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2024預(yù)防近視專題宣傳活動方案(通用12篇)
為了確;顒拥靡皂樌M行,時常需要預(yù)先開展活動方案準備工作,活動方案是從活動的目的、要求、方式、方法、進度等方面進行安排的書面計劃;顒臃桨笐(yīng)該怎么制定才好呢?以下是小編精心整理的2024預(yù)防近視專題宣傳活動方案,希望對大家有所幫助。
預(yù)防近視專題宣傳活動方案 1
一、學校領(lǐng)導
1.確定一名校級領(lǐng)導主管學生近視眼防控(以下簡稱“防近”)工作,并明確相關(guān)部門工作職責。
2.按照《中小學學生近視眼防控工作方案》的要求,結(jié)合學校實際情況,制訂相應(yīng)的“防近”工作計劃和措施。
3.將學生“防近”工作納入學校年度工作計劃,并在年終對學生“防近”措施落實情況進行檢查和總結(jié)。
4.督促學校有關(guān)部門和人員履行“防近”工作職責,落實具體的“防近”措施。
5.定期研究學生視力保護工作,協(xié)調(diào)解決“防近”工作中存在的問題,及時總結(jié)推廣班級“防近”經(jīng)驗。
二、德育處
1.負責制訂學!胺澜毙麄鹘逃媱,組織班級開展形式多樣的“防近”宣傳活動。
2.管理學生“防近”工作,將學生“防近”工作納入學生管理和班級評比監(jiān)督內(nèi)容。
3.組織每學期對學生視力狀況進行兩次監(jiān)測。
4.組織開展師生眼保健操培訓與評比工作。
三、教導處
1.按照規(guī)定的課程計劃,合理安排每周課程和作息時間。按照靜動結(jié)合、視近與視遠交替的原則安排每天課程與活動。
2.嚴格控制各學科的測驗和考試次數(shù),督促任課教師按時下課,做到不拖堂、布置課外作業(yè)適量。
3.督促教師做到板書、多媒體課件字跡清晰端正、大小適當,容易辨認。
4.按照國家有關(guān)要求,將學生每天一個小時體育鍛煉時間列入教學計劃,將上下午眼保健操時間排入課表。
四、后勤
1.及時檢查、修理及更換老化的燈管,確保教室采光照明符合國家標準,照度分布均勻。
2.定期安排教室墻壁粉刷,維護教室墻壁清潔,并監(jiān)督采用低彩度、高亮度的材料進行粉刷。
3.選用耐磨無光澤材料的黑板,并定期維護,確保黑板表面完整無破損、無眩光,掛筆性能好,便于擦拭。
4.根據(jù)學生身高,合理配置課桌椅。保證每間教室內(nèi)至少有2種以上不同高低型號的`課桌椅。配備可調(diào)試課桌椅的,要配合班主任及時根據(jù)學生身高,調(diào)節(jié)課桌椅高度。
5.為衛(wèi)生(保。┦一?qū)W生活動室配備視力表燈箱,并標出5米線。有條件的學校還可為每間教室配備標準對數(shù)視力表,標出5米線。
五、班主任
1.掌握班級學生的視力變化情況,做好對有視力下降趨勢和輕度近視學生的分檔管理工作。
2.教育并督促學生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣,及時糾正不正確的讀、寫姿勢。做到讀、寫姿勢和握筆方法正確,眼睛距書本三十厘米左右,寫字一小時要休息片刻,不躺在床上看書,不在行進的車中看書,不在暗弱或強光下看書、寫字。
3.督促學生課間休息時到室外活動或遠眺,積極參加體育活動,保證每天有一小時的體育鍛煉。
4.根據(jù)教室采光照明情況和學生視力變化情況,每月至少調(diào)整一次學生座位。及時根據(jù)學生身高,調(diào)節(jié)課桌椅高度。
5.督促任課教師按時下課,做到不拖堂或利用各種方式變相占用學生課間休息時間,不隨意多留課外作業(yè)。
6.定期與家長聯(lián)系,督促家長配合做好子女的視力保護工作。每學期至少利用一次家長會或其他形式向家長宣傳有關(guān)近視眼的防治知識,告誡家長注意控制學生在家用電腦、看電視時間,保證必要的睡眠時間。學生視力有變化時要及時與家長取得聯(lián)系。
7.督促并指導學生每天上下午認真做好眼保健操。
8.組織班級干部、做好班級的視力保護工作。
六、任課教師
1.按照國家課程標準和相關(guān)教學要求組織教學,按時下課。
2.教學過程中,合理控制學生近距離用眼時間,及時糾正不正確的閱讀、寫字姿勢,促進學生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣。
3.教學過程中,做到板書字體清晰、字跡規(guī)范;使用多媒體課件教學時,要調(diào)整好字體大小、顏色和光線強度,做到字體、背景簡明清晰,對比度明顯。
4.嚴格控制測驗和考試次數(shù),按照規(guī)定要求布置課外作業(yè),控制學生作業(yè)量。
5.配合班主任督促學生課間休息時間到室外活動或遠眺。
6.配合班主任督促并指導學生按照要求認真做好眼保健操。
預(yù)防近視專題宣傳活動方案 2
為了貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》,切實加強學生視力保護工作,使我校學生近視的發(fā)生率明顯下降的工作目標,依據(jù)教育部特制定《中小學學生近視眼防控工作方案》及《中小學學生近視眼防控工作崗位職責》、《中小學學生預(yù)防近視眼基本知識與要求》。針對當前我校實際情況,特制定防近視工作計劃:
一、加強領(lǐng)導,提高認識。
學校成立了預(yù)防近視工作領(lǐng)導小組,校長任組長,成員包括副校長、中層領(lǐng)導、體育教師、班主任等。分工明確,責任到人。形成了從上到下,從領(lǐng)導到教師到學生,齊抓共管的防治體系。全校師生要充分認識做好保護視力、預(yù)防近視工作的重要性。要把預(yù)防近視工作作為推進素質(zhì)教育,促進學生身心健康的重要內(nèi)容之一,高度重視這項工作。
二、加大宣傳,普及知識。
學校將按照教育部《中小學學生預(yù)防近視眼基本知識與要求》,在師生及家長中,廣泛、深入開展視力保護宣傳教育。充分利用校園廣播、板報、墻報、班會、宣傳欄、國旗下講話等多種形式,經(jīng)常性宣傳科學用眼、預(yù)防近視等眼保健知識,培養(yǎng)學生愛眼、護眼意識,養(yǎng)成正確的讀寫姿勢和用眼衛(wèi)生習慣。
教師要懂得防治近視眼的知識,熟悉有關(guān)制度和措施,培養(yǎng)學生良好用眼衛(wèi)生習慣。向家長宣傳保護視力的重要性和預(yù)防方法,積極爭取和動員家長及社會的參與,擴大宣傳效果,形成全社會都來重視并參與預(yù)防近視工作的良好局面。
三、建立制度,強化保健。
學校制訂預(yù)防近視工作實施方案和相應(yīng)的規(guī)章制度,強化預(yù)防近視工作深入有效開展。建立眼保健操的檢查評比制度,強化對學生眼保健操的檢查,隨時糾正學生讀寫姿勢,促使學生培養(yǎng)良好的讀寫習慣和用眼衛(wèi)生習慣。合理安排好課程與活動,組織形式多樣的課外體育活動,保證學生每天有一小時的體育活動時間。建立定期視力監(jiān)測制度。建立家校聯(lián)系制度,把每學期視力檢測結(jié)果通知家長,督促家長一起教育與培養(yǎng)學生注意用眼衛(wèi)生,形成良好習慣。每天眼保健操檢查結(jié)果納入班級一日常規(guī)考核之中。做眼保健操應(yīng)注意雙手干凈,做到穴位準確、手法正確、力度適當。建立學生課桌椅調(diào)整制度,每學期初專人檢查各班落實情況,從根本上保證近視得到有效預(yù)防。
學校按照《中小學學生近視眼防控工作方案》中關(guān)于用眼衛(wèi)生對環(huán)境的要求,切實改善學校教室采光與照明、課桌椅配置、黑板等教學條件。保證教室內(nèi)所有學生合理的`用眼距離,提供符合標準的教室采光要求以及照明設(shè)備,提供與學生身高相符合的課桌椅,教室黑板做到完整無破損、無反光。
四、具體措施:
1、學校確保教室采光照明符合國家標準,照明度分布均勻。同時配合班主任及時根據(jù)學生身高,調(diào)節(jié)課桌椅高度。
2、定期檢查視力,校醫(yī)室每學年對學生視力狀況進行兩次檢查,做好登記。對有視力下降趨勢和輕度近視的學生進行分檔管理,并有針對性地實施相關(guān)防近措施。發(fā)現(xiàn)下降,及時向家長反饋信息,督促學生盡快做進一步檢查和糾正。
3、課桌椅符合衛(wèi)生標準,桌凳高度與學生身高的比例相稱。
4、認真做好新版眼保健操,積極推廣家庭護眼按摩操,力求按揉穴位要準確,手法要適當,用力不要過輕過重,以穴位感到酸脹為宜。教師隨時糾正學生不良用眼行為及習慣。
5、要求教師做到“三不”:
。1)上課板書工整、字跡不要過;
(2)充分發(fā)揮課堂教學效率,不拖堂;
。3)嚴格執(zhí)行課表,不變相占用學生的活動課時間。
