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我得到了鍛煉作文集合(15篇)
在生活、工作和學(xué)習(xí)中，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，寫作文可以鍛煉我們的獨(dú)處習(xí)慣，讓自己的心靜下來(lái)，思考自己未來(lái)的方向。怎么寫作文才能避免踩雷呢？以下是小編幫大家整理的我得到了鍛煉作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
我得到了鍛煉作文1
我是一個(gè)膽小的人，從不敢自己獨(dú)自做事，但媽媽的一次鍛煉，讓我不再膽小了。
那一天，我和媽媽去超市了，回來(lái)時(shí)上了公交車，這個(gè)點(diǎn)兒，人很多，真可以用“人山人�！边@個(gè)詞來(lái)形容。我們不知站了多少站，眼尖的媽媽發(fā)現(xiàn)有一位阿姨下了車，為了鍛煉我一下，媽媽對(duì)我說(shuō)：“堃熠，你看，后面有個(gè)空位兒，你去坐吧！”我一看，還真有一個(gè)，不過(guò)離我們這兒太遠(yuǎn)了，我不敢獨(dú)自在那坐，不過(guò)，可能是因?yàn)槲姨哿�，于是就答�?yīng)了媽媽，我慢慢地走到那兒坐下，旁邊坐著一位胖胖的叔叔，我越看覺(jué)得他越像壞人，不禁又開始害怕了，于是想把媽媽也叫來(lái)，我又想：“我去叫時(shí)，萬(wàn)一座位被別人占了怎么辦？”同時(shí)，我看了看前面，人又變多了，還哪有媽媽的影兒？我很著急。
我局促不安，又想：“媽媽不會(huì)不要我了吧！”我又對(duì)自己說(shuō)：“不會(huì)的，反正快到站了，下車時(shí)媽媽肯定會(huì)下車的……”這時(shí)，到了一個(gè)學(xué)校，我敢說(shuō)車上一半人，不，是一大半人都是這里的'學(xué)生，要不怎么會(huì)都下車了呢？令我欣喜的是，一大半人都下車后，我終于看見了媽媽，媽媽也看見了我，并且還向我招了招手，一見媽媽還沒(méi)下車，我緊張的心終于平靜了下來(lái)，沖媽媽笑了笑。
不一會(huì)兒，快到家了，車?yán)锏娜艘捕伎臁跋鹿饬恕�，我不明白：“為什么�?dāng)上車時(shí)人這么多而我快到家了人才變少？”真奇怪。
到了家，我和媽媽下了車，媽媽微笑著對(duì)我說(shuō)：“你不膽小了，對(duì)嗎？”我點(diǎn)了點(diǎn)頭，媽媽又說(shuō)：“其實(shí)你并不膽小，只是你平常不鍛煉！”我向媽媽做了一個(gè)鬼臉，跑開了。
現(xiàn)在，我一點(diǎn)也不怕獨(dú)自做事了，我想主要是媽媽的鍛煉起了效果！這件事雖然已經(jīng)過(guò)去幾天了，但它依然留在我的腦海里。
我得到了鍛煉作文2
一二、一二、一二……“哇，我受不住了，這簡(jiǎn)直是魔鬼訓(xùn)練。��！我跑不動(dòng)了。好累��！”
這天，陽(yáng)光明媚，藍(lán)天白云，光線穿過(guò)樹梢灑在了地上，天底下，我正在跟爸爸鍛煉。爸爸以前是一名軍官，在部隊(duì)里經(jīng)歷過(guò)許多訓(xùn)練，非常愛(ài)健身。所以今天就把我也拉過(guò)來(lái)鍛煉了。爸爸說(shuō)道：“今天，我們要從家跑到宏圖書店，再跑回來(lái)�！蔽衣牶螅铧c(diǎn)驚訝地叫出來(lái)。爸爸說(shuō)：“預(yù)備—開跑！”隨著爸爸的一嗓子，我們跑出了家門口，跑到路上，我不由自主地加快了速度，想著要超過(guò)爸爸。我跑在了爸爸前面，腿擺動(dòng)著，一邊跑步，一邊看著街頭的風(fēng)景。早上的人忙忙碌碌的，有的坐在公交車上趕去上班，有的忙著開鋪?zhàn)淤u早飯，有的在賣東西做生意，有的在開出租車?yán)�，還有的……
