第一次學游泳
第一次學游泳1
那天，爸爸說要帶我去游泳，我非常驚喜，第一次游泳會是什么感覺呢？買來的泳褲和防水眼鏡終于派上用場了。
好奇心使我迅速地把準備做好了。爸爸問：“東西準備好了沒？”我回答：“好了！”“那就走吧”爸爸說。于是，我們坐了電梯來到樓下。
“快上‘寶馬’來�！卑职终f。我說：“什么寶馬啊，明明就是電動車嘛�！薄斑@可比寶馬好，寶馬去不了的地方我能擠進去�！卑职址瘩g道。我也無語。
不一會，我們的“寶馬”就開到了芙蓉大酒店的游泳館。一進大廳，爸爸就去交費。我從透明的玻璃里看到了很多小朋友在嬉戲，迫不及待地想進去了，“跟我來”。爸爸喊，我一蹦一跳地跟著進去了。
來到了游泳池旁，我急忙跑去用腳觸了一下水，“好冷呀。”我說，爸爸說適應了就好，于是，我扶著梯子一步一步試探著下了水。一到水中，我感覺特別舒服，人輕飄飄的，很舒服，就像要浮起來的感覺。我問爸爸：“這就是水的浮力嗎？”“是的'，這是水的浮力�！卑职终f，“在水下游泳還要學會憋氣，我示范一下，完了，你學著做幾次就行了，”爸爸說完就往水里鉆了進去，幾十秒鐘就冒了出來說：“我數三下你就下到水里面去，你可以戴上眼鏡，捏著鼻子下去，”說著就數了起來，“一、二、三開始，”說著，我就學著爸爸的樣子，深深的吸了一口氣，閉上眼睛就往水里鉆下去，一開始，感覺非常吃力，才幾秒鐘就想起來了，但心里想著堅持、堅持、再堅持，又過去了十秒，再也忍不住了，耳朵里也不舒服起來，就冒出了水面，就這樣，我又做了幾次，慢慢的就適應了水里的感覺，輕松了許多，每一次的時間也延長了一點。在水面上看到了爸爸向我招了招手說：“不錯啊，做的很好，一學就會，下面我們學第二個動作，踩水，”說著就帶我到深水區(qū)教我踩水。
到了深水區(qū)爸爸要我試一下水的深度，我延著臺階一步一步的走了下去，最后就踩不到底了，當時很害怕，爸爸鼓勵我說：“沒事，有我呢，”我鼓起勇氣走了下去，爸爸伸出雙手托著我，要我用腳使勁地向下踩，我開始照他說的做了起來，感覺很簡單，身體一起一伏的，像是踩彈床似的。正在我玩的起勁的時候，爸爸呈我不注意把手放了下來，在水中，我的手腳不聽命令般的亂舞一番，弄得我嗆了好幾口水。爸爸連忙把我扶了起來，說：“要用力往下踩，同時手也要往下壓才會身體平穩(wěn)，”說完我重新做了一次，但是還沒等我來得及準備身體又沉了下去，我接著又做了幾次，這幾次我很用力的往下踩水，感覺身體開始往上浮了，但還不能一直浮起來。爸爸看著我說：“可以啊，這第二個動作也差不多通過了，現在是第三個動作，就是學蛙泳了�！�
爸爸先游了一圈給我看，對我說：“蛙泳的要點是先把手腳收攏，雙手合并，然后雙腳往后面蹬，同時雙手朝前往兩邊劃，重復這個動作就行了，”說完又演示了一遍，然后要我先撲在他的手和手臂上做剛才教的動作，動作做熟練后，他慢慢的放下手，游到離我2米遠的地方要我向他游過去，我大吸一口氣用我剛才學會的3個要點，慢慢地向爸爸游去，雖然游的很不標準，但我還是很努力地一點一點緩慢到達了目的地，還嗆了幾口水。游了幾次后，爸爸看我游得還行，就一點一點的往后退，等我每次要撲向他時，總是撲了個空，我就呈他不注意的時候我使勁的沖上去一把就抱住了他，然后我轉個身去看看后面問爸爸：“爸爸！我游了多遠��？”爸爸說：“大概是5至6米吧，今天真不錯啊，第一次學游泳就學的這么快，下次再來，多游幾次就會熟能生巧�！彪m然是“虛假米數”，但我還是很自豪。說完，我倆就在游泳池里高興玩耍起來。
