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太極拳活動方案（通用11篇）
為了確定活動的圓滿進行，我們需要事先制定活動方案，活動方案指的是為某一次活動所制定的計劃類文書。寫活動方案需要注意哪些格式呢？以下是小編精心整理的太極拳活動方案，歡迎閱讀與收藏。
太極拳活動方案 1
隨著生活水平的不斷提高，“健康第一”的思想已得到大家的認可。太極拳是我國傳統(tǒng)體育項目，是中國傳統(tǒng)文化的瑰寶，是國際上公認的最好的運動之一，1978年鄧小平同志曾親筆題詞“太極拳好”。它以獨特的運動形式、深邃的文化底蘊、顯著的健身效果吸引著越來越多的人。“全民健身，首選太極”，為了進一步在學校內普及傳統(tǒng)保健體育項目，創(chuàng)建特色校園文化，活躍校園氣氛，增強我校教職工的健康意識和身體素質，經學校研究決定，在全校教職工中開展太極拳推廣活動，具體事宜通知如下：
一、活動主題
我運動、我健康、我快樂
二、活動內容
要求全校教職工，人人會打簡化二十四式太極拳，使之成為學校特色健身項目，深入持久地開展。
三、實施步驟
（分為三個階段）
（一）宣傳發(fā)動和組織訓練階段
1、制定并下發(fā)活動方案
2、召開專門會議，宣傳此項活動的意義并對此項活動進行安排部署。
3、集中訓練：
（1）利用周三、周五時間在操場由學校組織進行集中訓練。要求全校教職工參加，無故不到按曠工處理。
�。�2）集中訓練時間：9月21日、23日；10月7日、12日、14日、19日、21日、26日下午兩節(jié)課后。
�。�3）訓練內容由校工會負責，參訓人員考勤由校辦公室負責。
4、分組訓練：
除集中訓練外，其它時間由各處室組負責人自行組織本組人員進行訓練，訓練結果由學校統(tǒng)一組織進行檢查。
�。ǘ┯柧毘晒故炯氨荣愲A段
1、訓練成果展示比賽時間：20xx年10月28日
2、訓練成果展示比賽隊：以處室組為單位組隊參賽（招生辦和信息宣傳科合并為一組），共計十六個參賽隊。
3、獎項設置：設一等獎一名；二等獎三名；三等獎五名。
4、比賽服裝由學校統(tǒng)一解決。
5、比賽規(guī)程及評分細則另行安排。
�。ㄈ┥钊腴_展及推廣階段
1、將簡化二十四式太極拳鍛煉，列為師生特色健身項目，由學校統(tǒng)一組織，進課堂、進教材、進課間操。
2、學校成立師生簡化二十四式太極拳團體表演隊，定期進行強化訓練，積極參加校內外各類活動。
3、在廣泛開展簡化二十四式太極拳的基礎上，對有進一步需求的師生，聘請專業(yè)教練，進行更深入的`學習。
四、有關要求
1、該活動為學校大型集體活動，要求全校教職工無特殊情況都要參加。
2、各處室組負責人具體負責本組人員的訓練和參賽。
3、各處室組負責人要從加強本組人員體質、培養(yǎng)本組人員良好運動習慣及增強本組人員凝聚力的高度，積極動員，認真組織，保證本組人員的訓練時間、訓練人數(shù)和訓練水平。
4、為保證普及推廣質量，學校將不定期地對各組訓練情況進行檢查，并就檢查情況進行通報。
太極拳活動方案 2
一、指導思想
為豐富校園文化生活，發(fā)展學生興趣與特長，促進學生的全面發(fā)展，以社團活動為平臺，以“豐富生活、展示個性、培養(yǎng)興趣，拓寬知識、開發(fā)潛能”為宗旨，石橋二小于20xx年2月成立了海龍?zhí)珮O拳社團，努力使該社團成為學生愉快而有趣的生活學習的樂園。
二、目的任務
1、培養(yǎng)學生興趣愛好，張揚學生的個性，讓學生在活動中學習知識，增長能力。
2、凸顯學校的辦學特色，塑造學校社團活動的品牌。
