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（精華）跳長(zhǎng)繩作文
在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢？下面是小編精心整理的跳長(zhǎng)繩作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
跳長(zhǎng)繩作文1
“啪啪啪啪”“啪，啪”兩種不同的甩繩聲，同時(shí)從操場(chǎng)上的最西邊傳來(lái)。相比而言，前者明顯很快，而且還很有節(jié)奏；后者則很慢，還很容易斷掉。這分別是我們班跳長(zhǎng)繩的高手組和菜鳥(niǎo)組。
一開(kāi)始，聽(tīng)老師說(shuō)要跳長(zhǎng)繩，我大吃一驚，同時(shí)還有些擔(dān)憂和害怕。已經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)跳了，我早就忘記怎么跳了。等到和同學(xué)一起跳時(shí)，我會(huì)不會(huì)絆倒？會(huì)不會(huì)摔跤？會(huì)不會(huì)被同學(xué)嘲笑？我揣著不安的心情，和同學(xué)們一起下樓跳長(zhǎng)繩。我先到菜鳥(niǎo)組練了一會(huì)兒，剛才忐忑的心情已經(jīng)消失了。畢竟這是菜鳥(niǎo)。可是老師的'一句話，立刻讓我緊張起來(lái)。老師要我到高手組去跳長(zhǎng)繩。高手組，一聽(tīng)名字就知道是高手如云，在聽(tīng)那“啪啪啪”的甩繩聲，更是令我無(wú)比緊張�？磩e人跳是很快的，輪到自己跳時(shí)，時(shí)間慢得像過(guò)了一個(gè)世紀(jì)�？燧喌轿伊�，我左腳在前，右腳在后，左手在后，右腳在前，身體微微向前傾，和準(zhǔn)備跑步的姿勢(shì)差不多。然后我快速交換著小步，沖了進(jìn)去。同時(shí)脖子縮在一起，以免被跳繩打到。繩子快要摔到我時(shí)，我右腳撐住地，左腳往上抬，和高抬腿差不多，交換了兩次后，沖出了甩繩的范圍。而我沖出的時(shí)候，好像后面有只怪獸在追我，就頭也不回地跑到了隊(duì)伍的后面。跳完后，我后有種松了一口氣的感覺(jué)。第二次跳的時(shí)候，總有一種興奮和激動(dòng)，同時(shí)又有些害怕和擔(dān)心的感覺(jué)，在我心頭久久不散。
跳長(zhǎng)繩不僅是一種樂(lè)趣、愛(ài)好，同時(shí)也是一種運(yùn)動(dòng)，可以強(qiáng)身健體，真是一箭雙雕。
跳長(zhǎng)繩作文2
一分鐘計(jì)時(shí)開(kāi)始了，我有些緊張。伴隨著口哨聲，我卯足了勁，甩起長(zhǎng)繩，與姜昱配合得天衣無(wú)縫，繩子在空中劃了一道優(yōu)美的弧線，一旁跳繩的同學(xué)跟著節(jié)奏，身輕如燕，一個(gè)接著一個(gè)往里沖。30秒過(guò)去了，粗糙的繩子將我的手指磨出了血絲，我只能強(qiáng)忍著疼痛�！�5、4、3、2、1，到！”吳老師叫喊著，大家迫不及待地問(wèn)著個(gè)數(shù)�！�60個(gè)！”聽(tīng)到消息后，我們都激動(dòng)不已。
“啪、啪、啪”，操場(chǎng)中央，繩子打出的聲音不斷……
操場(chǎng)上，歡聲笑語(yǔ)，那是我們班的同學(xué)在練習(xí)跳長(zhǎng)繩，他們洋溢著燦爛的笑容。
自此，大家都不敢掉以輕心，生怕被繩子甩到。突然，從我左側(cè)飛過(guò)一道身影，猶如一匹脫韁的野馬，快如閃電，原來(lái)是廖奕涵。他神情嚴(yán)肅，跑了幾步，縱身一躍，來(lái)了個(gè)“大鵬展翅”，雙腳落地后，快速躍出，整個(gè)過(guò)程很完美。