我看完景色后，腿慢慢減速了，��！己經(jīng)累了，我停下了腳步，靠在了樹邊。剛想喘口氣，忽然，爸爸一陣風(fēng)似的穿了過(guò)來(lái)，拉住了我的手，說(shuō)：“不許停，繼續(xù)跑，跟著我的口號(hào)，走！一二、一二、一二……”“啊！好家伙！就不能歇會(huì)兒?jiǎn)�？我快要累死了！”�?jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的路程后，我額頭上已經(jīng)流滿了晶瑩的汗珠；臉上紅彤彤的.，嘴也繃得緊緊的，感覺(jué)全身沸騰。這時(shí)，一陣香味飄了過(guò)來(lái)，我一聞，啊——是包子的香味。我饞了，剛想進(jìn)包子鋪，結(jié)果，爸爸卻拉著我的手緊緊不放，一直跑了下去，包子鋪也離我漸漸遠(yuǎn)了。嗚嗚嗚……包子哇！
一個(gè)小時(shí)就這樣不緊不慢地過(guò)去了，我累得恨不得趴在地上，一直喘著氣，說(shuō)不出來(lái)話。
這次，我得到了鍛煉。
我得到了鍛煉作文3
在星期三的時(shí)候，老師鄭重地對(duì)我們說(shuō)：“星期四到星期五這兩天，我們班要到鼓浪嶼去軍訓(xùn)，鍛煉你們的自理能力。
星期三的晚上，我們?nèi)規(guī)缀醵济铋_了，我?guī)蛬寢屨硪挛�，爸爸幫我�?zhǔn)備好日常必需品，媽媽就不用說(shuō)了，全家屬她最忙了，看著爸爸媽媽就為我出去住兩天就如此情況，我還真的舍不得離開家住呢。不過(guò)我又想到，這將會(huì)是一次小學(xué)階段多么美好的回憶��！
星期四到了，同學(xué)們個(gè)個(gè)穿著一身軍裝，活像一個(gè)小軍人，我們出發(fā)了，我們先乘客車到輪渡碼頭，隨后乘船來(lái)到了這美麗而富有名氣的島嶼——鼓浪嶼。我們不知走了多遠(yuǎn)到了宿舍，同學(xué)們?cè)缫褮獯跤趿�，但是，教官可管不了那么多，隨著一聲哨響，同學(xué)們便熙熙攘攘地走了出來(lái)，還一邊小聲地抱怨道：“走過(guò)來(lái)都走累了，還走��！”沒(méi)轍，同學(xué)們只好跟著教官繼續(xù)走，我們要先去參觀鼓浪嶼上的一個(gè)軍隊(duì)的宿舍，在那里，我們看到了真正軍人疊的有棱有角的被子以及排放的整整齊齊的鞋子，真正軍人的房間看起來(lái)是多么整潔美觀，老師告訴我們要像他們學(xué)習(xí)，學(xué)做一個(gè)真真正正的小軍人。
很快，我先后學(xué)會(huì)了怎樣將被子疊得有棱有角的'，怎樣包餃子以及怎樣縫針線，最主要的是我在島上學(xué)會(huì)了怎樣一個(gè)人面對(duì)困難，讓我明白了家長(zhǎng)平日做家務(wù)的辛苦。
這次軍訓(xùn)，不僅讓我在小學(xué)留下了美好的回憶，還讓學(xué)到了現(xiàn)實(shí)生活中我力所能及的家務(wù)，更讓我明白了父母的辛酸！
我得到了鍛煉作文4
在六年的小學(xué)生活中，我得到了關(guān)心，教育，幫助等等。但是，讓我印象最深的還是那次——我得到了鍛煉。
那是一個(gè)多么珍貴的上午�。�
“下面請(qǐng)各組派一位同學(xué)參加朗誦比賽�！秉S老師話音一落。我們就在下面炸開了鍋，紛紛議論著讓誰(shuí)做代表。經(jīng)過(guò)10分鐘激烈的競(jìng)爭(zhēng)，每組都選出了自己的代表，而我就是第3組的代表，我心想這是個(gè)很好的鍛煉一定要好好的把握��！
