老年人活動方案(集錦15篇)
為了確保事情或工作有效開展，通常會被要求事先制定方案，方案是從目的、要求、方式、方法、進度等都部署具體、周密，并有很強可操作性的計劃。那么問題來了，方案應(yīng)該怎么寫？以下是小編整理的老年人活動方案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
老年人活動方案1
紅領(lǐng)巾與老人有約
相逢是首歌
活動說明：
新學(xué)期伊始，同學(xué)們邁入了新的學(xué)年，迎來了人生中關(guān)鍵的八年級。第一次與老人們相聚，相信會有很多與以往不同的感受。作為大孩子，他們都急于向敬愛的爺爺奶奶們匯報自己的成長，他們也都急于虛心向老前輩們求教，關(guān)于人生、關(guān)于學(xué)習(xí)、關(guān)于正在經(jīng)歷著的青春……本次活動，作為學(xué)生與老人們的第一次溝通，目的在于為他們創(chuàng)設(shè)一個愉快輕松的氣氛，讓兩代人心靈相惜，為今后各種活動的開展打下一個堅實而良好的基礎(chǔ)。
活動目標：
1、互相認識、互相了解，讓兩代人共同度過一段愉快而難忘的時光。
2、讓學(xué)生們對老人們目前的各方面的狀況有所了解，為今后各項活動的開展打下基礎(chǔ)、做好準備。
活動準備：
1、各種游戲道具。
2、學(xué)生自制小禮品。
3、播放音樂。
活動對象：
中學(xué)生
活動過程：
一、主持人開場白：
謝：代表全體隊員致祝福詞。
二、向你介紹我：
全體隊員用一句話向老人做自我介紹（要求：生動有趣）。老人聽后，對所有隊員進行投票選舉，印象最深的隊員名字。評比出前兩名，最為中隊的“敬老特派員”，負責(zé)今后日常與老人進行溝通交流的聯(lián)絡(luò)員。
老人自我介紹。請爺爺奶奶們向小隊員進行自我介紹。并回答隊員們的相關(guān)問題。
三、小品表演�！段覀兪且患摇�
四、互動游戲：
1、我們來結(jié)對。
事先準備的卡片，打亂順序，分成兩組，由老人和隊員分別抽簽，兩人一組。
結(jié)對雙方為自己的小組取一個有特色的名字，如“蘋果小組”、“angel小隊”等等。今后活動將以此名進行。
�。�、貼鼻子。
�。�、擊鼓傳花。接到花的，由隊員和老人共同完成節(jié)目表演。
五、合影，制作活動小卡片。
活動總結(jié)：
本學(xué)期的第一次活動，目的'是為了讓隊員和老人之間消除陌生感、加深感情。通過一些傳統(tǒng)游戲的環(huán)節(jié)，隊員和老人基本互相了解，且給對方留下了很深刻的印象。結(jié)對的形式，是為了更有效地與老人開展今后所有的敬老活動，且有益于形成良好的良性競爭環(huán)境，讓小隊之間也積極地舉行更有意義的活動。
本次活動氣氛融洽、熱烈，很良好地完成了活動目標。希望今后的敬老活動開展更為順利。
老年人活動方案2
活動名稱：
重溫?zé)崆闅q月，唱響老年生活
活動主題：關(guān)愛老人，關(guān)注老人
活動目的：
1幫助老人回憶過去的往事，從而引導(dǎo)老人重溫過去的快樂生活
2豐富老人的生活,使老人擺脫無聊,孤獨,從心靈上得到滿足和快樂
3讓老人感受到一定的成就感，幫助他們在一定程度上消除對自己和年老的消極認識情緒
4給老人一個展示自己，結(jié)交朋友的平臺，拓寬老人的社交渠道和朋友圈。活動對象：
1德馨園社區(qū)全體老年人
2社區(qū)有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)
3社工和志愿者若干名
活動人數(shù)：
1參加活動比賽的老年人不少于30個人
2社區(qū)有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)和社工，志愿者若干名活動場地：社區(qū)老年人活動室
活動用具：
1宣傳用的橫幅,海報
2活動前裝扮活動室所用的橫幅,彩帶,貼花等;活動中選手可能要用的.道具,比如扇子、手帕等。還有話筒，照相機，筆，表格，礦泉水，獎品和紀念品等
3活動結(jié)束后展示老人們風(fēng)采的宣傳窗和貼有活動照片的紀念冊
活動時間
20xx年5月1號到5月7號
活動流程：
1以小區(qū)廣播和張貼海報等方式進行積極宣傳，必要時可以上門宣傳
2活動中，老人依次演唱自己選定的曲目，并說明選取這首曲目的原因或故事
3根據(jù)觀眾和有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的投票，選出五個獎項“最佳臺風(fēng)獎”、“最佳故事獎”、“最佳才藝獎”、“最佳活力獎”、“最佳自信獎”。頒發(fā)獎品和紀念品。
4參賽者和觀眾一起分享活動感受
活動變化：
1參賽者達不到預(yù)訂人數(shù)�？梢缘情T進行宣傳,鼓勵更多的老年人參加活動
2活動中老年人不好意思或忘詞忘調(diào)了我們要給予鼓勵,增強其自信心
3活動中老人情緒太激動而產(chǎn)生頭暈,胸悶,暈倒等現(xiàn)象我們要對老人的安全做好保護措施,現(xiàn)場要有2到3名醫(yī)護人員
4活動提早結(jié)束鼓勵老人進行其他的才藝表演,沒有參加比賽的老人也可以一起互動,一起交流
活動備注
1老年人是一個特殊群體，更需要得到關(guān)注和關(guān)心。不僅要從生活上給予關(guān)心，從精神上更要給予關(guān)注
