愛(ài)護(hù)眼睛作文【優(yōu)選15篇】
在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，許多人都有過(guò)寫(xiě)作文的經(jīng)歷，對(duì)作文都不陌生吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調(diào)節(jié)自己的心情。怎么寫(xiě)作文才能避免踩雷呢？以下是小編為大家整理的愛(ài)護(hù)眼睛作文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
愛(ài)護(hù)眼睛作文1
今天是星期天，媽媽帶我去職工醫(yī)院檢查眼睛。
掛完號(hào)以后我跟著媽媽坐電梯上了六樓，到了檢查視力的房間，醫(yī)生用小棒子指著視力表上的一個(gè)字母，我說(shuō)：" 右，左，上，下"�？吹饺呐诺臅r(shí)候，我看得很模糊，我的身體已經(jīng)很向前傾了，結(jié)果還是看不清。我想："咦！我 的眼睛怎么了。"醫(yī)生說(shuō)："你的眼睛視力下降，現(xiàn)在你的左右眼視力只有0。4了，要格外引起重視�。∧阋院髮�(xiě)字要 坐端正，看一小時(shí)書(shū)要休息一下，睡覺(jué)不能看書(shū)......"
媽媽為此幫我制定了一系列的愛(ài)眼護(hù)眼計(jì)劃，什么時(shí)間起床、睡覺(jué)，什么時(shí)間學(xué)習(xí)、看書(shū)，包括多吃胡蘿卜、雞肝 對(duì)眼睛好。
這次到醫(yī)院一查視力才知道自己視力很差，所以我以后一定要愛(ài)護(hù)自己的.眼睛，看書(shū)時(shí)坐端正，做作業(yè)時(shí)間也要控 制好，在走路、吃飯的時(shí)候都不要看書(shū)。希望我現(xiàn)在改正還來(lái)得及，小伙伴們你們也要好好的愛(ài)護(hù)眼睛哦！
篇四：愛(ài)護(hù)眼睛
今天媽媽帶我去醫(yī)院檢查視力，經(jīng)過(guò)檢測(cè)，我的視力比放假前下降了。媽媽問(wèn)我："知道視力為什么下降嗎？"我搖搖頭。醫(yī)生問(wèn)我："小朋友，暑假里你玩電腦了嗎？"我小聲說(shuō)："玩了。""你經(jīng)常看電視嗎？"我點(diǎn)點(diǎn)頭，醫(yī)生又說(shuō)："喝碳酸飲料了嗎？"我不解的說(shuō)："喝過(guò)幾次可口可樂(lè)。"醫(yī)生說(shuō)："碳酸飲料里的碳酸對(duì)視神經(jīng)發(fā)育很不好，現(xiàn)在你的年齡還小，視神經(jīng)還沒(méi)有發(fā)育好，以后不要再喝飲料了，"媽媽驚訝的說(shuō)："不知道飲料還有這么大的危害。"醫(yī)生又說(shuō)："小朋友，現(xiàn)在你還沒(méi)有形成近視眼，平時(shí)注意讀書(shū)、寫(xiě)字時(shí)的姿勢(shì)，學(xué)習(xí)一小時(shí)休息一會(huì)兒，做做眼睛保健操，往遠(yuǎn)處望望，不能再玩電腦、看電視，這樣你的眼睛就不會(huì)近視了，"媽媽嚴(yán)肅的對(duì)我說(shuō)："叔叔說(shuō)的話你都記住了嗎？"我狠狠的點(diǎn)點(diǎn)頭。這時(shí)我知道了媽媽平時(shí)的嘮叨都是為了我好。
從現(xiàn)在開(kāi)始，我一定好好保護(hù)視力，愛(ài)護(hù)好我的眼睛。
