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如何選擇嬰幼兒枕頭
一、新生兒需要枕頭嗎?
新生兒一般不需要枕枕頭,枕頭的用途是支撐頸椎,并使頸部肌肉松弛。成人脊柱在頸部有個生理彎曲,平臥和側臥時,頸部都是懸空的,所以用枕頭會感覺更舒服。但是,新生兒脊柱是直的,其生理彎曲尚未形成,平臥時背和頭部在同一個平面上。而且新生寶寶的頭相對比較大,幾乎與肩同寬,所以側臥也很自然,不需要墊枕頭。
但是,如果你的寶寶愛吐奶,你可以用棉質毛巾折疊兩三層,約1~3厘米高,給他當作枕頭用,稍稍抬高頭部以減少吐奶。
冬季出生的寶寶如果穿了很厚的衣服,或者床墊較軟,平躺時頭部會顯得較低,這時你可以選擇一個低矮的小枕頭給他。如果枕頭高度過高,寶寶頭被墊高后,容易形成頭頸彎曲,影響他的呼吸和吞咽,從而增加了出現(xiàn)意外的風險。小寶寶的枕頭應該橫墊于下頸上肩部,這樣可以避免他的呼吸道受到壓迫。
二、嬰兒多大需要用枕頭?
在寶寶三四個月大時,他的頸椎彎曲開始形成,睡覺時可以枕一個1厘米高的枕頭。
等到寶寶七八個月大時,他的胸椎彎曲形成,可以獨坐了。而且,寶寶頭部的發(fā)育速度減慢,他的肩開始比頭部略寬了。這時,寶寶睡覺時可以枕一個3厘米高的枕頭。
三、怎樣選擇嬰兒枕頭?
1、枕頭的尺度。枕頭的主要功能是支撐頸椎,所以寶寶枕頭的高度就要與其相適應。三個月以內的寶寶如果需要枕頭,可用毛巾折疊幾層代替。三個月以后,一般選用4厘米高的枕頭就可以了,以后隨著年齡的增長,再隨時調整增加枕頭的高度。這個高度的標準,就是寶寶倒在枕頭上以后,頭和身體保持平衡,沒有下沉和抬高的不舒服狀態(tài)。枕頭的長度和寶寶的肩寬相等,寬度和寶寶的頭高差不多就可以了。
2、寶寶枕頭的材質。寶寶生長發(fā)育快,新陳代謝旺盛,頭部出汗較多,睡覺時容易浸濕枕頭,汗液和頭皮屑混合,加上嬰兒經(jīng)常流口水,潮濕的口水和頭皮上的贓物很容易殘留在枕頭上,很容易造成皮膚感染等疾病。所以寶寶的睡眠健康一定要關注,其次寶寶枕頭一定要有良好的吸濕性、透氣性良好、軟硬適度等。枕芯的填充物最好使用天然無毒害,沒有異味的枕芯,比如:蕎麥皮、茶葉、菊花等,要注意填充物經(jīng)常晾曬,以免汗水過多產生霉菌。新型的記憶棉枕芯填充材料彈性好,透氣、可塑性高,能支撐頭部減輕頭部壓力,也是枕芯的好選擇。枕套選擇純棉及天鵝絨的最佳,吸濕性最好還貼近肌膚。
3、枕芯。枕芯決定枕頭的軟硬程度。嬰兒枕頭的最佳枕芯材料包括蕎麥皮、油菜籽、菊花、曬干的茶葉等。這些材料軟硬適中,吸濕性和透氣性都很好。如果你選擇的枕芯不能清洗,需要定期晾曬,最好每半年能更換一次枕芯。
中國傳統(tǒng)上有用堅硬的谷物做枕芯,給寶寶睡頭的習慣。小寶寶的顱骨較軟,囟門和顱骨縫還沒完全閉合,枕頭過硬容易導致頭顱變形。而羽絨、真空棉等做的枕芯質地太軟,不能很好地支撐頸椎,甚至可能堵住寶寶口鼻,引起窒息。而且,這些枕芯為螨蟲、灰塵提供了藏身之所,容易引起寶寶過敏。
4、寶寶枕頭的硬度
嬰兒枕頭切記不可過硬,寶寶在成長期,顱骨和其他頭骨都比較軟,而且結合還不堅固,長期用硬性枕頭可導致寶寶頭骨變形,嚴重者看起來會一邊臉大一邊臉小,小腦袋一處或幾處凹陷。
5、枕套。你最好給寶寶選擇柔軟的純棉布質地的枕套。寶寶容易溢奶,枕套要經(jīng)常洗,所以你需要多準備幾個。
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