6、培養(yǎng)學生良好的用眼衛(wèi)生習慣:讀寫時保持正確體位和姿勢,做到三個“一”(眼書距離一尺,胸與桌后緣一拳,手距筆尖一寸),堅持“二要,二不要”。“二要”是:
。1)讀寫姿勢要端正,眼離書本距離一尺;
(2)連續(xù)讀書1小時應(yīng)休息或遠眺10分鐘!岸灰笔牵
。1)不要在光線暗或直射陽光下看書、寫字,不要邊吃飯邊看書;
(2)不要在走路、躺臥和晃動的車上看書,看電視要有節(jié)制。
7、保證體育活動的時間和質(zhì)量。堅持學生每天一小時體育鍛煉制度。保質(zhì)保量上好體育課,認真開展豐富多彩的戶外體育活動,切實保證學生每天參加一小時大課間陽光體育活動。強健的體魄不僅可以避免全身性疾病,而且也有利于眼球的正常發(fā)育。另外,要加強營養(yǎng),防止過勞,生活要有規(guī)律。
8、勞逸結(jié)合,按時作息。嚴格按照規(guī)定的課程計劃,安排每周課程和作息時間。依據(jù)學生學習和生活規(guī)律,按照靜動結(jié)合、視近與視遠交替的原則安排每天課程與活動。保證學生每天至少有8小時睡眠。改進教學方法,提高課堂教學的質(zhì)量和效率,切實做到不拖堂。嚴格控制考試的科目與次數(shù),限制課外作業(yè)量。每科每天的作業(yè)量不超30分鐘。
9、做好家長與社會宣傳工作,向家長宣傳保護視力的`重要性和方法,使家長能為學生創(chuàng)造良好的學習條件,督促學生合理安排時間。
10、充分動員,廣泛宣傳。利用廣播、宣傳欄等多種形式,經(jīng)常性宣傳科學用眼、預(yù)防近視等眼保健知識,培養(yǎng)學生愛眼、護眼意識,養(yǎng)成正確的讀寫姿勢和用眼衛(wèi)生習慣,從真正意義上起到預(yù)防作用。
預(yù)防近視專題宣傳活動方案 3
為貫徹落實《市綜合防控兒童青少年近視實施方案》,切實加強青少年學生近視防控工作,特制定本校實施方案。
一、提高認識,建立健全組織機構(gòu)
充分認識做好保護視力、預(yù)防近視工作(以下簡稱"防近"工作)的重要性,堅持預(yù)防為主、綜合防控、常抓不懈和全員參與的原則,改善教學衛(wèi)生條件、普及保護視力知識、落實學生體育活動時間、減輕學生過重課業(yè)負擔、建立家校和社區(qū)聯(lián)動機制,有效預(yù)防近視眼的發(fā)生,降低學生近視眼新發(fā)病率。
組織機構(gòu):
組長:xxx
副組長:xxx
成員:各班班主任中層領(lǐng)導、年級組長
二、明確職責,建立健全規(guī)章制度
學!胺澜惫ぷ鞅仨毴珕T參與并作為常規(guī)活動落實。由校長室負責并制定工作實施方案,后勤服務(wù)部門做好衛(wèi)生條件改善工作;教導處承擔學生減負工作的指導和監(jiān)督以及教師培訓任務(wù);德育處承擔家校社區(qū)聯(lián)系、宣教和評議等工作,并組織深入有效地“防近”活動;各年級組長要引導和監(jiān)督好全體班主任落實“防近”各項措施的落實;各科任老師要充分把握學科教學和日常管理契機,深入做好防近工作。學校要把各職能部門制定科學規(guī)范的學生在校作息制度,嚴格落實眼保健操制度,建立視力定期監(jiān)測制度,堅持學生每天一小時體育鍛煉制度,把開展“防近”工作的情況納入教師考評和班級考評的范疇。
三、宣傳教育,培養(yǎng)良好的用眼衛(wèi)生習慣
1.德育處要將防近宣教工作納入學年德育工作計劃,有計劃地開展宣傳教育,每月一次“防近愛眼”主題班會。
2.要通過國旗下講話、校園網(wǎng)、宣傳窗、黑板報、校訊通和班隊課、衛(wèi)生課、開學典禮等途徑廣泛開展“防近”知識宣教活動。每學期進行一次防近知識廣播。
3.要利用全國“愛眼日”等節(jié)日活動,開展預(yù)防近視衛(wèi)生知識宣傳和愛眼護眼主題活動。
4.要充分利用校園網(wǎng)、?⑽⑿藕图议L會等途徑提高家長對“防近”工作的重視程度,加強方法指導。每學期家長會要有“防近”內(nèi)容。
5.要及時糾正學生不良用眼習慣和讀書寫字姿勢,重視眼保健操的指導和監(jiān)管,隨時矯正學生做眼保健操的錯誤動作,力求學生按準穴位,保證質(zhì)量。
四、落實減負,保證眼睛得到充分休息
1.要嚴格執(zhí)行省教育廳關(guān)于減輕學生過重課業(yè)負擔的文件精神,嚴控作業(yè)量,控練習資料,確保學生每天在校上課時間不超過六小時,每天睡眠不少于10小時,作業(yè)量適當。
2.要改進教學方法,提高教學質(zhì)量,做到不拖堂,確保學生課間休息時間。要嚴格執(zhí)行課程計劃,不占用學生自習課,不隨意補課。
3.要堅持學生每天一小時體育鍛煉制度,上好體育課,積極開展大課間活動,確保活動量。
4.學校教育本著按需的原則合理使用電子產(chǎn)品,使用電子產(chǎn)品開展教學時長原則上不超過教學總時長的30%,原則上采用紙質(zhì)作業(yè)。
五、改善條件,營造良好的.視覺環(huán)境
1.教室內(nèi)布置美觀大方、整潔明亮。
2.密切關(guān)注教室采光,確保教室采光應(yīng)符合國家相關(guān)衛(wèi)生標準。
3.要合理安排學生座位,課桌椅高度與學生身高的比例相稱,每兩周調(diào)換學生座位一次,教室前排課桌前緣與黑板應(yīng)有2米以上距離。
4.定期檢查視力,每學年不少于2次,并及時將檢查情況通告學生和學生家長。
5.指導和督促家長為孩子提供有利于視力保護的學習環(huán)境,控制學生近距離用眼時間,及時糾正不良的用眼衛(wèi)生習慣。
預(yù)防近視專題宣傳活動方案 4
教學目標:
①認知性目標:體會眼睛的重要作用,認識近視的危害和造成近視的原因,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣,保護好眼睛。
、诩寄苣繕耍吼B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,能在生活中做好眼保健操,能做到望遠凝視,了解預(yù)防眼睛近視的方法。
(過程與方法):學生在經(jīng)歷調(diào)查、搜集、整理信息、匯報交流近視的危害和造成近視的成因過程中,合作探究出預(yù)防近視的方法。養(yǎng)成良好的用眼習慣。
③情感目標:培養(yǎng)學生珍愛眼睛,保護視力。掌握預(yù)防近視的方法并養(yǎng)成科學用眼衛(wèi)生習慣。
教學重點:
指導學生認識近視形成的原因。
教學難點:
教育學生在行動上落實,并堅持做到預(yù)防近視的幾點要求。
教學準備:
1、課前調(diào)查家人、鄰居、同學等近視的原因以及近視帶來的不便。
2、教學課件。
教學過程:
一、導入課題:
觀看圖片
師:同學們,上課之前我們先來看幾張圖片的對比,看完之后有幾個問題需要同學們回答。在什么樣的情況下會出現(xiàn)這樣的視覺效果呢?(視覺疲勞 近視)
那么如何讓我們擁有一雙漂亮健康的眼睛呢?今天,我們就來學習如何保護好眼睛。出示課題《保護眼睛 預(yù)防近視》 。
二、引導探究,合作學習
分析近視的原因
師:同學們你們的`眼睛都近視了嗎?為什么有些同學近視了而有些同學卻沒有近視呢?是什么導致近視的呢?這也是我們接著需要探究的問題,下面就是檢查同學們課前準備是否充分的時刻了。
1、課前搜集的資料展示:
隨機請兩個小組展示課前收集到的關(guān)于近視的原因,在班上進行交流。(小組通過情景劇或者觀察日記的方式進行匯報)
2、師總結(jié)近視形成的原因(出示課件)
師:小組的匯報很精彩。(打開課件)其實產(chǎn)生近視的原因很多,除了遺傳因素、環(huán)境因素、營養(yǎng)素缺乏之外,更多的是不良的用眼衛(wèi)生行為習慣所造成的。
(1)讀書、寫字等學習習慣不好。
(2)書本放得離眼很近。
(3)采光、照明條件不好(過強、過弱、光源的光譜與太陽的相差太大)。
(4)持續(xù)用眼的時間太長。
(5)課桌椅的高度搭配不合適。師:由于以上這些原因,導致了近視的人越來越多。但從正常的眼睛變成近視眼是有一定的過程的。
3、課件演示“正常眼睛視覺形成示意圖”和“近視眼視覺形成示意圖”,明確近視的定義。(拓展:關(guān)于遠視眼的形成)
師:人的眼睛就像一架非常精密的自動照相機,把外界的各種事物投影到眼睛里,聚焦在視網(wǎng)膜上,產(chǎn)生視覺,看清東西,這就是正常的眼睛。如果總是把書本放得離眼睛很近,我們的眼球前后徑就會變長,進入眼球的光線聚焦在視網(wǎng)膜前就會導致看不清遠處的景物,變成了近視眼。當進入眼球的光線聚焦在視網(wǎng)膜之后就會導致看不清楚近處的事物形成遠視眼。無論近視還是遠視后天的影響都是不能忽視的。而一旦近視了,我們的學習生活都會受影響。那么我們應(yīng)該怎么預(yù)防近視呢?