3、積極參加各級演出和比賽，為校爭光。
4、通過多種方式吸收更多學生加入到組織中來，讓每一個學生都有成長的舞臺。
三、具體工作及措施
�。ㄒ唬┳鹬刂黧w，實行自主選擇。
�。ǘ┞鋵嵆Ｒ�(guī)，健全制度
1、為加強常規(guī)管理，避免社團活動的隨意性和盲目性，我們要堅持“六定”。一定活動課程；二定活動目標；三定活動時間；四定活動內容；五定輔導老師；六定活動地點。
2、做好準備工作，絕不打無準備的仗。正式開課前，輔導老師制定切實可行的`活動計劃，安排好全學期的活動內容，并提前備好一周的課，上課前一天要通知好所在社團學生準備好相關活動材料。
3、加強社員之間的交流探討，濃厚研究氣氛。努力提高興趣活動的效果和效率。
（三）充分重視學生的個別差異，注重因材施教，在全面了解學生個性特征的基礎上，充分開發(fā)他們的潛能。把社團活動作為學校實施特色教育的重要途徑。
活動內容：
1.九月開始展開集體訓練，第一周向會員介紹太極拳，教習太極拳的基本功如：站姿手型、步型，其次以熱身運動和體能訓練為輔助練習，使得學員們的動作有所規(guī)范，體能有所提高。
2.從第二周開始教習簡化24式太極拳。
3.準備在十一月中旬進行各種比賽，如：小組比賽、個人比賽等。
具體活動安排：
9月完成第一節(jié)套路教學（第一式至第四式）
10月完成第二節(jié)套路教學（第五式至第九式）
11月完成第三節(jié)套路教學（第十式至第十四式）
12月完成第四節(jié)套路教學(第十五式至十九式，余下待續(xù))
太極拳活動方案 3
太極拳剛柔并濟、博大精深，融匯了中國傳統(tǒng)文化的精髓，是中華民族傳統(tǒng)文化中的一枝奇葩，受到了世界各地人民的喜愛和重視。為弘揚太極文化、推進陽光體育活動開展，豐富校園文化內涵，促進學生全面健康成長。推動太極拳普及，提高廣大師生的身體素質和文明素質，結合我校實際，特開展太極拳進校園活動。具體安排如下：
一、活動意義
太極拳進校園活動是弘揚傳統(tǒng)文化的需要，也是進一步貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神的有效舉措。對落實新課改精神、推進學生陽光體育活動，促進學生全面健康成長。具有重要意義。
1、太極拳的健身作用
�。�1）改善神經系統(tǒng)的抑制過程，消除病灶反饋性影響。神經系統(tǒng)的作用，是調節(jié)全身各器官功能活動、保持人體內部的完整統(tǒng)一，以適應外部環(huán)境變化的需要。太極拳中清靜用意、“意守丹田”，乃為靜功養(yǎng)身之術。這種靜功，可以增加自我意念的控制能力，起到阻止病因病灶反饋信號機制的傳遞，提高健康水平的作用。
�。�2）增強心臟功能，改善微循環(huán)系統(tǒng)，擴大肺活量，提高氣體交換能力。血液擔負著營養(yǎng)周身各組織器官的作用，然而心臟則是血液運行的動力，毛細血管是微循環(huán)物質交換的場所。經常打練太極拳，內氣得以流通，周身放松，使微循環(huán)功能加強，有利于毛細血管內外的物質交換，促進組織對氧的利用率，減少肌酸的蓄積，減輕疲勞，對提高廣大師生的工作及學習效率，抵御疾病有較好作用。
（3）強健肌肉、改善骨的理化特性，暢通經絡，有利于營衛(wèi)氣血的'通行。太極拳的運動方式是，一動無有不動。從內氣的暢通到外形的變化，從五臟六腑到四肢百骸，都寓于“動”中。順逆纏絲的螺旋運動及上下相隨，內外結合快慢相間，節(jié)節(jié)貫串運動都熔為一體，從臟腑組織到肌體組織、關節(jié)韌帶、腱鞘肌群，都得到活動和鍛煉。久而久之，肌肉豐滿發(fā)達，骨骼強健有力，使骨的理化物性得以改善，提高骨的抗折、抗壓、抗彎、抗脫臼能力，有利于青少年的健康成長。
