一年級(jí)體育跳繩教案（精選11篇）
作為一無名無私奉獻(xiàn)的教育工作者，就不得不需要編寫教案，教案是教學(xué)活動(dòng)的依據(jù)，有著重要的地位。那么什么樣的教案才是好的呢？以下是小編為大家整理的一年級(jí)體育跳繩教案，僅供參考，歡迎大家閱讀。
一年級(jí)體育跳繩教案 1
活動(dòng)目標(biāo)：
1、初步掌握向前甩繩，雙腳并攏向上跳得跳繩方法。
2、培養(yǎng)學(xué)生不怕失敗，不斷努力的堅(jiān)韌精神。
3、能根據(jù)指令做相應(yīng)的動(dòng)作。
4、培養(yǎng)競爭意識(shí)，體驗(yàn)游戲帶來的挑戰(zhàn)與快樂。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、音樂磁帶
2、每位學(xué)生1根跳繩
3、場地布置
活動(dòng)過程：
1、準(zhǔn)備活動(dòng)：繩操。
頭部運(yùn)動(dòng)，腿部運(yùn)動(dòng)等
2、基本活動(dòng)
(1)引導(dǎo)學(xué)生自由探索跳繩的方法。
教師：跳繩有許多種玩法，現(xiàn)在我們用手中的.跳繩玩一玩。
(2)學(xué)生分散玩跳繩
(3)讓學(xué)生集中，重點(diǎn)講解雙腳并攏向上跳的跳繩方法。
教師：請幾名學(xué)生示范一下他跳繩的方法。教師小結(jié)并作動(dòng)作示范：雙手搖繩向前甩，雙腳并攏跳過繩。
(4)學(xué)生雙腳并攏向上跳得方法練習(xí)跳繩。
3、比賽："跳繩大擂臺(tái)"
(1)玩法：全體學(xué)生圍成一個(gè)圈，按小組為單位進(jìn)入圈內(nèi)比賽跳繩。在一分鐘之內(nèi)，跳繩次數(shù)最多者為勝。小組賽結(jié)束后，每組獲勝的學(xué)生在進(jìn)行一次比賽，選出前三名。
(2)教師鼓勵(lì)沒有取得名次的學(xué)生不要?dú)怵H，繼續(xù)練習(xí)，一定能夠越跳越棒的。
4、放松活動(dòng)。學(xué)生兩兩結(jié)伴，將繩子拉成平行線當(dāng)"小船"，學(xué)生坐在小床上，以"在河里洗腳"等情節(jié)拍一拍，揉一揉，放松腿部肌肉。
一年級(jí)體育跳繩教案 2
一、教學(xué)設(shè)計(jì)說明：
跳繩是一項(xiàng)對學(xué)生身體發(fā)展非常有價(jià)值的體育活動(dòng)，本課是以短繩為主線，把短繩、長繩有機(jī)地聯(lián)系起來而設(shè)計(jì)的。力求通過跳繩課程來培養(yǎng)學(xué)生的合作、創(chuàng)新意識(shí)，發(fā)展彈跳、靈敏、耐力等身體素質(zhì)，提高技能的一個(gè)縮影。
二、教學(xué)內(nèi)容分析：
依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，以跳繩為主教材，讓學(xué)生直觀的了解跳繩的多種跳法和相關(guān)知識(shí)。不但讓學(xué)生掌握多種的跳繩方法，而且培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新力。讓學(xué)生講自己的跳法大膽的展示給其他同學(xué)，增強(qiáng)其自信心，獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)結(jié)合作能力。
三、教學(xué)對象與教學(xué)方法分析：