(三)小組探討預(yù)防近視的方法
1、問題:
(1)看電視時要注意些什么?
(2)看書、寫字時要注意些什么?
(3)讀書、寫字一段時間后要注意些什么? ......
2、小組討論的成果展示(聯(lián)系實際生活)。
明確小組的分工,小組之間進行比賽,看哪個小組在黑板上展示的預(yù)防近視的方法最多。展示最多的小組獲勝,老師發(fā)放獎品。
3、教師小結(jié):
讀書寫字要注意:
身正肩平足落地, 用心記好三個一, 胸離桌子是一拳, 眼離書本是一尺, 手離筆尖是一寸, 光線充足要牢記, 眼睛近視遠離你。
師:誰還能聯(lián)系生活實際談?wù)勀闶窃趺醋龅?(學生回答)
(1)注意眼睛清潔衛(wèi)生(學生結(jié)合具體事情去談)
(2)防止意外傷害(學生結(jié)合具體事情去談)
(3)良好的用眼習慣,合理飲食(學生結(jié)合具體事情去談)
(4)睡眠充足,保證眼睛得到充分休息,小學生每天睡眠10小時,對于預(yù)防近視十分重要。
(5)定期檢查。
(6)認真做好眼保健操。
4、復(fù)習鞏固 播放幻燈片拍手歌,鞏固本節(jié)課的重點知識怎樣預(yù)防近視。
三、總結(jié)收獲
我們國家把每年的6月6日定為全國愛眼日,號召全社會的人來關(guān)注我們的眼睛健康。老師相信,只要我們養(yǎng)成了正確的愛眼、護眼習慣,大家都會有一雙明亮的眼睛,那就從現(xiàn)在開始做起!板書設(shè)計:
保護眼睛,預(yù)防近視
1.近視的原因。
2.預(yù)防近視的方法。
預(yù)防近視專題宣傳活動方案 5
為貫徹落實省教育廳《關(guān)于進一步加強中小學近視眼防控工作的通知》的精神,加強保護學生視力的工作,結(jié)合我校實際特制定本工作方案。
一、工作原則
1.堅持預(yù)防為主原則。面向全體學生實施預(yù)防措施,有效預(yù)防近視眼的發(fā)生,降低學生近視眼新發(fā)病率。
2.堅持綜合防控原則。針對導致近視眼發(fā)生的多種因素,采取綜合防控措施。切實減輕學生課業(yè)負擔,控制學生近距離用眼時間;改善教學衛(wèi)生條件,創(chuàng)建良好的視覺環(huán)境;普及視力保護知識,培養(yǎng)學生科學用眼習慣;落實學生體育活動時間,促進學生積極參加體育鍛煉。
3.堅持常抓不懈原則。把“防近”工作作為學校日常工作,堅持常抓不懈,促進“防近”工作經(jīng);、制度化。
4.堅持全員參與原則。充分發(fā)揮全體教師和家長的作用,建立教師全員參與,學校、家長聯(lián)動的機制,形成共同做好學生“防近”工作的合力。
二、組織領(lǐng)導
學校成立防近工作領(lǐng)導組,明確分工與職責。
組長:
副組長:
成員:
三、工作措施
(一)加強規(guī)章制度建設(shè),規(guī)范管理“防近”工作。
1.將學生視力保護工作納入學校管理、教師管理和班級管理內(nèi)容,按照《中小學學生近視眼防控工作崗位職責》,落實各有關(guān)部門和人員的職責,并作為年終考核、班級評優(yōu)評先的依據(jù)。
2.制定科學的學生在校作息制度。保證小學生每天睡眠9小時。
3.切實減輕學生課業(yè)負擔。改進教學方法,提高課堂教學的質(zhì)量和效率,切實做到不拖堂。統(tǒng)籌學生的家庭作業(yè)時間,各年級不超過90分鐘。
4.建立健全眼保健操制度。上午課間操后、下午第一節(jié)課后,組織學生認真做好眼保健操,各班安排值日班干部。班主任負責本班的兩次眼保操的落實。
5.每月調(diào)整一次學生座位(左右調(diào)整)。根據(jù)學生身高變化,及時調(diào)整其課桌椅高度。
6.建立視力定期監(jiān)測制度。每學期期初期末對學生視力狀況進行兩次監(jiān)測和統(tǒng)計分析。對有視力下降趨勢和輕度近視的學生進行分檔管理,并有針對性地實施相關(guān)“防近”措施。
7.堅持學生每天一小時體育鍛煉制度。保質(zhì)保量上好體育課,認真開展大課間體育活動和豐富多彩的戶外體育活動。不得擠占體育課,不得在體育課時留學生做作業(yè)。
(二)開展視力保護宣傳教育,培養(yǎng)學生良好的.用眼衛(wèi)生習慣。
1.按照《中小學學生預(yù)防近視眼基本知識與要求》,深入開展視力保護宣傳教育。印發(fā)相關(guān)宣傳資料,學生、教師人手一份。各班級召開專題班會進行學習宣傳(查班會記錄)。班級內(nèi)張貼眼保操掛圖和視力監(jiān)測表,隨時對視力進行檢測。
2.每月利用廣播、宣傳欄等多種形式,經(jīng)常性宣傳科學用眼、預(yù)防近視等眼保健知識,培養(yǎng)學生愛眼、護眼意識,養(yǎng)成正確的讀寫姿勢和用眼衛(wèi)生習慣。
3.每學期開學初和學期結(jié)束放假前,通過品德與生活課或體育與健康課、主題班隊會等,集中對學生進行一次保護視力教育。
4.教師在課堂教學中,隨時糾正學生不良讀書寫字姿勢。課間不許學生寫作業(yè),督促學生到室外活動或遠眺。學校將此項工作納入教學常規(guī)檢查范疇進行抽查,與班級以及教師考評掛鉤。
5.向家長宣傳保護視力、預(yù)防近視的知識和方法,指導和督促家長為學生提供有利于視力保護的學習環(huán)境、控制學生近距離用眼時間(看書、寫字、看電視、用計算機時間達45分鐘,應(yīng)休息10-15分鐘時間)、及時糾正不良的用眼衛(wèi)生習慣、視力下降時要及時到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。
6.每年6月6日的“全國愛眼日”,開展形式多樣、內(nèi)容豐富的“防近”宣傳活動。
(三)完善教學條件,為學生創(chuàng)建良好的視覺環(huán)境。
1.保證教室前排課桌前緣與黑板應(yīng)有2米以上距離,后排課桌后緣與黑板的水平距離不超過8.5米。
2.根據(jù)學生身高的變化及時調(diào)整課桌椅的高度。至少每學期調(diào)整一次,此項工作作為學期工作常規(guī),和班主任工作考評掛鉤。
3.教室黑板應(yīng)完整無破損、無眩光,掛筆性能好,便于擦拭;黑板下緣與講臺地面的垂直距離為1~1.1米;講臺桌面距教室地面的高度一般為1.2米。
4.教室采光應(yīng)符合國家相關(guān)衛(wèi)生標準。
5.教室照明應(yīng)配備40瓦熒光燈9盞以上,且燈管應(yīng)垂直于黑板;采用配有燈罩的燈具,燈具距桌面的懸掛高度為1.7-1.9米;黑板照明應(yīng)另設(shè)2盞橫向40瓦熒光燈,并配有燈罩。
預(yù)防近視專題宣傳活動方案 6
為了全面貫徹黨的教育方針,以《中小學生近視眼防控工作方案》為依據(jù),積極認真開展以“防近”為中心的衛(wèi)生保健工作,切實做到領(lǐng)導抓,人人抓、經(jīng)常抓、抓落實。在不斷增強學生體質(zhì),保護與提高學生的視力的同時,促進學生在德、智、體、美、勞全面發(fā)展。
具體措施:
。ㄒ唬┏闪㈩I(lǐng)導小組
成立“防近”工作領(lǐng)導小組,由校長任組長,體育教師和各班主任為小組成員,具體地貫徹、執(zhí)行防近視工作規(guī)劃與實施辦法。
確立班級衛(wèi)生員負責督促同學們下課后到室外散步,看看綠色樹木,青草或遠眺,并負責班級衛(wèi)生的監(jiān)督檢查。
。ǘ┘訌娙w教師督促學生的讀寫姿勢及眼保健操的巡視工作。
(1)把是否重視培養(yǎng)學生正確的讀寫姿勢,注意保護學生的視力列為聽課,評課的重要內(nèi)容。
(2)“防近”工作是班主任工作的一個重要組成部分,對視力有所提高的班級同等條件下優(yōu)先考慮評優(yōu)。
(三)建立制度,加強宣傳教育