2、太極拳對學生的影響
小學生的特點活潑好動、自我控制能力較差、審美和理解能力還普遍較低，太極拳動靜結合，動以健體，靜以養(yǎng)心去除浮躁之氣。特別是太極拳那舒展的動作、柔美的招式，伴隨著優(yōu)美的音樂旋律，充滿美感，可以緩解大腦的疲勞，提高學習效率，讓學生身心健康，對學生樹立正確的審美觀，德智體美勞全面發(fā)展，有效釋放壓力都有很大的幫助作用。
二、實施形式
1、以課堂為主要陣地，將太極拳教學納入體育課程教學計劃。將太極拳作為一門課程統(tǒng)一編入學校課程計劃，把太極拳作為學生綜合實踐能力考核內容之一，并作為學生課外興趣活動小組的主要選修內容，安排專職教師進行教學、輔導。采取多種有效形式和有力措施，確保教學工作順利開展。太極拳教師課外輔導時間，應計入教師工作量。
2、實施進程分為兩個階段。
第一階段：從我校人力、物力以及學生接收水平出發(fā)，第一學期先從四、五、六年級中普及實施，利用四、五、六年級附帶三、二、一年級。
第二階段：第二學期對二、三年級進行具體教學、指導，教學全部結束后，對二六年級進行統(tǒng)一匯演驗收。
三、鞏固措施
1、利用大課間和學校課外活動時間練習太極拳。利用大課間和學校課外活動時間組織、練習太極拳，要充分調動學生鍛煉身體的積極性，提高太極拳鍛煉的效果。
2、組織大型匯演比賽。為促進太極拳的推廣，對太極拳進行教學成果驗收，屆時將組織二六年級范圍的各班學生進行太極拳匯演比賽。
3、太極拳教學成果和比賽成績將納入學生綜合實踐能力考核內容以及三操一活動考核范圍。將太極拳作為我校自編操內容，每天在下午大課間時間進行演練。
4、組建太極拳表演方隊。普及實施后，將在三六年級各班抽調20-30人組建一只200人左右的太極拳表演隊，在校級以上的大型活動中進行表演，以提高學生對太極拳學習的積極型，鞏固太極拳普及成果。
太極拳活動方案 4
一、活動名稱：
太極拳大賽
二、主辦單位：
共青團體育教學部
三、承辦單位：
武術協(xié)會
四、第一組織者：
（武術協(xié)會主席）總活動指導：校團委書記，校體育教學部主任，武術協(xié)會指導老師。
五、出席單位：
校團工委；校學生會；校社團聯(lián)合會；各學院學生會、分團委；健美操協(xié)會、舞蹈協(xié)會、動漫協(xié)會等兄弟協(xié)會
六、出席嘉賓：
校團委書記、副書記、校團委老師等，校體育教學部主任、副主任，協(xié)會指導老師等
七、活動形式：
大型校級組織
八、活動時間：
xx
九、活動地點：
田徑場
十、活動背景：
時至六十周年校慶，武術協(xié)會將以自己特有的方式迎接這一盛典。太極拳運動被譽為2l世紀人類的健康工程。,太極拳作為我國民族傳統(tǒng)體育項目之一具有濃厚的中國傳統(tǒng)文化底蘊,太極拳運動的地位和作用也顯得越來越重要，在各高校間蓬勃發(fā)展。自華北水利水電學院太極拳大賽于201年5月第一次舉辦，在校內受到了一致好評，受到學校多方支持。太極拳大賽讓大家更好的了解、學習太極拳，這是一個活躍的交流平臺，大家相互交流極大地帶動了校園文化氣氛，使傳統(tǒng)文化得到很好的傳承與發(fā)揚。因此，我們武術協(xié)會將吸取歷屆太極拳大賽的成功經驗，將這項活動開展下去，并做得更好。
十一、活動目的：
喜迎六十周年校慶，修身養(yǎng)性鍛體魄。太極拳，是中國傳統(tǒng)文化的結晶，也是一種修養(yǎng)身心之道。培養(yǎng)大學生對太極拳的喜愛，提高大學生的身體素質，促進大學生身心的修養(yǎng),從而弘揚太極運動的.文化精神。同時也豐富同學們的業(yè)余生活，增強學校文化氛圍，增進大家的交流。同時，通過本次活動拉近鄭州各大高校武術協(xié)會的交流，相鋪相成，共同進步！
