XXX分工會“喜迎二十大勞動展風(fēng)采”職工主題體育活動方案

　　為了確保事情或工作能無誤進行，就常常需要事先準(zhǔn)備方案，方案的內(nèi)容和形式都要圍繞著主題來展開，最終達到預(yù)期的效果和意義。方案應(yīng)該怎么制定呢？以下是小編精心整理的XXX分工會“喜迎二十大勞動展風(fēng)采”職工主題體育活動方案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　為營造健康、快樂、向上的文化氛圍，展示部門職工青春活力，增強職工隊伍凝聚力、戰(zhàn)斗力，xxx分工會決定舉辦“喜迎二十大勞動展風(fēng)采”職工主題體育活動，此次主題體育活動分為拔河、跳繩、三公里打卡跑，為確�；顒禹樌�開展，現(xiàn)將活動具體事宜安排如下：

　　一、時間安排

　　1、比賽日期：5月下旬

　　2、比賽時間：待定

　　二、比賽地點

　　xxx綜合樓前：拔河、跳繩比賽

　　三公里打卡計時跑不限場地

　　三、組織機構(gòu)

　　組長：xx

　　副組長：xxxxxx

　　組員：xxxxxxxx

　　四、裁判組

　　裁判長：xx

　　裁判員：xxxxxxxx

　　五、獎項設(shè)置

　　本次主題體育活動總計獎勵xx元。

　　拔河比賽（xx元）：

　　團體第一名獎勵xx元

　　團體第二名獎勵xx元

　　團體第三名獎勵xx元

　　最佳組織獎獎勵xx元

　　最佳精神風(fēng)貌獎獎勵xx元

　　跳繩比賽（xx元）：

　　團體第一名獎勵xx元

　　團體第二名獎勵xx元

　　團體第三名獎勵xx元

　　團體第四名獎勵xx元

　　團體第五名獎勵xx元

　　三公里跑打卡跑比賽（xxx元）：

　　男子組（成績1－3名）獎勵xx元

　�。ǔ煽�4－8名）獎勵xx元

　　（成績9－15名）獎勵xx元

　　女子組（成績1－3名）獎勵xx元

　�。ǔ煽�4－8名）獎勵xx元

　　（成績9－15名）獎勵xx元

　　六、參賽紀(jì)律

　　1.凡參加本次主題體育比賽的隊員及其有關(guān)工作人員，必須服從比賽的統(tǒng)一安排，遵守比賽紀(jì)律，維護比賽秩序，服從組委會和比賽的統(tǒng)一指揮。

　　2.各隊必須堅持“友誼第一、比賽第二”的原則，賽出風(fēng)格、賽出水平。

　　3.按時參加比賽，按規(guī)定時間提前10—15分鐘到場參賽，無故遲到10分鐘者，按棄權(quán)論處。

　　4.運動員必須遵守比賽規(guī)則，服從裁判判罰，尊重觀眾，尊重對手，凡故意擾亂比賽秩序者，取消本隊參賽資格；裁判員必須嚴(yán)肅、認(rèn)真、公正、準(zhǔn)確執(zhí)行公務(wù)；工作人員必須協(xié)助其他競賽人員做好工作，盡職盡責(zé)，保證比賽的順利進行。

　　5.比賽事項未盡事宜，由競賽組委會另行通知。

　　七、注意事項

　　1.錯峰鍛煉，三公里打卡計時跑應(yīng)在戶外開闊地帶進行，盡量選擇人群不聚集的區(qū)域，人少的時段，減少疫情傳播風(fēng)險。

　　2.運動前2小時不要進食，不建議吃油膩膨化食品；運動前不要喝大量的水，建議小口飲用少量生理鹽水。

　　3.運動結(jié)束后切忌立刻休息，應(yīng)慢步100米左右，也不應(yīng)立即喝水，否則容易引發(fā)脫水、心慌氣短等問題。如感到不適，應(yīng)降低運動強度，必要時停止運動立即休息。鍛煉完后及時補充蛋白質(zhì)、碳水化合物等，幫助免疫系統(tǒng)快速恢復(fù)。

　　4.跳繩應(yīng)選擇軟硬適中的場地，選擇軟硬、粗細(xì)適中的繩子，應(yīng)穿質(zhì)地軟、重量輕的高幫鞋，避免腳踝受傷，做好準(zhǔn)備活動。

　　5.所有項目參賽選手需身體健康，根據(jù)自身身體各項指標(biāo)選擇參賽項目。

　　6.本次“喜迎二十大勞動展風(fēng)采”主題體育活動，未盡事宜將另行通知。

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