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(實用)晨練的作文15篇
在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都嘗試過寫作文吧，作文是通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎？以下是小編收集整理的晨練的作文，歡迎閱讀與收藏。
晨練的作文1
初春是是萬物蘇醒的季節(jié)，我和媽媽一起去金牛嶺公園晨練，氣候不冷不熱，晨練的人們臉上神情都很舒展。早晨太陽緩緩的照著，四處煙霧氤氳，十分好看。
晨曦中微熱的陽光從樹葉間的空隙里透了進來，透過霧氣，形成了一道道金色的光柱，灑射在了行人的身上，樹上，草上，花上。林中煙氣彌漫，走在林間小道上，一會兒遇到一片白霧，一會兒遇到幾縷陽光，如同身處仙境。
許多人來到這兒，他們有的穿著運動服正在跑步;有的正在練習(xí)吹大號;有的`年紀(jì)大的老人則邁著閑庭信步漫步在跑道上，陽光從布滿露珠的樹下灑下來，照到他們在他身上，十分耀眼。
我和媽媽一路小跑向前，不遠處大路的兩旁便分出了許多小徑，小徑兩邊種滿了許多樹，一陣風(fēng)吹來，樹葉輕輕搖擺，偶爾有幾片樹葉飄落下來，十分美麗。
經(jīng)過一段林蔭小道，兩邊的樹林長得旺盛，樹枝縱錯，橫斜的樹枝在上邊遮蔽著，使得這段小路很陰涼，陽光被樹葉撕碎撒落一地，偶爾灑在跑步的行人身上，明一陣，暗一陣，幾片陽光追著行人，仿佛一群調(diào)皮的發(fā)光精靈在和路人做游戲。
不知不覺，我和媽媽便來了金牛嶺公園最著名的景點---金牛下面了，只見一只全身涂金的牛立在一個布滿花草的臺子上。這頭牛四足踏地，頭望著前方，角對著前上方，尾巴夾在后腿上，仿佛馬上就要邁開蹄子，沖向前方一般。
在蹄子下方，從花叢中緩緩流出四股細流，像泉水一般流到旁邊的小河里，不時有幾片花瓣飄進河中。在陽光的照耀下，本來金色的金牛變得更加光彩奪目，使人不由自主地抬起頭來一睹它的雄風(fēng)。
空氣清新，樹木茂盛，煙氣媚的金牛嶺真是一個晨練的好地方。
晨練的作文2
清晨，爸爸老早就把我叫了起來，我匆匆收拾了一下，便和爸爸一起到遺愛湖公園晨練!
一走進遺愛湖公園，首先映入眼簾的是一個木制的小橋，我迫不及待的跑了上去，站在小橋上向四周望去，到處是晨練的人!水中成群的小魚正在歡快地覓食，遠去一片美麗的蓮花，隨著晨風(fēng)輕輕的蕩漾!走下小橋，便是一條小石子鋪成的小道，走在上面，腳底好像在按摩。我們慢跑著進了一片樹林，聽到一陣陣清脆的鳥鳴聲，樹林里散發(fā)著泥土的芳香，讓人有一種說不出得清爽!“嘰嘰、嘰嘰”我抬頭看到了一只黑白小鳥從我頭上飛過去，我跟著追了過去，一直追到了樹林深處�！爸苡晁煽旎貋�，我們?nèi)V場上鍛煉了!”聽到爸爸的喊我，我只好走出了樹林!
來到廣場上，有很多和我們一樣來晨練的人，有的在跳舞，有的`在唱戲，有的在跳健身操，有的在打羽毛球，有的在跑步、有的在練太極拳，有的在練太極劍……這時我的目光被一群拿著像球拍的人吸引了。他們的球拍上還放了個圓球，他們舒緩的動作漂亮極了，簡直就像在跳一曲動人的舞蹈，圓球在他們的來回的轉(zhuǎn)動下，始終沒有掉下來!我好奇的問爸爸：“小圓球為什么掉不下來呢，是不是粘在上面了!?”爸爸說：“你自己觀察一下，這是健身球，沒有粘在上面，要想玩好它是要花很大地功夫的!”
我們隨著爸爸在公園里面跑了很久，不知不覺出了一身的汗，慢慢地感覺到肚子餓了，于是我們依依不舍的離開了公園!這次晨練給我留下了深深地影響!