十二、活動范圍：
在校學生
十三、參賽規(guī)則
�。ㄒ唬﹫F體賽參賽規(guī)則：
1、參賽者：以學院為單位參賽，每個單位選送一個參賽隊，統(tǒng)一著裝；參賽人員一律不得外請，一經發(fā)現(xiàn)，立即取消比賽資格。
2、參賽項目：各隊以楊氏簡化24式太極拳為主，鼓勵其他拳種，隊員人數(shù)為25-30人，自設陣型，自選伴奏。
3、參賽順序：以賽前抽簽結果為序。
4、團體賽評分標準：滿分為10分，分數(shù)保留2位小數(shù)。
�。ǘ﹤�人賽參賽規(guī)則：
1、參賽者：個人由各院系參賽隊推薦，每隊限五名。
2、項目：太極拳均可。
3、參賽細則：個人賽分二個階段進行。
4、個人賽評分標準：滿分為10分，分數(shù)保留2位小數(shù)。
�。ㄈ┆勴椩O置：
團體獎設一等獎1個，二等獎2個，三等獎3個，優(yōu)秀獎4個，另設優(yōu)秀組織獎兩個，獎勵組織優(yōu)秀的參賽隊；個人獎設特等獎一名，一等獎一名，二等獎二名，三等獎三名；優(yōu)秀獎六名。
太極拳活動方案 5
一、指導思想
太極拳源于中國古代，是中華民族自我鍛煉、強身健體、修身養(yǎng)性的優(yōu)秀文化遺產。作為一種傳統(tǒng)的體育項目，它不僅具有良好的健身價值，還體現(xiàn)了和諧的東方哲學思想，顯示出經久不衰的生命力，具有中國傳統(tǒng)文化獨特的魅力。為此，我校領導十分重視太極拳的推廣與普及工作。本學期，學校將太極拳的學練作為一項重要的工作來抓，努力做到人人喜愛，人人演練，人人健身。
二、組織領導
組長：
副組長：
組員：
三、培訓對象
石橋二小后勤人員與中心校全部師生。四、培訓內容
國家重點推廣普及的“24式太極拳”。
五、具體活動安排
�。ㄒ唬┣捌跍蕚洌�20XX年2月）
調查了解調研師生對太極拳的認識情況，同時向全校師生宣傳學習太極拳的積極意義，調動起師生學習太極拳的'興趣。
（二）培訓階段（20XX年3月5月）
1、集中培訓：請教練利用周六的時間對教師進行集中傳授、學習。
2、分散培訓：利用下午晚辦公時間對教師進行指導練習，力求動作準確、到位，初步掌握動作要領。
3、學生學習：利用課間操時間，由教師對班級學生進行教練，指導。
（三）總結階段（20XX年6月）全校師生進行太極拳比賽，學校請專人進行裁判。
比賽分兩組，安排大致如下：
1、教師組：教師、教干必須全員參加，不得棄權；
2、學生組：學生以班級為單位全員參與。
賽后對表現(xiàn)突出的教師、班級進行表彰并進行物質獎勵。
六、有關要求
1、班主任要做好學生的宣傳發(fā)動工作，充分調動全體師生的積極性。
2、明確分工、責任到人，學生學習推廣階段，班主任老師為責任人，要積極參與，提倡班主任學習二十四式太極拳。
3、整個活動要有序地開展，各負責人要關注過程，確�；顒拥陌踩�。
4、鼓勵和提倡所有任課教師人人參與。
七、學練提示
1、樹立信心
太極拳柔和輕松，是一項人人可練、安全簡便的活動，任何年齡、任何體質的人，只要認真學習，都可以掌握。初學者的最大難點是太極拳的動作復雜，數(shù)量度，常常顧前忘后，記手忘腳，不宜協(xié)調。只要在老師的指導下，樹立信心、勤學多練，避免貪多求快，馬虎草率，練上幾個月的時間，就能摸清太極拳的基本規(guī)律。
2、持之以恒