愛(ài)護(hù)眼睛作文2
我頭大大的，眼睛又圓又扁，眼珠像珍珠。
小朋友們，你知道眼睛的功勞嗎？讓我來(lái)告訴大家吧。眼睛能幫我們看紅綠燈，看書(shū)，寫(xiě)作業(yè)；可是有許多盲人，看不見(jiàn)東西。我覺(jué)得他們很可憐。還有些沒(méi)有完全近視的人，就戴眼鏡，有很多煩惱，比如，下雨天，雨水掉到鏡片上，鏡片變得很糊等。既然近視了有那么多害處，就讓我來(lái)告訴大家怎么保護(hù)眼睛。第一點(diǎn)就是眼保健操；第二點(diǎn)就是讀書(shū)、寫(xiě)字姿勢(shì)要端正，眼睛和書(shū)的距離要保持一尺的.距離。
小朋友們，你知道怎樣保護(hù)眼睛嗎？你近視了嗎？寫(xiě)了這篇文章，我想起了大人們常說(shuō)的一句話：眼睛是心靈的窗戶。
當(dāng)我看電視時(shí)，趴在電視上。小眼睛說(shuō)：“小主人別趴在這里了呀�！弊鲅郾＝〔贂r(shí)，我不做，小眼睛說(shuō)：“小主人，你怎么不愛(ài)護(hù)我！
愛(ài)護(hù)眼睛作文3
人們常說(shuō)，“眼睛是心靈的窗戶”，擁有一雙明亮的眼睛，才能看到多姿多彩的世界。上周六，我懷著喜悅與激動(dòng)的心情，參加了由海峽都市報(bào)組織的'“我是小小眼科醫(yī)生”小記者活動(dòng)。
首先，醫(yī)生給我們講解了用眼衛(wèi)生知識(shí)。隨著社會(huì)的發(fā)展，電腦、手機(jī)的普及，學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的增大，很多人讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)不當(dāng)、用眼過(guò)度等導(dǎo)致視力下降，近視對(duì)于青少年的危害很大，所以要科學(xué)用眼，不可以隨便揉眼睛；不要在陽(yáng)光下或者陰暗的地方看書(shū)；不可以長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)或者看電視。
接下來(lái)，醫(yī)生給我們講了如何愛(ài)護(hù)自己的眼睛，比如，白天要有足量的戶外活動(dòng)，盡量不少于兩小時(shí)；要有正確的坐姿和握筆姿勢(shì)，做到“一拳、一尺、一寸”；要拒絕電子產(chǎn)品；還要均衡飲食，少吃甜食。
活動(dòng)最后，我們穿起了白大褂，變身小醫(yī)生。嘿，我感覺(jué)自己就是一位超級(jí)神氣的眼科醫(yī)生。
要知道，在我們班級(jí)里，越來(lái)越多同學(xué)戴起了眼鏡，我可不想讓我這雙明亮的大眼睛多個(gè)累贅。于是，我暗下決心，一定要好好愛(ài)護(hù)眼睛，不能讓它“生病”。
這次眼科醫(yī)生的體驗(yàn)活動(dòng)，不僅讓我學(xué)到了保護(hù)眼睛的技巧，還學(xué)習(xí)到很多生活常識(shí)，受益匪淺。希望大家都能趕快行動(dòng)起來(lái)，加入到愛(ài)眼護(hù)眼的隊(duì)伍中。
愛(ài)護(hù)眼睛作文4
有一只小兔，名字叫豆豆，他特別喜歡看書(shū)，不管在什么地方，一有時(shí)間他就會(huì)拿起書(shū)看得津津有味。你瞧，他看的多認(rèn)真��！
