淺談冠心病的預防及治療

論文摘要：冠心病是當代威協(xié)人類中老年健康的疾病之一是造成中老年死亡的首要原因。因此，預防和治療冠心病，降低其發(fā)病率已受到世界各界的關注。此病的主要原因是隨著社會的發(fā)展，生活水平的不斷提高，人們對膳食結構不能合理調(diào)節(jié)，導致過多的攝入動物脂肪及含膽固醇過高的食物，使體內(nèi)膽固醇含量增高。市場的競爭，就業(yè)的競爭，科學技術的競爭，使部分人不適應這一變革的現(xiàn)實，導致精神緊張疲勞失調(diào)，使體內(nèi)分泌功能紊亂血液中的兒茶酚胺腎上腺皮質(zhì)糖素增高引發(fā)高血壓造成脂肪代謝紊亂。調(diào)解膳食結構樹立正確人生觀，制怒、忌愁、祛除煩惱、樂觀愉快。 參評論文：冠心病是當代威脅人類生命健康的疾病之一，是造成中老年人死亡的首要病因。因此，預防和治療冠心病、降低其發(fā)病率及死亡率已受到世界各國的關注。我國冠心病、高血壓、高血脂的發(fā)病率逐年以外，嚴懲的影響著人們的生命與健康。 1、  基本病因 1.1、隨著社會的發(fā)展，生活水平的不斷提高，人們過多的報取動物脂肪及含膽因醇高的食物，如動物內(nèi)臟，各類肉食，蛋黃等，使人體體內(nèi)膽因醇含量增多。1.2、現(xiàn)代市場經(jīng)濟的發(fā)展，人們對就業(yè)、科技的競爭日益增加，使部分人不能適應這一變革現(xiàn)實，導致精神緊張、失眠、疲勞。由于精神緊張使用時分泌功能紊亂，血液中的兒茶酚胺、腎上腺糖質(zhì)激素水平增加，引發(fā)高血壓，同時還可造成脂肪代謝率亂。而高血壓、高膽固醇水平的周期升高，將進一步影響凝血機制，使血小板聚集性增高。在這些因素的作用下，隨著年齡的增長，空氣環(huán)境污染的變化，使人體血管內(nèi)毒性物質(zhì)PAF明顯升高，進而造成冠狀動脈血管壁的受損，脂肪堆積后產(chǎn)生動脈粥樣破壞，同時PAF還不斷吸附凝聚性增強的血小板，引起冠狀動脈管腔狹窄，血管內(nèi)膜的增厚變硬，使心臟供血不足。 1.3、現(xiàn)代市場、就業(yè)、科技的競爭，日益增加，使部分人不能適應這一變革現(xiàn)實，導致緊張、失眠、疲勞。由于精神緊張使內(nèi)分泌功能率亂，血液中的兒茶胺、腎上腺糖質(zhì)激素水平增加，引發(fā)高血壓，同時還可造成體內(nèi)脂肪代謝紊亂。而高血壓膽固醇水平的周期升高，將進一步影響凝血機制，使血小板聚集性增高，在這此因素的作用下，隨著年齡的增長，空氣污染環(huán)境的惡化，人體血管內(nèi)毒性物質(zhì)TAF明顯升高，進而造成冠狀動脈管壁的受損，脂肪堆積后產(chǎn)生動脈粥樣硬化，同時PAF還不斷吸附，凝聚性增強的血小板引起冠狀動脈管腔的狹窄，血管內(nèi)膜的增厚變硬，使心臟供血不足。 2、  一般的預防治療措施 2.1調(diào)節(jié)膳食結構 脂肪與膽固醇高的食品的攝入量應控制在總熱量30%以下，動物蛋白的報入量控制在20－50％以下，植物蛋白要增加，推薦大豆蛋白，因為含豆固醇可降低膽固醇。（WHC）在30多個國家調(diào)查發(fā)現(xiàn)進食大豆等植物蛋白多的地區(qū)冠心病的發(fā)病率明顯降低。 2.2、碳水化合物的報入量占總熱量的60-70％，對肥胖者，高甘油之脂者尤應限制，應增加復雜的碳水化合物的比例，如稻米、馬列鈴薯等。 2.3、水果蔬菜有豐富的食物纖維，可促進胃腸蠕動，有降低膽固醇的作用。預防便秘，如黑木耳，洋蔥、大蒜、香菇、姜海藻等，都有不同程度的降脂作用，能擴張冠狀動脈、降壓、利尿、鎮(zhèn)靜有利于預防冠心病。 2.4、水和礦物質(zhì)：適當增加有益的無機鹽和微量元素，如鎂、鈣、錳、銅、鋅等的比值，能降低冠心病的發(fā)病率。 2.5、調(diào)味品：鹽、醬油的報入量與高血壓是正比，建議每日

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