練拳不能“三天打魚，兩天曬網”。太極拳可以提高人體生理機能，增強對疾病的抵抗能力，但需要經過一定時間系統(tǒng)的鍛煉，不是練幾下就能見效的。有些人因為暫時沒有受到收到效果，或是沒有掌握動作要領，就感到枯燥、困難，半途而廢；也有些人在鍛煉過程中腰酸腿疼，就畏難而退。在練習中，身體某些關節(jié)、肌肉，特別是大腿肌肉發(fā)生酸痛，這是正�，F(xiàn)象。對一些體質較弱和不經常運動的人來說，肌肉酸痛更明顯，這正是關節(jié)、肌肉為適用鍛煉需要的增強過程。發(fā)生這種情況，不要中止鍛煉，只要適當?shù)臏p少運動量，或者是練拳時姿勢放高些，經過一段時間，酸痛現(xiàn)象會自然消失。
3、求真務實，循序漸進
有些人學拳貪多求快，想先把動作比劃下來，以后再改進；也有人以多為勝，見異思遷，不求甚解，結果會的不少，可惜質量不高，徒有一幅空架子。我們應該知道，太極拳鍛煉的效果與動作質量密切相關，提高太極拳質量和拳藝水平，應該成為永無止境的追求。24式太極拳是“拳簡理不簡”，不能因為動作數(shù)量減少就降低質量標準，草率馬虎，應付了事。俗話說“學拳容易改拳難”，一旦形成了錯誤定型，糾正起來更困難。所以學太極拳要求真務實，循序漸進，認真地學，扎實的學，寧要少但要好，這樣才能收效大，進步快。
4、重視基本功
打好基礎包括兩個方面的意思：一是姿勢（型）和動作（法）規(guī)范正確，做到“式正招圓”；二是基本功扎實，有良好的身體素質和專項素質。初學階段應該把套路和基本功二者結合起來，一邊練套路，同時進行必要的專門訓練，如站樁、行步、壓腿、各種手法、腿法的單獨操練，將會使你較早、較快地把握太極拳要領，較好的掌握套路，減少錯誤，避免彎路。
太極拳活動方案 6
根據(jù)市教育局舉辦的大型團體太極拳比賽的統(tǒng)一部署，結合我校實際情況，為保證該項活動開展的實效性，真正達到弘揚民族文化，促進我校教職工健身事業(yè)廣泛開展，特制定我校推廣太極拳和培訓太極拳活動方案。
一、指導思想
為全面實施素質教育，提高全體教師參與體育鍛煉的積極性與運動技能，豐富全校教職工的體育文化生活，練習太極拳，具有活動節(jié)絡、運化氣血、開發(fā)潛力、調節(jié)身心諸功效。開展太極健身運動，必將增強教職工的身心健康、樂觀向上的`精神風貌。
二、領導小組：
名譽主席：
組 長：
副組長：
成 員：
三、具體活動安排
�。ㄒ唬┣捌跍蕚潆A段
傳達上級精神，做好相關宣傳發(fā)動工作。學校印發(fā)有關太極拳內容的宣傳資料，宣講推廣太極拳的要求、意義。所有體育教師先學習掌握二十四式太極拳，學習方式采用參加培訓（請體�；驇熢旱奈湫g專職培訓員）和互幫互學為主，并提前準備好教學工作。
�。ǘ⿲W習、推廣普及階段
1、將工會小組平均分成三個大組，組織教職工學習太極拳。
2、體育教師利用每周第八節(jié)課積極教授太極拳，在9月底完成教授任務。此項任務由校工會檢查落實。
3、各工會組長組織本組教師利用課余時間開展學習，鞏固訓練成果�？刹扇』突W形式。
4、要求教職工比較熟練掌握動作要領，動作規(guī)范、整齊。
�。ㄈ┩卣箘�(chuàng)新、鞏固階段
1、從各工會小組選拔身體協(xié)調能力好，動作規(guī)范的教師組建學校太極拳隊。
2、聘請專業(yè)教師指導，定期集中訓練。
3、太極拳隊參加市教育局組織的市直學校各項比賽活動。
四、相關費用
�。ㄒ唬┢刚埥叹氋M用1000元
�。ǘ┍荣惙b，建議租用專業(yè)太極拳服約每天30元一套，估計6000元
（三）教師訓練喝水每天120瓶，估計1500元
（四）體育教師前期加班學習太極拳和后期培訓津補貼待定
�。ㄎ澹﹨①愘M和報名費待定
五、有關要求
