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體育課室內課教案

時間:2023-04-30 10:27:11 體育教案 我要投稿

最新體育課室內課教案(精選6篇)

  作為一名人民教師,常常要寫一份優(yōu)秀的教案,編寫教案助于積累教學經(jīng)驗,不斷提高教學質量。我們該怎么去寫教案呢?以下是小編為大家整理的最新體育課室內課教案(精選6篇),歡迎大家分享。

最新體育課室內課教案(精選6篇)

  體育課室內課教案1

  教材:

  一、健康常識:坐、立、行

  二、室內活動:乒乓球操1—3節(jié)

  教學目標:

  1、能懂得養(yǎng)成正確的坐、立、行身體姿勢的重要性;

  2、能區(qū)別怎樣的身體姿勢為正確,怎樣的身體姿勢為不正確;

  3、能和老師配合,認真學習,認真討論。

  重點:知道正確的坐、立、行身體姿勢;難點:堅持不懈貫徹正確的'坐、立、行身體姿勢。

  教學步驟:

  一、健康常識:坐、立、行

 。1)想一想,老師是要求你們怎樣坐、立、行的?

 。2)為什么要養(yǎng)成正確的坐、立、行身體姿勢?(學生回答,教師)

  坐、立、行是日常生活中的身體活動。如果從小不注意養(yǎng)成正確的姿勢,時間長了就會形成身體的不良姿勢,以后再嬌正會很困難。不僅會影響身心健康,也會給生活、學習帶來許多不便。

 。3)怎樣才能養(yǎng)成正確的身體姿勢呢?

  教師講解養(yǎng)成正確的身體姿勢的方法;

 、 坐姿要端正;怎么樣的坐姿才是正確的呢?

  坐如“鐘”:就像一座大鐘那樣平穩(wěn)、端正。應做到:頭要正,肩要平,脊柱伸直稍挺胸:腳分開、腿平行,雙手放在大腿上。

  試一試::學生聽口令集體練習

 、 站姿要正直;怎么樣的站姿才是正確的呢?

  站如“松”:就像一棵松樹那樣正直、挺拔。應做到:頭要正、肩要平,眼睛平看挺起胸,腹回收膝后繃,腳跟相靠指并攏。兩臂自然下垂,五指并攏緊貼腿側。

  試一試::學生聽口令集體練習

 、圩咦艘匀惠p快;怎么樣的走姿才是正確的呢?

  行如“風”:就像春風那么輕快、放松。應做到:頭要正,肩要平,眼看前方挺起胸;兩臂前后自然擺,兩腳向前直線行。

  試一試::學生聽口令集體練習

  比一比:看誰做得最好

 、谙胍幌,你的坐、立、行姿勢正確嗎?不正確應當怎么去改進。

 。荷眢w的正確姿勢是在日常生活、學習、鍛煉中慢慢養(yǎng)成的,只要你平時認真按照正確的坐、立、行姿勢要求去做,就一定能使自己身體形成良好的姿態(tài)。

  二、室內活動:乒乓球操1~3節(jié)

 。1)集體復習乒乓操第1、2節(jié)

 。2)學習第三節(jié)。教師講解、示范動作要領

 。3)學生集體學習分解動作

 。4)跟著教師口令學習完整動作

 。5)分小組自練、自糾,教師巡回指導

 。6)在口令指揮下三節(jié)操動作

 。7)學生展示:比一比,誰做得最好。

  三、本課

  教師本課情況

  課外作業(yè):復習乒乓球操前三節(jié)。

  體育課室內課教案2

  教學內容:

  運動損傷的預防及處理

  教學目標:

  1、了解運動損傷的概念及發(fā)生原因;

  2、對常見的運動損傷掌握簡易的處理方法。

  教學重點:

  對常見的運動損傷掌握簡易的處理方法

  教學難點:

  對常見的運動損傷掌握簡易的處理方法。

  教學過程:

  一、運動損傷的概念和分類:

  1、定義:體育運動中,造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂,稱為運動損傷。

  2、分類:運動損傷按時間可分:新傷和舊傷;按病程可分為急性損傷和慢性損傷;按性質可分為開放性損傷和閉合性損傷;按程度可分為輕度、中度損傷和重傷。

  二、運動損傷發(fā)生的'原因:

  1、認識不足,措施不當。對運動損傷預防的重要性認識不足,未能積極地采取有效的預防措施,易導致運動損傷的發(fā)生。

  2、準備運動不足:

  A、不做準備活動就進行激烈的體育活動,易造成肌肉損傷、扭傷;

  B、準備活動敷衍了事,在神經(jīng)系統(tǒng)和各器官系統(tǒng)的功能尚未達到適宜水平;

  C、準備活動的內容不得當;

  D、過量的準備活動致使身體功能不是處于最佳狀態(tài)而是有所下降。

  3、不良的心理狀態(tài):如缺乏經(jīng)驗、思想麻痹、情緒急燥;或在練習中因恐懼、害羞而產(chǎn)生猶豫不決和過分緊張等。

  4、體育基礎差、身體素質弱,或動作要領掌握不正確,一時不能適應體育活動的需要,或不自量力,容易發(fā)生損傷事故。

  5、不良的氣候變化。如過高的氣溫和潮濕的天氣,導致大量出汗失水;在冰雪寒冷的冬季易發(fā)生凍狎或其它損傷事故。

  6、組織紀律混亂和違反活動規(guī)定也是造成傷害事故的原因。

  三、運動損傷的預防

  1、學習運動創(chuàng)傷的預防知識,克服麻痹思想。

  2、遵守紀律,聽從指揮,做好組織工作,采取必要的完全措施,如:檢查運動場地和器材,穿著合適的服裝與鞋子。

  3、在激烈運動和比賽前都要做好準備活動。

  4、要根據(jù)自己的情況選擇活動內容,適當控制運動量。

  5、掌握運動要領,加強保護和幫助。

  6、加強醫(yī)務監(jiān)督,提高自我保健意識。

  四、常見的運動損傷與處理

  1、擦傷(皮膚表面受到磨擦后的損傷)

  處理:

  A、輕度擦傷:傷口干凈者一般只要涂上紅藥水或紫藥水即可自愈。

  B、重度擦傷:(首先需要止血)冷敷法(講解)、抬高肢體法、繃帶加壓包扎法、手指直接指點壓止血法。

  冷敷法:可使血管收縮,減少局部充血,降低組織溫度抑制神經(jīng)的感覺,因而有止血、止痛、防腫的作用,常用于急性閉合性軟組織損傷。

  2、鼻出血(鼻部受外力撞擊而出血)

  處理:應使受傷者坐下,頭后仰,暫時用口呼吸,鼻孔用紗布塞住,用冷毛巾敷在前額和鼻梁上,一般即可止血。

  3、扭傷(當關節(jié)活動范圍超過正常限度時,附在關節(jié)周圍的韌帶、肌腱、肌肉撕裂面造成)

  重度扭傷處理:應先止血、止痛。可把受傷肢體抬高,用冷水淋洗傷部或用冷毛巾進行冷敷,使血管收縮,減輕出血程度,減輕疼痛。不要亂揉私心動,防止增加出血。然后在傷處墊上棉花,用繃帶加壓包扎。受傷48小時以后改用熱敷,促進淤血的吸收。

  4、挫傷(在鈍重器械打擊或外力直接作用下使皮下組織、肌肉、韌帶或其它組織受傷,而傷部皮膚往往完整無損或只有輕微破損。)處理同(3)。

  5、腦震蕩(頭部受天外力打擊或碰撞到堅硬物體,使腦神經(jīng)細胞、纖維受到過度震動。)

  可分為輕度、中度和重度腦震蕩。

  處理:對輕度腦震蕩的病人,安靜臥床休息一、二天后,可在一星期后參加適當?shù)幕顒。對中、重度的腦震蕩,要保持傷員絕對安靜,仰臥在平坦的地方,頭部冷敷,注意保暖,及時送醫(yī)院治療。

  6、脫臼(由于直接或間接的暴力作用,使關節(jié)面脫離了正常的解剖位置。)

  處理:動作要輕巧,不可亂伸亂扭?梢韵壤浞螅峡噹,保持關節(jié)固定不動,再請醫(yī)生矯治。

  7、骨折(骨的完整性受破壞)

  處理:首先應防止休克,注意保暖,止血止痛,然后包扎固定,送醫(yī)院治療。

  體育課室內課教案3

  教學內容:

  1、體育常識

  2、游戲:指鼻子

  1、什么是體育課?為什么要上體育課?