(1)加強宣傳教育制度,形成“保護視力重要,珍惜眼睛光榮”的輿論。通過健康教育課、黑板報及定期進行防治近視眼的廣播,對各年級學生進行教育,以增強學生的自我保護能力。
1、每學期衛(wèi)生櫥窗有“防近”角。
2、每學期進行一次防近知識廣播。
3、每學期家長會要有“防近”內(nèi)容。
4、期末工作總結(jié)要有“防近”內(nèi)容。
(2)視力檢查制度
每學期全校檢查視力一次,以進行視力監(jiān)測,抓好“臨界視力”和“輕度近視”的矯治、降低發(fā)病率和患病率。對新發(fā)病的學生發(fā)告家長書。
。3)明確品社學科作為要求落實本條例的學科,一年級品社學科認真完成《眼保健》,各年級品社學科教師加強指導。
。4)眼保健操的檢查評比制度
做眼保健操時要求該課任課老師要在班級中進行巡視,隨時矯正學生的動作,力求學生按準穴位,保證質(zhì)量。
。5)學生座位的調(diào)整制度
各班主任每周調(diào)整學生的座位一次,以避免學生的斜視與近視。
。ㄋ模p輕學生的學習負擔,增強學生的體質(zhì)。
。1)保證學生的課間休息時間,教師要按時下課,做到不拖堂。
。2)認真執(zhí)行《學校衛(wèi)生工作條例》中“小學生每天學習時間不超過六小時”的規(guī)定。嚴格控制學生的課外作業(yè)量,嚴格控制測驗和考試次數(shù)。
。3)加強體育活動的鍛煉,堅持“三課”,“兩操”“三活動”保證學生每天有一小時的體育活動時間,堅持不懈,持之以恒,以增強學生的體質(zhì),提高學生的抗病力。
。ㄎ澹┎扇〈胧囵B(yǎng)學生良好的用眼衛(wèi)生習慣。
(1)要求全體老師課堂教學貫徹教學衛(wèi)生要求,注意學生用眼衛(wèi)生“三個一” (眼書距離一尺,胸與桌緣一拳遠,手距筆尖一寸)的`執(zhí)行情況。
(2)課間組織學生到室外活動或遠眺。
(3)教育學生讀書看報看電視時間不要過長,每半小時要做眼保健操一次或望遠。
。4)教育學生要保證充足的睡眠時間。
。┓e極爭取家校溝通,有效控制學生看電視時間,保證雙休日、假期活動時間。
。ㄆ撸┥虾媒】到逃n,每學期至少有兩節(jié)關(guān)于“眼保健和預(yù)防近視”的內(nèi)容
。ò耍┴瀼仡A(yù)防為主和防治方針,改善學習條件
。1)改善采光設(shè)備。
(2)保證教室的墻壁潔白。
。3)綠化、美化、凈化校園,為學生創(chuàng)造一個優(yōu)美舒適學習環(huán)境,開闊學生的視野。
。4)按衛(wèi)生標準給學生配備適度的課桌椅。
。5)對已患上假性近視的學生認真進行矯治。對已患上近視眼病的則通知家長帶到醫(yī)院檢查配戴眼鏡。
。ň牛⿲W校、家庭密切配合
。1)老師利用家訪或家長會向家長反映學生的視力情況,指導家長做好學生的視力保護工作。
。2)給家長印發(fā)學生用眼衛(wèi)生及保健操宣傳單,使家長能更好地配合學校近視眼的防治工作。
。3)每次視力檢查后對近視眼病患者要發(fā)給家長報告書,通知家長配合治療。
預(yù)防近視專題宣傳活動方案 7
一、活動目的
1.使學生知道眼睛的基本結(jié)構(gòu)以及眼睛的重要性
2.通過活動的開展,懂得眼睛是心靈的窗戶,是欣賞事物最直接的器官,我們要保護它。
二、活動過程
1.今天老師給你們請來了一位神秘的好朋友,它跟我們小朋友有著密切的關(guān)系,是五官中的一員,我們誰也少不了它!請小朋友猜一猜它是誰?(是‘眼睛’)
2.教師出示眼球的模型,教師將模型拆開,依次講解眼睛的構(gòu)造,讓小朋友知道:
、傺劬Φ牡谝粚哟皯羰牵航悄
②眼睛的第二層窗戶是:視網(wǎng)膜它是用來幫助調(diào)節(jié)光線的,光線越強瞳孔就越縮小,光線弱瞳孔就變大
③晶狀體:讓小朋友知道晶狀體越厚視力就越弱
3.在平時的生活中,我們應(yīng)當怎樣保護眼睛?(不用臟手揉眼睛,不能拿尖的東西碰眼睛,做眼保健操保護眼睛。)
4.如何正確地做眼保健操呢?(老師教正確的眼操手法)
做眼保健操前后應(yīng)靜坐、遠望,以便充分得以休息和調(diào)節(jié),閉眼按摩穴位。因眼部穴位主要分布在眼眶附近,因此手法要輕柔,由輕到重,速度均勻,以感到酸脹為度。
揉攢竹穴:以左右大拇指按揉左右眉頭下的上眶角處,其余四指散開彎曲如弓狀支撐在前額上。
擠按睛明穴:睛明穴位于鼻側(cè),以左手或右手大拇指與食指擠按鼻根,先向下按,然后向上擠。
揉四白穴:四白穴位于下眼眶骨下面的凹陷處,將左右手的食指各放在鼻翼兩側(cè),大拇指支撐在下頜骨的凹陷處,然后放下四指,食指輕揉。
按太陽穴輪刮眼眶:太陽穴在外眼角與眉梢之間向后。用左右拇指各按在太陽穴上,其余四指蜷起來,用左右食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面各刮上下眼眶,上眼眶從眉頭到眉梢,下眼眶從內(nèi)眼角到外眼角,先上后下,輪刮一圈。
5.老師和學生共同做眼保健操。
重點指導:通過活動讓幼兒知道眼睛的重要性,學習怎樣保護眼睛,知道怎樣才能保證視力不下降。
三、活動網(wǎng)膜、鞏膜,這是視神經(jīng)。眼睛是一個復(fù)雜器官,我們要掌握的三個重要概念是角膜,晶狀體和視網(wǎng)膜。(分別點指)
b、我來介紹角膜,角膜就像是相機的鏡頭,是位于眼球前壁的一層透明膜,它將光線傳遞并集中到眼睛里。
c、我來介紹晶狀體,晶狀體就像照相機里的鏡頭一樣,它最重要的作用是改變屈光度,使看遠或看近時眼球聚光的焦點都能準確地落在視網(wǎng)膜上。
d、視網(wǎng)膜就像一架照相機里的感光底片,是血管膜內(nèi)面的一層薄膜,有感光作用專門負責感光成像。當我們看東西時,物體的影像由角膜輸入光線,通過晶狀體,落在視網(wǎng)膜上。
主持人點評:謝謝你們的詳細介紹,讓我們了解了眼睛的構(gòu)造。
3、了解視力受損的嚴重性
原來我們的眼睛是個如此復(fù)雜的器官,要想清晰地看到事物,看到美好的.大自然,還真要注意保護了。要是視力受損,后果可真是不堪設(shè)想。剛才爸爸媽媽們已經(jīng)談了自己的感受,同學們,你們知道視力不好,有哪些后果嗎?
預(yù)設(shè):
①老師寫在黑板上的板書看不見
、谖议L大想當警察,要是視力不好,就不能當警察了
③廣告牌上的字都看不清……
鼓勵學生大膽表達所了解的視力受損的嚴重性,發(fā)散性;主持人要靈活地點評。
同學們剛才說得很好,但視力不好的后果還不止這些,瞧(點擊出示六條危害)趕快自己讀讀吧。
請六位同學讀,每人讀一條。
4、了解視力受損的原因
視力不好,給我們的生活和學習帶來很多的不便和麻煩,那么到底是什么原因造成了視力受損呢?讓我們來聽一聽醫(yī)生是怎么說的吧?(播放解說一般情況下視力受損的原因dv)
聽了醫(yī)生的解說,你知道了近視有哪些原因呢?隨機點評。
同學們可以對照著改變一下自己用眼的壞習慣,對我們的眼睛肯定有幫助。聽了專家的介紹,再來讓我們聽一聽同學的心聲吧。
請視力不好的同學說說自己得近視的原因。
5、了解視力的現(xiàn)狀
聽了剛才的交流,我們可以深深地體會到要科學用眼的重要性、必要性。好多同學就是平時不注意養(yǎng)成正確的書寫、握筆姿勢,看書姿勢,才慢慢地近視了。那么,同學們做得怎樣呢?讓我們來瞧一瞧吧。(看各類圖片,有:看書、寫字、做眼操等,有個別,也有整體。)
說一說:看了這些圖片,你有什么感受?
據(jù)醫(yī)務(wù)室統(tǒng)計,我校1到5年級學生的視力情況非常不理想,下面請聽校醫(yī)務(wù)室趙醫(yī)生的介紹。大家歡迎
聽了趙醫(yī)生的介紹,你有什么想說的?
主持人小結(jié):我們目前的視力情況如此糟糕,那么我們應(yīng)該從哪幾方面做,來保護我們的視力呢?