第一次學游泳2
早晨，正做著拯救地球美夢的我忽然被一陣電話聲吵醒，我睜開眼睛想看個究竟，正好與媽媽四目相對。她笑著說：“兒子，快起床，咱們去金昌游泳”。我高興地歡呼了起來。
不一會兒，叔叔就把我和陳文杰表哥拉到了金昌。他的腦子里就像有一張地圖，載著我們穿過大街小巷，徑直來到了游泳館前。我迫不急待地走進了更衣室，我想，我穿上泳褲、戴上防水眼鏡、塞上耳塞、夾上鼻夾的樣子一定十分滑稽吧，不然為什么表哥看著我時總會發(fā)出陣陣笑聲呢？
游泳館為分深水區(qū)和淺水區(qū)。當我看到“水深1。7米”的警示牌時，不禁一顫：天哪，這水也太深了！我不會被淹死吧？表哥好像看出了我的心思，善解人意地說：“你現在還不會游泳，先去淺水區(qū)練習吧”。我點了點頭，慢慢走下水。這時，我覺得自己的身體就像灌了鉛似的異常沉重，每走一步都要花費很大的力氣。表哥說：“馬馳，你先在水中走一走，跳一跳，等熟悉了我教你憋氣”。幾分鐘后，他游過來對我說：“首先你深吸一口氣，然后潛入水中，吐出空氣，再游到水面上，深吸一口氣……”我小心翼翼地試了試，幸好還不算太難，不一會兒我就學會了，他還給我教了一些簡單的動作和常識。在他的.幫助下，我掌握了一些游泳的基本要領，而且，漸漸地我發(fā)現水池里的水也變得溫順多了：剛開始的時候它是壓力，處處跟我對著干；現在它是動力，每走一步都好像要托著我飛起來。
百聞不如一見，百見不如一試。想象中的游泳和親身體驗簡直有著天壤之別。我們在今后的學習中也要像游泳一樣勇于探索和嘗試。
第一次學游泳3
201X年X月X日 星期X 晴
我的第一次學游泳，是在我三年級的時候。那是放了暑假，我突然萌發(fā)了一個念頭，就是去學游泳。我學游泳不用找教練，因為我的爸爸就是一個游泳高手，原來也做過游泳教練。
我們準備好了一切，啟程向七十九號院的游泳館去了。我們換好了泳裝，下到了水里，我們在一米的水深的區(qū)域里開始了游泳。一開始，爸爸給我胳膊上戴上了氣袖，我就漂浮在了水面上。接著爸爸開始教我的是自由泳，爸爸在前面做示范，我就開始在旁邊照葫蘆畫瓢，我慢慢找到了感覺，兩只像舀水的樣子劃水，兩推不動。爸爸就把我的氣袖摘了，然后爸爸開始在我肚子下面拖著我，我的手和腳在上面原地游泳。后來嘗試著爸爸把手松開，我自己游，一開始爸爸一松開手，我就淹到水里去了，弄得我耳朵、鼻子眼睛里都是水。爸爸告訴了我訣竅，我就按爸爸說的去做。果然，功夫不負有心人，我終于學會了游泳。
后來我只要寫完了作業(yè)就和爸爸去游泳，每一次去游泳，我學到一個新的樣式，現在我已經學會了：蛙泳、自由泳、潛泳，還學會了跳水。
爸爸說了：“只要我打好了游泳的.基礎和跳水的基本動作，就開始教我花樣跳水�！蔽揖蜑榱藢W好花樣跳水，每一次去游泳都認認真真的練習，再苦再累我也在所不辭。