2要針對老年人的特點制訂活動方案�；顒又黝}要鮮明，新穎，能引起老年人的興趣;宣傳海報要絢麗多彩，字大飽滿，內(nèi)容簡明，讓老人很容易就能看清讀懂;邀請老人，態(tài)度要誠懇謙虛，讓老人獲得受重視感和受尊敬感;活動中要認真，對待老人提出的題要耐心解答，不失時機的贊賞老人的能力等
老年人活動方案3
活動主題：
“傳播愛心，傳承文明，回報社會，完善自我”
活動時間：
20xx年10月x日
活動地點：
xxx敬老院
活動人員：
xxx培訓(xùn)學(xué)員50人
活動目的：
丹桂飄香，金菊怒放，10月x日，我們又將迎來了一年一度的傳統(tǒng)節(jié)日“九九重陽節(jié)”。在這個特別的日子里，我們決定到xxx敬老院去看望那些為社會操勞了大半輩子的老人們，為他們帶去節(jié)日的祝福，并通過與老人們的交流，學(xué)習(xí)做人的道理，達到完善自我的活動目的。
活動內(nèi)容：
1、與老人們聊天，交流彼此對生活中的一些問題的`看法，重點應(yīng)該放在對老人們的傾聽上。
2、在聊天的過程中，為老人們（尤其是行動不便的老人）做一些小事，如幫老人按摩、梳頭、剪指甲等，在點滴細節(jié)上關(guān)懷老人，給老人們帶去溫暖。
3、表演自己準備的節(jié)目（有唱歌、跳舞、詩歌朗誦等）。
活動流程：
1、x日上午8：00在xxx培訓(xùn)班集合，人員到位后8：20即集體乘車前往敬老院（乘x路車或家長自駕車）。
2、到達敬老院后把人員分配成若干組，分別到各個房間去跟老人們聊天。
3、9點半左右活動結(jié)束后與老人們合影留念，回學(xué)校寫作文。
注意事項：
1、行為舉止要大方得體，注意措辭用語，切忌在敬老院內(nèi)大聲喧嘩，注意活動中老人們的情緒變化。
2、穿戴要整潔、遵守紀律，聽從指揮，注意安全。
老年人活動方案4
活動時間：
活動地點：
活動背景：老人有耐心，平時生活平淡，可以用花草這些美麗的東西來愉悅心情，插花活動能讓大家一起參與，共同合作。
活動目的：
1、老人通過插花豐富關(guān)于花草的'知識，動手協(xié)作之后對活動本身產(chǎn)生興趣，更主動地參與活動。
2、學(xué)生通過與老人的互動，了解老人的生活，關(guān)愛老人。
活動方式：
活動準備：
活動人員/對象：
活動大體過程：
1分發(fā)花卉，介紹每種花朵的著名產(chǎn)地，相關(guān)風(fēng)景及其寓意，老人也可以講述他們對這些花卉的了解，比如相關(guān)習(xí)性，生存要求等。
2 分組進行插花，同學(xué)與老人共同參與，同時陪老人聊聊天，發(fā)些卡片相互寫些祝福語。
3 插好的花拍照留念，送給老人做裝飾增添美麗。(要是時間充足的話，可以知識小問答，再將花作為獎品給老人)
活動用品：花草，剪刀。彩帶，卡片
老年人活動方案5
一、項目背景
1.項目名稱：“幸福樟州少有所歡老有所安”
2.項目背景概述：車田鎮(zhèn)樟州村是我縣人口較多的村之一，現(xiàn)有xx人口，其中60周歲以上老人有xx人，占總?cè)丝诘膞x。孩童約xx人，占總?cè)丝诘膞x。近年來，在全村人民以及外出鄉(xiāng)賢的共同努力下，我村村容村貌發(fā)生了很大變化，道路、通信、學(xué)校、村委會等逐漸完善。目前我村缺少老年人人文體活動場所，一些村級基礎(chǔ)設(shè)施還有待改善。
晨星幼兒園是我村唯一一間幼兒園，自成立以來，不斷取得進步與發(fā)展，受到鄉(xiāng)里向外的一致好評。但由于基礎(chǔ)條件有限，離縣一級幼兒園還有很大的距離，明年就要立項了，按現(xiàn)今的情況來看不具備立項的條件，存在教學(xué)規(guī)模小、設(shè)施不夠完善、師資力量薄弱、內(nèi)部管理缺精細等問題。并且我村還有部分適齡學(xué)前兒童未入園就學(xué)、零星地在家接受家長管理。3.重建幼兒園項目可行性研究報告編制依據(jù)：按照國務(wù)院、廣東省《關(guān)于幼兒教育改革與發(fā)展的意見》、縣政府《關(guān)于加快鄉(xiāng)鎮(zhèn)街道中心幼兒園建設(shè)的實施意見》的要求，以及創(chuàng)建社會主義新農(nóng)村的要求為建設(shè)標準，制定樟州村幼兒園重建工作方案。幼兒教育是基礎(chǔ)教育的重要組成部分，發(fā)展幼兒教育對于促進兒童身心全面健康發(fā)展，普及義務(wù)教育，提高國民整體素質(zhì)，實現(xiàn)全面建設(shè)小康社會的奮斗目標具有重要意義。
4.建造老年人活動場所項目可行性研究報告編制依據(jù)：
《中華人民共和國老年人權(quán)益保障法》; 《中國老齡事業(yè)發(fā)展“xx”計劃綱要》;
《中國老齡事業(yè)的發(fā)展》白皮書; 《中華人民共和國行業(yè)標準—老年人社會福利機構(gòu)基本規(guī)范》;《社會福利機構(gòu)管理暫行辦法》等
5.項目投資單位：樟州村外出鄉(xiāng)賢所在單位
6.承辦單位：晨星幼兒園
二、老年人活動中心項目概況
1.老年人活動中心項目擬建地點：晨星幼兒園
2.老年人活動中心項目建設(shè)規(guī)模：總面積270平方米，空地170平方米
3.建造老年人活動中心設(shè)備內(nèi)容：