6、知道怎樣保護視力。
(學生各抒己見)
剛才同學們說得很積極,現(xiàn)在讓我們再系統(tǒng)地來歸納一下吧。(多種形式讀)
a、教室內(nèi)采光要好,上課時保持良好的采光條件。放完幻燈后,窗簾及時拉開或開電燈,保證足夠的光線;如遇陽光刺眼的天氣,窗簾拉上,并夾上夾子,避免風吹等。
b、課桌椅的要求和規(guī)格:桌子和椅子的比例要協(xié)調(diào),不能太高,也不能太低。
c、養(yǎng)成良好的書寫、看書姿勢。念一念有關(guān)的兒歌
d、要注意不能長時間用眼,半小時后眼睛要休息休息,如:望遠,看看綠色等。
e、從飲食上講,要多吃瘦肉、禽肉、動物的內(nèi)臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等,它們含有豐富的蛋白質(zhì);含有維生素a的食物也對眼睛有益,如:各種動物的肝臟.而植物性的食物,如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等。除此之外,多吃含有維生索c的食物。青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、橘子等。
f、每天認真做眼保健操。
g、積極參加體育鍛煉。
主持人小結(jié):同學們,希望大家能把保護視力的幾點要求牢牢地記在心里,并且在平時時刻提醒自己盡量做到,同時幫助班里的同學、同桌一起改正,用我們的實際行動來保護我們的眼睛,讓我們的心靈之窗更加明亮吧。
接下來,請許致禎為大家表演一段快板“保護眼睛真重要”
我們也來讀一讀吧。(全班齊讀,有節(jié)奏的)
7、班主任出自這些資料之中。)
(五)播放視頻資料(學生讀書、寫字姿勢不正確,學習、看電視、上網(wǎng)時間過長,不注意眼睛衛(wèi)生等相關(guān)的不愛護眼睛的資料),讓學生談感受(學生先在小組內(nèi)交流,統(tǒng)一認識,然后再全班交流)。
(六)在日常生活中,我們應(yīng)該怎樣愛護眼睛?(學生小組交流后再集體交流,并統(tǒng)一認識)
1、讀書寫字姿勢要端正;
2、不再強光和弱光下看書;
3、不能長時間看電視、玩電腦,看時保持一定的距離;
4、認真做眼保健操。
(七)全班合唱《深深愛眼操》。
(八)班主任老師作整理信息的能力,問卷調(diào)查、訪問記錄的能力。啟迪學生善于觀察、善于發(fā)現(xiàn)問題,拓展他們的思維空間,培養(yǎng)創(chuàng)新意識,點燃他們的創(chuàng)新火花。
3、通過活動培養(yǎng)學生的團隊觀念,學會分工與合作,共同完成任務(wù),獲得同甘共苦的體驗。引導隊員積極思考“為什么”,做勤于探索的“小發(fā)現(xiàn)者”,培養(yǎng)隊員的觀察力和分析力,提高創(chuàng)新精神和實踐能力。
活動過程:
(一)創(chuàng)設(shè)情境,導入。
1、播放配樂短片引入。
問:花兒綻放、種子發(fā)芽、日出日落、錦繡山川、萬物生靈、人生百態(tài)、季節(jié)更替、時代變遷……這美好的一切,用什么去發(fā)現(xiàn)?
2、關(guān)于眼睛,你有什么認識?你都用眼睛做什么?
3、學生做一個體驗游戲進一步感受眼睛的重要性。
4、出示“學校學生視力狀況調(diào)查匯總表”,生談感想。
5、了解近視的危害。
(1)播放采訪“近視患者”的視頻。
(2)出示“小資料”:
《近視的危害》
近視對于青少年學生的危害很大,首先表現(xiàn)為學習效率下降,注意力的深度和廣度受限。近視學生在緊張的腦力勞動后,會更容易產(chǎn)生疲勞、頭痛、眼花和其他神經(jīng)官能癥的表現(xiàn)。許多青少年因為近視而失去了投身航天、航空、潛海、精密儀器制造等領(lǐng)域的機會,使自己的理想不能實現(xiàn)。每年高考受到報考志愿限制的,有60%-70%是因近視而引起的。近視患者白內(nèi)障、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人。中高度近視,特別是高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫落而致盲。據(jù)2007年9月26日《光明日報》報道,中國青少年近視發(fā)病率高達50%-60%,全國戴眼鏡的人數(shù)超過3個億。中國的近視患者已占世界的33%,比世界平均水平高10%。
6、小結(jié):正因為了解了近視的危害不可小視,我們才開展《保護我們的眼睛》綜合實踐活動,讓大家重視保護眼睛,遠離近視。
(二)確定主題。
同學們,關(guān)于怎樣保護我的眼睛這個課題,課前已布置大家討論了要研究的問題,都有哪些呢?(教師依學生的匯報把本次實踐活動分為“眼睛的構(gòu)造、近視的原因、怎樣預(yù)防近視”這么三個子課題。板書)
(三)活動過程。
1、教師指定三個子課題的座位,學生帶上搜集的相關(guān)資料坐到自己選定的小組位置。
2、各小組推選組長,宣布組長職責并領(lǐng)回表格。
3、出示“子課題研究小提示”:
(1)各組組長要組織本小組成員人人參與討論、研究、匯報,力求調(diào)查結(jié)果的科學性和全面性。
(2)小組活動時,各成員要積極參與,踴躍發(fā)言。
(3)各小組組長和成員之間要分工合作,完成記錄(記錄可據(jù)匯報需要酌情簡要概括)。
(4)遇到資料重復(fù)的或有爭議的可以提出來或跟老師商討。
4、各小組分工合作,討論匯總資料,完成表格,教師深入各組了解情況,指導。
網(wǎng)游戲和用手機的時間,不疲勞用眼。
(5)定期到專業(yè)眼科醫(yī)院檢查視力,發(fā)現(xiàn)減退應(yīng)及時矯正。
5、學生說說自己平時哪些方面沒按醫(yī)生的要求去做。
6、播放學生平時做眼保健操錄像,認識不足,請平時做眼保健操的學生做示范,講解按摸要領(lǐng)。
7、小結(jié):同學們,人有90¥的外界信息要靠眼睛獲得,擁有一雙健康明亮的眼睛才能更好的學習、生活與工作。所以,保護眼睛,刻不容緩!讓我們都動起手來人人制定護眼計劃吧。
學生談自己的護眼計劃:
生1:我的護眼計劃是:
(1)每天認真做眼保健操。
(2)均衡飲食。
(3)保證充足的睡眠。
(4)養(yǎng)成良好的讀書寫字習慣。
(5)嚴格控制看電視及用手機和上網(wǎng)的時間。)
生2:這是我們收集的護眼口訣。(出示“愛眼口訣”:保護眼睛真重要,小朋友們要記牢;讀書寫字坐端正,眼睛離桌一尺遙;走路坐車和躺著,千萬不要把書瞧;眼保健操天天做,一日兩次不可少;勤洗手,講衛(wèi)生,用眼習慣很重要;電視、手機和電腦,時間千萬控制好;晚上睡眠要充足,熬夜加班傷眼可不少;飲食營養(yǎng)要均衡,身體健康學習好。)
師:相信你們能按計劃執(zhí)行,用實際行動保護眼睛。讓健康明亮的眼睛照亮你們每個人光輝燦爛的未來!