本次課的授課對象是初中一年級(jí)學(xué)生。好動(dòng)是學(xué)生的天性，他們對體育活動(dòng)有廣泛興趣，喜歡學(xué)習(xí)別人的運(yùn)動(dòng)技巧。因此在教學(xué)中針對學(xué)生的心理生理特點(diǎn)，靈活安排多樣的跳法練習(xí)，在課堂上創(chuàng)設(shè)公平競爭的氣氛，留給學(xué)生一定的活動(dòng)天地，讓學(xué)生自由練習(xí)，得到鍛煉。多表揚(yáng)，少批評和指責(zé)。同時(shí)讓學(xué)生自由組合，激發(fā)團(tuán)隊(duì)精神，合作精神，使學(xué)生在參加活動(dòng)中得到成功感，體會(huì)了愉快，成功的喜悅，正確引導(dǎo)學(xué)生不良的心理傾向。
四、教學(xué)目標(biāo)：
1、身體發(fā)展目標(biāo)：通過多種跳繩的練習(xí)發(fā)展學(xué)生的跳躍和協(xié)調(diào)能力。
2、能力發(fā)展目標(biāo)；初步掌握多種跳繩的方法，基本掌握2—3種繩子單人跳技術(shù)。培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。
3、心理發(fā)展目標(biāo)：通過練習(xí)使學(xué)生樹立信心，積極上進(jìn)，促進(jìn)身心健康發(fā)展。
4、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：學(xué)會(huì)相互配合，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。
五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
教學(xué)重點(diǎn)：自我創(chuàng)新，團(tuán)結(jié)協(xié)作。
教學(xué)難點(diǎn)：掌握跳躍節(jié)奏和上下肢協(xié)調(diào)配合。
六、教學(xué)流程：
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用教師手中的跳繩直接進(jìn)入課的主題，通過自由練習(xí)跳繩活躍氣氛，提高興趣和練習(xí)積極性。適時(shí)集合調(diào)節(jié)，介紹繩操的'基本內(nèi)容和繩的折疊方法，通過節(jié)奏鮮明，簡單活潑的繩操使學(xué)生的關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶得到充分的活動(dòng)，將要學(xué)習(xí)的技術(shù)動(dòng)作有機(jī)融入創(chuàng)編的繩操。
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教師：
1、邊講解邊示范繩操。
2、領(lǐng)做，口令指揮學(xué)生練習(xí)。
3、請學(xué)生創(chuàng)編繩操。
4、邀請學(xué)生展示，評價(jià)。
學(xué)生：
1、聽講解看示范，明確練習(xí)動(dòng)作。
2、在教師口令指揮下認(rèn)真練習(xí)。
3、發(fā)揮想象，互相交流，創(chuàng)編新動(dòng)作。
4、創(chuàng)編成果展示，并進(jìn)行自評和互評。
教師：
1、語言導(dǎo)入
“繩子除了可以用來跳還可以用來做什么呢？用處有很多，接下去我們就嘗試著來投繩，看一下哪一位同學(xué)投得最遠(yuǎn)，動(dòng)作最正確”，講解捆繩方法，要求學(xué)生迅速把繩子捆好。
2、講解、示范投繩的動(dòng)作方法，強(qiáng)調(diào)注意事項(xiàng)。
3、組織學(xué)生不同能力的學(xué)生在不同的起投線上進(jìn)行練習(xí)，巡回指導(dǎo)，糾錯(cuò)，并請生示范，同學(xué)評價(jià)，指出優(yōu)缺點(diǎn)。
4、同質(zhì)學(xué)生間的比賽，評價(jià)。
學(xué)生：
1、按要求捆好繩子。
2、看示范，聽講解，明確練習(xí)的方法。