(1)在晨星幼兒園現(xiàn)有資源的基礎(chǔ)上，將活動場所重新裝修，大廳上裝上37寸彩色電視以供老年人觀看;
(2)開設(shè)圖書閱覽室、棋牌室、辦公室、電腦室，專門聘請熟練計算機的人員教老年人學(xué)電腦。
(3)原幼兒園活動場所改造為老人健身鍛煉器材使用場所，供老人們休閑、聊天、健身、娛樂之用。
(4)原幼兒園屋背后建造棒球場，林蔭小路供老年人人晨跑，茶水由老年人活動中心免費提供。
(5)拓展功能內(nèi)涵。以老年人活動中心為陣地，充分發(fā)揮老年人的余熱。村老年人活動中心開設(shè)民間糾紛調(diào)解組、義務(wù)衛(wèi)生保潔組、水電技工組等，通過為民義務(wù)服務(wù)來回報我村。義務(wù)保潔組定期組織有勞動能力的老人在村里打掃衛(wèi)生。擁有一技之長的水電工技術(shù)組成員為村民義務(wù)修理水龍頭及電器等。
(6)開展形式多樣活動，使活動中心生機勃勃。老年人活動中心除了開展日常各類活動之外，條件允許的情況下，每年舉辦兩次老年人運動會，組織老年人外出旅游觀光一次。
(7)創(chuàng)設(shè)醫(yī)療服務(wù)室，從而確保老年人活動需要。同時，定期請保健醫(yī)生為老年人講解保健知識，寒暑假組織大學(xué)生為我村老年人義診等。4.老年人活動中心項目主要建設(shè)條件：
(1)基礎(chǔ)條件有利：項目利用原晨星幼兒園的土地和改建部分民用土地為該項目建設(shè)的`基礎(chǔ)，一期工程不需要征用大量土地，裝修工程量和投資也不大，建設(shè)工期較短，很快能建好。
(2)“五通”條件具備：項目所在地有完善的路、水、電、氣、通訊等設(shè)施。 (3)發(fā)展前景廣闊;
(4)交通便利;
5.老年人活動中心項目預(yù)計投入總資金：20萬
三、項目可行性與必要性：
為規(guī)范發(fā)展我村學(xué)前教育，擴大優(yōu)質(zhì)學(xué)前教育資源，重點發(fā)展農(nóng)村學(xué)前教育，同時，為豐富我村老人們的生活內(nèi)涵，提升生活質(zhì)量，促進我村文明和諧。主張把原幼兒園改造為我村老年人人活動中心，幼兒園另選址重做
四、存在問題與建議：
1、經(jīng)過前幾次我村村貌改變大事顯示出公家征地比較困難;
2、資金來源問題亟待解決;
建議：向外出鄉(xiāng)賢借資金90萬元新建幼兒園，20xx年歸還，在這20xx年內(nèi)，新幼兒園每年拿出1萬元資金給老年人活動中心，幼兒園房地產(chǎn)權(quán)永久交給老年人活動中心。
五、資源條件評價
1、老年人活動中心項目資源可利用量：可以不必征用公家用地，節(jié)約資源
2、老年人活動中心項目資源品質(zhì)情況：交通便利，方位適宜
3、老年人活動中心項目資源賦存條件：永久賦存
六、老年活動中心建設(shè)所應(yīng)注意的問題：
1.村委對活動站的每項活動必須高度重視，制定完善的管理制度，實行專人負責(zé)制。
2.重視活動站的整體裝飾和布置有統(tǒng)一，將關(guān)愛老年人健康的文化烘托出來。
3.注重形象�；顒又行牡恼w布置各個細節(jié)都必須注意。
4.擴大宣傳。除了加強活動中心周圍宣傳外，還應(yīng)加強與鄰村老年人的合作和宣傳，通過共同舉辦活動，吸引更多的老人參與。
5.活動的連續(xù)性。各項活動的開展要連貫為老人的服務(wù)要持續(xù)，即長期性。不給人以虎頭蛇尾的感覺。
6.活動要不斷創(chuàng)新。只有不斷地變換活動內(nèi)容和主題形式，才能受到老人的歡迎。
老年人活動方案6
活動名稱：重溫?zé)崆闅q月，唱響老年生活
活動主題：關(guān)愛老人，關(guān)注老人
活動目的：1幫助老人回憶過去的往事，從而引導(dǎo)老人重溫過去的快樂生活 2豐富老人的生活,使老人擺脫無聊,孤獨,從心靈上得到滿足和快樂
3讓老人感受到一定的成就感，幫助他們在一定程度上消除對自己和年老的消極認識情緒
4給老人一個展示自己，結(jié)交朋友的平臺，拓寬老人的社交渠道和朋友圈。 活動對象：1德馨園社區(qū)全體老年人
2社區(qū)有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)
3社工和志愿者若干名
活動人數(shù)：1參加活動比賽的老年人不少于30個人
2社區(qū)有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)和社工，志愿者若干名
活動場地：社區(qū)老年人活動室
活動用具：1宣傳用的橫幅,海報
2活動前裝扮活動室所用的橫幅,彩帶,貼花等;活動中選手可能要用的道具,比如扇子、手帕等。還有話筒，照相機，筆，表格，礦泉水，獎品和紀念品等
3活動結(jié)束后展示老人們風(fēng)采的.宣傳窗和貼有活動照片的紀念冊
活動時間20xx年5月1號到5月7號
活動流程：1以小區(qū)廣播和張貼海報等方式進行積極宣傳，必要時可以上門宣傳
2活動中，老人依次演唱自己選定的曲目，并說明選取這首曲目的原因或故事
3根據(jù)觀眾和有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的投票，選出五個獎項“最佳臺風(fēng)獎”、“最佳故事獎”、“最佳才藝獎”、“最佳活力獎”、“最佳自信獎”。頒發(fā)獎品和紀念品。