這天，陽(yáng)光明媚，他躺到草地上又看起書(shū)來(lái)，陽(yáng)光照到他身上，暖洋洋的，真舒服！山羊伯伯正在散步，看到小兔躺在那里看書(shū)，就急忙上前說(shuō)：“孩子，躺著看書(shū)對(duì)眼睛不好，眼睛會(huì)出問(wèn)題的�！毙⊥谜f(shuō)：“山羊伯伯，沒(méi)事的，我的眼睛好著呢！”山羊伯伯搖搖頭走了。
有一天小兔又在戶外的陽(yáng)光下看書(shū)，小鹿姐姐從這里經(jīng)過(guò)，看到了急忙跑上前：“小兔，這里光線太強(qiáng)，看書(shū)對(duì)眼睛可不好，會(huì)傷到眼睛的�！毙⊥糜终f(shuō)了同樣的話：“沒(méi)事的，我的眼睛好著呢�！毙÷篃o(wú)奈搖搖頭走了。
一天又一天過(guò)去了，小兔還是像往常一樣，隨心所欲的看著書(shū)，直到有一天，他忽然覺(jué)得眼睛模糊，總覺(jué)得像是隔了一層膜，他使勁的`用手揉著眼睛，感覺(jué)眼睛好不舒服，他來(lái)到醫(yī)院檢查，醫(yī)生說(shuō)：“你的眼睛平時(shí)沒(méi)有好好愛(ài)護(hù)，已經(jīng)近視了，需要配戴眼鏡�！毙⊥靡宦�(tīng)，這才想起山羊伯伯和小鹿姐姐的話，但是已經(jīng)晚了。
所以，我們千萬(wàn)不要向小兔學(xué)習(xí)，我們看書(shū)、寫(xiě)字，一定要坐好，坐端正，要堅(jiān)持正確的姿勢(shì)，才能好好地保護(hù)我們的眼睛。
愛(ài)護(hù)眼睛作文5
記得曾經(jīng)學(xué)過(guò)一篇課文，講的是在一個(gè)萬(wàn)紫千紅的春天，一位雙目失明的老人坐在馬路上，手拿木牌，上面寫(xiě)著“我什么也看不見(jiàn)�！笔郎线�有許許多多的盲人，他們生活在黑暗的世界里，與盲人相比，我們是何等的幸運(yùn)！
眼睛，它是五官之首，是人的重要器官。對(duì)于人們的`工作、學(xué)習(xí)和生活均關(guān)重要。人人都希望自己有雙明亮的眼睛，但首先要保護(hù)好自己的眼睛才行。接下來(lái)，就由我來(lái)給大家介紹一下關(guān)于保護(hù)眼睛的小知識(shí)：
第一、每天課間10分鐘都要向遠(yuǎn)方眺望幾分鐘，如果有綠樹(shù)的話還可以看看綠樹(shù)，這樣最好。
第二、每天要堅(jiān)持做眼保健操不少于2次，這樣還能鍛煉眼部，增強(qiáng)視力。
第三、要注意用眼衛(wèi)生，上完體育課或做完作業(yè)后，手就不要再碰眼睛了，因?yàn)槟菚r(shí)手上都會(huì)粘上細(xì)菌，如碰到眼睛就會(huì)使眼睛里粘滿細(xì)菌，視力就會(huì)明顯的下降。
所以，我們要保護(hù)好眼睛，眼睛是心靈的窗戶，只有保護(hù)好了，才能清楚的看到你想看的東西。眼睛才能永遠(yuǎn)的明亮！
愛(ài)護(hù)眼睛作文6
眼睛，讓我們看清事物，給我們帶來(lái)了生活便捷。但是，隨著年代的發(fā)展，人們把眼睛安裝了兩扇“窗”，因?yàn)槿藗儾缓煤帽Ｗo(hù)眼睛，才導(dǎo)致了“窗戶”，也就是眼鏡的降臨。
生活中，人們不保護(hù)眼睛，才致使了眼鏡的到來(lái)。比如，人們長(zhǎng)期呆在電腦前，由于眼睛距離屏幕太近，電腦發(fā)出的輻射，導(dǎo)致筋疲力盡，如果這時(shí)侯還繼續(xù)“工作”，將嚴(yán)重破壞眼角膜，致使近視的發(fā)生。房間里，燈光光線太暗，但禁不住書(shū)的“誘惑”，仍然呆在那兒看書(shū)，眼中的眼球便會(huì)放大，當(dāng)放到極線時(shí)，眼球因太虛弱而抵抗不住，近視又悄悄來(lái)臨。坐車(chē)時(shí)，因作業(yè)太多，就在車(chē)上寫(xiě)字，車(chē)子來(lái)回晃動(dòng)，眼睛仍注視著作業(yè)本，時(shí)間久了，頭就會(huì)感到暈，身體會(huì)感到不舒服或眼睛感到疼痛，近視又安家落戶了。