3、按自己的能力在不同的起投線上練習(xí)，認(rèn)真觀摩同學(xué)的示范，做出正確的評價(jià)。
4、積極比賽，自評、互評。
七、教學(xué)反思：
一節(jié)課下來，學(xué)生們的收獲很大，而我的收獲更大。
在這節(jié)課中我的優(yōu)點(diǎn)是：
1、教態(tài)自然親切，注意了教法的運(yùn)用，注意了以學(xué)生學(xué)習(xí)為主體，注意了在練習(xí)中自己找尋方法與教師提示相結(jié)合。
2、教學(xué)目標(biāo)較清楚，圍繞教學(xué)目標(biāo)學(xué)生的語言表達(dá)能力、意志品質(zhì)、合作意識(shí)、自信心、身體的靈活性等方面都得到了鍛煉。
3、課程環(huán)節(jié)清楚，基本完成了教學(xué)任務(wù)。
本節(jié)課的教學(xué)也使我找到了自身的不足：
1、作為一名體育教師，專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)由為緊迫。如：教學(xué)方法、游戲方法、訓(xùn)練形式等。
2、在學(xué)生的訓(xùn)練中，如何梯進(jìn)式練習(xí)，如何有針對性指導(dǎo)及指導(dǎo)方法的多樣性。
3、對實(shí)際教學(xué)的預(yù)測性備課經(jīng)驗(yàn)不足。
一年級(jí)體育跳繩教案 3
活動(dòng)目標(biāo)：
1、能探索出繩子多種玩法掌握跳繩的基本技能發(fā)展幼兒的身體動(dòng)作。
2、活動(dòng)中體驗(yàn)創(chuàng)造性跳繩的樂趣發(fā)展幼兒的`想象力與創(chuàng)造力，培養(yǎng)幼兒的合作意識(shí)與合作本事。
活動(dòng)重點(diǎn)：
能探索出繩子的各種玩法，掌握玩繩的基本技能，發(fā)展幼兒的身體動(dòng)作。
活動(dòng)難點(diǎn)：
雙人合作花樣。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
一根長繩子。短繩若干。
活動(dòng)過程：
一、教師帶領(lǐng)幼兒做熱身運(yùn)動(dòng)。
二、聽教師口令練習(xí)跳躍及上肢動(dòng)作。
師;跳、跳、跳，幼兒跟著教師跳、跳、跳，師問;"還能夠怎樣跳"引導(dǎo)幼兒向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、單、雙腳跳。
三、上肢活動(dòng)師繞繞臂，繞繞臂。幼兒跟著教師繞繞臂。
師問"還可怎樣繞"引導(dǎo)幼兒向前饒、向后繞、單、雙手繞、舉起手臂繞等，發(fā)展幼兒動(dòng)作的靈活性。
四、引導(dǎo)幼兒探索跳繩的多種玩法
1、單人雙腳跳。幼兒兩人或三人一組，有人單腳跳繩，其他人跟著節(jié)奏數(shù)數(shù)�？匆豢凑l跳的多。
2、雙人雙腳跳。兩人一根繩子，幼兒應(yīng)對面，兩人同時(shí)雙腳一齊跳，跳得多者為勝。
3、幼兒自由結(jié)伴2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。
長繩一根，兩名幼兒在兩頭搖動(dòng)繩子，其他幼兒2-3人一齊跳�？凑l跳得多，多者為勝。
4、請幼兒相互交流合作玩游戲的方法。
五、活動(dòng)結(jié)束隨著教師做整理運(yùn)動(dòng)
一年級(jí)體育跳繩教案 4
活動(dòng)目標(biāo)
1、練習(xí)運(yùn)用繩子做各種動(dòng)作的技能，增強(qiáng)幼兒的彈跳力，發(fā)展幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。
2、激發(fā)幼兒參加跳繩活動(dòng)的樂趣，培養(yǎng)幼兒合作游戲的能力和活潑開朗的性格。