4參賽者和觀眾一起分享活動感受
活動變化：1參賽者達不到預(yù)訂人數(shù)�？梢缘情T進行宣傳,鼓勵更多的老年人參加活動
2活動中老年人不好意思或忘詞忘調(diào)了我們要給予鼓勵,增強其自信心 3活動中老人情緒太激動而產(chǎn)生頭暈,胸悶,暈倒等現(xiàn)象我們要對老人的安全做好保護措施,現(xiàn)場要有2到3名醫(yī)護人員
4活動提早結(jié)束鼓勵老人進行其他的才藝表演,沒有參加比賽的老人也可以一起互動,一起交流
活動備注1老年人是一個特殊群體，更需要得到關(guān)注和關(guān)心。不僅要從生活上給予關(guān)心，從精神上更要給予關(guān)注
2要針對老年人的特點制訂活動方案�；顒又黝}要鮮明，新穎，能引起老年人的興趣；宣傳海報要絢麗多彩，字大飽滿，內(nèi)容簡明，讓老人很容易就能看清讀懂；邀請老人，態(tài)度要誠懇謙虛，讓老人獲得受重視感和受尊敬感；活動中要認真，對待老人提出的題要耐心解答，不失時機的贊賞老人的能力等
老年人活動方案7
一、 活動目的
傳承中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，推進老齡事業(yè)健康發(fā)展，促進形成全社會尊老、敬老、愛老、助老、孝老的文明風(fēng)尚。
二、 活動主題
幸福老年，和諧北京。
三、 活動時間
活動階段：20xx年6月下旬至9月下旬(具體活動時間參見活動內(nèi)容)
主要活動地點暫定在：國家大劇院、京民大廈、北京市婦女兒童社會服務(wù)中心。
四、 活動內(nèi)容
1、文藝演出
舉辦'有您才幸福'夕陽紅藝術(shù)節(jié)。藝術(shù)節(jié)面向家庭和社會，通過區(qū)縣報送，專家評選和精品匯演的形式，成為北京市老年人文化生活展示的'最佳窗口之一。藝術(shù)節(jié)以創(chuàng)新作為節(jié)目甄選核心標準，鼓勵內(nèi)容和形式創(chuàng)新。藝術(shù)節(jié)以區(qū)縣為單位征集文藝節(jié)目，類別包括：歌唱、舞蹈、語言、曲藝、戲曲、器樂、其他技藝。將由組委會評選確定參與最終文藝匯演的節(jié)目，并由專業(yè)導(dǎo)演團隊精心打造，計劃于20xx年9月下旬在國家大劇院演出。
2、產(chǎn)業(yè)論壇
北京老齡產(chǎn)業(yè)論壇站在產(chǎn)業(yè)高度，面向老年群體，依據(jù)當(dāng)下老齡產(chǎn)業(yè)熱點制定主題，展開研討。論壇將每年舉辦一次，成為北京市老齡產(chǎn)業(yè)的項目推介平臺、產(chǎn)品交流平臺、產(chǎn)業(yè)發(fā)展平臺，全面推動北京老齡產(chǎn)業(yè)的發(fā)展。今年的論壇將以'養(yǎng)老金融的發(fā)展與創(chuàng)新'為主題，分為'養(yǎng)老和金融產(chǎn)業(yè)的發(fā)展'和'養(yǎng)老和金融產(chǎn)品的創(chuàng)新'兩大議題，分別從產(chǎn)業(yè)和產(chǎn)品兩個層面進行研討。論壇計劃于20xx年9月中旬在京民大廈舉行，將邀請政府領(lǐng)導(dǎo)、企業(yè)代表、養(yǎng)老社會組織與機構(gòu)代表、專家學(xué)者代表、媒體代表等出席。
3、文化活動
舉辦以'時光與記憶'為主題的老年攝影及家庭手工藝品展。由各區(qū)縣組織征集能夠展示老年人關(guān)心社會、關(guān)心國家、熱愛生活的精神風(fēng)貌，以及多姿多彩幸福生活的老年攝影作品。同時征集以家為單位，以老人為核心，以文化為內(nèi)涵的家傳手工藝制品。老年節(jié)組委會將組織專家對作品進行評選，優(yōu)秀作品計劃于8月下旬在北京市婦女兒童社會服務(wù)中心'時光與記憶'老年攝影及家庭手工藝品展現(xiàn)場進行展示，展覽結(jié)束后組委會將制作展覽作品集。
以上活動需要區(qū)縣組織落實的工作有：
�、傥乃囇莩龌顒有枰鲄^(qū)縣按照文藝匯演的類別推薦報送2-3個節(jié)目;
②老年攝影及家庭手工藝品展需要各區(qū)縣按要求推薦15幅攝影作品和10-15項手工藝作品。以上活動細則可登陸首都文明網(wǎng)查看。
五、活動組織
第二屆北京市老年節(jié)由首都精神文明建設(shè)委員會辦公室、北京市民政局、北京市文化局、中共北京市委社會工作委員會、北京市婦女聯(lián)合會、北京市老齡工作委員會辦公室主辦，北京市老齡產(chǎn)業(yè)協(xié)會、北京北奧會展有限公司承辦。
老年人活動方案8
一、活動目的與意義
生命無價，健康第一，為進一步提高老年人的健康觀念和自我保健意識，倡導(dǎo)科學(xué)合理健康的生活方式，讓社區(qū)的老人們能擁有一個健康的身體，豐富他們的身體保健知識，故此開展一系列活動，在社區(qū)內(nèi)營造“人人關(guān)注健康，享有健康，享受健康”的氛圍。
二、活動目標
幫助老人們建立健康的`生活方式，在活動參與中增強老人彼此間的關(guān)系，擴大他們的交友圈子，讓他們擁有一個健康、豐富多彩的老年生活。養(yǎng)生在心間，行動在今天
三、活動時間
分三節(jié)進行，具體時間待定
四、活動地點
待定
五、活動詳情
(一)問題分析：
老人情緒低落，倍感孤獨的原因是什么?