時(shí)間慢慢的逼近，輪到我了。這是我第一次參加這樣的.比賽，我的心情十分緊張，生怕自己出了丑給全組丟臉。我緩緩的走向講臺(tái)，開始朗誦起來(lái)，一邊朗誦一邊提醒自己不能出錯(cuò)。可它像與我作對(duì)一般，偏偏在第三段的第一句話出錯(cuò)。我慌亂了，頓時(shí)沒(méi)有了朗誦下去的勇氣。但又想想：“怎么輸，也不能棄權(quán)。就算我是最后一名我也要把內(nèi)容讀完。我鼓起了勇氣繼續(xù)讀了下去。
一下臺(tái)，好像幾百雙訓(xùn)斥的眼睛盯著我，心中挺不是滋味的。
最終我們組拿了最后一名，但是黃老師的一番話讓我覺(jué)得珍貴無(wú)比，好像這個(gè)鍛煉即使輸了也沒(méi)關(guān)系了�！比�(hào)選手的聲線是百里挑一的，但為什么會(huì)沒(méi)拿到前三呢？因?yàn)槿?hào)選手的心理素質(zhì)不佳，會(huì)有些怯場(chǎng)，即使你的天生條件再好，如果不去培養(yǎng)，總有一天你的天分也會(huì)隨著時(shí)間而埋沒(méi)。所以，我希望三號(hào)選手可以去培養(yǎng)這一方面，以后要多參加一些具有鍛煉意義的活動(dòng)，提高心理素質(zhì)�！彪m然，這一段只有3分鐘，但是讓我受益匪淺。要不是這個(gè)比賽，也許，我不會(huì)發(fā)現(xiàn)我在這方面有天分，有可能將來(lái)我機(jī)會(huì)埋沒(méi)了我的天分。這真的是個(gè)好活動(dòng)，對(duì)于我來(lái)說(shuō)是個(gè)珍貴的鍛煉的機(jī)會(huì)。
啪啪啪！一陣陣響亮的鼓掌聲在教室里傳出，我也在熱烈的拍手，吶喊著。為了前三名同學(xué)們勝利也在慶祝著這千載難逢的機(jī)會(huì)讓我鍛煉，也在慶祝這鍛煉中獲得的珍貴的收獲。
這一次珍貴的鍛煉也許讓別人很快淡忘，但我不會(huì)。因?yàn)橐粋�(gè)珍貴的種子將會(huì)馬上生根，發(fā)芽，慢慢的長(zhǎng)成一棵參天大樹種在我的心靈上。一直一直的生長(zhǎng)，等到它在我的心里裝載不下的時(shí)侯，他就會(huì)破天而出。讓沙粒變成一顆閃亮的鉆石，這是個(gè)珍貴的鍛煉，讓我明白聚沙成塔，沙粒也可以變成鉆石。只要經(jīng)過(guò)努力，總有一天我會(huì)成功！
就這樣，我度過(guò)了一個(gè)珍貴的上午。
我得到了鍛煉作文5
星期六的上午，天氣是多么晴朗，湛藍(lán)的天空飄蕩著棉花糖似的白云，陽(yáng)光透過(guò)云彩照射在翠綠的樹葉上，鳥兒合奏著一首清脆的歌兒。我獨(dú)自在家中，欣賞著這美好的一切。
一個(gè)電話打斷了我的思緒，是媽媽打來(lái)的.。“今天姨媽她們要來(lái)，你幫媽媽把水果買來(lái)切好，把地板拖下，準(zhǔn)備迎接她們哦！拜！”
“嘀——嘀——”我連一名話都沒(méi)說(shuō)上，電話就被掛斷了。起碼也要吩咐一下買什么水果，針在哪里吧！看來(lái)只能用我的私房錢了呀。我拿上個(gè)在環(huán)保袋，裝上錢，起身去離家最近的水果店。
我挑了一個(gè)哈密瓜，幾個(gè)桔子和蘋果，叫店員幫忙把半個(gè)哈密瓜切成小塊裝到向個(gè)盒子里，用保鮮膜封上，帶回了家。
洗好盤子，把哈密瓜擺上，再洗好蘋果和桔子一起擺在水果籃里，還要拖地。我把拖把架上水池，沖洗干凈，排開水，開始拖地。只要拖客廳就行了吧。我把所有垃圾聚到一處，還把茶幾、沙發(fā)和餐桌底下都拖了一遍，不僅這樣，我還拿出抹布開始清理。
忙了大概一個(gè)小時(shí)，終于收拾好了客廳，本想休息一下的，卻聽到了敲門聲，一定是姨媽她們來(lái)了！ 我欣喜地打開門，看見的卻是我媽滿臉笑容地站在門外。