3、能利用繩子進(jìn)行多種玩法，體驗(yàn)創(chuàng)造性進(jìn)行體育活動(dòng)的樂趣。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
掌握跳繩的'方法，鍛煉幼兒手、腳的靈活性。
活動(dòng)過程
一、準(zhǔn)備活動(dòng)
1.做“照鏡子”的游戲，一人做動(dòng)作，另一人模仿。
2.練習(xí)跳躍和上肢動(dòng)作，如向前、后、上、左跳、蹲跳，向前、后、繞繞臂，單雙手繞、舉起手臂繞等。
二、老師交簡單的跳法
1.老師示范動(dòng)作，幼兒學(xué)跳。
2.請?zhí)煤玫挠變簛碜鍪痉秳?dòng)作。
3.幼兒繼續(xù)練習(xí)跳繩。
三、引導(dǎo)幼兒探索跳繩的多種跳法
1.幼兒自由探索跳繩的各種跳法。如單人單腳跳、雙腳跳、左右腳交替跳等。
2.教師引導(dǎo)幼兒相互交流各自跳法。
(1)利用繩子進(jìn)行跑跳的玩法。
幼兒手拿繩子邊跳邊跑。
(2)利用繩子進(jìn)行走和平衡的玩法。
把繩子擺成直的走直線，擺成彎的走曲線。把兩根繩子擺成平行直線，在繩子中間走小路。
3.引導(dǎo)幼兒探索合作玩繩的方法，體驗(yàn)合作的樂趣。
(1)幼兒自由結(jié)伴合作探索繩子的玩法。
(2)請幼兒交流合作玩繩的方法。
(3)幼兒自愿組合成若干小組，利用繩子玩游戲。
四、跳繩比賽。
五、隨著音樂做放松動(dòng)作。
六、收拾場地、器材。
一年級(jí)體育跳繩教案 5
活動(dòng)目標(biāo)：
1.嘗試畫出跳繩時(shí)的人物動(dòng)態(tài)。
2.能表現(xiàn)畫面中的人物、景物之間的前后關(guān)系。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1.晨間開展跳繩活動(dòng)，并引導(dǎo)幼兒觀察同伴跳繩時(shí)的姿態(tài)。
2.油畫棒、紙、記號(hào)筆等。
活動(dòng)過程：
一、和幼兒共同討論跳繩時(shí)人的頭、手臂、腿的位置變化。
1、教師：平時(shí)你們都喜歡跳繩，因?yàn)樘K能鍛煉身體。跳繩時(shí)，頭、手臂、腿是怎樣動(dòng)的？
2、小結(jié)：跳繩時(shí)，小朋友很開心，臉上笑瞇瞇的，兩只手臂向上甩繩，一條腿彎曲，一條腿稍直。
二、教師示范、講解跳繩人物的基本畫法。
1、先畫橢圓形的頭，再畫發(fā)際線。
2、畫上彎彎的眼睛、笑瞇瞇的嘴巴和耳朵。
3、在頭下頸脖處畫上衣領(lǐng)和衣服。
4、畫出向上彎曲的手臂、手和繩子。
5、畫出兩條腿和鞋。
三、 提出要求。
1、啟發(fā)幼兒畫出不同表情、姿態(tài)跳繩的'人，如雙腿并攏向上跳繩、跳繩時(shí)很吃力的表情等；
2、鼓勵(lì)幼兒大膽想象，畫出熱鬧的跳繩場面。先畫出許多人在跳繩，有前有后，再添畫背景，如草地、藍(lán)天、小鳥等，使畫面飽滿。
四、幼兒作畫，教師指導(dǎo)。
1、提示幼兒將1—2個(gè)跳繩的人畫得打些，畫在畫面中心位置。
2、及時(shí)展示畫得好的幼兒作品，以啟發(fā)其他幼兒作畫。
五、評價(jià)作品，
展示作品，組織幼兒欣賞。找出想像豐富、中心突出、構(gòu)圖飽滿的作品，并請個(gè)別幼兒介紹自己畫面中的故事。
一年級(jí)體育跳繩教案 6
一、設(shè)計(jì)意圖：
1、現(xiàn)在的孩子獨(dú)生女居多，他們大多缺少責(zé)任心，自信心，不知謙讓，此游戲能為他們創(chuàng)造交往機(jī)會(huì)，體驗(yàn)游戲的快樂。
2、增強(qiáng)孩子的四肢的協(xié)調(diào)性。
二、目標(biāo)：
1、用多種方法讓孩子躍過，鉆過拉繩。
2、促進(jìn)孩子的交往合作。
3、讓孩子在游戲中體驗(yàn)快樂。
三、過程：
1、首先讓孩子互相問好。
2、老師講游戲規(guī)則。