預(yù)防近視專題宣傳活動方案 8
一、主題背景
目前,中小學生的課業(yè)負擔較重,放學后除了完成作業(yè)之外,他們要么玩游戲,要么看電視,這給他們的眼睛增加了很大的負擔。由于缺乏參加體育活動的機會,學生們的視力狀況并不樂觀。為了解決這個問題,我們設(shè)計了一個主題班會,名為“預(yù)防近視珍愛光明”。
二、活動目的
在6月6日“全國愛眼日”即將到來之際,我們通過這次主題班會,旨在引導全班學生愛護眼睛,切實加強學生對視力的保護,降低近視發(fā)生率,提高學生對眼睛健康的重視,并讓他們認識到預(yù)防近視和保護眼睛的重要性。
三、活動形式
我們將采用多種形式,如歌曲、詩歌朗誦和知識競賽等,來組織這次活動。
四、活動準備
我們將制作主題班會幻燈片,并組織全班同學合唱一首歌曲,并創(chuàng)作一首班級詩歌。
五、活動時間
我們計劃在周五的班會課上進行。
六、活動步驟
1、用歌曲《愛眼健康歌》開始本次班會。
2、播放視頻資料,讓學生們了解眼睛的重要性。
3、進行伴樂詩歌朗誦。
首先,班主任將朗誦一首《愛眼詩歌》,然后由五組學生分別朗誦《小眼睛,大世界》、《心靈的窗戶》、《保護眼睛》、《愛眼詩》和《眼睛》(這五組詩歌都是由學生自己創(chuàng)作的)。
4、進行“愛眼知多少”知識問答。
在課前,我們已經(jīng)給每個小組發(fā)放了有關(guān)愛眼的資料,知識問答的`題目就是來自這些資料。
5、播放視頻資料并讓學生談?wù)劯惺堋?/p>
學生們將先在小組內(nèi)交流,然后全班共同討論,內(nèi)容是學生們讀書和寫字的姿勢是否正確,學習、看電視和上網(wǎng)的時間是否過長以及是否注意眼睛的衛(wèi)生等。
6、討論如何在日常生活中愛護眼睛。
學生們將在小組內(nèi)進行討論后,再進行整體交流,并統(tǒng)一認識。
以下是一些建議:
(1)保持讀書和寫字的正確姿勢。
(2)不要在強光和弱光下讀書。
(3)不要長時間看電視、玩電腦,看的時候要保持一定的距離。
(4)認真做眼保健操。
7、全班合唱《深深愛眼操》。
8、班主任老師的總結(jié)。
同學們,通過這次活動,我相信你們已經(jīng)更加了解眼睛的重要性了。眼睛就像是展示心靈的窗戶,也是照亮我們道路的明燈。希望每位同學都能在今后的學習生活中擁有一雙明亮健康的眼睛。
預(yù)防近視專題宣傳活動方案 9
兒童青少年是祖國的未來和民族的希望。近年來,由于手機、電腦等帶電子屏幕產(chǎn)品(以下簡稱電子產(chǎn)品)的普及,中小學生課內(nèi)外負擔加重等因素,我國兒童青少年近視率居高不下、不斷攀升,近視低齡化、重度化日益嚴重,已成為一個關(guān)系國家和民族未來的大問題。防控近視需要政府、學校、醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)、家庭、學生等各方面共同努力,需要全社會行動起來,共同呵護好孩子的眼睛。根據(jù)黨中央、國務(wù)院部署,為綜合防控兒童青少年近視,現(xiàn)提出以下實施方案。
一、目標
到20xx年,力爭實現(xiàn)全國兒童青少年總體近視率在20xx年的基礎(chǔ)上每年降低0.5個百分點以上,近視高發(fā)省份每年降低1個百分點以上。
到20xx年,實現(xiàn)全國兒童青少年新發(fā)近視率明顯下降,兒童青少年視力健康整體水平顯著提升,6歲兒童近視率控制在3%左右,小學生近視率下降到38%以下,初中生近視率下降到60%以下,高中生近視率下降到70%以下,國家學生體質(zhì)健康標準達標優(yōu)秀率達25%以上。
二、各相關(guān)方面的行動
(一)家庭
家庭對孩子的成長至關(guān)重要。家長應(yīng)當了解科學用眼護眼知識,以身作則,帶動和幫助孩子養(yǎng)成良好用眼習慣。0—6歲是孩子視覺發(fā)育的關(guān)鍵期,家長應(yīng)當重視孩子早期視力保護。
1、增加戶外活動和鍛煉。讓孩子到戶外陽光下度過更多時間,能夠有效預(yù)防和控制近視。要營造良好的家庭體育運動氛圍,積極引導孩子進行戶外活動或體育鍛煉,使其每天接觸自然光的時間達60分鐘以上,已患近視的孩子應(yīng)進一步增加戶外活動時間,延緩近視發(fā)展。鼓勵支持孩子參加體育冬夏令營等各種形式的體育活動,掌握1—2項體育運動技能,引導孩子養(yǎng)成終身鍛煉習慣。督促孩子認真完成寒暑假體育家庭作業(yè)。
2、控制電子產(chǎn)品使用。家長陪伴孩子時盡量減少使用電子產(chǎn)品。有意識地控制孩子特別是學齡前兒童使用電子產(chǎn)品,單次不宜超過15分鐘,每天累計不宜超過1小時,避免孩子學習和娛樂活動過多使用電子產(chǎn)品。
3、減輕課外學習負擔。配合學校切實減輕孩子負擔,根據(jù)孩子興趣愛好合理選擇課外培訓,杜絕盲目參加培訓。堅決避免學校減負、家庭增負,不問興趣、跟風報班。
4、避免不良用眼行為。不讓孩子在走路時、吃飯時、床上、晃動的車廂內(nèi)、光線暗弱或陽光直射下看書或電子產(chǎn)品。監(jiān)督并隨時糾正孩子不良讀寫姿勢,應(yīng)保持“一尺、一拳、一寸”,即眼睛與書本距離應(yīng)約為一尺、胸前與課桌距離應(yīng)約為一拳、握筆的手指與筆尖距離應(yīng)約為一寸,讀寫連續(xù)用眼時間不宜超過40分鐘。
5、保障睡眠和營養(yǎng)。保障孩子睡眠時間,確保小學生每天睡眠10個小時、初中生9個小時、高中生8個小時。讓孩子多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益于視力健康的營養(yǎng)膳食。
6、做到早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。注意關(guān)注孩子視力異常的跡象,了解到孩子出現(xiàn)需要坐到課堂前排才能看清黑板、看電視時湊近屏幕、抱怨頭痛或眼睛疲勞、經(jīng)常揉眼睛等跡象時,及時帶其到眼科醫(yī)療機構(gòu)檢查。遵從醫(yī)囑進行科學的干預(yù)和近視矯治,盡量到眼科醫(yī)療機構(gòu)驗光或采取其他矯治措施,避免因不正確的驗光配鏡導致近視加重。經(jīng)常關(guān)注家庭室內(nèi)照明狀況,根據(jù)相應(yīng)標準選購和使用照明產(chǎn)品。
。ǘ⿲W校
1、減輕學生學業(yè)負擔。嚴格落實國家課程方案和課程標準,嚴格按照“零起點”正常教學,注重提高課堂教學效益,不得隨意增減課時、改變難度、調(diào)整進度。強化年級組和學科組對作業(yè)數(shù)量、時間和內(nèi)容的統(tǒng)籌管理。小學一二年級不留書面作業(yè),三至六年級書面作業(yè)完成時間不得超過60分鐘,初中不得超過90分鐘,原則上采用紙質(zhì)作業(yè)。提高作業(yè)設(shè)計質(zhì)量,促進學生完成好基礎(chǔ)性作業(yè),強化實踐性作業(yè),減少機械、重復(fù)訓練,不得使學生作業(yè)演變?yōu)榧议L作業(yè)。
2、加強考試管理。全面推進義務(wù)教育學校免試就近入學全覆蓋。嚴格控制義務(wù)教育階段校內(nèi)考試次數(shù),小學一二年級每學期不得超過1次,其他年級每學期不得超過2次。嚴禁以各種形式公布學生考試成績和排名;嚴禁以各類競賽獲獎證書、學科競賽成績或考級證明等作為招生入學依據(jù);嚴禁以各種名義組織考試選拔學生。
3、改善視覺環(huán)境。改善教學設(shè)施和條件,為學生提供符合用眼衛(wèi)生要求的學習環(huán)境,嚴格按照普通中小學校建設(shè)標準,落實教室、宿舍、圖書館(閱覽室)等采光和照明要求,使用利于視力健康的照明設(shè)備。學校教室照明衛(wèi)生標準達標率100%。根據(jù)教室采光照明狀況和學生視力變化情況,每月調(diào)整一次學生座位,每學期對學生課桌椅高度進行個性化調(diào)整,使其適應(yīng)學生生長發(fā)育變化。加快消除“大班額”現(xiàn)象。
4、堅持眼保健操等護眼措施。中小學校要嚴格組織全體學生每天上下午各做1次眼保健操,認真執(zhí)行眼保健操流程。教師要督促學生讀書寫字時身體坐正,監(jiān)督并隨時糾正學生不良讀寫姿勢,提醒學生遵守“一尺、一拳、一寸”要求。
5、強化戶外體育鍛煉。強化體育課和課外鍛煉,確保中小學生每天1小時以上體育活動時間。嚴格落實國家體育與健康課程標準,確保小學一二年級每周4課時,三至六年級和初中每周3課時,高中每周2課時。中小學校每天安排30分鐘大課間體育活動。學校和教師要按照動靜結(jié)合、視近與視遠交替的原則,有序組織和督促學生在課間時到室外活動或遠眺,防止學生持續(xù)疲勞用眼。全面實施寒暑假學生體育家庭作業(yè)制度,督促檢查學生完成情況。
6、合理使用電子產(chǎn)品。指導學生科學規(guī)范使用電子產(chǎn)品,養(yǎng)成信息化環(huán)境下良好的學習和用眼衛(wèi)生習慣?刂剖褂秒娮赢a(chǎn)品開展教學時長,原則上不得超過教學總時長的30%。