1.子女不在身邊(暫時性失依或永久性失依)
2.業(yè)余活動少(或存在參與障礙)
3.生活困難，缺少幫助等。
(二)活動熱身游戲
笑口常開
1.具體目標：活躍小組氣氛、訓(xùn)練反應(yīng)能力
2.適合人群：不限，更適合活動能力較弱的參與者，特別是老年人
3.人數(shù)：不限
4.時間：20分鐘左右
5.所需道具：無
1.場地要求：戶外、室內(nèi)均可
6.游戲方法(步驟：)
(1.)讓參與者圍成一個圈，由社工和大家示范關(guān)于“笑口常開”四個字所代表的手勢。
(2.)先選出一名參與者做發(fā)指令者，任意發(fā)“笑”“口”“常”“開”的指令。
(3.)“笑”：雙手的食指指自己的臉，嘴巴微笑，做出開環(huán)大笑的樣子：
(4.)“口”：雙手放在嘴邊做呼叫狀，做嘴巴的樣子;
(5.)“�！保弘p手拍兩下手掌;
(6.)“開”：雙手張開舉過肩膀。(備注：其他參與者根據(jù)指令做出相應(yīng)的動作，有做錯的參與者繼續(xù)做發(fā)令者)
大小西瓜
1.具體目標：活躍小組氣氛，訓(xùn)練應(yīng)變能
2.適合人群:不限
3人數(shù)：10人左右
4.時間：20分鐘左右
5.所需道具：無
6.場地要求：戶外、室內(nèi)均可
7.游戲方法(步驟：
(1.)讓參與者圍成一圈。
(2.)選出1名參與者做發(fā)令者，任意發(fā)“大西瓜”和：小西瓜“中的一個指令。由發(fā)令者開始，按一定順序往下位參與者傳遞做發(fā)令者，每位發(fā)令者都要根據(jù)上一位發(fā)令者相反的指令給自己發(fā)令，同時自己雙手做與自己所發(fā)命令相反的動作。
(3.)“大西瓜“：做小西瓜動作;”小西瓜“做大西瓜動作。老年人保健知識
(1)吃得合理。少吃多餐，吃營養(yǎng)均衡的低脂肪食物。
(2)喝得適當(dāng)。多喝水，少喝酒
(3)戒煙。戒煙不分遲早。吸煙會增加人體患心臟病或癌癥的機會并縮短壽命。
(4)散步。散步是保持機敏靈活和健康的較好辦法。新鮮空氣比補藥更好。
(5)多尋求樂趣與家庭、朋友了鄰居保持聯(lián)系。記住要活到老、學(xué)到老、教到老。
(6)積極自信。爽朗樂觀使人容易接近你。
(7)時時當(dāng)心。你的生命和別人的生命有賴于你頭腦清醒，視力清晰。
(9)運動對你有好處。不很劇烈的運動對你的健康是有益的，而且還可使你接觸其他人。游泳和適應(yīng)性鍛煉特別值得推薦。
(三)可預(yù)見的困難及對策：
1、參與人數(shù)不多：提前聯(lián)系好社區(qū)，進行宣傳;
2、組員參與積極性不高(缺席)：每次活動社工注意活動氣氛的調(diào)解，在每次活動開始前都與參與人員溝通好;
(四)活動的評估方法：
1、過程評估：
�、儆^察老人的參與度。
�、谟^察現(xiàn)場氣氛。
�、蹍⑴c活動老人的反饋回應(yīng)。
2、結(jié)果評估：對老年人的學(xué)習(xí)能力、參與活動者對保健知識了解程度等方面的改變等結(jié)果進行成效評估。
老年人活動方案9
昨天、今天、明天
活動說明：
繼上次與老人們共同開展過一次活動之后，已經(jīng)有一個月沒有與老人們聯(lián)歡了。第二次活動為了促進雙方互相了解，讓老人們給隊員們講講過去的故事；讓隊員們向老人們匯報一些學(xué)習(xí)和生活中的動態(tài)。有助于隊員更多地從老人身上學(xué)到經(jīng)驗，更好地全面發(fā)展；同時，也為老人們帶來新鮮的氣息，讓老人們更快樂地與隊員們共同度過這段美好時光。總結(jié)過去，充實現(xiàn)在，展望未來。
活動目標：
1、回顧過去，隊員能從老人們的過去總結(jié)經(jīng)驗，獲得對學(xué)習(xí)和生活有益的啟示。
2、充實現(xiàn)在，雙方互相將近一個月的生活和感悟進行交流。
3、展望未來，隊員和老人們向?qū)Ψ剿统鲎８�，同時給與鼓勵。
活動準備：
1、感受小卡片。
2、各種游戲設(shè)備。
3、播放音樂。
4、隊員準備小時候的照片一張。
活動過程：
一、說說我們的過去
請老人們講講自己過去的故事。（提前通過個別訪問，按照職業(yè)分類。如工人，農(nóng)民，醫(yī)生，教師等等）請爺爺奶奶們尤其重點地講講自己過去經(jīng)歷的困苦和磨難。以及孩童時期的難忘經(jīng)歷。
隊員們講講自己小時候有趣的事情。
�。ㄖ鞒秩擞幸庾R地將兩方的兒童時期經(jīng)歷作對比，重點突出如今孩子的幸福。）
最后，請隊員做小小總結(jié)，珍惜自己幸福生活，努力奮斗，為爺爺奶內(nèi)創(chuàng)造更溫暖的生活環(huán)境。每個人對過去說一句話。
二、談?wù)勎覀兊默F(xiàn)在