3、開始
（1）練習(xí)雙腳向前跳，發(fā)展平衡能力。大點(diǎn)的.孩子蹲下把繩子放在地上，鼓勵(lì)小些的孩子雙腳跳過去。
�。�2）邁繩。大些的孩子把繩抬高30-40厘米，其他的孩子從繩上邁過去。
�。�3）鉆繩。手膝爬行，增強(qiáng)四肢及軀干部肌肉力量及耐力。大些的孩子把繩子抬高40-50厘米，小班從繩下爬過。
�。�4）老爺爺怎樣走。低頭半蹲走，鍛煉膝關(guān)節(jié)及周圍韌帶肌肉。大些的孩子起立把繩拉直，繩距地面約70-80厘米，其他的孩子從繩下低頭彎腰走過。
�。�5）學(xué)做解放軍。大些的孩子把繩抬高約 90-100厘米，其他的孩子邁步直腰從繩下走過。
�。�6）看誰摸得高。練習(xí)縱跳觸物，發(fā)展彈跳能力。大些的孩子把繩子舉過頭頂，其他的孩子跳起摸繩。
此游戲看似簡單，操作容易，但對于孩子的交往合作，四肢的協(xié)調(diào)運(yùn)作有很大的幫助。
一年級(jí)體育跳繩教案 7
一、教學(xué)內(nèi)容：
跳繩 仰臥起坐
二、教學(xué)目標(biāo)：
1、進(jìn)一步掌握仰臥起坐中躺下時(shí)肩著地，起來后肘觸膝，臀部不離地的動(dòng)作要領(lǐng)，提高動(dòng)作的準(zhǔn)確性，提高身體的腰腹力量。使80%的學(xué)生能在一分鐘之內(nèi)完成30個(gè)仰臥起坐的完整動(dòng)作。
2、通過練習(xí)，進(jìn)一步提高學(xué)生一分鐘之內(nèi)跳繩的個(gè)數(shù)，掌握正確的`跳繩的方法。
3、通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生積極參加活動(dòng)，通過團(tuán)隊(duì)合作，增強(qiáng)自信心，提高克服困難的能力。
三、教學(xué)重點(diǎn)：肩著地，肘觸膝，臀不離地
教學(xué)難點(diǎn)：提高腰腹力量
四、教學(xué)過程：
�。ㄒ唬�(zhǔn)備部分
1、課堂常規(guī)教學(xué)：
（1）、體育委員整隊(duì)
（2）、師生問好、
�。�3）、宣布本課內(nèi)容與要求
�。�4）、安排見習(xí)生
2、準(zhǔn)備活動(dòng)：
�。�1）、游戲：大魚
（2）、徒手操
要求：認(rèn)真積極，全心投入 組織：散點(diǎn)
�。ǘ⒒静糠�
1、跳繩
1）、教師講解鏡面示范跳繩的動(dòng)作；
2）、學(xué)生自主練習(xí)。
3）、一分鐘練習(xí)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作
4）、講評；
要求：動(dòng)作正確，速度快 組織：成廣播體操隊(duì)形；
2、仰臥起坐：
1）、講解動(dòng)作要領(lǐng)
2）、學(xué)生自主練習(xí)
3）、1分鐘練習(xí)
4）、講評
要求：肩著地，肘觸膝，臀不離地 組織：四列橫隊(duì)
（三）、結(jié)束部分？
1、集體放松
2、教師講評
3、下課
器材準(zhǔn)備：體操墊若干 跳繩若干
一年級(jí)體育跳繩教案 8
活動(dòng)目標(biāo)：
1、樂于參與跳繩活動(dòng)，愿意通過不斷練習(xí)逐步掌握跳繩的技能。
2、能嘗試手腳協(xié)調(diào)地進(jìn)行跳繩游戲。
3、學(xué)習(xí)跳繩的方法，理解跳繩時(shí)手、腿的動(dòng)作。
4、鍛煉平衡能力及快速反應(yīng)能力。
5、培養(yǎng)幼兒團(tuán)結(jié)合作的觀念。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
跳繩人手一根、口哨、記錄表
活動(dòng)過程：
一、開始部分
熱身活動(dòng)：小青蛙旅游
二、基本部分