“姨媽呢？”我疑惑地問(wèn)道�！皼](méi)有啊�！眿寢屵�是笑著。
我終于意識(shí)到我被戲弄了。不過(guò)，我好像也隱隱約約知道了媽媽是想要鍛煉我，才讓我去家務(wù)的，我也沒(méi)有辜負(fù)媽媽的心愿哦。
我得到了鍛煉作文6
我得了鍛煉 曾經(jīng)，在家中的我是一個(gè)“小皇帝”衣來(lái)張手，飯來(lái)張口，好吃的，好看的，好玩的，我都是一一霸占，在家我從未受到任何的鍛煉。
一來(lái)到學(xué)校，學(xué)校要求我們進(jìn)行“軍訓(xùn)”我有些害怕了，因?yàn)樵诩抑衅扇赓F的我，什么累活重活都沒(méi)有干過(guò)，如今又要進(jìn)行“軍訓(xùn)”我該怎么辦呢？我想給老師說(shuō)我一點(diǎn)也不想?yún)⒓樱墒抢蠋熞欢ú粫?huì)同意的，無(wú)奈之下，我只能硬著頭皮去參加軍訓(xùn)，來(lái)到操場(chǎng)上，教練讓我們排好隊(duì)，排好隊(duì)之后，他竟要我們一起圍著操場(chǎng)跑十圈，這該如何是好，弱不禁風(fēng)的我怎么可能跑十圈，但看到教練那怒目圓睜的臉，我只能去跑，一圈之后，我已經(jīng)累得汗流浹背了，但為了完成任務(wù)，我要咬了咬牙，跺著腳一個(gè)勁往沖，教練被我震撼到了，他沒(méi)有想到，一個(gè)城里的孩子，竟然有這么大的信念。
跑到第五圈時(shí)，我已經(jīng)累得精疲力盡，實(shí)在沒(méi)有力氣了，我累得氣喘吁吁，趴到了地上，這時(shí)教練走了過(guò)來(lái)，我本以為他是來(lái)批評(píng)我沒(méi)有完成任務(wù)的，誰(shuí)知它拍了拍我的肩頭，對(duì)我大聲地說(shuō)：“好樣的.，孩子，真有毅力” 這句話使我受到了莫大的鼓舞，那一刻起我真覺(jué)得自己到了鍛煉。
參加了校園的“軍訓(xùn)”我得到了許許多多的鍛煉，現(xiàn)在，我在不是那個(gè)皮嬌肉貴，弱不禁風(fēng)的孩子，再也不像往常了，因?yàn)槲沂艿搅隋憻�，我的生活將�?huì)從鍛煉而精彩。
我得到了鍛煉作文7
在近些日子里，我、爸爸和媽媽一直在實(shí)驗(yàn)中學(xué)的操場(chǎng)上鍛煉。
我們一家三口鍛煉可是“兵分三路，各有來(lái)路”的。爸爸要來(lái)的原因：是為了找回他20年前的能力，我來(lái)的原因：在“字典”里刪除小胖的綽號(hào)，媽媽則是要讓自己變苗條。好了，現(xiàn)在，我要正式宣布：“家庭奧運(yùn)會(huì)”現(xiàn)在開始！
第一項(xiàng)：1000迷長(zhǎng)跑。在老爸的聲令下，我做了歌起跑的動(dòng)作，右腿使勁一蹬，像一支離弦的箭似地飛奔出去。我心里暗喜：爸爸肯定沒(méi)追上來(lái)！乍一看，呀！爸爸都超過(guò)我十幾米了，我連忙奮起直追，可爸爸卻像鐵打的一樣，速度沒(méi)有絲毫變化。隨著時(shí)間的'流逝，我步伐越來(lái)越小，速度越來(lái)越慢，到最后，只能眼睜睜望著爸爸和我漸漸拉開，直到?jīng)_過(guò)終點(diǎn)線。這時(shí)，我排名第二，媽媽才剛剛跑了600米呢！
第二項(xiàng)：投籃賽。剛開始，我拿著籃球，對(duì)準(zhǔn)球籃，雙手一推，一投，輕松進(jìn)了一球，一連十幾個(gè)都一樣，漸漸地，我的手和球不聽使喚了，就在這時(shí)，我提出休息一會(huì)兒，我恢復(fù)了體力，找著靈感又投中了幾個(gè)，最后得分48個(gè)，仍舊在亞軍的座位上。