我和姜昱同學(xué)握著5米長(zhǎng)的'繩子，賣力地甩著，其他同學(xué)一個(gè)勁地往里鉆。打頭陣的陳步凡，從容不迫。當(dāng)我們搖下繩后，他沖進(jìn)來(lái)，在空中瀟灑而又輕盈地跳起，然后他以迅雷不及掩耳之勢(shì)沖出繩子�！昂靡粋�(gè)陳步凡，竟有如此跳長(zhǎng)繩的天賦！”正當(dāng)我夸贊時(shí)，一聲慘叫傳入我耳。不好，陳步凡被繩子惡狠狠地抽到了，他抱著頭，疼得只掉眼淚。
跳長(zhǎng)繩作文3
今年的跳長(zhǎng)繩比賽已經(jīng)結(jié)束了，我們班只跳了二百三十下，因此排名靠后，盡管如此，我們還是要分析一下沒(méi)有跳好的原因，這樣在下次比賽中我們才能發(fā)揮好。
在比賽前，我們有了充分的準(zhǔn)備，一般都能跳到二百五十下左右，可為什么在比賽中卻跳得那么差呢?在練習(xí)時(shí)，往往是女生比男生跳得好，可為什么在比賽時(shí)中卻相反了呢?男生一次也沒(méi)絆腳，而女生絆了十多次。我覺(jué)得，主要原因在于心態(tài)。女生跳時(shí)，因?yàn)檫^(guò)于緊張才導(dǎo)致了那么多次失誤。而男生非常鎮(zhèn)靜，不慌不忙所以就跳得好。這讓我想到，在做任何事時(shí)，都要保持良好的心態(tài)。如，在考試前有了充分的'準(zhǔn)備，還要在考試時(shí)不要過(guò)于緊張，保持心情平靜，這樣才能考出好成績(jī)。
還有一個(gè)重要問(wèn)題，那就是在精神上要團(tuán)結(jié)一條心。當(dāng)女生絆倒時(shí)，就會(huì)引來(lái)幾個(gè)男生的臭罵，這樣反而會(huì)讓女生沒(méi)有了信心，就更容易絆倒了。如果有了團(tuán)結(jié)精神，相互鼓勵(lì)我想還能再多條七八下吧。
雖然在這次跳長(zhǎng)繩比賽中，我們沒(méi)有發(fā)揮好，但是我相信我們只要總結(jié)這次失敗的原因，那在下次比賽中，就能取得成功。
跳長(zhǎng)繩作文4
第一節(jié)課下課是我校陽(yáng)光體育活動(dòng)時(shí)間，有的同學(xué)愛(ài)跑步，有的同學(xué)喜歡做操，還有的同學(xué)非常愛(ài)跳蛙跳。而我喜歡課間跳長(zhǎng)繩。
起初操場(chǎng)是靜寂的�！岸６６＃６６！币魂噽偠南抡n鈴聲響起，我們便一窩風(fēng)地沖向了操場(chǎng)，一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)……到處變得熱鬧起來(lái)了，大的、小的、高的、矮的.、胖的、瘦的，有的在玩編花籃的游戲，有的在玩“穿越火線”游戲，有的在捉迷藏。體育老師周老師放起了當(dāng)今最流行的音樂(lè)，全場(chǎng)也跟著音樂(lè)一起嗨了起來(lái)，開(kāi)始坐著的女孩也站了起來(lái)。想知道我在玩什么？嘻嘻！我和好朋友正在跳長(zhǎng)繩，羅煉穎和鄧子豪用力地甩繩，我們一群人排好隊(duì)一個(gè)一個(gè)鉆進(jìn)甩起的長(zhǎng)繩里，在長(zhǎng)繩落地的一瞬間，我們陸續(xù)飛速跳過(guò)去。瞧，張汝薇全神貫注地盯著長(zhǎng)繩，在長(zhǎng)繩甩高的一瞬間，她沖過(guò)去，手臂揮動(dòng)，雙腳起跳，一個(gè)華麗的轉(zhuǎn)身，她像魚(yú)一樣鉆過(guò)去了。輪到我跳繩了，我有點(diǎn)緊張，但隨即告訴自己要冷靜，當(dāng)前面一位同學(xué)身子閃過(guò)時(shí)，我緊隨其后，靈巧一跳，成功了。我伸出兩根手指，做出一個(gè)勝利的手勢(shì)，心里美滋滋的。