  2、養(yǎng)成正確的身體姿勢

  教學目標:

  明白體育課的真正含義以及意義;養(yǎng)成正確的身體姿勢的要求;人體形態(tài)的.名稱。

  教學重點:

  學生的認知水平與記憶力水平。

  教學過程:

  一、導入部分(5~8分鐘)

  課堂常規(guī):師生問好,宣布教學內容和教學目標,步入課堂。

  教與學的方法:

 。1)導入語:小朋友們,有沒看過電視里運動會,那些叔叔阿姨在頒獎臺上領金銀銅牌,他們厲不厲害,你們希望自己和他們一樣獲獎嗎?他們都是體育的拔尖者,體育都很棒,他們上體育課也很棒的,那你們知道什么是體育課嗎,平時有沒有看過其他小朋友上體育課?體育課的真正作用是什么?

 。2)學生作答,教師點評,糾正不足之處。

 。3)作出總結,可讓學生來總結。

  教師總結:體育課是由老師指導大家做游戲,玩球,進行走、跑、跳、投、攀爬等各種身體練習活動的課,是鍛煉身體的課。小朋友們都喜歡做游戲,玩球,進行走、跑、跳、投、攀爬等活動,體育課就是滿足大家這種活動的心愿的。上體育課可以使身體健康,增強體質,完

  善內部組織,長大才能更好地為祖國服務??

  二、基本部分(20~25分鐘)

  導語:小朋友對坐、立、行并不陌生,但不一定都正確,也不一定完全了解正確的坐立行姿勢的要求,今天老師就讓小朋友來討論討論什么樣才是正確的。

  教與學的方法:

 。1) 導語。

 。2) 讓學生分小組討論,派代表回答。

  (3) 教師觀察學生討論。

  (4) 學生總結,教師評價。

  (5) 讓個別學生模仿示范,師生進行評價,引以為戒。 教師總結:

 。1)坐。俗話說“坐如鐘”。正確的姿勢是:頭抬平直、雙肩略向后舒展并保持等高,挺胸,直腰,雙腳放在正下方,兩臂自然下垂,將手放在大腿上。

 。2)立。俗話說“立如松”。人體站立時,要抬頭,挺胸,直腰,兩肩等高,兩臂自然下垂,兩腳自然開立。

 。3)行。要做到抬頭,挺胸,身體平穩(wěn),兩臂前后自然擺動。

  三、結束部分(5~7分鐘)

 。1) 導語。

 。2) 游戲:指鼻子

  游戲方法:以同桌為單位,一個小朋友拿著另一個小朋友的左手,做拍狀,后者右手食指指著鼻子,當教師發(fā)出“頭”或其他部位時,前者拍后者的手一次,嘴里喊和老師一樣的身體部位,后者迅速移動右手到該位置,比一比在一輪中誰的失誤率高,高的輸,低的勝。 游戲規(guī)則:指錯后,另一者提示對方改正,游戲繼續(xù)直到第二輪開始。

  (1)教師簡單講解游戲方法,并做示范。

  (2)師生共同進行練習。

 。3)教師進行評價。

 。4)總結上課內容,宣布下課,師生告別。

  體育課室內課教案4

  (一)學習目標

  教學目標:

  1、在新學期的學習中,通過本課時的學習使學生了解上體育課應注意什么,

  2、怎樣掌握知識與方法,才能夠達到全面鍛煉身體、促進身心發(fā)展和增強體質的目的。

  教學重點:課堂常規(guī)教育與安全教育學習

  同學們大家好!新年新起點,你們是否意識到你們現(xiàn)在變得成熟了,成為了一名好少年。少年時代美妙而珍貴,它不僅富于幻想,而且還是長知識、長身體的黃金階段。在新學期里我祝愿大家在文化學習的海洋中能夠汲取更多的文化養(yǎng)料,在體育活動中能夠把自己的身體鍛煉的更加結實與強壯.