這些事，都是導(dǎo)致近視的原因。但是，如果你是18歲以下的.兒童，就有挽救的辦法。預(yù)防近視，不靠別人，要靠自己。在寫(xiě)字時(shí)，眼睛離本子一尺，身體離桌子一拳，手拿筆離筆尖一寸，每天還要做眼保健操，看書(shū)寫(xiě)字，不能在燈線暗的地方。不要在行駛的車(chē)輛上看書(shū)寫(xiě)字，在看電視或玩電腦30分致40分鐘后，讓眼睛得到適當(dāng)?shù)男菹⒒蛲h(yuǎn)處等。
讓我們做好防預(yù)，愛(ài)惜眼睛，遠(yuǎn)離眼鏡，摘下眼鏡吧！
愛(ài)護(hù)眼睛作文7
同學(xué)們！你們戴上眼鏡了嗎我想應(yīng)當(dāng)有一部分同學(xué)已經(jīng)戴上了吧！而我，可能算是其中一個(gè)幸存者了吧！好幾次，我差點(diǎn)進(jìn)入了“鬼門(mén)關(guān)”，但因?yàn)槠綍r(shí)看電視不多，電游也很少玩……又幸運(yùn)的被“鬼門(mén)關(guān)”拒之門(mén)外。
經(jīng)過(guò)自我之前看見(jiàn)的`一些情景，加上生活實(shí)際，我總結(jié)出了一些道理。導(dǎo)致戴眼鏡的問(wèn)題有：
1、在車(chē)上看書(shū)
2、躺著看書(shū)
3、看多了電視，玩多了電游
……
我先從第一個(gè)問(wèn)題講起吧！首先，有一些人愛(ài)看書(shū)，于是喜歡捧著書(shū)，在車(chē)上看，由于車(chē)子在行動(dòng)，所以遇見(jiàn)一些凹凸不平的地方，就會(huì)顛簸。如果這時(shí)你在看書(shū)，對(duì)視力就會(huì)有了大損傷。第二個(gè)問(wèn)題，許多人喜歡睡前看書(shū)，但看書(shū)的姿勢(shì)十分不好，喜歡躺著看，眼睛的視力也就瘋狂下降了！第三個(gè)問(wèn)題，電視、電腦必須是小朋友們都喜歡看和玩的了！可是你們有沒(méi)有因?yàn)榀偪竦耐骐娔X和看電視而導(dǎo)致視力瘋狂下降呢我想必須有吧！
所以，我覺(jué)得各位同學(xué)們，應(yīng)當(dāng)從心底去體會(huì)眼睛的重要性。讓心靈的這扇窗戶不再受到損傷，讓自我健康成長(zhǎng)！
愛(ài)護(hù)眼睛作文8
眼睛是心靈的窗戶，我們都要好好的愛(ài)護(hù)自己的眼睛。
昨天晚上，我睡覺(jué)前洗臉的`時(shí)候，不小心把一根頭發(fā)弄進(jìn)眼睛里去了，感覺(jué)很不舒服。爸爸就給我看了一下，發(fā)現(xiàn)頭發(fā)緊貼在眼珠上，我們?cè)趺磁寂怀鰜?lái)。后來(lái)爸爸就說(shuō)：“先睡覺(jué)吧，明天早上再去眼科醫(yī)院看一下�！�
所以今天一大早我就起了床。吃完早點(diǎn)，趁著還沒(méi)這么快開(kāi)校門(mén)，我背好書(shū)包，就和爸爸一起去了眼科醫(yī)院看眼睛。到了醫(yī)院，我們先在一樓掛了個(gè)號(hào)，再上到三樓。三樓的醫(yī)生看了一下我的眼睛，說(shuō)：“頭發(fā)還在里面，要用小鉗子鉗出來(lái)，再?zèng)_洗一下。”要用鉗子？我一聽(tīng)到這句話，就很緊張很害怕。鉗子伸到眼睛里，眼睛不會(huì)弄瞎嗎？后來(lái)醫(yī)生帶我到治療室，用儀器照著眼睛。頭發(fā)鉗出來(lái)了，根本沒(méi)感覺(jué)，也不會(huì)痛，我心里的石頭也就落地了。鉗完頭發(fā)，醫(yī)生又用生理鹽水把我的眼睛沖洗了一下。