第三項(xiàng)：跳繩。我拿起一根繩子，雙手一揚(yáng)，雙腿一躍，輕輕松松跳了100個(gè)。哼，這可是我的拿手活兒呀！
今天，我得到了寶貴的鍛煉。
我得到了鍛煉作文8
曾經(jīng)有個(gè)同學(xué)問(wèn)過(guò)我：“我們已經(jīng)長(zhǎng)大了，但怎樣才算是成熟了呢？”我回答他說(shuō)：“在我們的成長(zhǎng)道路上要經(jīng)歷風(fēng)雨的考驗(yàn)和無(wú)數(shù)次的鍛煉，才算是成熟�！�
前年暑假，遠(yuǎn)在浙江的姥姥給我家打來(lái)一個(gè)電話，熱情邀請(qǐng)我到浙江度假。雖然我到姥姥家度假的欲望很強(qiáng)烈，但我家的距離畢竟太遠(yuǎn)了，媽媽起初怎樣也不妥協(xié)，但最終抵不過(guò)我的軟磨硬泡，她終究答應(yīng)了我獨(dú)自一人乘坐飛機(jī)往姥姥家。
登機(jī)那天，我背著大背包走向機(jī)場(chǎng)，爸爸媽媽跟在我的'后面，那場(chǎng)景讓我終生難忘。到了柜臺(tái)，許多人看到我這副模樣，都豎起大拇指對(duì)我說(shuō)：“小朋友，你真厲害，竟一人坐飛機(jī)�！薄拔也皇切『⒆恿�，我已經(jīng)十周歲了�！蔽衣犃怂麄兊脑�，急忙為自己辯道。那些叔叔阿姨看見我窘迫的樣子，都哈哈大笑起來(lái)。臨登機(jī)前，機(jī)場(chǎng)小姐給我穿上一件印有“無(wú)人看管”的黃色背心，并把我交給空姐，開始了我的快樂(lè)之旅。
帶著我的是一個(gè)笑容甜美并且有著兩個(gè)小酒窩的姐姐。她把我?guī)У揭晃皇迨迮赃叄屛遗c他坐一起。我坐在旁邊，欣賞著窗外的景色：那一小朵白云像一支棉花糖；那片卷起的白云像一只雪白的羔羊……“小弟弟，你是第一次乘坐飛機(jī)的嗎？”那滿臉胡渣的叔叔的聲音在我耳邊響起�！笆堑��！蔽页錆M自豪地回答道。“我也是第一次坐飛機(jī)，飛機(jī)搖搖晃晃地令人害怕�！蔽抑朗迨逶诙褐彝�，于是便輕聲笑了起來(lái)。
兩小時(shí)雖然很快就過(guò)去了，但這次乘飛機(jī)的經(jīng)歷還讓我記憶猶新，直至現(xiàn)在還歷歷在目。它使我懂得了做什么都要敢于嘗試，每一件事都是一次鍛煉。
我得到了鍛煉作文9
鍛煉可以讓人變強(qiáng)壯，可以讓人變健康，可以讓人愛(ài)上運(yùn)動(dòng)。但到了我這里統(tǒng)統(tǒng)無(wú)效，像我這樣假期幾乎不出門，走幾步都嫌累的人，是不可能會(huì)鍛煉身體、會(huì)愛(ài)上運(yùn)動(dòng)的。
但有一件事卻對(duì)我產(chǎn)生了很大的影響。這是什么事呢？讓我跟你慢慢道來(lái)。
去年夏天，我和父母還有弟弟，以及姨媽一家人，一起去一個(gè)很有名的景區(qū)游玩�？梢吹侥睦镒钣忻木坝^要走很長(zhǎng)的路。當(dāng)時(shí)我就覺(jué)得好不容易來(lái)一次景區(qū)，總是要看一下這里最有名的景觀再走，才不會(huì)后悔啊。
我之所以怕我后悔是因?yàn)槲以ミ^(guò)一個(gè)水上樂(lè)園，那里有全廣州最長(zhǎng)的過(guò)山車。但那時(shí)的我不敢坐，現(xiàn)在想來(lái)還是覺(jué)得很后悔。
錯(cuò)過(guò)了一次，我不想再錯(cuò)過(guò)了，再遠(yuǎn)的路我也要咬著牙走完。出發(fā)前我是這樣想的，但之后我就后悔了，因?yàn)槲疫�沒(méi)有走八分之一的路程，我就累得氣喘吁吁了。而且老天爺似乎也不想要我走，還下起了小雨。
這雨還不是越小越小，而是越小越大�；艁y之際我們看到了一個(gè)可以避雨的地方，便集體向那跑去。