晨練的作文3
暑假的一個早晨，我和媽媽很早就起了床，換上了運動服，一起來到了體育館。
平常都不會那么早起床，今天起了個大早，發(fā)現(xiàn)早晨的空氣是那么清新，不但空氣清新，還有鄰居家養(yǎng)的鳥那清脆的歌聲，樹葉上的露水都還沒干，這一切都讓人神清氣爽，心情大好。
我們到體育館的時候，這里也已經(jīng)不像小區(qū)里那么安靜了，多了幾分生機勃勃，多了幾分熱情。
耳邊傳來一陣古典清雅的古箏曲，原來是打太極，動作慢慢的，可難度卻十分高；再往里走就是一些人在隨著歡快的.音樂跳排舞；身邊時不時會有一兩輛自行車騎過；網(wǎng)球場里，有著不同年齡段的人在打網(wǎng)球，有時還有一兩個經(jīng)過的人隔著網(wǎng)看他們打網(wǎng)球；還有一些人在打羽毛球，每一球都打得又高又有力；在足球場的跑道上，人是最多的，有些人在走路，有些人在跑步；草坪上，是一個一個籠子似的足球場，叫“籠式足球場”每個球場里都有人，有的人多，有的人少，踢到高點時，還會傳出一兩聲高呼；在籠式足球場的空檔里，有人在跳繩，有人在做仰臥起坐，有人在休息，還有人在玩陀螺。一片熱鬧的景象。
這些運動的人都是什么年齡呢？我發(fā)現(xiàn)，運動的人什么年齡段的都有，而且不能用什么樣的運動適合什么樣的人來判斷：你看那個老爺爺就在跑步，那個年輕的姐姐就在和一些奶奶一起打太極……
開始運動了，我和媽媽決定加入走路的隊伍。我們走著走著，發(fā)現(xiàn)一些爺爺奶奶們都比我們都得快，我當(dāng)然不甘示弱，馬上加快了速度……
晨練結(jié)束了，我出了一身汗，但心情卻無比暢快。
晨練的作文4
今天早晨，我和弟弟去公園晨練。我們?nèi)サ煤茉�，太陽紅彤彤的像個蘋果剛剛升起來。可是公園里晨練的人可真不少。進了公園，我發(fā)現(xiàn)柳枝發(fā)出了嫩綠的新芽，小草也長出了嫩嫩的小芽，春天真的來到了我的身邊。
我和弟弟打算先開始練習(xí)跑步。我們正在跑步時，看見還有兩位小朋友也在跑步。我對他們說：“咱們來比賽吧？”他們同意了。我和弟弟加快了速度，終于在湖邊超過了他們。湖水在太陽的照射下變成了藍色，看起來很漂亮！
湖的中間還有一個小島，島上還有一座小亭子，從上面?zhèn)鱽硪魂囮噽偠镍B叫聲。湖邊有兩位老爺爺，一位在練劍，另外一位在打太極拳。那位練劍的老爺爺看見打太極拳的老爺爺動作很標(biāo)準(zhǔn)，也想學(xué)太極拳了，于是，他請那位爺爺教他打太極拳，那位爺爺答應(yīng)了。他說：“那我們就從最基礎(chǔ)的'開始學(xué)吧。”于是，那位爺爺就擺好姿勢開始打太極拳了。
湖邊的空氣特別的好，有很多人都在這里晨練。我們還看見了兩位哥哥，一位在踢毽子，一位在唱歌。我們問唱歌的那位哥哥：“哥哥，這么早練唱歌有什么好處呢？”那位哥哥說：“其實早晨練唱歌是最好的，又能呼吸新鮮空氣，又能練嗓音�！蔽液偷艿墚惪谕暤卣f：“原來是這樣啊！”說著，我們就繼續(xù)跑步去了。
今天的晨練可真有趣啊！
晨練的作文5
剛剛誕生的黎明如同一個嫩紅的嬰兒，充滿生機。當(dāng)?shù)谝豢|陽光灑入我的窗前，我揉著惺忪的眼睛起床了。我每天都要起早，和外婆外公一道去晨練。
出了門，一陣風(fēng)拂過，好似媽媽的手溫柔地撫摸著我，舒服極了�？諝庵袏A雜著泥土的氣息和花草的芬芳，沁人心脾，讓人精神抖擻，我邁開大步向公園走去。
公園的人可真多�。∮欣先�、有青年、有小孩。他們有的在打太極拳，有的在舞劍，有的在跑步……我也被他們感染，加入到鍛煉的行列之中。