工會組長要做好宣傳發(fā)動工作，充分調動全體教師的積極性，工會組長為責任人，要積極參與學習二十四式太極拳。
太極拳活動方案 7
一、目的意義
太極拳作為我國民族體育的瑰寶，作為中國古典文化的產物，她是我們祖先在長期生活實踐中創(chuàng)造和發(fā)展起來的。她始終有良好的群眾基礎，深受廣大群眾的喜愛，在學校體育中開展太極拳的教學，進行終身體育的教育，弘揚民族文化是件非常有意義的事。太極拳強調身心合修，注重精神和體魄的平衡發(fā)展，宜于塑造心理、生理都健康。太極拳能醒腦精神，調節(jié)神經，特別適合從事腦力勞動的師生和知識分子修煉。
二、工作目標
1、培養(yǎng)對太極拳的興趣，能熟練完成二十四式簡化太極拳的動作，記住口訣要領。
2、學生學習更多式的太極拳法，做到演練整齊、自然，動作規(guī)范。部分學生會舞太極劍（扇）。
3、理解太極文化內涵，將自己溶于太極拳文化海洋中，容得下與自己意見不同的人，化解有不同意見甚至對立的人。
三、實施步驟及措施
�。ㄒ唬訙蕚潆A段
1、組建“練太極、修身心“活動推廣小組、培訓骨干、確定教材，落實活動實施方案，校長室負責。
2、組建“弘揚太極文化”信息資料收集小組，主任室負責。
3、學校成立“太極拳演練”推廣小組，推廣小組作為學校推廣太極拳的骨干隊伍。學校在近期內啟動對推廣小組全體成員的培訓工作,力爭短時間內完成培訓任務，工會負責。
4、學校在近期內開展“弘揚太極文化”的各項宣傳推廣活動。
召開一次“練太極、修身心”教師會，統(tǒng)一思想，提高全體教師對活動開展的正確認識。學校宣傳櫥窗出好一期�？故尽氨刑珮O文化”的文字圖片資料。各班級開一次主題班會，充分利用多媒體設備播放“太極拳”的影像資料，培養(yǎng)學生對太極文化的興趣。
（二）、全面實施階段,經過一月左右的時間全體師生對太極拳操練，達到全校師生人人會打太極拳的預定目標，為形成學校特色奠定基礎。主要工作為：
1、將“普及太極拳”作為20xx年學校工作的一項重點工程抓細抓實，由校長室牽頭制訂在全體教工中“普及太極拳”的實施計劃。3定時間、定制度，做到每位教工人人來打、會打、愛打太極拳，為全體學生作出表率。
2、自本學期起，在全體學生中開始教學太極拳，由學校少先隊大隊部牽頭，藝體組制訂在全體學生中“普及太極拳”的實施計劃,做到活動開展管理網絡齊全,時間安排科學合理，教學中心工作與太極拳操練兩不誤。操練時間原則上穿插在體育課及課外活動中進行，“太極拳”作為校本課程有機滲透在體育教學計劃之中。經過多次研討，根據(jù)太極拳的特點，結合我校的實際，決定分三個階段落實太極拳教學目標。第一階段，主要培養(yǎng)學生對太極拳的興趣，通過豐富多彩的形式初步了解太極拳，并在體育游戲中滲透太極拳最基本的手型、步法，在體育課堂教學中進行分解動作的`傳授。第二階段，了解太極拳的基本理論，訓練太極拳的基本功，基本掌握練習方法，學會24式簡化太極拳的全套動作。第三階段，熟練掌握24式簡化太極拳，做到連貫協(xié)調、圓活自然，并在練習中感悟太極文化，部分學生能掌握42式太極拳。
3、由學校德育處室牽頭，將普及太極拳活動融入學校教科研工作軌道，對活動開展的全過程進行及時的跟蹤了解，及時科學分析活動開展中的綜合情況與一系列有待修正解決的問題，定期向學校指導小組反饋信息報告。并在適當時機選擇相關課題開展教學研討。
�。ㄈ�、鞏固提高階段。通過全面實施階段的普及，本階段起把“太極拳”融入學校教育教學常規(guī)管理之中，擇機向社會展示，以逐步突現(xiàn)學校的這一特色。
1、自這學期起，學校將全體師生打太極拳列為大課間項目，并精挑細選苗子分別成立教師、學生“太極拳隊”，在這兩支拳隊的帶動下推動學校太極拳操演水平由普及向提高提升。
