勞心者更要多運(yùn)動(dòng)

體育鍛煉對(duì)身體健康大有裨益,筆者對(duì)此深有體會(huì).記得參加工作以來,因工作性質(zhì)所決定,我經(jīng)常出差或下鄉(xiāng),就有了許多走路爬山等運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì),而且年輕時(shí)其他活動(dòng)也多,郊游、游泳和跳舞等活動(dòng)時(shí)常進(jìn)行,所以身體一直不錯(cuò).而近幾年因工作調(diào)動(dòng)后坐辦公室多了,外出也是以摩托車或汽車代步,成家后許多運(yùn)動(dòng)也少之又少,慢慢地發(fā)現(xiàn)我的腹部在變胖,而且腰部也開始變得很容易疲勞甚至酸痛,業(yè)余寫作有時(shí)也提不起精神.

作 者：   作者單位：   刊 名： 現(xiàn)代養(yǎng)生  英文刊名： HEALTH CARE TODAY  年，卷(期)： 2002 ""(11)  分類號(hào)：   關(guān)鍵詞：  

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