1、認(rèn)識(shí)跳繩、明確活動(dòng)內(nèi)容 。
2、觀察、示范跳繩，觀察技巧。
（1）請幼兒嘗試跳繩，教師觀察幼兒的表現(xiàn)。
�。�2）請會(huì)跳的'幼兒說說自己是怎么跳繩的并示范。
（3）教師示范并講解跳繩時(shí)手、腿的動(dòng)作要求及時(shí)機(jī)技巧。
3、幼兒練習(xí)跳繩
4、測試、記錄幼兒發(fā)展情況
�。�1）情境：小青蛙長大了，鼓勵(lì)幼兒大膽表現(xiàn)。
�。�2）分組測試、記錄各幼兒發(fā)展情況。
三、結(jié)束部分
1、自由練習(xí)
2、放松活動(dòng)：拍拍腿，揉揉手臂。
活動(dòng)反思：
跳繩是我們班在中班第二學(xué)期就開始的活動(dòng)，幼兒現(xiàn)在已經(jīng)能把甩繩和跳繩的動(dòng)作連貫在一起。個(gè)別新來的幼兒需要指導(dǎo)，我制作了跳繩記錄表，讓幼兒自己進(jìn)行記錄。
一年級(jí)體育跳繩教案 9
教學(xué)目標(biāo)：
1、運(yùn)動(dòng)參與：使學(xué)生能積極參與本課的各種練習(xí)和游戲。并大膽向同學(xué)展示自己的動(dòng)作。
2、運(yùn)動(dòng)技能：通過練習(xí)、思考，了解單腳交換短繩的方法，和在練習(xí)中練習(xí)的方法。
3、身體健康：通過跳繩練習(xí)、發(fā)展腿、腰、手臂等身體部位力量，提高學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)新思維。
教學(xué)重點(diǎn)：
通過各種練習(xí)學(xué)會(huì)單腳交換跳短繩，掌握一定的技能。
教學(xué)難點(diǎn)：
培養(yǎng)學(xué)生的靈敏和手、腳動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。
場地器材：
一塊操場場地、學(xué)生每人一根跳繩。
教學(xué)過程：
對于二年級(jí)學(xué)生來說，初步學(xué)會(huì)跳短繩。這節(jié)課，我來練習(xí)單腳交換跳短繩。
一、活動(dòng)準(zhǔn)備
1、老師宣布活動(dòng)要求，做出示范動(dòng)作。
2、老師查問學(xué)生身體狀況。以四列橫隊(duì)展開，調(diào)整距離。
3、熱身活動(dòng)，并腳跳繩三十秒。
二、嘗試單腳交換跳繩
1、首先練習(xí)單腳跳繩，每只單腳跳的次數(shù)依次減少，嘗試單腳交換跳繩。
2、分組測試一分鐘單腳交換跳繩的個(gè)數(shù)。個(gè)數(shù)多的加以鼓勵(lì)。跳法最佳的'學(xué)生指導(dǎo)不會(huì)跳的同學(xué)。
三、相互協(xié)作，發(fā)展個(gè)性，培養(yǎng)興趣。
游戲：跑跳、投接力
1、老師宣布游戲規(guī)則。平均分成四小組進(jìn)行游戲。
2、學(xué)生積極參與游戲，在愉快而輕松中進(jìn)行游戲。
小結(jié)：本節(jié)課，學(xué)生手、腳協(xié)調(diào)性掌握的比較好。培養(yǎng)了學(xué)生積極進(jìn)取、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
一年級(jí)體育跳繩教案 10
教學(xué)目標(biāo):
1、本次課的教學(xué)，使學(xué)生初不掌握雙人跳小繩的技能方法，和發(fā)展下肢奔跑的潛力。
2、培養(yǎng)學(xué)生對時(shí)間和空間的感覺和相互配合的精神、發(fā)展下肢的潛力。
3、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作和頑強(qiáng)勇敢的'精神。
教學(xué)資料:
1、跳繩
2、游戲：開火車、火距接力
教學(xué)重點(diǎn)：