2、學校將弘揚太極文化融入到各類計劃之中，將“太極拳”課程作為校本課程列為學校體育教學項目，并列入學校每屆運動會的展示與競賽項目。每學期設立“太極文化周”，開展“太極拳”匯演會操，同時也作為每屆教工健全運動會的一個項目。
3、學校教導處要有計劃有目的地注重于搜集積累“弘揚太極文化”活動開展的各類資料，精心組織相關教師開展專項的教科研究,撰寫相關論文，在時機較為成熟的情況下形成一整套有價值的相關資料。
太極拳活動方案 8
一、活動背景
時光飛逝，轉眼間20xx秋季學期即將結束。這學期，我們學院體育部付出了很多。在寒風中，我們從未停止過拳擊教學活動；當下雪時，我們的活動仍然出現(xiàn)在新月湖橋的頭上。當然，我們也收獲了很多。寒假即將來臨時，我們學院將針對本學期.驗收教拳成果。因此，我們學院將舉辦24式陳式太極拳比賽。
二、活動主題：
太極拳協(xié)會陳式太極拳24比賽
三、活動目的
1.增加學生會和新生班對學習太極拳的興趣。同時也促進了他們之間的.交流。
2.測試他們學習太極拳的態(tài)度，以及他們是否堅持學習太極拳。
3.提高太極拳在我校的普及程度，同時也增加了全校師生對太極拳的深入了解。
四、活動時間：
20xx年11月23日
五、活動地點：
清心廣場
六、活動對象
太極拳20xx全體新生班級
七、活動流程
(一)活動籌備
鼓勵全體學生干部和班級積極參與。
2邀請體育教學部教師擔任比賽裁判。
3.有關部門應提前購買比賽所需的道具（如揚聲器、記分板等）
比賽當天，活動部提前安排了比賽現(xiàn)場。
(二)比賽過程
1.主持人致開幕詞。
2.介紹嘉賓和裁判。
3.比賽開始時，比賽選手按班級順序上場。結束后，裁判當場展示了比賽成績。
4.比賽結束時，杜海贛老師應邀向獲獎者頒獎，并提出批評。
活動結束后，活動部清理了比賽現(xiàn)場。
太極拳活動方案 9
一、活動目的
為校級太極拳比賽選拔參賽隊員
二、活動對象
09級全體同學
三、活動主題
弘揚國粹，強身健體
四、活動時間、地點
時間：4月14號中午12：30
地點：忠烈祠前坪
五、組織形式
主辦：資環(huán)院學生會
協(xié)辦：資環(huán)院學生會體育保衛(wèi)部
六、活動內容
1、各班抽簽決定各自的出場順序
2、比賽音樂由組織方統(tǒng)一準備
3、各班要盡量做到服裝統(tǒng)一
七、活動安排
1、安排干事布置場地，包括評委席桌椅的擺設以及活動結束后現(xiàn)場的清理
2、各班體委必須在12：10分之前組織好各班的參賽隊員
八、評分細則
比賽成績分為平時訓練得分和比賽得分兩部分，總分是10分，平時訓練分占總分的.30%，比賽分占總分的70%，平時分由負責值班的干事按照各班上報的訓練時間進行考核。
九、其他事項
1、各班必須準時到達比賽場地，遲到的
2、各班體育委員負責組織和維持好自己班級的秩序資源與環(huán)境科學學院體育保衛(wèi)部
太極拳活動方案 10
一、活動背景：
為了繼承和發(fā)揚傳統(tǒng)太極拳，弘揚太極精髓。提高校園文化氛圍，豐富大家的課外娛樂生活，提升學生的生活品質，激發(fā)大家積極向上的生命熱情，為同學們創(chuàng)造更好地流、學習和娛樂的平臺和自我展示的平臺。增強院系之間的聯(lián)系與流。通過平日對學員的教學，讓同學對太極拳有重新的認識和體驗，更是為了讓你重新定義你的大學生活，它不應該是平淡無奇的，而是豐富多彩的，讓你走進充滿陽光的大學世界。
二、活動目的：
1、傳播中國國粹太極拳，弘揚中華武術，增強全民的民族自豪感，展示太極拳的博大精深。