從此，我就愛上了游泳這項運動項目。現在游泳成了我無法割舍的愛好。
第一次學游泳4
暑假的一天，由于天氣十分炎熱，爸爸決定帶我和媽媽到游泳池去玩！我非常開心，全副武裝地準備著，興高采列的來到游泳池。要知道，這可是我第一次來游泳呢！
好干凈透明的水呀！都能看到池底那一塊塊的白地磚了，水中有許多許多的“人魚”，有的在玩水仗，有的像泥鰍一樣在水中鉆來鉆去，好熱鬧，我從來沒有來過游泳池，就遲遲站在岸邊不敢下去。爸爸媽媽在一旁一個勁兒的'鼓勵我，媽媽說：“要是在不敢下水的話，就先用游泳圈吧！”于是我小心翼翼地走下水，但我覺得戴著游泳圈不舒服，我就跟媽媽說：“媽媽，我想試試把游泳圈拿開自己游！”媽媽同意了，于是我嘗試著慢慢在水里游，但我簡直就是 “旱鴨子”，在淺水區(qū)還行，一進到深水區(qū)就沉下去了，哇！好難受，沒氣了！我想浮上水面，但身體像綁塊水泥墻一樣往下墜，哇！我感覺自己快要死了！我一個勁得往上游，這時爸爸發(fā)現我有點不太對勁，于是就迅速的游了過來把我從深水區(qū)救了上來。媽媽也過來心疼地問我有沒有事！叫我不要太逞強了、做事情要一步一步來才行！
這時，我們在泳池邊遇見了爸爸單位的劉叔叔，劉叔叔游泳游得特別好，于是我懇求劉叔叔教我游泳。劉叔叔答應了，并告訴我，要想學游泳，必須得先練習好在水里怎么樣呼氣、吸氣。于是我照著劉叔叔的方法練習，可是，一到水里，我就覺得無法呼吸，并且喝了好多水進肚子里。實在太難受了，難受得自己都哭了！媽媽看到這里鼓勵我說，不要著急，慢慢來，這次不行，下次再練就好。
通過這件事我認識到，做任何事情都要腳踏實地、循序漸進！雖然到現在我還是不會游泳，但只要肯慢慢學習，都會做好的！
第一次學游泳5
暑假又到了，炎熱的天氣讓人們很喜歡呆在水里，因為呆在水里會覺得很涼快。我也非常玩水，可是我還沒學會游泳。這個暑假媽媽給我報了游泳班。但是她很忙沒有時間陪我有游泳，每次都是我自己去的。
教我游泳的教練是一個高高的，瘦瘦的.，很有責任心的教練。
第一節(jié)課我們學的是憋氣，憋氣要先深吸一口氣，再潛到水里，然后慢慢地把氣吐出，最后憋到難受再起來。潛下水的過程中不能急躁心情要平靜，掌握后還要多加練習。
第二節(jié)課教練又教我們了蹬壁式漂浮。帶上泳鏡，將雙手舉過頭頂，一只腳踩在池底，一只腳踩在池壁上，接著踩在池壁上的腳用力一蹬，然后全身放松，自己就像“一”字漂在水面上。
接下來的課程中，我們又學了許多游泳技巧。其中我覺得蛙泳腿最難每次都有小差錯。教練告訴我要記住收、翻、蹬、夾。收、翻速度慢。蹬、夾速度快。我牢牢記住了教練說的話，努力學習。過了十多天的努力我終于學會了蛙泳�？梢院蛣e人一樣在水中自由地游泳了。我也感受到了成功的喜悅，心里比吃了蜜還甜。
學習游泳中，我知道做一件事要熟能生巧。
第一次學游泳6
同學們，你們會游泳嗎？快來聽聽我第一次學游泳的事吧！
暑假的時候，我和妹妹以及曼雯一起報了游泳班。早晨天一亮，我迫不及待地換上泳衣，戴上泳帽、泳鏡，著急地催促還在吃早飯的媽媽，“我的好媽媽，別吃了，走吧！媽媽無奈只好放下碗筷，帶著三個小呆呆出門了！