運(yùn)動(dòng)中自然節(jié)奏把握；
教學(xué)難點(diǎn)：
學(xué)生合作意識(shí)的培養(yǎng)；
教學(xué)過程:
一、課堂常規(guī)
1、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)(1體育委員整隊(duì)。2要求:集合快、靜、齊。)
2、師生問好
3、宣布課的任務(wù)
二、準(zhǔn)備活動(dòng):
1、隊(duì)列:訓(xùn)練
2、徒手操:
3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活:
�。�1）腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。
�。�2）踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)
三、跳繩活動(dòng)
1、友伴練習(xí)(教師講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。)
2、動(dòng)作創(chuàng)新練習(xí)學(xué)生自創(chuàng)動(dòng)作，教師指導(dǎo)。)
3、教師個(gè)別指導(dǎo)。
4、優(yōu)生表演。
四、游戲：火炬接力
1、教師講游戲方法
2、教師做示范
3、學(xué)生練習(xí)。
規(guī)則：
1、起跑前務(wù)必站在起跑線后不得踏線。
2、發(fā)出起跑信號(hào)后才能起跑，其余人接到火距后才能過起跑線。
3、學(xué)生練習(xí)比賽。
4、分組比賽。
5、教師評定勝負(fù)。
五放松活動(dòng)：
1、韻律操、和學(xué)生一齊做操
2、表情愉快，簡單。
3、情緒飽滿。)
4、小結(jié)：(小結(jié)本課狀況。)
5、下課：(收拾器材宣布下課、)
一年級(jí)體育跳繩教案 11
活動(dòng)目標(biāo)：
1、初步掌握向前甩繩，雙腳并攏向上跳得跳繩方法。
2、培養(yǎng)幼兒不怕失敗，不斷努力的堅(jiān)韌精神。
3、能根據(jù)指令做相應(yīng)的動(dòng)作。
4、培養(yǎng)競爭意識(shí)，體驗(yàn)游戲帶來的挑戰(zhàn)與快樂。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、音樂磁帶
2、每位幼兒1根跳繩
3、場地布置
活動(dòng)過程：
1、準(zhǔn)備活動(dòng)：繩操。
頭部運(yùn)動(dòng)，腿部運(yùn)動(dòng)等
2、基本活動(dòng)
（1）引導(dǎo)幼兒自由探索跳繩的方法。
教師：跳繩有許多種玩法，現(xiàn)在我們用手中的跳繩玩一玩。
�。�2）幼兒分散玩跳繩
（3）讓幼兒集中，重點(diǎn)講解雙腳并攏向上跳的`跳繩方法。
教師：請幾名幼兒示范一下他跳繩的方法。教師小結(jié)并作動(dòng)作示范：雙手搖繩向前甩，雙腳并攏跳過繩。
�。�4）幼兒雙腳并攏向上跳得方法練習(xí)跳繩。
3、比賽："跳繩大擂臺(tái)"
（1）玩法：全體幼兒圍成一個(gè)圈，按小組為單位進(jìn)入圈內(nèi)比賽跳繩。在一分鐘之內(nèi)，跳繩次數(shù)最多者為勝。小組賽結(jié)束后，每組獲勝的幼兒在進(jìn)行一次比賽，選出前三名。
（2）教師鼓勵(lì)沒有取得名次的幼兒不要?dú)怵H，繼續(xù)練習(xí)，一定能夠越跳越棒的。
4、放松活動(dòng)。幼兒兩兩結(jié)伴，將繩子拉成平行線當(dāng)"小船"，幼兒坐在小床上，以"在河里洗腳"等情節(jié)拍一拍，揉一揉，放松腿部肌肉。
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