  (二)收獲篇

  內容設計:講述《課堂常規(guī)》及注意事項。

  一、對老師有禮貌。

  二、上課鈴響,體委整隊,靜候上課。要求;快、靜、齊 。

  三、因故遲到要喊報告。

  四、下課時按老師要求整隊,聽老師下達口令后才下課。

  五、課堂上的'要求

  1、不遲到,不早退。如有特殊情況要有班主任或醫(yī)生證明。提前向教師請假并按老師的要求參加適當?shù)幕顒、見習或全休?/p>

  2、 上體育課要穿輕便的服裝和鞋子,盡量穿運動服、運動鞋。嚴禁攜帶小刀、鑰匙、胸針、鉤針等硬物。補充重點對運功服、運動鞋的要求必須要做到。

  3、 注意安全。嚴格按老師教授的方法練習,未經(jīng)允許不隨意動器材,不做與課無關的動作,同學間要互相鼓勵,做好保護、幫助,聽從體委和組長的指揮。重點強調對安全的注意,加強學生自我保護意識。

  4、 愛護公共財物。課前按老師要求布置好場地器材,練習是要愛護使用器材,課后要認真清點歸還器材。

  六、合理的體育鍛煉。

  在體育鍛煉中,你會嘗試到鍛煉的愉快、競爭的刺激、合作的歡樂,體驗到勇敢與頑強、 勝利與失敗、挫折與勇氣、拼搏與成功給你帶來的興奮和快樂,而且你會切實的感受到體育鍛煉對身體各器官系統(tǒng)機能的促進作用。經(jīng)常進行合理的體育鍛煉,可以促進生長發(fā)育, 還可以調節(jié)神經(jīng)活動的靈活性。

  總之,體育鍛煉不僅可以使你獲得健康的身體,還可以促進你的身心得到健康發(fā)展。

  (三)展示篇

  A.展示內容設計

  1,學生回答老師提出的問題

  2,學生與老師就某一個問題展開課堂討論

  B.互助方式設計

  1,給學生分小組

  2,小組合作就某個問題互相討論、互相幫助

  C.展示方式設計

  每個小組派展示的學生上臺就體育教師所講解的問題進行辯論

  (四)內省篇

  1、學生較為靦腆的時候,教師應該鼓勵幫助學生

  2、組織學生開展練習,教師在一旁監(jiān)督指導

  3、參與并指導學生,對練習認真的學生及時鼓勵表揚。

  (五)拓展篇

  1、作為學生,希望學生能夠提一些有關于體育課的一些建議;

  2、學生能夠根據(jù)自己的興趣愛好,在課后多與老師交流,發(fā)展自己的特長;

  3、針對上學期的體育課,希望學生們多多給與意見。這樣不僅能夠發(fā)現(xiàn)自己

  在體育課堂上的不足之處,同時也是給與老師在以后的教學中更上一層樓,師生共同進步。

  (六)反饋篇

  1、課堂上學生能夠認真聽講;

  2、分小組學習得時候,學生能夠每個人積極參與;

  3、通過小組合作學習和合作能進一步加深學生之間的集體榮譽感。

  體育課室內課教案5

  一、 指導思想

  認真領會《基礎教育課程改革綱要》精神和體育與健康課程標準精神,解放思想、轉變觀念、勇于探索、深化改革、求實創(chuàng)新。在體育教育教學中立足于“以人為本,健康第一”的指導思想,培養(yǎng)學生能力,增強體育意識,掌握鍛煉方法,養(yǎng)成鍛煉習慣為重點,對傳統(tǒng)教學模式、教學內容、教學方法進行改革。以學生為主體,培養(yǎng)學生的競爭意識和合作精神,全面提高學生身體素質;注重實踐,向學生傳授正確的體育思想方法,學習方法和自我鍛煉方法,培養(yǎng)學生能跟上時代的發(fā)展步伐,滿足自身健康的需求,不斷獲取保持身心更有效的能力和更適宜的方法。繼續(xù)抓好學校的業(yè)余訓練工作,力爭在全市各項競賽上再創(chuàng)佳績。

  二、 教材分析

  結合本校實際情況,有目的、有計劃地進行體育教學工作,傳授基本的體育衛(wèi)生保健知識和體育技能,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣;掌握科學鍛煉身體的基本方法和體育文化知識,從小樹立終身體育的思想,并在傳授中滲透思想道德教育。讓每個學生都發(fā)展成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學生。

  三、教學目標

  1、使學生認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法,學會一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識,培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。

  2、學習田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術,掌握運動技能,進一步發(fā)展身體素質,提高身體基本活動能力。