我喜歡我校陽(yáng)光體育活動(dòng)時(shí)間，尤其喜歡在這段時(shí)間里跳長(zhǎng)繩。
跳長(zhǎng)繩作文5
說(shuō)起跳長(zhǎng)繩，大家都不陌生吧？無(wú)非就是兩個(gè)人甩繩，其他人來(lái)跳罷了。可金日的跳長(zhǎng)繩之事卻給我?guī)?lái)了不同凡響的影響。
那時(shí)，我正準(zhǔn)備開(kāi)始跳長(zhǎng)繩，表面上一副無(wú)所謂、很輕松的模樣，可誰(shuí)都不明白我心中那千絲萬(wàn)縷的思緒在互相亂撞，漸漸混成一團(tuán)，可以說(shuō)是緊張到了極點(diǎn)。不過(guò)，我還是鼓起了勇氣，決定一試。就這樣，我排在了隊(duì)末。
“預(yù)備，跳！”很快，就輪到了我。“呼——呼——”那如風(fēng)一般甩動(dòng)的'繩子發(fā)出的聲音還是驚到了我，我想打退堂鼓。好像，就在這一剎那，許多思緒又涌上心頭，堵住了我的大腦。一滴汗，不知在何時(shí)落了下來(lái)。不過(guò)，我想，我知道該怎么做了。我卯足了勁，沖了過(guò)去，仔細(xì)觀察著繩子的一舉一動(dòng)，待繩子即將抵達(dá)腳部，便盡力一跳�？杀M管如此，還是打斷了甩繩的進(jìn)度——手表觸到繩子了。
我有些慚愧，灰心地低下了頭，不敢去跳�？晌抑溃晃兜赝丝s、逃避是沒(méi)有用的。我猶豫了片刻，終于，我再一次拾起勇氣，向前沖去。就在我即將落地的時(shí)候，將手臂縮進(jìn)懷中，以防止手表再次打斷跳繩的進(jìn)度。落地后，我又奮力一跳，總算，繩子依舊在甩著……
跳長(zhǎng)繩作文6
又到運(yùn)動(dòng)會(huì)前期，大課間從做操時(shí)間改成了跳長(zhǎng)繩時(shí)間，真是可喜可賀呀！
今年跳長(zhǎng)繩比賽的方法變了，以前是男女生一起跳，各十人。聽(tīng)說(shuō)今年改成了男女分開(kāi)跳，各二十人。比賽人數(shù)增加了，那意味著還有男女生各十個(gè)人不會(huì)跳。徐老師讓全班人按照做操時(shí)排隊(duì)的順序一起跳，這樣可以讓會(huì)跳的帶動(dòng)一下不會(huì)跳的。哈哈！我們這些老手展現(xiàn)自己的時(shí)刻到了，讓新手們羨慕羨慕。^_^
按照排隊(duì)順序的話，站在我前面的.三個(gè)人剛好都是長(zhǎng)繩隊(duì)的，我們四人就可以連起來(lái)了，哦耶，真是太棒了！當(dāng)跳的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)事情遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有我想的那么容易，那么簡(jiǎn)單。當(dāng)我面前所有人都跳完后，輪到我跳時(shí)，我發(fā)現(xiàn)我看著搖起來(lái)的繩子卻怎么也不敢跳進(jìn)去了，腿一點(diǎn)都不聽(tīng)話。不知道為什么，心里就是害怕，不敢跳，也不知道到底在害怕什么，可能是怕被繩子打到吧。我站在搖動(dòng)的繩子前，自信心都不知道飛到哪兒去了，根本沒(méi)有勇氣跳進(jìn)去。只感覺(jué)心在砰砰直跳，都快跳到嗓子眼兒了，隱隱約約聽(tīng)見(jiàn)后面的同學(xué)在說(shuō)著什么�！耙恢本驼驹谶@兒也不是辦法，倒不如勇敢一點(diǎn)，沖過(guò)去算了，大不了就是被繩子打一下，反正又死不了，眼睛一閉，想一想以前跳繩的樣子，一下就過(guò)去了�！蔽易晕野参�。眼睛一閉，沖呀。啊，居然跳過(guò)去了。后來(lái)，經(jīng)過(guò)幾天的練習(xí)，慢慢地我的動(dòng)作熟練一些了，但是跳的沒(méi)有三年級(jí)時(shí)那么自如了，完全跟個(gè)新手差不多的水平。