終于到了游泳館，我激動地跳進淺水區(qū)，三人玩起了水仗，突然，妹妹喊道，”老師來了！”哇塞，我們的老師居然是個不折不扣的大美女，高挑勻稱的身材，飄逸的長發(fā)，只是皮膚有點黑！等她換好衣服，就帶著我們來到了一米五的教學深水區(qū)。我心里十分擔心自己會沉下去，就問老師，“老師請問水深不深呀”？老師溫柔地說“有點深，不過我教你，就覺得沒什么了！”聽了老師的話，我好像吃了顆定心丸，這才安心地下水！“哎呀”，我又叫了起來，”水好冰，牙齒都要掉啦！”曼雯和妹妹聽了哈哈大笑。
終于開始學游泳了，一開始我不敢游，怕老師沒扶好我。這時老師再次溫柔的說：“別怕，我們一步一步學！”老師給我做了一遍示范，只見她深吸一口氣，然后在嘴里鼓成一個球，接著，慢慢把頭伸到水里，過了幾秒鐘，老師把頭從水里伸來，然后老師讓我試著做。我按照老師的.方法，先吸一口氣，然后鼓成一個球，慢慢伸進水里，可是，沒過一秒鐘，我馬上抬起頭，不停地跳著水中鴨子舞，盡量讓自己浮在水面上，老師來了，她把我從水中抱了出來，好嗆啊！看來我是學不會了，唉！我嘆了一口氣，坐在地上，我開始泄氣了，低著頭，眼眶里全是眼淚，這時，老師可親可愛地我說：“加油！一定可以的，”聽了老師的話，我站起來，一步一步地問老師怎么學。果然，沒幾天，我就不需要老師的幫助了。游泳課最后一天，我和老師說：“老師，謝謝你教會我游泳！”
這次學游泳對我有了很大的啟示，每個人都要學會堅持，不要遇到困難就放棄！
第一次學游泳7
為了讓我身體強壯起來，媽媽爸爸決定讓我去學游泳。但聽到學過游泳的同學們的訴說，我有點害怕了。
學游泳的第一天，在媽媽的催促下，我忐忑不安的來到游泳池，只見比一個籃球場還大的游泳池展現在眼前，泳池里人頭攢動，人們穿著五顏六色的泳衣在水中翻騰嬉戲，處處水花四濺，看得我眼花繚亂。
第一天先要熟悉水性，老師叫我們把手放在池壁，肩要到水中，然后圍著池邊走動。走進池內，頓時一股涼使我不由自主的打了個冷顫。過了一會，同學們都累的筋疲力盡了，可狠心的老師仍然叫我們反復練習。
此后的幾天里，老師又先后教了我們蹬腳、憋氣、劃手。
蹬腳要先把腳收起來，然后翻腳，最后再蹬出去，迅速的夾在一起。誰著老師的口號：收翻蹬夾，同學們拿著浮板跟著做了起來，通過反復的練習，蹬腳我才用了一天的.時間就學會了，原來學游泳也不是很難、很恐怖嘛。
學會了蹬腳，又要學憋氣了，第一次蹬腳憋氣，我就喝了一大口水，難受的喘不過氣來，眼睛也冰酸酸的，開始，從一邊游到另一邊我多少也要喝幾口水，后來，我掌握了方法，很快就學會了憋氣。
又要學劃手了，在地面上學劃手，我很快就學會了，但由于膽小的原因，一到水中，我就亂了套，活像一個螃蟹在水中張牙舞抓，有時甚至連水都不敢下。我就這樣混了幾天，突然，有一天，老師說要把浮球取掉，一一檢查，我一聽頭腦一片空白，該我了，我遲遲不肯下水，老師見我這樣，對我說：“有我保護，沒什么可怕的�！甭牭嚼蠋熯@一番話再想著媽媽對我的期望，我鼓足勇氣，跳了下去，啊我浮起來了，浮起來了，我會游泳了。”
從此以后，我在也不怕游泳了，并愛上了游泳。