2、在全校范圍內普及太極拳，使所有的太極拳愛好者都能夠學到太極拳，接觸真正的太極拳。使所有師生在繁忙的工作學習之余能夠鍛煉身體，放松心情，以更好的對待今后的工作和學習。
3、將深奧的太極拳展示給全校的太極拳愛好者，使所有參加人員能夠真正認識太極拳，了解太極拳的歷史以及發(fā)展。
4、繼續(xù)響應“太極拳好”題字號召，積極開展推動全民健身。
5、改變時下青少年盲目崇外，只喜歡跆拳道，空手道，拳擊等運動。
三、活動名稱：
“武動太極”太極拳流會
四、活動時間：
xx
五、活動地點：
學校運動場
六、活動對象：
面向全院
七、活動前的宣傳：
面向全院學生。宣傳單貼在每幢宿舍樓下，并向各寢室分發(fā)宣傳單宣傳橫幅、廣播臺宣傳（海報宣傳—————海報、噴繪、橫幅、宣傳單）。
八、活動流程：
1、由協(xié)會的成員，表演二十四式洪氏太極拳、八十一式洪氏太極拳。
2、由協(xié)會的指導老師，徐洪波老師為學員講解洪氏太極拳的特點、發(fā)展史以及太極拳在時下的'發(fā)展和傳播，講解練習洪氏太極拳的基本要求、要領。
3、由協(xié)會的指導老師，以具體的招式、動作為載體，為學員糾正動作、講解洪氏太極拳的拳理等。
4、由到場的院領導對此次活動進行點評，并合影留念。
九、活動總結：
洪氏太極協(xié)會，本著以“發(fā)展太極拳運動，提高全民身體素質”為宗旨，鍛煉同學們的際能力、語言表達能力、增強邏輯思維和表演技巧。在不斷的學習當中，培養(yǎng)大學生的綜合素質，激發(fā)同學們的創(chuàng)造力，強身健體，實現(xiàn)真正的德、智、體、美、全面可持續(xù)發(fā)展人才。
太極拳活動方案 11
一、活動背景
光陰如逝，轉眼之間20xx年秋季學期即將結束。這一學期里，我院體育部付出了很多。寒風颯颯中，我們不曾停止過教拳活動；大雪紛紛時馨月湖橋頭上依然有我們活動的身影。當然我們也收獲了很多。在寒假即將來臨之際，我學院將針對本學期的教拳成果進行一次驗收。所以，我學院將舉行一次陳式太極拳24式的比賽活動。
二、活動主題：
太極拳協(xié)會陳式太極拳24式比賽
三、活動目的
1、增加我院學生會和各新生班級對太極拳學習的'興趣。同時也促進他們之間的彼此交流。
2、檢驗他們平時學習太極拳的態(tài)度，及在是否堅持學習太極拳。
3、提高太極拳在我校的普及程度，同時，也增加全校師生對太極拳更深的認識和了解。
四、活動時間：
20xx年11月23日
五、活動地點：
清心廣場
六、活動對象
太極拳20xx級全體新生班級
七、活動流程
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1、鼓勵所有學生干部和班級積極參與。
2、邀請體育教學部的老師做比賽的裁判。
3、相關部門提前置辦好比賽所需的道具（如：音箱，記分板等）
4、比賽當天，活動部提前布置好比賽現(xiàn)場。
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1、有主持人致開幕詞。
2、介紹與嘉賓及裁判。
3、比賽開始，比賽選手以班級為組按序上場比賽。完了之后由裁判當場亮出比賽成績。
4、比賽結束，邀請杜海贛老師為獲獎者頒發(fā)獎品，同時提出批評意見。
5、活動結束后，活動部清理比賽現(xiàn)場。
注意事項：
1、所有老成員協(xié)力維護比賽現(xiàn)場次序。
2、文明鼓掌，禁止起哄。
3、盡力保證所有人員安全。
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