1、請小隊員以采訪的形式，詢問老人近一個月的身體和心理情況，并送上自己的祝福。小隊員以小品的形式，將一個月來自己的學(xué)習(xí)和生活情況向老人加以匯報（包括煩惱和心事）。請老人和其他隊員共同幫助解決困難。
2、小小辯論賽：我們是否幸福？
甲方：幸福。
乙方：不幸福。無法正視老師與家長的`管理與教育。
最后，由老人擔(dān)任評委，評選出今天獲勝的一方，最后，進行總結(jié)。
三、展望我們的未來
以結(jié)對的順序，隊員和老人分別說出自己的一個理想或者愿望。能實現(xiàn)的，將在下次活動中具體落實，大家共同幫助完成心愿；不能暫時實現(xiàn)的，就由大家共同監(jiān)督，用行動去實踐。
最后，有結(jié)對的隊員與老人共同制作“小小心愿卡”，貼上小隊員的照片，由老人保管，作為活動的見證。
活動總結(jié)：
針對學(xué)生中存在的一些厭學(xué)和消極思想，我們舉辦了這樣一項活動，旨在讓每個隊員都能從老人們身上學(xué)到生活經(jīng)驗，敢于經(jīng)受歲月的磨練，懂得珍惜得來不易的幸福生活。此次活動針對性很強，所以，落實起來有實效性，在全體隊員的認真投入和老人們的權(quán)利配合下，開展得十分順利。很多隊員表示，與爺爺奶奶相比，我們經(jīng)歷的磨難簡直太微小了，更加堅定了他們克服困難的決心。同時，對未來也有了新的認識和新的希望。
老年人活動方案10
一、活動名稱：xxxx社區(qū)棋類聯(lián)誼賽
二、活動時間：1月日
三、活動地點：金綠洲社區(qū)老年人活動室
四、比賽方式：團體積分賽、個人淘汰賽
五、參賽人員：社區(qū)所有老人
六、比賽棋種：中國象棋、五子棋、跳棋
七、比賽章程和規(guī)則：
(1)基本原則：遵循“友誼第一，比賽第二”的原則，講究棋風(fēng)、棋德，賽出風(fēng)格，比出水平。
(2)時間規(guī)定：比賽時用秒表或手表計算雙方走棋時間，每走一步的.時間不得超過20秒，累計超過三次的，判為輸。
(3)比賽方法：團體賽和個人賽
團體賽：報名參加賽的老年人自愿組成代表隊。(中國象棋、五子棋、跳棋棋手各3名)，各棋隊以抽簽的形式兩兩進行比賽,每隊派三名五子棋選手，每人進行兩盤比賽(共六盤);三名中國象棋選手，每人進行一盤比賽(共三盤);三名跳棋選手，每人進行一盤比賽：共九名選手、十二盤比賽。每人和對方一名棋手對陣。在比賽中由各個棋隊自定選手抽簽決定對戰(zhàn)情況。領(lǐng)隊?wèi)?yīng)于比賽前一天內(nèi)將出場選手編號上交裁判組，在比賽前一小時內(nèi)不得更改。
個人賽：以抽簽的形式?jīng)Q定對戰(zhàn)選手(如有奇數(shù)出現(xiàn)則輪空一輪)，采取三盤兩勝制，勝者直接進入下輪比賽。直至產(chǎn)生冠亞季軍。
(4)記分方式：棋手勝一場得1分，平一場得0分，負一場得-1分
(5)排名方法：積分多者勝。
(6)比賽中要嚴格按照比賽規(guī)則進行，尊重對手，尊重裁判，若有爭議應(yīng)請示裁判，并有裁判進行裁決。
(7)賽場內(nèi)禁止出現(xiàn)喧嘩、吵鬧、指點提示對局者的現(xiàn)象。棋手們應(yīng)自覺遵守賽場秩序。裁判長有權(quán)根據(jù)棋手的違規(guī)情況做出每場每隊扣不超過總分50%的判罰。
八、獎項設(shè)置：
團體賽：冠亞軍各一名
個人賽：冠軍三名(中國象棋、五子棋、跳棋各一名)
亞軍三名(中國象棋、五子棋、跳棋各一名)
季軍三名(中國象棋、五子棋、跳棋各一名)
九、活動經(jīng)費預(yù)算：
團體賽獎金證書250元
個人賽獎金及證書450元
紀念品：
宣傳資料100元
棋牌費用250元(象棋、五子棋各10副、跳棋5副)
社區(qū)
20xx年1月10日
老年人活動方案11
一、活動主題
走出蝸居，移居生態(tài)樂園
二、活動內(nèi)容
面向廣大中老年群體，結(jié)合豐富的旅游資源，打造短期的中老年旅游休閑度假產(chǎn)品。提升老年服務(wù)中心品牌，開發(fā)潛在客戶。
（一）主題活動
1、文體比賽
組織老知青、老干部和健康向上的老年人之間進行乒乓球、羽毛球、門球、橋牌、游泳等趣味文體活動比賽，通過各種活動加大老年人聚會的互動性，在運動的同時增進感情。
2、健身祈福
定期組織老知青、老干部攜帶家人到千靈山聚會，賞彩葉、撞梵鐘、掛福條，在登山健身的同時祈求美好生活，回歸自然、陶冶情操。
3、知青會議
以座談會的形式集結(jié)當(dāng)年在插過隊的知青、老干部們，讓他們在座談會上追憶往事、憶苦思甜。在老年服務(wù)中心打造老年人的音樂廣場，請專業(yè)的樂器老師現(xiàn)場教授老年人樂器演奏。傍晚伴著火紅的夕陽隨著激昂的樂聲翩翩起舞，發(fā)展票友會并定期聚會。
4、爭上游奪工分