學游泳，讓我不僅領略了克服恐懼獲得成功的喜悅，還品嘗了先苦后甜的滋味，真是：“不經一番徹骨寒，怎得梅花撲鼻香”。
第一次學游泳8
愉快的暑假開始了，我整天就是“吃、喝、玩、睡”四部曲。媽媽為了讓我鍛煉身體、增強體質，幫我報了一中游泳館的自由泳培訓班，我激動極了，因為這是我第一次學游泳。
學游泳的第一節(jié)課，教練先讓我們學憋氣�？粗蠹s1米深的泳池，我不禁有點害怕，鼓足勇氣下到水里。這時，教練發(fā)話了：“憋氣，就是把氣屏在胸里。首先，我們做一個深呼吸，吸一大口氣，然后立刻合攏嘴巴，把氣藏在胸里。千萬不要在水里用鼻子呼吸，否則很容易嗆到水的�！甭犃私叹毜腵話，我以為憋氣很簡單，只要控制好鼻子和嘴巴就行了。我在水面上練習了幾次，感覺還不錯，應該可以下水練習了�？墒钱斘野杨^沉入水里，心一下子就慌了，鼻子似乎不聽我使喚似的，拼命往肚子里吸氣，害得我嗆了好幾口水，難受極了。接下來的幾次，我還是屏不住氣。教練看到我垂頭喪氣的樣子，走過來親切地摸著我的頭說：“屏住呼吸，鎮(zhèn)靜點，不要驚慌。來，我陪你練一次�！蔽以俅伟杨^放進水里，屏住呼吸，心里想著：“我一定要鎮(zhèn)靜，不要害怕�！边@次，我居然成功了。教練看了也很高興，拍了拍我的肩膀鼓勵道：“嗯，不錯！要是再憋時間長一點就更好了，來，自己再練！”收獲了第一次的成功，我在接下來的練習中都打足了氣，而且一次比一次憋得時間長，萬事開頭難，我明白了“有志者事竟成”這個道理！
接下來的幾天中，“打腿”、“擺手”等動作我都能按照教練的要領去做，只是“換氣”這個動作有點難度，練得辛苦一些。
緊張而又充實的十二天很快就過去了，在最后一天的考核中，我順利拿到了結業(yè)證書�，F在我已經可以在水里像魚兒一樣自由自在地游泳了，并漸漸地喜歡上了這項運動。
第一次學游泳，我不僅學會了游泳的技巧，而且鍛煉了膽量，磨練了意志。
第一次學游泳9
每當我看見一些小朋友在水中歡快地游泳、嬉戲時，我真想跳下水去和他們玩?zhèn)�痛快，但每次因為自己的膽怯而沒學成。今年暑假，我終于鼓起勇氣，到開元大酒店的室內游泳池報名參加了學游泳。
晚上，我吃完快餐，休息片刻，便興致勃勃地去學游泳了，走進開元大酒店的大門，便迫不及待地進入游泳室。哇，我驚呆了，游泳池里的人可真多，足有三四十個：他們有的像一只活蹦亂跳的小青蛙，飛快地向前進；有的.像一條自由自在的小魚，輕松自在；還有的在教練的指導下，正努力地學習著……
我先在教練處報到后，教練便陪我去練習蹬腳，教練一邊做著動作，一邊耐心地向我解釋說：“你先把腳放松，抬上來，不要動，然后用力把腳尖往后靠，再快速地向兩邊一蹬，迅速回到原來的位置，整個動作就完成了。自己先練習30個。”在教練手把手的教導下，我好不容易練好了。接著，教練便帶我下水了，這時，我的心不由得緊張起來了，就像是十五個吊籃打水——七上八下：一會兒想，我會不會沉下水呢？一會兒想，我在水下憋不住怎么辦呢……
