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難忘的拓展訓(xùn)練作文

時(shí)間:2023-08-10 23:26:44 好文 我要投稿
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難忘的拓展訓(xùn)練作文

  在日常生活或是工作學(xué)習(xí)中,大家都嘗試過寫作文吧,借助作文人們可以實(shí)現(xiàn)文化交流的目的。作文的注意事項(xiàng)有許多,你確定會(huì)寫嗎?以下是小編精心整理的難忘的拓展訓(xùn)練作文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

難忘的拓展訓(xùn)練作文

難忘的拓展訓(xùn)練作文1

  時(shí)光倒流,我又回到了那個(gè)讓我驚心動(dòng)魄的地方。它像我的老師,帶領(lǐng)我們學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)精神和意義;它也像我的父母,每時(shí)每刻提醒我總結(jié)、提高。那就是峰毅拓展訓(xùn)練,我再一次回到了這里。

  首先,我跟上一次一樣,還是先去換衣間換了迷彩服。隨后,我就來到了訓(xùn)練基地,這時(shí)訓(xùn)練基地,已跟原來大大不同,就像是變臉。

  開始訓(xùn)練了,我們流程的第一項(xiàng)是先做熱身運(yùn)動(dòng),然后再做集合、解散、立正、稍息還有跨立等等。做完這些,我們就開始了訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目——趕毛驢。教官先讓我們排成一排,然后讓我們唱“小毛驢”這首歌,雖然很簡單,但是教官給我們?cè)黾恿穗y度,讓我們唱一句再喊一聲“嘿”,這個(gè)不難。教官繼續(xù)增加難度,讓我們唱一句,喊“嘿”的時(shí)候,跳起來轉(zhuǎn)半圈,這個(gè)只要我們跟著節(jié)奏就能獲勝。果然,我們很不費(fèi)力的完成了這項(xiàng)。可是教官最后又給我們?cè)黾恿穗y度,讓我們圍成一個(gè)圈,后面的人搭著前面的人的肩,然后說“嘿”時(shí),從右轉(zhuǎn)搭住后面人的肩。我們依然緊跟節(jié)奏,很簡單就完成了。

  第二項(xiàng)——七彩連環(huán)炮。這個(gè)項(xiàng)目教官讓我們一個(gè)一個(gè)站在高臺(tái)上激勵(lì)自己,并且吹爆一個(gè)氣球,這個(gè)需要勇氣才能吹爆。我還知道吹爆之前要緊閉雙眼。要不然吹爆時(shí)就會(huì)弄疼自己。教官看我們都吹爆了,就讓我們來一次比賽,讓我們站在最高的'高臺(tái)上,所有人一起吹氣球,看誰吹的多。時(shí)間到了,我吹爆了五個(gè)氣球。雖然不是吹的最多,但我還是很開心。

  第三項(xiàng),也是最后一項(xiàng)——緬甸橋。就是讓我們一個(gè)一個(gè)分別穿上安全帶,然后從下面爬到上面,然后拉住扁帶,腳踩鋼絲往前走。再返回來。這個(gè)項(xiàng)目挑戰(zhàn)你的勇敢和平衡。我剛上去的時(shí)候,很害怕,但我還是一步一步的走了過去,在走回來,真的太驚險(xiǎn)了!

  這次訓(xùn)練讓我明白了:克服恐懼,勇往直前,認(rèn)識(shí)自我,挑戰(zhàn)自我,面對(duì)困難,互相幫助,積極應(yīng)對(duì),排除干擾。集中注意力,保持內(nèi)心平靜。就讓我知道了自己的勇氣來自于別人的鼓勵(lì)!

難忘的拓展訓(xùn)練作文2

  周四的早上,我不用鬧鐘,就早早的起床了。今天我們學(xué)校高年級(jí)師生要去一個(gè)基地,我迅速的洗漱,吃飯,穿戴整齊,興高采烈的向?qū)W校奔去。開始我難忘又有趣之旅

  來到學(xué)校,哇!同學(xué)們都好積極呀!操場(chǎng)上已站滿了人,大家有序地排著隊(duì),嘴里不停的說著,笑著。都興致勃勃,十分激動(dòng)呀。很快我們就登上了大巴車,在教官的帶領(lǐng)下,一路上我們沉靜在歡歌笑語中,沒機(jī)會(huì)去看外邊美麗的風(fēng)景。到達(dá)營地教官就讓我們換上了英姿颯爽的迷彩服,正式開啟了我們兩天一夜之旅。

  我們最先練習(xí)的是站軍姿,不僅要挺胸抬頭,身子還要微微傾斜,不一會(huì)兒我就感到腰酸背痛,額頭上滲出了絲絲汗珠,早上的高興勁兒,也一掃而光了,這時(shí)我想到了,每天都要這樣站立的軍人叔叔們,他們真是辛苦不易啊,我們也要學(xué)習(xí)他們這種不怕苦,不怕累的精神。之后我們又練習(xí)了集合,解散、以及前、后、左、右轉(zhuǎn),此時(shí)的.我真感覺自己是個(gè)了不起的小軍人。

  令我難忘又最有趣是那節(jié)杯子舞課了。老師給每人發(fā)了一個(gè)小杯子,它們有著各種顏色,紅的,黃的,藍(lán)的,綠的,老師說:“你們想不想讓杯子跳個(gè)舞?”我們齊聲說:“想!”老師說:“要想跳好杯子舞,必須記好一個(gè)口訣!贝蠹叶荚谙旅驵洁欤骸袄蠋,你別賣關(guān)子了,快告訴我們吧”老師聽了不緊不慢地說:“這個(gè)口訣就是:拍拍碰碰,拍拿扣,拍拿捧切,換手扣!边@是什么呀?像繞口令一樣,我聽得一頭霧水,接著老師為我們示范了一遍,直見那杯子在老師手中飛舞,好看極了!我們便擦拳磨掌,迫不及待的試一試,我也跟著做起來,可沒一會(huì)我的手就不聽使喚了,我偷偷看看別的同學(xué)也有好多手忙腳亂的。我深吸一口氣,心里默念幾遍口訣,仔細(xì)聽著音樂,嘴里嘟囔著慢慢地跟上了節(jié)奏,越來越快,越來越熟練,我的心也跟著杯子舞起來,好有趣的杯子舞呀。

  兩天的快樂時(shí)光如流水一樣悄悄過去了,我們拖著疲憊的身子,戀戀不舍地坐上了開往學(xué)校的大巴車,結(jié)束了我這難忘有趣的一次“旅行”。

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