從眼科醫(yī)院出來(lái)的時(shí)候，醫(yī)生就叮囑我說(shuō)：小朋友的眼睛還沒(méi)完全發(fā)育，要特別的保護(hù)，平時(shí)不要用手去搓，更不能用臟東西去擦眼睛。
愛(ài)護(hù)眼睛作文9
下午，隨著主持人的報(bào)幕聲我們班“大手牽小手，愛(ài)護(hù)我們的眼睛主題班隊(duì)會(huì)”開(kāi)始了。
從商業(yè)局醫(yī)院來(lái)的醫(yī)生用生動(dòng)形象的手法告訴了我們應(yīng)該如何愛(ài)護(hù)眼睛，避免近視。從醫(yī)生的講解中我得知了許多往日不懂的問(wèn)題，例如：寫(xiě)字時(shí)應(yīng)該與桌面保持大約30厘米的距離，近視是因?yàn)殚L(zhǎng)期用眼不健康使晶體的外面有了一層視網(wǎng)膜，所以看東西不清楚。接著醫(yī)生又向我們介紹了眼睛保健操的正確做法，我這才發(fā)現(xiàn)往日覺(jué)得做的'對(duì)的做法并不完全正確�。�
時(shí)間過(guò)得真快�。](méi)一會(huì)兒，這次主題班隊(duì)就進(jìn)入尾聲了，通過(guò)這次班隊(duì)會(huì)，我更加注意了用眼衛(wèi)生。以前我總愛(ài)用沒(méi)有洗過(guò)的臟手揉眼睛，通過(guò)這次主題班隊(duì)會(huì)我才發(fā)現(xiàn)這樣做對(duì)眼睛的危害有多大。以前我總喜歡躺在床上看書(shū)，覺(jué)得躺著看書(shū)比坐著看書(shū)舒服多了，通過(guò)這次主題班隊(duì)會(huì)我才明白躺著看書(shū)對(duì)兩只眼睛是多么不公平。坐著看書(shū)時(shí)兩只眼睛同時(shí)工作，而且負(fù)擔(dān)是一樣的，但躺著看書(shū)卻有所不同，躺著看書(shū)時(shí)兩只眼睛的負(fù)擔(dān)就不一樣，還很容易導(dǎo)致近視，以前我寫(xiě)作業(yè)時(shí)，眼睛都快到作業(yè)本上了，通過(guò)這次班隊(duì)會(huì)，我知道了這樣也是對(duì)眼睛的不尊重。
這次主題班隊(duì)會(huì)活動(dòng)可真有意義��！
愛(ài)護(hù)眼睛作文10
眼睛是人身上唯一的視覺(jué)器官，失去了眼睛，就相當(dāng)于失去了明亮絢麗的世界，陷入一片黑暗之中�，F(xiàn)在，近視是青少年健康的一大殺手，全國(guó)有許多青少年都戴上了眼鏡。人均近視度，每年在不斷的上升，給我們帶來(lái)了極大的不便。近視還會(huì)引發(fā)許多有關(guān)眼睛的.疾病，如：青光眼、白內(nèi)障，以至于導(dǎo)致雙目失明。
青少年近視，主要是因?yàn)榭磿?shū)姿勢(shì)不正確：邊走路、邊坐車(chē)時(shí)看書(shū);還有就是整天玩電腦、看電視等造成的。這些都對(duì)眼睛有非常大的損害，這令許多人的鼻梁上多了一副眼鏡，這讓許多人痛苦不堪。