我 迫不及待地拿出羽毛球，和外公打了起來。外公把球高高拋起，對準(zhǔn)它的屁股就是一拍，球向我迅速跑來。我也不甘示弱，猶如飛燕一般，高高蹦起，揮動著球拍， 那球便像流星一樣＂嗖＂的一聲，調(diào)轉(zhuǎn)矛頭，撲向外公。還未等外公反應(yīng)過來，球就已經(jīng)落地了，哈哈，我贏了。正當(dāng)我洋洋得意之時，外公眼睛一轉(zhuǎn)，有了辦法。 他假裝把球高高舉起，好像要給我發(fā)個高拋球，我也胸有成竹地做好了接招的準(zhǔn)備。可是外公突然手腕一轉(zhuǎn)，把手向下一壓，發(fā)了個低球過來。這突如其來的'變化， 讓我措手不及，結(jié)果可想而知……就這樣，你來我往，我和外公打的好不痛快。
回到家，我已是大汗淋漓，氣喘吁吁，晨練不僅鍛煉了我的身體，也鍛煉了我的大腦和意志。
晨練的作文6
“好機會，射門……”正在睡夢中的我忽然驚醒，原來是爸爸來叫我下去晨練。我無精打采的下了床，走進洗手間洗漱后，穿好衣服，戴好鑰匙，并和爸爸出了門。我們每天晨練只是打打籃球、傳傳球，有時打乒乓球。到了太陽露出整個身體，發(fā)出一縷縷耀眼的光芒，我們才回家。
可是今天和往常有些不同，往常我們都是在第一個籃球場，而今天卻在最后一個籃球場了。因為第一個籃球場已經(jīng)有人打了，所以我們才出最后一個。最后一個的籃球框架有些高，很難讓人投進……也許你會問：“為什么不去第二個球場呢？那個不是矮一些嗎？”這是因為我們不想驚動或吵醒還沒有睡醒的人……
我搶到球后隨便找了個地方就投，可惜沒進。接著我又投了一個，還是沒進。這時我有些氣憤了，就說：“這個球框不好投，怎么投都投不進�！笨砂职终f：“誰說不進，我不是進了嗎？”緊接著，我和爸爸從這個球框邊跑邊傳到對面的那個球框，我們就這樣一直傳傳去，可是傳著傳著，我都傳累了……這時第一個球場打球的`人回家了，大家也都起床了。我就興奮地說：“我們?nèi)サ谝粋�球場打吧！”說著就走了走了。
來到第一個球場，我似乎找回了手感，怎樣投都進，想怎么投就怎么‘投’。
最后我和爸爸打起了比賽。不先發(fā)球，他一發(fā)好球就一字馬的沖進二分線里投了一個，沒想到居然給頭進了。唉，真是瞎貓碰上死耗子�。〗又�，我也不甘示弱，也向前沖，爸爸就檔在我前面，我就想了一招鬼點子：先快速向前沖，然后猛的停下來，馬上投。不好！投歪了。我以為不進了，但是他居然的進了，真是天算不如神算啊，這招果然很靈啊！
我們比了半天，最后還是以平局告終。
這時，太陽早已升得老高了，我們居然還不知道，我們真是太全神貫注了。這次晨練的籃球比賽真是太有意思了，每天我們還要來一場……
籃球啊！你就是我的希望，你就是我的心血，你就是我的魅力，你就是我的明艷……讓籃球永遠融化在我的心里吧！
晨練的作文7
早上，脆響的手機鈴聲把我在睡夢中驚醒，我和媽媽一起到東湖公園去晨煉。
東湖公園的早上一派生機盎然，大伙兒淋浴在晨風(fēng)中，有的小孩子跑跑跳跳的追逐著草地的小鳥，這些健碩的成年人健步如飛的跑著步，有飽經(jīng)滄桑的人到那里喊著太極拳，看起來十分悠閑自在、輕輕松松。在優(yōu)美的音樂下，很多喜愛民族舞蹈的人都隨著著歌曲跳起輕快的民族舞蹈。一陣摻雜著芬芳的的晨風(fēng)撫面而成，趕跑了我一身的'困意，我猛吸一口氣，也伴隨著悅耳的歌曲跑發(fā)展來，當(dāng)我們跑太累了，我便坐著排椅上，看見周邊的紅花綠草，聽這小鳥“唧唧喳喳”的嗚聲，禁不住心悅神怡，心曠神怡！