本來(lái)就已經(jīng)有點(diǎn)后悔的我，看到雨下下來(lái)，頓時(shí)就想原來(lái)返回。但有個(gè)聲音一直在我耳邊響起：
后悔過(guò)一次，你還想后悔第二次嗎？雨過(guò)后就是彩虹，繼續(xù)走下去，你會(huì)看到比彩虹更美的風(fēng)景。
聽了這句話，我暗暗堅(jiān)定了我心中的信念：我要走完這條路。
老天爺仿佛看見我堅(jiān)定了自己的`信念，讓雨停了下來(lái)。
雨打濕過(guò)的臺(tái)階和地面都很滑，但這也沒(méi)有動(dòng)搖我的信念。
在路上不小心滑了一下摔倒了，沒(méi)事，這也沒(méi)有動(dòng)搖我的信念。
已經(jīng)累得只喘氣，腳也很累很酸了，這也沒(méi)有動(dòng)搖我的信念。
最后，我依靠我這倔強(qiáng)的信念，走完了全程，看了十分美麗的風(fēng)景。
就像《美麗的規(guī)則》的作者看到的那條美麗的“車燈之河”一般美麗。
我也感受到鍛煉之美，信念之美，也感受到那鍛煉的好處。
我得到了鍛煉作文10
記得我上二年級(jí)的時(shí)候，我還不會(huì)打乒乓球，從來(lái)也沒(méi)拿過(guò)乒乓球拍。
一天，爸爸領(lǐng)我來(lái)到達(dá)一中體育場(chǎng)，一進(jìn)門，映入我眼前的是，兩張黑黑的案板，爸爸對(duì)我說(shuō)：“這是乒乓球案，這顆小小的球會(huì)在這案板上跳來(lái)跳去，今天我教你打乒乓球�！闭f(shuō)完，爸爸遞給我一個(gè)球拍，然后他就把乒乓球發(fā)過(guò)來(lái)了，我順手一揮，哎呀！沒(méi)有打著，爸爸又發(fā)來(lái)一個(gè)球，我又沒(méi)有打著。我心想：為什么，我總是打不著乒乓球呢？正當(dāng)我迷惑不解的時(shí)候，爸爸走過(guò)來(lái)了，對(duì)我說(shuō)：“乒乓球拍的拿法有三種，第一種是小刀；第二種是中刀；第三種是大刀。”爸爸要求我用小刀的'拿法來(lái)打。接下來(lái)，爸爸發(fā)球我接球，還好，我一次比一次進(jìn)步了許多。
后來(lái)，我愛(ài)上了打乒乓球，爸爸給我買了乒乓球案和球拍，我很高興，就下樓把小區(qū)里我認(rèn)識(shí)的小伙伴都邀請(qǐng)過(guò)來(lái)，和我打乒乓球。
現(xiàn)在，我已經(jīng)上五年級(jí)了，我仍然喜愛(ài)打乒乓球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，每次課余活動(dòng)的時(shí)候，我就和同學(xué)們打乒乓球。有空的時(shí)候，就和我的好朋友一起到六中打乒乓球。放假的時(shí)候，我就把哥哥邀請(qǐng)到我家，與我打乒乓球。有時(shí)間的時(shí)候，我會(huì)和爸爸媽媽一起到體育館打乒乓球。
三年過(guò)去了，我的乒乓球水平相比我二年級(jí)的時(shí)候已經(jīng)有很大的提高。我能得到這樣的成果，是通過(guò)我經(jīng)常的練習(xí)得到的，而且，我的身體也鍛煉得很棒。我還懂得了一個(gè)道理，不管做任何事情，只要堅(jiān)持不懈，就能得到鍛煉。
我得到了鍛煉作文11
從小到大經(jīng)過(guò)許許多多的鍛煉，每一次鍛煉都有一個(gè)有趣的故事，讓我記憶猶新。記得有一天早晨，我和同學(xué)們正在認(rèn)真地朗讀課文，忽然感到有人拍了我一下肩膀。我回頭一看，原來(lái)是四（三）班的班主任高老師。高老師對(duì)我說(shuō)：“小同學(xué)，可不可以幫我把傳染病報(bào)表送到總務(wù)處2？”我爽快...