我們應(yīng)該保護(hù)好自己的眼睛。不要在走路、坐車(chē)時(shí)看書(shū);看書(shū)姿勢(shì)要正確。玩電腦、看電視的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。要認(rèn)真做好眼保健操，多去戶外運(yùn)動(dòng)，多看綠色。注意用眼衛(wèi)生，不用臟手摸眼睛，才能保護(hù)好眼睛。
同學(xué)們，知道眼睛多么重要了嗎?一定要保護(hù)好眼睛，做一個(gè)健健康康的人。
愛(ài)護(hù)眼睛作文11
“眼睛”是心靈的窗戶。保護(hù)眼睛要從小做起。我們眼睛還非常嬌嫩，未發(fā)育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎樣才能保護(hù)好自己的'眼睛呢？我想提醒同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：
首先要正確使用眼睛，預(yù)防近視。不良的用眼習(xí)慣，都可能引起眼睛疲勞，導(dǎo)致近視。如看書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)不好、距離太近、時(shí)間太長(zhǎng)、光線不好等。要預(yù)防近視，就應(yīng)該做到科學(xué)用眼，讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)要端正，眼睛與書(shū)本的距離須保持33厘米；連續(xù)看書(shū)寫(xiě)字1小時(shí)左右要休息一會(huì)兒，或向遠(yuǎn)處眺望片刻。不要在光線不足或直射陽(yáng)光下看書(shū)寫(xiě)字；不要躺在床L或在走路、乘車(chē)時(shí)看書(shū)。
其次，在學(xué)習(xí)過(guò)程中，要注意勞逸結(jié)合。堅(jiān)持每天做好兩次眼保健操，還要多參加體育鍛煉，如打乒乓球，可以調(diào)節(jié)眼部的血液循環(huán)。每天要有足夠的睡眠時(shí)間，至少9－10小時(shí)�？措娨暤臅r(shí)間也不要過(guò)長(zhǎng)，眼睛與電視機(jī)的距離應(yīng)在2米以上。
最后，還應(yīng)做到講衛(wèi)生，愛(ài)清潔，勤洗手，不用手揉眼；毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開(kāi)；游泳后滴眼藥水。加強(qiáng)預(yù)防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時(shí)治療。
同學(xué)們，為了讓你的眼睛更加健康、明亮！希望你從現(xiàn)在做起，從小做起，保護(hù)好自己的眼睛吧！
愛(ài)護(hù)眼睛作文12
小明可是出了名的愛(ài)看書(shū)。老師和同學(xué)們給他起了個(gè)外號(hào)叫“書(shū)蟲(chóng)”。
小明在放學(xué)的路上經(jīng)常捧著一本書(shū)看。同學(xué)們看見(jiàn)了提醒他說(shuō)：“走路看書(shū)對(duì)眼睛不好�！毙∶鞑宦�(tīng)，還是一邊走路一邊看書(shū)。
中午吃飯時(shí)，小明也一邊吃飯一邊看書(shū)。媽媽看見(jiàn)了趕緊提醒說(shuō)：“小明，你一邊吃飯一邊看書(shū)會(huì)影響視力。”小明不聽(tīng)勸告，繼續(xù)一邊吃飯一邊看書(shū)。
