小學(xué)體育跳繩仰臥起坐教案

　　一、教學(xué)內(nèi)容：

　　跳繩 仰臥起坐

　　二、教學(xué)目標(biāo)：

　　1、進(jìn)一步掌握仰臥起坐中躺下時(shí)肩著地，起來(lái)后肘觸膝，臀部不離地的動(dòng)作要領(lǐng)，提高動(dòng)作的準(zhǔn)確性，提高身體的腰腹力量。使80%的學(xué)生能在一分鐘之內(nèi)完成30個(gè)仰臥起坐的完整動(dòng)作。

　　2、通過(guò)練習(xí)，進(jìn)一步提高學(xué)生一分鐘之內(nèi)跳繩的個(gè)數(shù)，掌握正確的跳繩的方法。

　　3、通過(guò)練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生積極參加活動(dòng)，通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，增強(qiáng)自信心，提高克服困難的能力。

　　三、教學(xué)重點(diǎn)：肩著地，肘觸膝，臀不離地

　　教學(xué)難點(diǎn)：提高腰腹力量

　　四、教學(xué)過(guò)程：

　�。ㄒ唬�、準(zhǔn)備部分

　　1、課堂常規(guī)教學(xué)：

　　（1）、體育委員整隊(duì)

　�。�2）、師生問(wèn)好、

　�。�3）、宣布本課內(nèi)容與要求

　　（4）、安排見(jiàn)習(xí)生

　　2、準(zhǔn)備活動(dòng)：

　�。�1）、游戲：大魚網(wǎng)

　�。�2）、徒手操

　　要求：認(rèn)真積極，全心投入 組織：散點(diǎn)

　�。ǘ�）、基本部分

　　1、跳繩

　　1）、教師講解鏡面示范跳繩的動(dòng)作；

　　2）、學(xué)生自主練習(xí)。

　　3）、一分鐘練習(xí)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作

　　4）、講評(píng)；

　　要求：動(dòng)作正確，速度快 組織：成廣播體操隊(duì)形；

　　2、仰臥起坐：

　　1）、講解動(dòng)作要領(lǐng)

　　2）、學(xué)生自主練習(xí)

　　3）、1分鐘練習(xí)

　　4）、講評(píng)

　　要求：肩著地，肘觸膝，臀不離地 組織：四列橫隊(duì)

　�。ㄈ�）、結(jié)束部分？

　　1、集體放松

　　2、教師講評(píng)小結(jié)

　　3、下課

　　器材準(zhǔn)備：體操墊若干 跳繩若干

【小學(xué)體育跳繩仰臥起坐教案】相關(guān)文章：

小學(xué)體育《跳繩》教案05-20

小學(xué)體育《花樣跳繩》教案02-02

跳繩體育教案05-20

小學(xué)體育課跳繩教案05-16

小學(xué)體育長(zhǎng)跳繩教案,跳長(zhǎng)繩體育課教案,小學(xué)體育教案10-27

大班體育跳繩教案02-04

跳繩大班體育教案01-01

大班體育教案：跳繩02-07

跳繩體育教案優(yōu)秀05-08

跳繩體育教案（必備）05-22