我小心翼翼地扶著欄桿開始下水了，用腳先輕輕地碰水，哦，水好涼，我不禁打了個寒顫，不過我心想，涼就涼，拼了！等我整個人都下水池時，感覺全身都冷冷的，心不知不覺地提到了嗓子眼。教練先教我練習水下憋氣，我看著教練的示范，先深吸一口氣，然后把頭鉆進水里，可是，只一秒鐘，我就已經憋得不行了，像是要窒息了一樣，我迅速地把頭從水里鉆出來，可還是不小心喝了一口水，無奈�。 澳阍谒星f不能吸氣，憋不住時，把頭抬上來，張開嘴吸氣就行了。”聽了教練的指導，我調整了一下后，鼓起了勇氣，再次鉆入水中。有了上一次的經驗，這次我足足憋了5秒鐘�！�5秒�！睂δ切┯斡窘碚f，是一個多么渺小的數字，但是，它對于我一個初學者來說，卻又是一個多么了不起的數字啊！在教練和媽媽的鼓勵下，我的信心越來越足，經驗也越來越多，憋的時間也越來越長了，心里真比吃了蜜糖還甜；比玩電腦游戲更開心。
之后，我又學習了怎么樣浮在水上，只見我深吸了一口氣，放松了一下，鉆入水里，但是，身體卻不聽使喚，老是浮不起來，人也感覺越來越冷了，教練見了，對我說：“不要那么緊張，你一緊張，毛孔就會收縮，你就會感到越冷。你只要把手輕輕地擺在水面上，伸直，身體自然會浮起來的，多練習幾次，你一定能行的！”聽了教練的一番鼓勵，我更加努力地練習著，終于，“功夫不負有心人”，我終于能浮在水面上了，我開心極了。
時間過得真快啊！一下子八點到了，教練該回家了，我也依依不舍地離開了游泳池。在回家的路上，我心里暗暗下定決心：游泳，我一定會學會的！
第一次學游泳10
我經歷過許多第一次，最讓我難忘的是去年暑假的第一次學游泳。
那天天氣炎熱，太陽高照，媽媽幫我和表哥報了暑假游泳培訓班。她還給我們兩人買了游泳褲。我從沒下過水，跟“旱鴨子”一樣，心里有些緊張。媽媽有些擔心，就在旁邊看我們。
到了游泳池，我和表哥換上游泳褲。只聽見一個女教練一聲哨響，我們在游泳池岸上集中排隊，做準備運動。大概過了十分鐘，該下水了，教練對旁邊的媽媽們說：“今天是你們的孩子，第一次下水，可能會有點緊張，少不了哭鼻子的，你們就不要在這里看了，等一下，再接他們吧！”媽媽只好向我揮揮手，就走了。
教練就帶著我們來到游泳池邊，一個一個扶著岸邊下水。輪到我了，我心里很激動，下水后，我一不小心，喝了一口水，我急忙吐出來，“真倒霉！”我想，不能再喝水，因為游泳池里的水很臟，喝了會肚子疼的。
表哥一下水很棒了，而我只在淺水區(qū)練習吹氣和閉氣，我閉氣時間還不夠長，少不了又喝了幾口水。教練笑著對我說：“你喝一口水，你媽媽就得交一塊錢，你算算看，今天，你媽媽要付多少錢？”我低下頭，摸摸滾圓滾圓的肚皮，小聲地說：“大概要……交……20塊錢吧！”教練聽了哈哈大笑，而我的`眼淚在眼眶里打轉，又不敢哭出來。表哥一本正經地對我說：“男子漢大丈夫，流血不流淚！”我連忙擦了擦眼淚。
這時，媽媽來接我們了，我過了幾分鐘后，才上岸。我的手、腳都被水浸得皺巴巴的。見到媽媽，我不爭氣的眼淚又流了下來�？墒�，媽媽溫和地對我說：“雖然，表哥比你學得好，但這是你有勇氣第一次下水，就很棒了！以后一定會學得更好的！要加油噢！”
我以后還會經歷更多的第一次，小朋友，你們是不是也經歷過，像我一樣的第一次？別忘了告訴我噢！
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