晚上，小明該睡覺(jué)了，他躺在床上看書(shū)。爸爸看見(jiàn)了立刻走過(guò)來(lái)，沒(méi)收了小明的書(shū)，摸了摸他的頭說(shuō)：“躺在床上看書(shū)，眼睛會(huì)近視的�！毙∶鞑桓吲d了，他趁爸爸出去時(shí)，又偷偷地拿了本書(shū)，躲在被窩里繼續(xù)看。
一段時(shí)間過(guò)去了，小明感覺(jué)看什么東西都是模糊的。周末，媽媽帶小明去醫(yī)院檢查眼睛。小明只有最上面兩行大字可以看見(jiàn)。醫(yī)生說(shuō)：“孩子視力下降了很多，必須得佩戴厚厚的'近視鏡了�！毙∶髀�(tīng)了，傷心極了。他非常后悔沒(méi)有聽(tīng)別人的勸告。
同學(xué)們，聽(tīng)了小明的故事，你們是否懂得了如何去愛(ài)護(hù)眼睛呢？
愛(ài)護(hù)眼睛作文13
小兔很喜歡看書(shū)，小小的她已經(jīng)認(rèn)識(shí)很多很多的字啦！
一天清早，微風(fēng)吹拂，陽(yáng)光明媚，小兔來(lái)到了草地上，她躺在軟軟的草地上津津有味地看起書(shū)。山羊爺爺來(lái)公園晨煉，他看見(jiàn)了正躺在草地上看書(shū)的小兔，慈祥地對(duì)她說(shuō)：“小兔，你這樣看書(shū)對(duì)眼睛不好！”小兔聽(tīng)了不以為然，跟山羊爺爺說(shuō)：“沒(méi)事的！”說(shuō)完她翻了個(gè)身繼續(xù)看書(shū)，她完全被書(shū)里的.故事吸引住了。山羊爺爺拿她沒(méi)辦法，搖了搖頭，走了。
小兔沉迷在書(shū)的海洋里，從來(lái)沒(méi)有關(guān)心過(guò)看書(shū)姿勢(shì)對(duì)不對(duì)。媽媽也說(shuō)：“小兔啊，你這樣會(huì)近視的！”小兔自信滿滿地說(shuō)：“不會(huì)的呢！”過(guò)了一段時(shí)間，小兔發(fā)現(xiàn)自己眼睛看東西不清晰，模模糊糊。她急忙跑去跟媽媽說(shuō)，媽媽帶小兔去醫(yī)院做了檢查，發(fā)現(xiàn)她近視了！小兔戴上了眼鏡。她非常后悔當(dāng)時(shí)沒(méi)有聽(tīng)山羊爺爺和媽媽的勸告。
你也想像小兔一樣嗎？等近視了才后悔就晚了。眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好愛(ài)護(hù)。
愛(ài)護(hù)眼睛作文14
小明是一個(gè)愛(ài)看書(shū)的好孩子，他看過(guò)許許多多的書(shū)，我們都叫他“書(shū)呆子�！�
小明找到了一本很好看的書(shū)。放學(xué)后他一邊走路，一邊看書(shū)，他的同學(xué)勸他說(shuō)：“小明走路的時(shí)候不能看書(shū)，不然會(huì)傷害自己的眼睛。”小明生氣地說(shuō)：“不關(guān)你的事�！背燥垥r(shí)間到了，小明坐在餐桌上一邊看書(shū)，一邊吃飯，他的媽媽勸他說(shuō)：“小明不能在吃飯的時(shí)候看書(shū)，不然會(huì)近視的'�！毙∶髡f(shuō)：“這本書(shū)很好看，我想多看一會(huì)兒�！彼X(jué)的時(shí)間到了，小明躺在被窩里看書(shū)，他媽媽進(jìn)來(lái)說(shuō)：“小明睡覺(jué)的時(shí)候不能看書(shū)的�！毙∶鞯葖寢屪吆螅陀滞低档乜雌饡�(shū)來(lái)了。