7、定期開展視力監(jiān)測。小學要接收醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)轉(zhuǎn)來的兒童青少年視力健康電子檔案,確保一人一檔,并隨學籍變化實時轉(zhuǎn)移。嚴格落實學生健康體檢制度和每學期2次視力監(jiān)測制度,對視力異常的學生進行警示教育,為其開具個人運動處方和保健處方,及時告知家長帶學生到眼科醫(yī)療機構(gòu)檢查,做好學生視力不良檢出率、新發(fā)率等報告和統(tǒng)計分析,配合醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)開展視力篩查。學校和醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)要及時把視力監(jiān)測和篩查結(jié)果記入兒童青少年視力健康電子檔案。教師發(fā)現(xiàn)學生出現(xiàn)看不清黑板、經(jīng)常揉眼睛等跡象時,要了解其視力情況。
8、加強視力健康管理。建立校領(lǐng)導、班主任、校醫(yī)(保健教師)、學生視力保護委員和志愿者等學生代表為一體的視力健康管理隊伍,明確和細化職責。將近視防控知識融入課堂教學、學生日常行為規(guī)范和校園文化。加強醫(yī)務(wù)室(衛(wèi)生室、校醫(yī)院、保健室等)力量,按標準配備校醫(yī)和必要的藥械設(shè)備。積極利用學校閉路電視、廣播、宣傳欄、家長會等形式對學生和家長開展科學用眼護眼健康教育。
9、禁止幼兒園“小學化”。嚴格落實3—6歲兒童學習與發(fā)展指南,重視生活和游戲?qū)?—6歲兒童成長的價值,嚴禁“小學化”教學。要保證兒童每天2小時以上戶外活動,寄宿制幼兒園不得少于3小時,結(jié)合地區(qū)、季節(jié)、學齡階段特點,為兒童提供有益于視力健康的營養(yǎng)膳食,促進視力保護。
(三)醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)
1、建立視力檔案。嚴格落實國家基本公共衛(wèi)生服務(wù)中關(guān)于0-6歲兒童眼保健和視力檢查工作要求,做到早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)。20xx年起,0-6歲兒童每年眼保健和視力檢查覆蓋率達90%以上。在檢查的基礎(chǔ)上,依托現(xiàn)有資源建立并及時更新兒童青少年視力健康電子檔案,并隨兒童青少年入學實時轉(zhuǎn)移。在學校配合下,認真開展中小學生視力篩查,篩查出視力異常或可疑眼病后,及時更新視力健康電子檔案。
2、規(guī)范診斷治療?h級及以上綜合醫(yī)院普遍開展眼科醫(yī)療服務(wù),認真落實《近視防治指南》等診療規(guī)范,不斷提高眼健康服務(wù)能力。根據(jù)兒童青少年視覺癥狀,進行科學驗光及相關(guān)檢查,明確診斷,按照診療規(guī)范進行規(guī)范矯治。叮囑兒童青少年近視患者應(yīng)遵從醫(yī)囑進行隨診,以便及時調(diào)整采用適宜的預(yù)防和治療措施。對于兒童青少年高度近視或病理性近視患者,應(yīng)充分告知疾病的危害,提醒其采取預(yù)防措施避免并發(fā)癥的發(fā)生或降低并發(fā)癥的危害。制定跟蹤干預(yù)措施,檢查和矯治情況及時記入兒童青少年視力健康電子檔案。積極開展近視防治相關(guān)研究,加強防治近視科研成果與技術(shù)的.應(yīng)用。充分發(fā)揮中醫(yī)藥在兒童青少年近視防治中的作用,制定實施中西醫(yī)一體化綜合治療方案,推廣應(yīng)用中醫(yī)藥特色技術(shù)和方法。
3、加強健康教育。針對人們?nèi)狈暦乐沃R、對近視危害健康嚴重性認識不足的問題,發(fā)揮眼科、視光學、疾病防控、中醫(yī)藥相關(guān)領(lǐng)域?qū)<业闹笇ё饔,主動進學校、進社區(qū)、進家庭,積極宣傳推廣預(yù)防兒童青少年近視的視力健康科普知識。加強營養(yǎng)健康宣傳教育,因地制宜開展營養(yǎng)健康指導和服務(wù)。推進健康城市建設(shè)。
。ㄋ模⿲W生
1、強化健康意識。每個學生都要強化“每個人是自身健康的第一責任人”意識,主動學習掌握科學用眼護眼等健康知識,并向家長宣傳。積極關(guān)注自身視力狀況,自我感覺視力發(fā)生明顯變化時,及時告知家長和教師,盡早到眼科醫(yī)療機構(gòu)檢查和治療。
2、養(yǎng)成健康習慣。自覺遵守學校近視防控的各項要求,認真規(guī)范做眼保健操,保持正確讀寫姿勢,積極參加體育鍛煉和戶外活動,每周參加中等強度體育活動3次以上,培養(yǎng)良好生活方式,不熬夜、少吃糖、不挑食,減少電子產(chǎn)品使用。
(五)有關(guān)部門
1、教育部。加快修訂《學校衛(wèi)生工作條例》。成立全國中小學和高校健康教育指導委員會,指導地方教育行政部門和學校科學開展兒童青少年近視防控和視力健康管理等學校衛(wèi)生與健康教育工作,開展兒童青少年近視綜合防控試點工作,強化示范引領(lǐng)。進一步健全學校體育發(fā)展制度和體系,不斷完善學校體育場地設(shè)施,加快體育師資隊伍建設(shè),聚焦“教”(教會健康知識和運動技能)“練”(經(jīng)常性課余訓練和常規(guī)性體育作業(yè))“賽”(廣泛開展班級、年級和跨校體育競賽活動),深化學校體育教學改革,積極推進校園體育項目建設(shè)。推動地方教育行政部門加強中小學衛(wèi)生保健所等機構(gòu)建設(shè),按照標準和要求強化人員和設(shè)備配備。鼓勵高校特別是醫(yī)學高校開設(shè)眼視光、健康管理等相關(guān)專業(yè),培養(yǎng)近視防治和視力健康管理專門人才,積極開展兒童青少年視力健康管理相關(guān)研究。會同有關(guān)部門開展全國學校校醫(yī)等專職衛(wèi)生技術(shù)人員配備情況專項督導檢查。會同有關(guān)部門堅決治理規(guī)范校外培訓機構(gòu),每年對校外培訓機構(gòu)教室、采光照明、課桌椅配備、電子產(chǎn)品等達標情況開展全覆蓋專項檢查。
2、國家衛(wèi)生健康委員會。全面加強全國兒童青少年視力健康及其相關(guān)危險因素監(jiān)測網(wǎng)絡(luò)、數(shù)據(jù)收集與信息化建設(shè)。會同教育部組建全國兒童青少年近視防治和視力健康專家隊伍,充分發(fā)揮衛(wèi)生健康、教育、體育等部門和群團組織、社會組織作用,科學指導兒童青少年近視防治和視力健康管理工作。20xx年底前,會同有關(guān)部門出臺相關(guān)強制性標準,適用對象為兒童青少年的教材、教輔、報刊及其他印刷品、出版物等的字體、紙張要有利于保護視力。衛(wèi)生健康部門會同相關(guān)部門按照采光和照明國家有關(guān)標準要求對學校、托幼機構(gòu)和校外培訓機構(gòu)教室(教學場所)以“雙隨機”(隨機抽取衛(wèi)生監(jiān)督人員,隨機抽取學校、托幼機構(gòu)和校外培訓機構(gòu))方式進行抽檢、記錄并公布。
3、體育總局。積極引導支持社會力量開展各類兒童青少年體育活動,有針對性地開展各類冬夏令營、訓練營和體育賽事等,吸引兒童青少年廣泛參加體育運動,動員各級社會體育指導員為廣大兒童青少年參與體育鍛煉提供指導。持續(xù)推動各類公共體育設(shè)施向兒童青少年開放。
4、財政部。合理安排投入,積極支持相關(guān)部門開展兒童青少年近視綜合防控工作。
5、人力資源社會保障部。會同教育部、國家衛(wèi)生健康委員會完善中小學和高校校醫(yī)、保健教師和健康教育教師職稱評審政策。
6、廣播電視總局等部門。利用廣播電視、報刊、網(wǎng)絡(luò)、新媒體等作用,多層次、多角度宣傳推廣近視防治知識。
防控兒童青少年近視是一項系統(tǒng)工程,各相關(guān)部門都要關(guān)心、支持、參與兒童青少年視力保護,在全社會營造政府主導、部門配合、專家指導、學校教育、家庭關(guān)注的良好氛圍,讓每個孩子都有一雙明亮的眼睛和光明的未來。
三、加強考核
各。▍^(qū)、市)人民政府負責本地區(qū)兒童青少年近視防控措施的落實,主要領(lǐng)導要親自抓、負總責,國務(wù)院與各省級人民政府簽訂全面加強兒童青少年近視防控工作責任書,地方各級人民政府逐級簽訂責任書。將兒童青少年近視防控工作、總體近視率和體質(zhì)健康狀況納入政府績效考核指標,嚴禁地方各級人民政府單純以學生考試成績和學校升學率考核教育行政部門和學校。將視力健康納入素質(zhì)教育,將兒童青少年身心健康、課業(yè)負擔等納入國家義務(wù)教育質(zhì)量監(jiān)測評估體系,對兒童青少年體質(zhì)健康水平連續(xù)三年下降的地方政府和學校依法依規(guī)予以問責。
預(yù)防近視專題宣傳活動方案 10
一、引導思想