大家再次往前穿行，在祈風(fēng)閣的小亭子里，一些素未謀面的人已歌聚友，她們縱情歌唱，歌唱傳四方，連一朵朵，嬌媚的出水量蓮花都禁不住略微的點點頭看好。我坐著青石磚上，聽這美好的歌唱，把我深深地的吸引了，我也想站在前往，高歌一曲，但聽見他人的歌唱這般幽美悅耳，我只有望塵莫及了。聽完后歌，大家踏過一座橋，這時候看見了幾支幼鴿在天空中飛著，多隨意啊！有羽翼真棒，有羽翼能夠象幼鴿那般在天空中隨意地展翅翱翔，看見全球的每一個角落里，那該有可好了！接著，我坐著桌椅上，舉起書籍，朗讀課文，在早晨時念書，既能夠提升誦讀水準(zhǔn)，又可以使我英語詞匯量提升，簡直十全十美。
逐漸的，太陽光上升了，我踏著撒滿太陽的路面，回家。
晨練的作文8
最近整個人變的有點懶散，做什么都有些無精打采的，別說是寫作業(yè)，就是看自己喜歡的電視也沒什么興致。
爸媽說我這是缺少鍛煉，每天學(xué)校家里二點一線，都不知道和別的同學(xué)一樣到處竄竄門，逛逛街。
一天傍晚，爸媽看著又有點無精打采的我，又看了下在門口和一群小伙伴玩耍的小弟說，“小豆，明天早起，跟你弟去鎮(zhèn)政府的大門口的空地打打球，鍛煉鍛煉！”
��！我當(dāng)即就撅起了嘴，很不情愿。
“好啊，好�。 币慌缘牡艿軈s是很開心，“那邊有個很寬敞的籃球場，可以去打打球，姐，我教你投籃，我們老師說，經(jīng)常蹦蹦跳跳伸展身體，還能再長高哦！”
聽著經(jīng)我小四歲，如今身高已經(jīng)快高過我的小弟說鍛煉還能再長高，我的小心思就活躍了起來，“好，就去鍛煉！”我還要再長高呢，當(dāng)然這后半句，我是放在心里說的`。
第二天，我和小弟經(jīng)平常要早起半個多小時，兩人拿了顆籃球，穿著運動服，結(jié)伴到了鎮(zhèn)政府前的小廣場。
清晨清新的空氣讓人神清氣爽，感覺心情特別愉快，渾身都有了活力。
我們以為我們已經(jīng)很早了，沒想到還有比我們更早的小伙伴。
還沒有走到廣場前，我們就聽到了籃球擊打著水泥地的聲響，幾個小男生再在那邊打著籃球呢。
看到我和小弟過來，他們也并沒什么反應(yīng)，我和弟弟便在另一個籃球框前停了下來，按著小弟教的，我學(xué)著定點投籃，三步上籃，看著挺簡單的事情，我卻是五投才一中，看著小弟認(rèn)真地教我，旁邊的小男生有時也會停下來看我們倆。
半個小時的鍛煉時間很快就過了，看了下手表中的時間，我有些意猶味盡，打心眼里覺得這種晨練的感覺真棒，比學(xué)校的課間操還要好玩一點點。
“明天，我們還去晨練！”回到家，看到爸媽的第一句話我就這樣說話，爸媽看到很活躍的我，相視一笑都舒展了笑容，而我自己也非常開心。
晨練的作文9
從放假到現(xiàn)在，我已經(jīng)堅持晨練了大約四個月了，因為謝老師規(guī)定只要第二天不上學(xué)都要晨練。
我這個人比較懶，不太喜歡運動，所以我體育成績不太好，最害怕上體育課，因為每次測試四百米我都會跑倒數(shù)第幾，很丟人，測試的時候一跑是真的岔氣，要耐力沒耐力，要速度沒速度，累了還想放棄，總感覺自己比不上別人，沒有跑步的技巧，而且以前跳遠只能跳一米三多，非常不合格，自從有了晨練以后，我漸漸發(fā)現(xiàn)跑步其實很有意思，也沒有那么累，只要你可以很好的調(diào)整呼吸。
我每個星期都堅持跑步，有時也跳繩，我一點一滴的在進步，現(xiàn)在我感覺跑步不再是一件痛苦的事，而是一件讓我開心，讓我增強體質(zhì)的事。