日子一天一天的過(guò)去了，小明發(fā)現(xiàn)自己看東西，越來(lái)越模糊了，就讓媽媽帶他去醫(yī)院，醫(yī)生檢查后說(shuō)：“小明你近視了。”小明聽(tīng)了大吃一驚說(shuō)：“我不應(yīng)該不聽(tīng)同學(xué)們和媽媽的話。”
這個(gè)故事讓我們明白了：看書(shū)的時(shí)候，姿勢(shì)一定要正確。
愛(ài)護(hù)眼睛作文15
“你是左眼睛，我是右眼睛，一起看紅塵浮光掠影。你輕輕地眨，我也輕輕地眨，點(diǎn)亮夜雨后漫天星星�！蓖疝D(zhuǎn)的音樂(lè)在耳機(jī)里緩緩流淌，令我不禁沉思：我們?cè)揪季加猩竦碾p眼，在許許多多精彩的電視節(jié)目和趣味盎然的書(shū)本雜志的“連環(huán)攻擊”下，是否早已迷茫無(wú)神？深藍(lán)夜空中的明月，是否也已經(jīng)混濁不清？豐富多彩的世界，恐怕也像披上一件縹緲的紗衣，若隱若現(xiàn)了吧！那么，我們應(yīng)該怎樣愛(ài)護(hù)自己的雙眼呢？
認(rèn)真做眼保健操
每天第二節(jié)下課后都有五分鐘的眼保健操時(shí)間。廣播一響，清晰的女聲朗讀著節(jié)拍，我放下手中的'筆，閉上眼睛，挺直腰板，伴隨著舒緩輕柔的音樂(lè)慢慢按壓，從第一節(jié)的耳垂眼穴到第五節(jié)的頭部督脈穴。眼操結(jié)束，我睜開(kāi)雙眼，眼前的光景似乎明亮許多；眼睛，也不像之前那般疲勞。認(rèn)真做眼保健操，恐怕是對(duì)“辛勤工作”一節(jié)課的雙眼，最好的撫慰了！
經(jīng)常遠(yuǎn)眺
假期一到，我經(jīng)常賴在電腦桌前，長(zhǎng)時(shí)間不挪窩。緊盯著泛光的屏幕上五顏六色的網(wǎng)頁(yè)信息，時(shí)間一長(zhǎng)，我便會(huì)感到眼睛酸疼。這個(gè)時(shí)候，我就會(huì)走到窗前，向外眺望。遠(yuǎn)處，有著鱗次櫛比的高樓大廈，蜿蜒曲折的公路，往來(lái)不斷的汽車(chē)。不管是在鮮亮的日出時(shí)分，或者炙熱的正午，甚至是暗淡的黃昏，窗外世界的精彩總能舒緩我眼睛的疲勞。經(jīng)常遠(yuǎn)眺，放松的不僅是疲勞的視神經(jīng)，還有緊張的心情喲！
保持正確的坐姿
寫(xiě)字時(shí)，為了追求效率，我的眼睛就會(huì)不知不覺(jué)地與書(shū)本“零距離接觸”。距離一拉近，字跡也隨之變得更加清晰。一開(kāi)始，我還為自己的“小聰明”而洋洋得意。漸漸地，我才發(fā)現(xiàn)，頭一低，擋住了光線，我的眼睛簡(jiǎn)直是在陰影里工作，這無(wú)疑讓眼睛更加疲憊。其實(shí)我是知道“眼一尺，手一寸，胸一拳”的口訣的，奈何實(shí)施起來(lái)比較難。我把這句話寫(xiě)成紙條，貼在筆袋上，讓它時(shí)時(shí)提醒我保持良好的坐姿。當(dāng)我把它奉為圣旨，謹(jǐn)遵它的要求，我知道我又消除了一個(gè)近視隱患，眼睛在我精心地呵護(hù)中，又能健康舒適地為我服務(wù)了。
愛(ài)護(hù)眼睛不應(yīng)成為空洞的口號(hào)，而應(yīng)該化為實(shí)際的行動(dòng)，請(qǐng)從小事做起，實(shí)實(shí)在在地保護(hù)你的眼睛，讓它更好地帶我們看云卷云舒，觀潮起潮落，洞察這個(gè)世界的精彩與美麗吧！
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