方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn)，使學(xué)員們?cè)谕膮f(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。 討論的問題：
你們?cè)谟螒蜻^程中碰到了什么問題? 怎樣分析問題的?每個(gè)人的任務(wù)是什么? 你們是如何克服困難的? 哪些因素有助于成功地完成游戲?
游戲過程中有無沖突產(chǎn)生?你們是如何處理沖突的? 10:15-11:00 自由休息15分鐘
游戲四：袋鼠跳(11:00—11:50)
需要道具：布袋3只(蛇皮口袋亦可，但要保證結(jié)實(shí)。每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的標(biāo)記劃出各隊(duì)的起跑線和跑道線。 詳細(xì)游戲規(guī)則：
一 組為單位參加，每組人數(shù)相同，每支隊(duì)伍平均分為2個(gè)小隊(duì)記為A，B隊(duì)，相向各排成一縱隊(duì)。比賽開始前，每組A隊(duì)的第一名隊(duì)員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令 后向B隊(duì)前進(jìn)，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊(duì)時(shí)脫去布袋，由B隊(duì)隊(duì)員套上布袋向A隊(duì)前進(jìn)，如上述循環(huán)直至最后一名隊(duì)員。比賽過程中，如有摔倒可以自行爬 起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊(duì)員的布袋完全套好前，整個(gè)交接過程必須在跑道端線以外 進(jìn)行，不能越線。所有隊(duì)的比賽結(jié)束后，以用時(shí)較短的隊(duì)伍為最終勝出。 活動(dòng)目的：
“袋鼠跳”游戲項(xiàng)目，是比較受學(xué)員歡迎的一項(xiàng)戶外游戲，不僅鍛煉了大家的身體，還鍛煉了學(xué)員們的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。
討論的問題：
你從這個(gè)游戲當(dāng)中學(xué)到了什么? 怎樣看待團(tuán)隊(duì)的力量? 11：50-12：00 小結(jié)，分享。
12：00——13:00 休整，補(bǔ)充能量，午餐。 13：00 下午拓展訓(xùn)練開始
游戲五：珠行萬里(13:00—14:00)
需要道具：乒乓球、球槽、塑料瓶 詳細(xì)游戲規(guī)則：
整個(gè)團(tuán)隊(duì)每個(gè)隊(duì)員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動(dòng)(滾動(dòng))到下一個(gè)隊(duì)員的球槽中，并迅速地排到隊(duì)伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊(duì)員傳來的球，直到球安全的到達(dá)指定的目的地為止。 活動(dòng)目的：
感受團(tuán)隊(duì)間有效的配合，銜接以及自我控制能力，為共同的目的以及團(tuán)隊(duì)的責(zé)任感做好每一個(gè)環(huán)節(jié)。 討論的問題：
你對(duì)這個(gè)游戲有何感想?
從這個(gè)游戲中你覺得一個(gè)團(tuán)隊(duì)最需要什么?
討論問題：
最初你們對(duì)游戲有何認(rèn)識(shí)? 參加游戲之后你們有何感受?
16:15-16:30總結(jié)心得，為優(yōu)勝組頒獎(jiǎng)，宣布拓展訓(xùn)練結(jié)束返回。
友情提示：
1、活動(dòng)中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，應(yīng)穿登山鞋或旅游鞋,著裝簡(jiǎn)潔適合運(yùn)動(dòng)，女士請(qǐng)不要穿裙子。
2、如患有不適于參加激烈運(yùn)動(dòng)疾病人員應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者，以作統(tǒng)一。 3、請(qǐng)參加活動(dòng)者聽從培訓(xùn)師指揮，積極配合，不單獨(dú)行動(dòng)。 4、請(qǐng)愛護(hù)生態(tài)環(huán)境，維護(hù)公共衛(wèi)生。
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