跳長(zhǎng)繩作文7
跳長(zhǎng)繩比賽
一連幾天，早晨的操場(chǎng)上到處都充滿了我們的歡聲笑語(yǔ)。原來(lái)，我們?cè)谔L(zhǎng)繩呢！
這周我們就要進(jìn)行班級(jí)跳長(zhǎng)繩比賽了，大家都在努力地練習(xí)著。
這是個(gè)集體項(xiàng)目，參加比賽的是10男10女（不包括搖繩隊(duì)員）。幸運(yùn)的是，我這個(gè)和體育比賽無(wú)緣的人，居然在第二輪的篩選中被周老師選中了！我覺(jué)得很驕傲也很興奮！這是個(gè)多么難得的機(jī)會(huì)啊！于是，我更加努力地跳了起來(lái)，在家里，我有機(jī)會(huì)就拉上爸爸媽媽還有曹文烊一起練習(xí)。
在學(xué)校，我們也經(jīng)常抽空訓(xùn)練。我們像一群小魚(yú)靈活地跑進(jìn)長(zhǎng)繩，快速地跳一下，便馬上跑出去。這種運(yùn)動(dòng)考驗(yàn)每個(gè)人的勇氣和節(jié)奏感，我的.缺點(diǎn)就是“逃”得比較慢，為此還挨過(guò)體育老師的“訓(xùn)”呢。這幾日，天氣異常，中午可以說(shuō)是烈日炎炎，但我們還是刻苦地練習(xí)著，希望我們班級(jí)比賽時(shí)能有個(gè)好成績(jī)。
3月21日，正式開(kāi)始比賽了！我們盡力跑著、跳著，哎呀，斷了一個(gè)，沒(méi)關(guān)系，接著跳... ...緊張的三分鐘很快過(guò)去了，我們班的成績(jī)是175個(gè)！是三年級(jí)組的第二名！我們歡呼雀躍！
跳長(zhǎng)繩比賽讓我知道了：團(tuán)隊(duì)精神，有多么的重要！ （ 寫于3月25日）
附周老師的周記評(píng)語(yǔ)：為了這次比賽，彥彥同學(xué)可病了好幾天呢！
跳長(zhǎng)繩作文8
星期五的時(shí)候，我們學(xué)校進(jìn)行了跳長(zhǎng)繩比賽，那場(chǎng)面熱鬧極了。
六年級(jí).......五年級(jí).....四年級(jí).....啊輪到我們班上場(chǎng)了。我們的同學(xué)們個(gè)個(gè)挺直了身子，信心滿滿地來(lái)操場(chǎng)上。接著大家快速地排好隊(duì)伍，甩繩的同學(xué)也準(zhǔn)備好了。
“準(zhǔn)備，開(kāi)始！”裁判員大聲喊道。隨著裁判員的喊聲，我的心也變得緊張起來(lái)，就像心中藏了一只兔子�！耙�、二、三......”甩繩的同學(xué)鎮(zhèn)靜地喊了起來(lái)，手上緊緊握著跳繩，一下一下有節(jié)奏地甩著，而且甩得用力極了。只見(jiàn)那些跳的同學(xué)個(gè)個(gè)用盡了全身力氣，拼命地跳著：有的同學(xué)雙手叉著腰，鼓著嘴巴，瞪大了眼睛，雙腿跳得老高，隨著腳的動(dòng)作，她的.頭發(fā)也像一只快樂(lè)的小鳥(niǎo)在歡快地“飛”著；有的同學(xué)漲紅了臉，雙手垂直地放在褲腿上，腳一下一下有力地跳著；還有的同學(xué)，皺著眉頭，雙手隨著腳的動(dòng)作上下擺動(dòng)著.......忽然有一個(gè)同學(xué)被繩子絆倒了，只見(jiàn)他迅速地站了起來(lái)，顧不上疼痛，馬上排回隊(duì)伍來(lái)，繼續(xù)一下一下有節(jié)奏地跳著。操場(chǎng)上只聽(tīng)到甩繩的聲音，還有雙腳落地的聲音和同學(xué)們加油的聲音，那場(chǎng)面可真是熱鬧�。�
“�！辈门袉T再次喊道。啊38下！我們班勝利了！
跳長(zhǎng)繩作文9
今天體育課上，楊老師讓我們跳長(zhǎng)繩。體育課代表沈佳怡從器材室里拿出了許多長(zhǎng)繩，一一發(fā)給我們。拿到繩后，楊老師說(shuō)：“自己分組，開(kāi)始吧！”我和崔晴婉她們一組。
跳繩開(kāi)始了，先是徐心怡和崔晴婉甩繩，唐思佳跳。只見(jiàn)她姿態(tài)萬(wàn)千，靈巧的身影一會(huì)左晃，一會(huì)右搖，跳的次數(shù)也不少，有7次呢！姚詩(shī)伊說(shuō)：“我們玩淘汰賽，大家一起上，誰(shuí)沒(méi)跳過(guò)去就算輸�！蔽遗d奮地說(shuō)：“好啊，去年我們經(jīng)常這樣跳的。”徐心怡說(shuō)：“你們都跳，我也想跳，但誰(shuí)來(lái)甩？”朱鳳婷霸道地說(shuō)：“我來(lái)！”分配好后，大家都爭(zhēng)先恐后地跑到長(zhǎng)繩邊，準(zhǔn)備跳繩。朱鳳婷大聲地說(shuō)：“開(kāi)始了！”她甩一下，我們跳一下。突然，腳下一酸，我一看，那根繩子被我的腿擋住了。過(guò)不去了，啊，我被“淘汰”了。我無(wú)精打采地走到邊上，心想：“怎么才跳了3個(gè)就不行了，她們都跳得這么好�！边^(guò)了一會(huì)，周淑幀也被淘汰了。她走到我邊上，目不轉(zhuǎn)睛地看著伙伴們快樂(lè)的'身影，眼神一上一下，好像在研究自己錯(cuò)在了哪？突然，那條繩子被甩了出去，原來(lái)是朱鳳婷用力過(guò)猛，沒(méi)拉住繩，才甩出去的。
跳繩真好玩，我會(huì)努力把繩跳得再好一點(diǎn)，多跳幾個(gè)。
跳長(zhǎng)繩作文10
“一二三，跳！”一陣陣歡呼聲此起彼伏。大家知道我們?cè)诟墒裁磫�？猜一猜吧�?/p>
猜不出來(lái)？告訴你們吧，我們?cè)谔L(zhǎng)繩。只見(jiàn)兩位鄰居面對(duì)面十分賣力有節(jié)奏地甩著長(zhǎng)繩子，弟弟站在繩子的一側(cè)，死死地盯著長(zhǎng)繩，過(guò)了十幾秒，他才鼓起勇氣沖進(jìn)去往上一跳。結(jié)果可想而知，他被繩子絆住了。弟弟并不甘心，繼續(xù)跳著，他媽媽在一旁鼓勵(lì)他，對(duì)他喊著“一、二、三，跳”，這回弟弟的反應(yīng)快了一些，可還是被絆住了。但他并不泄氣，依舊十分努力地跳著，沒(méi)想到的是，等待他的'仍舊是一次又一次的失敗。才短短幾分鐘，弟弟就累得滿頭大汗了，我們只好請(qǐng)他先到旁邊一邊休息一邊觀看，我們給他做榜樣。
輪到我上場(chǎng)了，等繩子“啪”的一聲甩到地面的下一秒，我立馬沖了進(jìn)去，看著繩子甩下來(lái)的時(shí)候，立刻跳了起來(lái)。“一、二、三、四……”我跳得很輕松，也很帶勁。
大家輪流跳了一會(huì)兒，又不滿意這種最簡(jiǎn)單的跳法了，開(kāi)始花樣跳法了。只見(jiàn)一人一馬當(dāng)先地沖進(jìn)“戰(zhàn)場(chǎng)”，另一個(gè)人也立馬沖了進(jìn)去。她們耍著花樣，不斷地交換著雙方的位置，增加了不少難度。而我也是第一次參加這樣的活動(dòng)，覺(jué)得特別新鮮特別好玩，這一個(gè)晚上大家玩得不亦樂(lè)乎。
跳長(zhǎng)繩既鍛煉了身體，又增進(jìn)了鄰里的友情，我們應(yīng)該多多開(kāi)展這樣有趣的活動(dòng)。
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