  3、使學生具有主動、積極參與體育活動的意識和行為,表現(xiàn)出樂于學習和對體育活動的濃厚興趣,并在活動中具有展示自我的愿望和熱情,體驗到體育活動的'樂趣。

  4、培養(yǎng)學習各項基本技術的興趣和積極性,以及勇敢,頑強,勝不驕、敗不餒,自覺遵守規(guī)則,團結協(xié)作等優(yōu)良品質。5、通過體育鍛煉,培養(yǎng)學生勇敢,頑強,勝不驕、敗不餒,自覺遵守規(guī)則,團結協(xié)作等優(yōu)良品質和集體主義精神,進行愛國主義教育,增強自信心,為終身體育打下堅實的基礎。四、重難點及教學安排

  1、教學內容

 。1)體育衛(wèi)生保健基本常識

 。2)跑與游戲

 。3)跳躍與游戲

  (4)投擲與游戲

 。5)球類的基本技術與游戲

  (6)韻律操

 。7)武術的基本技術

  五、教學措施

  1、正確把握體育與健康課程標準,以“健康第一”的指導思想

  進行教學,備好每一堂課,營造一個寬松生動的課堂氣氛來;在課前和課后進行反思。

  2、在教學中多運用游戲作為方法、手段,為學生參與體育活動,培養(yǎng)和激發(fā)學習的。 興趣性和積極性提供了豐富的內容。如主題式教學法、情景式教學法等充分發(fā)揮游戲和游戲法的功能與作用,激發(fā)學生的學與練的興趣,達到預期的教學目標效果。

  3、隨著學生身體和年齡的增長,可多采用一些對抗性的游戲。小學生好勝心強,可采用一些教學比賽,以增強學生鍛煉身體的效果。因材施教,分組時采用男女分組或按身體素質分組,以增強學生的自信心,在運動中享受到鍛煉的樂趣

  4、積極培養(yǎng)體育骨干,更多的注重培養(yǎng)學生的組織能力,突出他們的主體地位。采取多樣的教學組織形式,如分組教學(異質分組、隨機分組等),分段教學等。

  5、學習目的明確,積極自覺的上好體育課。注意聽講,積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法,逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣。

  6、上體育課,著裝要輕便,整齊,做到穿輕便運動鞋上課,不帶鋼筆,小刀等提前按教師要求,在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。

  7、不得無故缺課,不遲到、不早退,服從領導,聽從指揮,遵守課堂各項規(guī)定。

  體育課室內課教案6

  一、教學內容:

  安全常識和韻律活動

  二、教學目標:

  1、使學生了解怎樣預防運動損傷事故。

  2、了解預防運動損傷及事故的要求,逐步學會一些科學鍛煉身體的方法和自我保護的技能。

  3、對科學鍛煉身體有認識,增強自我保護意識。

  4、知道動物模仿操的名稱,動作方法。能隨音樂節(jié)拍進行練習,發(fā)揮自己創(chuàng)編動作體會樂。

  三、教學的重點難點:重點:

  使學生掌握體育課傷害事故發(fā)生的注意點。難點:使體育課上的安全意識在腦海里得到深化,并能在今后的學習中自發(fā)的運用。

  四、教具準備:

  多媒體

  五、教法與學法:

  1、采用讓學生自主探索、嘗試、發(fā)現(xiàn)尋求答案。將學習的.內容直接提供給學生,讓他們去發(fā)揮,去探索,去想象。

  2、菜用啟發(fā)、誘導學生進入教學情景,通過電化教學,增強直觀性和趣味性,并滲透集體主義和團結合作能力的教學。以學生為主體,通過學生嘗試與猜想和學生實際參與突出教學的重點和難點。

  六、教學過程:

  1、導入揭示課題。

 、 出示雜技圖片,思考問題。學生大膽猜想,各敘己見。

 、 教師歸納出示課題。

  1、教師提問:上體育課前對于身體不舒服的同學應采用什么方法?

  2、學生口答,教師加以說明。出示第二個知識點:身體不適停運動。

  3、引導學生自己猜想:體育課上還有那些安全知識?學生討論,各自發(fā)表見解。

  4、讓學生自己選擇看的順序,出示解答、評比、總結。出示三個知識點:做好準備防扭傷,相互幫助學保護,檢查器械再運動。

  5、學生自己小結,學到什么知識?

  6、室內活動:動物摸仿操。學生看錄象,然后跟著進行分解練習。跟音樂完整練習。學生創(chuàng)編動作進行練習。

  7、課堂小結:通過多種形式的練習,學生的練習興趣比較高漲,練習效果也比較好。在開始時有個別學生有些不好意思,但后來在同學熱情的感染下,也積極參與了進來。

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