1、根據(jù)《中小學生近視防治工作計劃》、《中小學生近視防治工作職責》和《中小學生近視防治基本知識和要求》的要求,結(jié)合學校實際情況,成立校長領(lǐng)導小組,組織全體教師學習計劃及相關(guān)內(nèi)容。利用學校德育沙龍、家長論壇、主題班會、校園廣播、黑板報、宣傳欄、家長會、家教等形式,對師生和家長進行視力保護宣傳教育。學校還向各相關(guān)責任人發(fā)布了學校領(lǐng)導、各職能部門、班主任、科任教師的職責要求,形成了人人參與、共同管理的近視防治氛圍。
2、班主任和老師總是對學生進行“防近”教育。教育學生保持正確的閱讀和寫作姿勢和適當?shù)膶懽鹘嵌龋唤逃龑W生養(yǎng)成良好的眼睛衛(wèi)生習慣;教育學生從閱讀和寫作的視覺環(huán)境、看電視的.視覺環(huán)境、操作電腦的視覺環(huán)境等方面選擇良好的視覺環(huán)境;本學期,學校購買了新的眼部健康鍛煉圖,掛在教室里,班主任和體育教師嚴格督促學生每天上午、下午做一次眼保健操;認真貫徹落實《中小學行為準則》的有關(guān)要求,督促學生確保作息、睡眠時間、均衡營養(yǎng),開展陽光體育,加強鍛煉。
二、措施
1、學校后勤部門應(yīng)及時檢查、修理和更換老化燈,確保教室照明符合國家標準,照明分布均勻。同時,配合校長根據(jù)學生身高及時調(diào)整桌椅高度。
2、定期檢查視力,戴上合適的眼鏡。每學期定期檢查學生的視力。發(fā)現(xiàn)下降,動員學生盡快到醫(yī)院眼科進行進一步檢查和糾正。
3、桌椅符合衛(wèi)生標準,桌椅高度與學生身高比例相稱,每兩周換一次座位。
4、認真做眼保健操,力求穴位按壓準確,手法適當,用力不宜過輕或過重,穴位感覺酸脹為宜。老師可以在課堂上隨時糾正學生的不良用眼習慣。
5、要求教師做到“三不”:
。1)課堂板工整,字跡不宜過;
。2)充分發(fā)揮課堂教學效率,不拖課;
。3)嚴格執(zhí)行課程安排,不變相占用學生活動課時間。
6、培養(yǎng)學生良好的眼睛衛(wèi)生習慣:讀寫時保持正確的姿勢和姿勢,做三個“一”(眼書距離一英尺,胸部和桌子后緣一拳,手距筆尖一英寸),堅持“二,二不”,“二”是:
。1)讀寫姿勢正確,眼距書一英尺;
(2)連續(xù)閱讀1小時休息或俯瞰10分鐘。
“二不”是:
。1)不要在黑暗或陽光直射下閱讀和寫作,不要邊吃邊閱讀;
。2)不要在走路、躺著、搖晃的車上閱讀,要適度看電視。
7、確保體育活動的時間和質(zhì)量。強壯的身體不僅可以避免全身性疾病,而且有利于眼睛的正常發(fā)育。此外,要加強營養(yǎng),防止過度勞累,生活要有規(guī)律。
8、做好家長和社會宣傳工作,向家長宣傳保護視力的重要性和方法,使家長能夠為學生創(chuàng)造良好的學習條件,督促學生合理安排時間。
9、為加強對學生認真做好眼保健操的監(jiān)督,特制定眼保健操檢查評價標準:
(1)所有學生都做眼保健操,一人不扣1分。
(2)安靜整潔,有演講,做作業(yè)者扣1-2分。
(3)注意力集中,雙眼輕閉,全身肌肉放松,有開小差的扣1-2分。
(4)穴位要正確,手法要輕柔,有5人以上不規(guī)范扣1-2分。
(5)雙手清潔,剪短指甲,5人以上手不清潔或長指甲扣1-2分。每周一總結(jié)眼操,得分與班級定量管理掛鉤。
三、防近領(lǐng)導小組
組長:
成員:
預(yù)防近視專題宣傳活動方案 11
一、活動主題:
愛眼護眼、健康成長
二、活動時間:
從20xx年4月至6月
三、活動步驟:
1、宣傳階段:20xx年4月
。1)通過廣播、班會、校會、國旗下講話等多種形式進行近視的宣傳工作,讓學生初步了解近視的成因和對青少年的危害。
。2)利用間操時間,利用校內(nèi)網(wǎng)的學習視頻,組織學生觀看“愛眼體操”的教學視頻,并由校醫(yī)對各班學生代表進行愛眼體操的培訓。
2、行為鞏固階段:20xx年5月
(1)利用間操時間,利用校內(nèi)網(wǎng)的學習視頻,組織學生觀看“愛眼體操”的學習視頻,并由班主任對本班學生進行“愛眼體操”的培訓,校醫(yī)監(jiān)督檢查各班“愛眼體操”的落實情況。
(2)各班由班主任組織,利用隊會課的時間組織全體同學進行以“愛眼護眼”為主題的班會活動,通過討論、辯論、手抄報等多種形式讓學生了解并認識到近視對青少年的危害。
3、活動反饋階段:20xx年6月
。1)將于6月份在全校范圍內(nèi)進行一次“愛眼體操”比賽。
。2)各班主任組織學生將“愛眼護眼”的實踐、體驗的收獲整理。其中1—2年級以圖畫形式;3—4年級以日記感想;5—6年級以報告、手抄報形式為主,每班挑選5份優(yōu)秀作品上交到醫(yī)務(wù)室,衛(wèi)生領(lǐng)導小組將從中挑選出優(yōu)秀作品進行展出和評獎。
活動主題為“愛眼護眼、健康成長”,活動時間為從20xx年4月至6月。活動分為三個階段:宣傳階段、行為鞏固階段和活動反饋階段。
在宣傳階段,通過廣播、班會、校會、國旗下講話等多種形式進行近視的宣傳工作,讓學生初步了解近視的成因和對青少年的危害。此外,利用間操時間和校內(nèi)網(wǎng)的學習視頻,組織學生觀看“愛眼體操”的教學視頻,并由校醫(yī)對各班學生代表進行愛眼體操的培訓。
在行為鞏固階段,利用間操時間和校內(nèi)網(wǎng)的學習視頻,繼續(xù)組織學生觀看“愛眼體操”的學習視頻,并由班主任對本班學生進行“愛眼體操”的培訓。校醫(yī)將監(jiān)督檢查各班“愛眼體操”的落實情況。此外,各班將以“愛眼護眼”為主題,利用隊會課的時間組織全體同學進行班會活動。通過討論、辯論、手抄報等多種形式,讓學生了解并認識到近視對青少年的危害。
在活動反饋階段,將于6月份在全校范圍內(nèi)進行一次“愛眼體操”比賽。各班主任將組織學生將“愛眼護眼”的'實踐和體驗的收獲整理成作品。1—2年級可以選擇圖畫形式,3—4年級可以選擇日記感想,5—6年級可以選擇報告和手抄報形式。每班挑選5份優(yōu)秀作品上交到醫(yī)務(wù)室,衛(wèi)生領(lǐng)導小組將從中挑選出優(yōu)秀作品進行展出和評獎。這樣可以進一步激發(fā)學生的參與和創(chuàng)造力,同時也能夠增加活動的趣味性和互動性。
通過以上步驟的設(shè)計和實施,希望能夠引導學生養(yǎng)成良好的用眼習慣,提高眼睛健康意識,預(yù)防近視的發(fā)生。同時,通過活動的開展,也能夠增強學生對眼健康的關(guān)注和重視,提高他們的健康素養(yǎng),促進他們的健康成長。
預(yù)防近視專題宣傳活動方案 12
活動目標
1、學會保護眼睛的方法,懂得愛護眼睛。
2、嘗試理解、體會有視力障礙的人的感受。
3、了解有關(guān)眼睛的常識。
活動準備
學生用書、電子大書、眼罩、鼓槌、鼓。
活動過程
一、猜謎導入。
師:上邊毛、下邊毛,中間一顆黑葡萄。猜猜這是什么?(眼睛)
師:這則謎語是把我們黑色的眼珠子比喻成黑葡萄。是不是世界上,所有的人的眼睛都是黑色的呢?
二、了解眼睛的顏色。
請學生相互看看對方的眼睛,說說對方的眼睛是什么顏色。
教師讓學生回憶爸爸媽媽眼睛的顏色。
展示電子大書,了解眼睛的不同顏色。
師:每個人都有一雙漂亮眼睛,世界上各個地區(qū)的人眼睛的顏色都不一樣,有的是棕色的,有的是藍色的,有的是綠色的,而我們中國人大多數(shù)是黑色的。
三、了解關(guān)于眼睛的有關(guān)常識。
師:除了眼睛的顏色會有不同,你還發(fā)現(xiàn)什么有關(guān)眼睛的有趣的事情?
請學生閱讀學生用書《用眼睛看一看》。
請學生說說自己的發(fā)現(xiàn),鼓勵學生提問。如有的人要戴眼鏡、有人會有對眼、人傷心時會流淚等等。
四、學會保護眼睛。
。薄Ⅲw驗盲人擊鼓。
請個別學生蒙住眼睛,手拿鼓槌轉(zhuǎn)三圈后,向前走1米左右,然后用鼓槌擊鼓。
請學生交流游戲的體驗,感受眼睛看不見東西的不便。
。、交流討論。
師:為什么有的人眼睛看不見了?(天生眼疾、后天眼病、遭遇事故等)眼睛看不見的人心里會怎么樣?我們可以怎么關(guān)心他們?
師:眼睛看不見的'人很辛苦,我們要學會關(guān)心他們,不嘲笑他們。
師:我們的眼睛用處真大,所以我們要好好保護我們的眼睛。怎么樣才能保護好我們的眼睛呢?(請學生回答,教師做好記錄)
教師小結(jié):保護眼睛要注意:不用臟手揉眼睛、看電視不能離太近,看書不能離太近、不能躺在床上看書、不讓強光照眼睛等等。
3、學習保護眼睛的兒歌《小眼睛》。
活動應(yīng)變
“盲人擊鼓”游戲也可以改為“盲人貼五官”等游戲。
活動延伸
開展美術(shù)活動:如何保護我們的眼睛。
區(qū)角活動
閱覽區(qū):將學生用書放在區(qū)域內(nèi),供學生閱讀。
科學區(qū):將望遠鏡放在區(qū)域內(nèi),鼓勵學生用望遠鏡觀察遠處的物體。
環(huán)境創(chuàng)設(shè)
張貼如何保護眼睛的宣傳畫。
家園同步
請家長時刻提醒學生,保護好眼睛,嚴格限制學生玩手機、玩平板及看電視的時間。
隨機教育
隨著社會科技水平的進步,學生長時間玩手機和平板的概率越來越高,家長和教師都要時刻督促學生遠離手機和平板,保護眼睛。
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