在豐收的季節(jié)，在溫室大棚組織老知青之間進行采摘、垂釣比賽，看誰采摘的果實又大又多、誰釣上的魚又快又肥，獲勝方得到相應(yīng)的“工分”，“工分”越多的知青獲得優(yōu)惠的幅度越大。
5、紅色記憶
傍晚在老年服務(wù)中心播放露天電影，通過播放《高考1977》、《美人草》、《英雄兒女》、《山楂樹之戀》等一些可以勾起知青們美好記憶的電影，再現(xiàn)當(dāng)年拿著板凳看露天電影的場景。
（二）精品線路
1、紅色之旅
集結(jié)號知青根據(jù)地
線路：八一影視基地、千靈山、青龍湖公園、地?zé)岵┯[園、老年服務(wù)中心
精心打造一條知青線路突現(xiàn)知青文化和墾荒文化，帶領(lǐng)中老年游客回味上山下鄉(xiāng)時的`情景，參觀紅色影視劇的拍攝。登千靈山頂遠眺藍天白云近看幽谷寺群；青龍湖畔沐浴清風(fēng)養(yǎng)生園悠然垂釣。在博覽園及周邊中心村挖野菜、掰玉米、摘果實、開墾荒地，在老年服務(wù)中心的傍晚追憶似水年華。
2、養(yǎng)生之旅
走出蝸居，移居生態(tài)樂園
線路：青龍湖公園、千靈山、溫泉養(yǎng)生中心、老爺廟、老年服務(wù)中心
在這個“亞健康”的時代，老年病越發(fā)變得提前與頻繁。健康才是有錢買不到的珍貴禮物。在遠離工業(yè)污染、汽車尾氣的青龍湖公園提籠遛鳥，天然大氧吧里呼吸最清新氧氣。迎著清風(fēng)伴著鳥鳴觀隋唐時期遺留下來的最大石窟寺群，登頂鳥瞰京城全景，讓千靈山的晨鐘暮鼓、怡然自得的美感住在您心里。垂釣中心體驗“姜太公釣魚愿者上鉤”的意境。到溫室公園采摘喝純天然溫泉水長大的花卉果蔬，體驗“綠色生活”。在“老爺廟”里參觀道教文化展示，領(lǐng)略“天人合一”的養(yǎng)生心境。溫泉養(yǎng)生中心室內(nèi)浸泡各種茶浴、藥浴、牛奶浴，一路帶著兒孫的歡笑追尋健康。
（三）節(jié)點活動
1、月滿中秋精彩（中秋節(jié)）
在老年服務(wù)中心舉辦中秋詩詞會，賞花燈、猜燈謎、做月餅、品肥蟹，與家人們舉杯邀明月，共賞金秋美景。
2、集結(jié)歌頌祖國（國慶節(jié)）
針對中老年群體，聯(lián)系老年業(yè)余表演團體，在老年服務(wù)中心進行表演，積極唱紅歌跳民族舞增強互動。在敬老院東側(cè)的公園打造老年人的音樂廣場，請專業(yè)的樂器老師現(xiàn)場教授老年人樂器演奏，歡度國慶。
3、九九話重陽感恩在我心（重陽節(jié)）
邀請曾入住老年中心的老人聽醫(yī)療專家組織的健康大講堂。登千靈山，聞秋風(fēng)賞彩葉，與家人們擊鼓祈福。在溫泉養(yǎng)生中心泡養(yǎng)生湯、品養(yǎng)生菜，和子孫們共享夕陽美景。
老年人活動方案12
為弘揚尊老敬老的文明新風(fēng)，培育“老吾老以及人之老”的道德風(fēng)尚，切實為老年人排憂解難，開展形式多樣的志愿服務(wù)活動，營造歡樂喜慶、溫馨和諧的節(jié)日氛圍。現(xiàn)制定重陽節(jié)“關(guān)愛空巢老人”志愿服務(wù)活動方案如下：
一、志愿服務(wù)時間
20xx年10月x日上午9：00-12：00
二、志愿服務(wù)地點
初步擬定為xxx
三、參加單位及領(lǐng)導(dǎo)
參加單位：縣委宣傳部、縣xx新局、縣人民醫(yī)院
參加領(lǐng)導(dǎo)：縣委常委、宣傳部長xxx
四、志愿服務(wù)項目
突出送文化、送健康、送溫暖三項志愿服務(wù)活動：
1、慰問農(nóng)村空巢老人。為空巢老人送棉被。
2、衛(wèi)生志愿服務(wù)。開展健康體檢活動，主要包括量血壓、聽心肺、量體溫、骨骼檢查、血糖檢驗，開展各項診治活動，進行健康保健知識宣傳。
3、文化下鄉(xiāng)。開展文藝演出活動，豐富農(nóng)村精神文化生活。
五、任務(wù)分工
1、縣xx新局負責(zé)組織文藝演出隊，到現(xiàn)場進行演出。節(jié)目要求健康向上，反映伊川建設(shè)成就，歌頌社會主義和諧社會建設(shè)。
2、縣人民醫(yī)院組織6名醫(yī)術(shù)精湛的醫(yī)務(wù)人員，自帶醫(yī)療器材和簡單常用藥物，成立衛(wèi)生志愿服務(wù)隊，開展送醫(yī)送藥活動。
3、縣委宣傳部準備25份慰問品，慰問25位空巢老人。其中要有5位年老體弱、行動不便者，宣傳部領(lǐng)導(dǎo)入戶慰問。
4、酒后鄉(xiāng)確定20位空巢老人，組織他們到慰問現(xiàn)場，并將名單報縣文明辦。
5、酒后鄉(xiāng)負責(zé)布置現(xiàn)場及人員組織。
六、要求
1、每個單位要制作一條志愿服務(wù)宣傳標語，并有本單位落款，在服務(wù)點醒目位置自行懸掛。xx新局要有文化志愿服務(wù)隊的條幅�？h醫(yī)院要有衛(wèi)生志愿服務(wù)隊的條幅。
2、每個志愿者都要戴志愿服務(wù)的'帽子和袖章。