每天早上跑步的時候有小風(fēng)吹到你臉上，讓你有了幾分舒適感，吹走了困意，讓你更清醒，通過這四個月的晨練，已經(jīng)讓我無意中找到了跑步的竅門，讓我跑步不再困難，跳遠也是如此，爸爸教給我了一些跳遠的方法，又讓我每天堅持，日復(fù)一日，我終于從一米三跳到了一米六，突破了我的`記錄。
跳繩更別說了，小時候小學(xué)的時候跳繩不及格，因為太胖，上了初中不知道怎么，可能是因為堅持鍛煉了，從五十八一下子跳到了100多個，我慢慢的發(fā)現(xiàn)了晨練的好處，我也越來越喜歡晨練了，晨練不僅提高了我的體育成績，也增加了我的體質(zhì)。每天都能按時起床去晨練，讓我從不想晨練，變成了喜愛晨練，通過晨練，我看見了自己的進步，讓我明白了只要好好干，就一定會取得好成績的。
晨練的作文10
星期天的早晨，媽媽帶我到紅軍山跑步。
天氣非常寒冷，我們穿著棉衣，戴著手套，來到了紅軍山腳下，仰頭向山頂望去，只見山上籠罩著白茫茫的一片霧，好似披上了一層薄薄的白紗，隱隱約約可以看見“紅軍烈士紀(jì)念碑”聳立在云霧中。用耳朵仔細一聽，就能聽見從山上傳來的“唰唰”聲和人們說話、唱歌的聲音。媽媽和我沿著陡峭的樓梯快步登上紅軍山，抬頭一看，雖然天氣如此寒冷，山上人聲鼎沸，真是一片熱鬧的景象。
紀(jì)念碑右邊的塔松下，有一群穿著春衣的老年人，在一位頭發(fā)花白的老奶奶帶領(lǐng)下，隨著她一聲聲洪亮的喊聲，大家有節(jié)奏的做著各種動作，“一二三四、二二三四……”她們一會兒彎彎腰，一會兒踢踢腿，在寒風(fēng)中精神抖擻的做著操。
旁邊還有練劍的，他們穿著紅色的運動服，揮舞著劍，劍時而朝上，時而朝下，隨著劍的舞動，劍穗上的紅綢子也跟著飄動起來，好看極了。原來“唰唰”聲就是她們發(fā)出來的'。
碑前，大片的地方是打羽毛球的場地，只見潔白的羽毛球在灰蒙蒙的空中上下飛舞，其中有一對打得很棒，旁邊的人們都被吸引住了，不停的給他們喝彩，他們越打越起勁，羽毛球在空中不停的飛來飛去，“啪”一個向另一個發(fā)出一個高空飛球，另一個兩眼死死的盯著球，左右移動，對準(zhǔn)時機跳起來接住了一個好球，我在一旁看得眼花繚亂，“好”，大家情不自禁的拍起手來。他們打了好幾十個回合都還沒有分勝負。
碑的左邊，不時傳來朗朗的讀書聲，那是一群學(xué)生圍坐在花壇邊讀書呢！這時，媽媽和我看見一個鶴發(fā)童顏的老爺爺牽著他那天真可愛的小孫子，一個四歲多點的小弟弟正在做操，爺爺耐心的教，孫子認(rèn)真地做，我們看到這情景后，被吸引了，也脫下了大棉衣和手套，圍繞著紀(jì)念碑跑步了。
紅軍山的早晨真是一派生機勃勃的景象。
晨練的作文11
這幾個星期，我的體重暴增到了50公斤，于是我決定開始晨練減肥！
星期天的清晨，當(dāng)我還在睡夢中時只聽得“小懶蟲，起床了……”的聲音。“該死的鬧鐘”我不禁嘟囔起來。可剛轉(zhuǎn)身想繼續(xù)睡時，媽媽叫道：“陽陽，說好要晨練的，快起來跳繩了”。沒辦法，我只好極其不情愿的起床了。洗漱完畢后，我懶洋洋的來到樓下，媽媽已經(jīng)開練了，看見我來了就叫我邊跑邊跳繩繞小區(qū)一圈，我答應(yīng)了。于是，我邊甩繩邊跑，很快就繞完了小區(qū)�？墒�，媽媽卻說：“不合格超過50秒了，在跑10圈”！“天呀，你怎么不早說要計時呀”！我大聲反抗道�！翱炫馨�，我開始計時啦”！媽媽毫不留情。我只好開始跑，頭兩圈還能堅持，但是一到最后幾圈就不行了，于是我開始賴皮了，我把繩子的`兩端捏在一起，然后用一只手的力量甩繩，這樣一來大部分力量都集中在腳上了，輕松了許多，自然就跑得快。