我得到了鍛煉慈溪市實(shí)驗(yàn)小學(xué)四(二)班 余笑寒^-^從小到大經(jīng)過(guò)許許多多的`鍛煉，每一次鍛煉都有一個(gè)有趣的故事，讓我記憶猶新。記得有一天早晨，我和同學(xué)們正在認(rèn)真地朗讀課文，忽然感到有人拍了我一下肩膀。
我回頭一看，原來(lái)是四（三）班的班主任高老師。高老師對(duì)我說(shuō)：“小同學(xué)，可不可以幫我把傳染病報(bào)表送到總務(wù)處2？”我爽快的答應(yīng)了�？墒�，總務(wù)處2在幾樓我還不清楚。哎，真是趕鴨子上架，我只有硬著頭皮去了�！翱倓�(wù)處2應(yīng)該在行政樓”我暗自猜想，我上了二樓、又上了三樓，最后跑到四樓，每個(gè)門都關(guān)著，我不敢敲門，這樣過(guò)了5分鐘，我的心里像裝了只小兔子，突突亂跳，想“馬老師看我這么久沒(méi)回來(lái)肯定會(huì)擔(dān)心我呢”。這時(shí)一位老師走了過(guò)來(lái)，我大膽地迎上去，禮貌地問(wèn)：“老師，總務(wù)處2在哪？”“哦，在三樓第一間”老師回答說(shuō)，我說(shuō)謝謝老師，飛快地跑下去，把報(bào)表交上去。任務(wù)完成了。我懸著心也落地了。雖然只是送份報(bào)表，我覺(jué)得自己這次得到了很好的鍛煉。
我得到了鍛煉作文12
在兒童節(jié)這一天，我表演節(jié)目，這是我從以前到此刻，第一次參加這么大的表演，可就在這一天我得到了鍛煉。
早上七點(diǎn)鐘我準(zhǔn)時(shí)來(lái)到書法室化妝，還穿著買來(lái)的衣服，化完后，還要到操場(chǎng)去，我十分害羞，當(dāng)著那么多人的面還要走方塊隊(duì)，我力不從心，這還不要緊，到了體育館，那就完蛋了，全校的.學(xué)生都在，還有家長(zhǎng)觀看，這使我更加緊張，我這時(shí)多么想回家，想著想著開始走了，能不能快一點(diǎn)，路上的人更多，好不容易走到體育館，卻不走了，完了，體育館門口的可是有很多人呀，我多么期望當(dāng)一個(gè)觀眾，就不這么還怕了。開始進(jìn)場(chǎng)了，進(jìn)去坐好位子，我們是第七個(gè)節(jié)目，我心如火燎，如果是最終一個(gè)節(jié)目該多好啊，四周全是觀眾，這不由的讓我更加緊張。
不一會(huì)，該我們上場(chǎng)了，我的心懸了起來(lái)，對(duì)面可是礦長(zhǎng)和校長(zhǎng)呀！要出什么差錯(cuò)那可怎樣辦。
當(dāng)準(zhǔn)備上場(chǎng)是，我想：表演不好也是表演，表演好也是表演。還不如好好表演，讓我們吧做的最好的一面，最光彩的一面展現(xiàn)給觀眾們。
已經(jīng)上場(chǎng)了，開始了，平時(shí)內(nèi)向的我，努力微笑，做到最好，站直，立正，昂首挺胸，把我所有的狀態(tài)調(diào)到最好，把平時(shí)所練的，所學(xué)的，全部發(fā)揮出來(lái)，表演完了，我懸著的心也放了下來(lái)，我心里默默喊道：我成功了，我成功了！這次我得到了鍛煉，平時(shí)內(nèi)向的我膽大起來(lái)，它使我敢在萬(wàn)眾矚目之下表演，敢在課堂上回答問(wèn)題……
我得到了鍛煉作文13
每個(gè)人都要學(xué)會(huì)做家務(wù)，就像格言中說(shuō)的：鏡子不擦起灰塵，人不勞動(dòng)變廢人。所以我們從小就要學(xué)做家務(wù)，做個(gè)媽媽姐姐的`好幫手。
今天是大年二十九，我們家大掃除，以前大掃除的時(shí)候，我都沒(méi)有干，現(xiàn)在我長(zhǎng)大了，我就幫媽媽姐姐一起干。
我們?cè)缭绲仄鹆舜�，我們先吃早餐，吃完早餐，我就搬著梯子拿到了外面，姐姐提著水在里面，水里還有洗衣粉，姐姐把毛巾擰的半干，讓我站在梯子上面，來(lái)擦窗戶，我邊擦邊跟姐姐聊天，我從高 的地方開始擦起，我擦了這個(gè)窗戶，覺(jué)得好臟啊。
我擦幾下，看一下毛巾，毛巾很臟，就讓姐姐把毛巾洗一下，姐姐呢，又準(zhǔn)備了一條讓我換著用，這樣就不耽擱時(shí)間了，她就立馬把擰干放在旁邊，我擦好了就換一條。
我窗戶擦好了，就擦玻璃，玻璃也好臟，我毛巾都擦了好幾條，毛巾擦好了，就叫姐姐去把報(bào)紙拿過(guò)來(lái)，玻璃擦好了，就進(jìn)去了。