3、每個單位乘坐的車輛由本單位安排。
4、各單位于10日上午8：50準時在酒后鄉(xiāng)集中。
5、服務(wù)點的溝通協(xié)調(diào)工作由酒后鄉(xiāng)負責(zé)。
6、各項準備工作由縣文明辦負責(zé)�？h委宣傳部為牽頭單位。
7、各單位注意維護志愿者良好的社會形象，聽從指揮，服從安排，維護周圍的環(huán)境衛(wèi)生，注意交通和人身安全。
老年人活動方案13
一、活動內(nèi)容
1.免費眼健康基礎(chǔ)檢查，包括外眼，眼位，結(jié)膜、鞏膜、角膜、虹膜、瞳孔、晶狀體、玻璃體、眼底等;
2.提供眼健康保健手冊;
3.免費辦理愛爾眼科會員;
4.免費眼健康跟蹤服務(wù);
5.免費眼健康咨詢服務(wù);
6 .免費車接回院進行治療。
二、時間安排
三、協(xié)辦單位
四、 活動地址
老年人活動方案14
一、端午節(jié)包粽子活動
(1)活動時間：20xx年6月23日(農(nóng)歷豬年五月初五)
(2)活動地點：五象社區(qū)三樓
(3)活動目的：弘揚中國傳統(tǒng)美食文化，展現(xiàn)中老年人
活力，烘托傳統(tǒng)節(jié)日氣氛。
二、七一晚會
(1)活動時間：20xx年7月1日
(2)活動地點：匯佳幼兒園旁
(3)活動目的：紀念中國共產(chǎn)黨建黨91周年，展現(xiàn)黨民
團結(jié)一條心的精神。
三、九九重陽外出采風(fēng)活動
(1)活動時間：20xx年10月23日(農(nóng)歷豬年九月初九)
(2)采風(fēng)地點：那馬竹泉島
(3)活動目的：重陽節(jié)是中國傳統(tǒng)佳節(jié)，老年人的節(jié)日。
出游賞景、登高遠眺、享受佳節(jié)、歡度夕陽。四、20xx年元旦晚會
(1)活動時間：20xx年1月1日
(2)活動地點：匯佳幼兒園旁
(3)活動目的：營造新年氣氛，展現(xiàn)社區(qū)老年文藝隊才藝，為老年人提供一個展示自我的舞臺。并向社區(qū)群眾宣揚一種尊老、敬老、愛老的`精神。
以上是我社區(qū)20xx年中老年人文化活動方案，希望中老年人活動隊積極參加，或者就中老年人活動提供寶貴的建議。
五象社區(qū)居委會
20xx年12月8日
老年人活動方案15
一、名稱：憶崢嶸歲月，看晚年幸福
二、主題：凝聚中華民族孝道精髓，讓天下父母晚年幸福
三、目的：擴大老人的人際關(guān)系網(wǎng);提供機會讓老人交流和溝通;豐
富老年人的生活，讓老年人身心健康，感受愛之家溫暖。
四、對象：入住愛之家的老人自愿報名。
五、人數(shù);6到8人一組，每次2到3組。
六、時間：每周五下午3:00到5:00
七、地點：多功能廳
八、用具：(待定)
九、流程：
第一周：
1、每一組老人自我介紹，互相熟悉。
2、個人才藝展示，加深彼此的印象和了解。
3、每人講一小段小時候最有趣或印象最深刻的故事，規(guī)定時間五分鐘左右。
第二周：
1、老年養(yǎng)生講座30分鐘左右。
2、根據(jù)講座內(nèi)容按小組進行知識競答20分鐘，并評出優(yōu)秀小組，發(fā)小禮物作為獎品。
3、教老年人做一些養(yǎng)生操，例如五禽戲、八段錦、養(yǎng)生舞蹈、經(jīng)絡(luò)操等。
第三周：
1、重溫一下第二周的養(yǎng)生操。
2、做游戲(任選一到兩項)：
(1)玩索尼游戲機
(2)你我的歌(20到30分鐘)：每位老人寫兩到三首自己會唱的歌，然后放一起抽簽，唱自己所抽到的曲目，如果不會唱，可以現(xiàn)場求助，本組的`人會唱本組接著唱，如果其他小組人員會唱由其他小組人員唱，但這位老人將歸那個小組，最后小組人最多組獲勝。
(3)成語接龍(20到30分鐘)
(4)青蛙跳水(20到30分鐘)：
老人圍著坐，第一個人開始說：“一只青蛙”，第二個人：“一張嘴”，第三個人：“兩只眼睛”，第四個人：“四條腿”，第五個人：“撲通，跳下水�！钡谄邆�人：“兩只青蛙”，以此類推。
(5)小猴賣東西(20到30分鐘)：女的一元，男的5角，主持人說多少錢，各組老人在最短的時間里拼出相應(yīng)的價錢。
(6)你來繪畫我來猜：2人一組
(7)相反對對碰，例，主持人說向左轉(zhuǎn)，老人就做相反的動作。
十、備注：
1、服務(wù)人員要熱情耐心;活動過程中如有老人不好意思，或忘詞、跑掉等，要給予鼓勵，增強其信心。
2、如果活動提早結(jié)束，鼓勵老人進行其他的才藝表演，沒有參加活動、比賽的老人也可以一起互動,一起交流。
3、活動中老人情緒太激動可能會產(chǎn)生頭暈、胸悶、暈倒等現(xiàn)象，我們要對老人的安全做好保護措施，現(xiàn)場要有醫(yī)護人員
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