進(jìn)去之后，媽媽就叫我把鞋架拿到廁所里，讓我把它給洗了，我一進(jìn)廁所，就拿了一個(gè)小桶，接了一點(diǎn)水放了一點(diǎn)洗衣粉，就立馬拿起刷子，在那洗洗涮涮，刷好了，我媽媽還進(jìn)來(lái)檢查了一下，說(shuō) ；挺干凈的，再把地沖一下，我就把廁所沖洗干凈了。
這一次，我才知道她們干家務(wù)事是那么辛苦。在這次大掃除中，我得到了鍛煉。
我得到了鍛煉作文14
今天是星期一，涼涼的風(fēng)也不算冷，刺眼的陽(yáng)光仍敵不過(guò)風(fēng)的溫度。按照學(xué)校的`慣例，每周一大課間都要升旗的，因此周一的上課時(shí)間也為升旗提前了半小時(shí)。由于今天是第一次這么早起來(lái)，帶著一絲 絲睡意來(lái)到學(xué)校，但涼風(fēng)一吹，猛地打了個(gè)小寒戰(zhàn)，身上的睡意頓時(shí)被驅(qū)逐得煙消云散。
大課間很快到了，上了兩節(jié)課的我們來(lái)到室外，涼風(fēng)與陽(yáng)光的結(jié)合使我們神清氣爽，國(guó)旗在陽(yáng)光的照耀下、清風(fēng)的吹拂下熠熠生輝�！跋旅妫屛覀冇脽崃业恼坡暁g迎初一年級(jí)新生代表發(fā)言！”隨著主 持人“一聲令下”，我從隊(duì)伍里跑出，一路小跑地上了主席臺(tái)，手里握著稿子，心情無(wú)比激動(dòng)。昨天下午，我把寫好的稿子發(fā)給老師看，但老師只微微瀏覽了一下，就打電話來(lái)明確指出我的錯(cuò)誤：思維 太老套。我聽了一怔，這是我第一次自己寫發(fā)言稿，原來(lái)寫過(guò)主持詞、串場(chǎng)詞等等，由于這是第一次，我還不太清楚如何整理稿件脈絡(luò)，如何歸納思路。老師從電話里一句話一句話地耐心教我如何寫好 ，如何思維，聽完老師的一番話，我才真正理解了老師的意思，用兩個(gè)半小時(shí)的時(shí)間寫完了新稿，新稿里面寫進(jìn)了我作為新生的感受，今后要怎樣做等，當(dāng)我再次給老師看時(shí)，老師贊許地夸我領(lǐng)會(huì)能力 很強(qiáng)，隨即修改了幾筆，我會(huì)心地笑了，覺(jué)得十七中真的很能鍛煉人。
在我有感情的表達(dá)完后，又小跑著歸隊(duì)，我看到老師對(duì)我贊許地點(diǎn)點(diǎn)頭，心里想：進(jìn)了十七中，我似乎長(zhǎng)大了許多。
我得到了鍛煉作文15
生活中，我們總是不點(diǎn)取得進(jìn)步的，而這些進(jìn)步大部分來(lái)自于鍛煉、磨練，這樣就能使我們受益無(wú)窮。
今年寒假，我去常州游玩，而這一次卻是意義非凡，因?yàn)檫@次旅游沒(méi)有爸爸媽媽陪伴，只有許多小伙伴和老師。這樣不僅能鍛煉我們的自理能力，也能交往更多的朋友。
第一天，我們?nèi)コＶ菘铸垐@玩，游玩時(shí)還是烈日炎炎，但是一出大門，只聽雷電轟鳴，豆大般的雨水噼里啪啦的落了下來(lái)，我頓時(shí)傻眼了，我沒(méi)帶雨傘，肯定會(huì)被淋成一個(gè)落湯雞了，或許是小王看見我沒(méi)雨傘，就撐起雨傘，走到我面前，熱情地說(shuō)：“雨下那么大，你會(huì)的感冒的，我們倆一起撐雨傘吧！”我不禁淚流涌動(dòng)，頓時(shí)身子暖呼呼的，從此，我們結(jié)為了知己，離別時(shí)，我們還抄了對(duì)方的手機(jī)號(hào)的呢！
我在這次旅行中鍛煉了我的自理能力，每天早上起來(lái)，教官就會(huì)來(lái)檢查我們的被子、地板的干凈和整齊的程度。如果沒(méi)達(dá)到要求，必定將是一頓嚴(yán)厲的批評(píng)，所以我不敢有絲毫怠慢，每天都把被子疊得整整齊齊，不亂扔垃圾，理好自己的衣服，久而久之，這種習(xí)慣也會(huì)保持在家里，這也是來(lái)旅游的一個(gè)目的.。在野炊時(shí)，我們吃完了以后必須要把自己吃剩下的垃圾清理掉，如果被教官看到的話，也不會(huì)有什么好運(yùn)。在路上，我們不能把垃圾扔在路旁，不能亂買東西，這都是教官對(duì)我們的嚴(yán)格要求，到時(shí)候我們也將會(huì)受益無(wú)窮的。
這一次旅行真是一舉兩的啊，不僅讓我們認(rèn)識(shí)了許許多多的朋友，還然我們鍛煉了自理能力和自我控制能力，真是受益匪淺��！
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