可是好景不長，還沒跑完一圈呢，就被媽媽發(fā)現(xiàn)了。算了，賴皮是不行了，還是老老實實的跑完這圈吧！“8圈、9圈、10圈”我終于跑完了全程。頓時，我好像如釋重負，展開了笑臉。可媽媽又要我原地跳繩100下，（我暈）這怎么受得了呢？媽媽解釋到鍛煉不要停才能效果好！于是我不情愿的開始跳繩了，“啪噠，啪噠……”每一跳對我來說都很艱難但是我還是靠著決心跳完了100下……鍛煉好了以后，我出了一身汗好像體重真的輕了一樣，心里感覺舒服多了。我暗暗下決心每個星期都要晨練1-2次。
看來做什么事情都是說起來容易做起來難，晨練也一樣，如果每天都這樣練下去我相信我的體重不僅能減輕，還能增強體質(zhì)呢！所以做任何事情只要持之以恒，最終都能達到目標(biāo)的！
晨練的作文12
暑假的一個早晨，我和媽媽很早就起了床，換上了運動服，一起來到了文體中心廣場。
平常都不會那么早起床，今天起了個大早，發(fā)現(xiàn)早晨的空氣是那么清新，不但空氣清新，還有鄰居家養(yǎng)的鳥那清脆的歌聲，樹葉上的露水都還沒干，這一切都讓人神清氣爽，心情大好。
我們到文體中心的時候，這里也已經(jīng)不像小區(qū)里那么安靜了，多了幾分生機勃勃，多了幾分熱情。
耳邊傳來一陣古典清雅的古箏曲，原來是打太極，動作慢慢的，可難度卻十分高；再往里走就是一些人在隨著歡快的`音樂跳排舞；身邊時不時會有一兩輛自行車騎過；網(wǎng)球場里，有著不同年齡段的人在打網(wǎng)球，有時還有一兩個經(jīng)過的人隔著網(wǎng)看他們打網(wǎng)球；還有一些人在打羽毛球，每一球都打得又高又有力；在足球場的跑道上，人是最多的，有些人在走路，有些人在跑步；草坪上，是一個一個籠子似的足球場，叫“籠式足球場”每個球場里都有人，有的人多，有的人少，踢到高點時，還會傳出一兩聲高呼；在籠式足球場的空檔里，有人在跳繩，有人在做仰臥起坐，有人在休息，還有人在玩陀螺。一片熱鬧的景象。
這些運動的人都是什么年齡呢？我發(fā)現(xiàn)，運動的人什么年齡段的都有，而且不能用什么樣的運動適合什么樣的人來判斷：你看那個老爺爺就在跑步，那個年輕的姐姐就在和一些奶奶一起打太極……
開始運動了，我和媽媽決定加入走路的隊伍。我們走著走著，發(fā)現(xiàn)一些爺爺奶奶們都比我們都得快，我當(dāng)然不甘示弱，馬上加快了速度……
晨練結(jié)束了，我出了一身汗，但心情卻無比暢快。
晨練的作文13
去年夏天，哥哥在我家小住，他特別喜歡帶我出去玩。我們每天完成當(dāng)天的作業(yè)，就下樓玩兒。
有一天，他的作業(yè)先寫完，問：“馬遷，你家的尺子放在哪兒？”我從文具袋里拿出直尺：“給，你干嘛用呢？”他擺擺手：“不是這個，要卷尺�！蔽艺业焦ぞ呦洌贸鼍沓哌f給他：“你到底干嘛用？”“你一會兒寫完作業(yè)，樓下找我就知道了，”他笑了笑，先下樓了。
寫完作業(yè)之后，我急忙跑下樓，怎么也找不到哥哥，心想：什么意思，讓我來找他，自己卻不知跑哪兒了。又轉(zhuǎn)了一圈，才找到哥哥，他正和妹妹量一條路的長度。我趕緊跑上前，疑惑的問：“量路干啥？”他手一指：“這條路跑一個來回100米，你們跑一下，我測測你們的時間。”跑完之后，他對我露出笑容：“不錯！還可以再快一些�！庇终f妹妹：“速度慢，以后多加練習(xí)�！�
回家他制定了晨練計劃表，讓我們嚴(yán)格按照規(guī)定，每天完成目標(biāo)。他說：“讓你們有計劃的`加強體育鍛煉，是為了增強體質(zhì)。不能休息一個暑假，什么也不干，再變成小胖墩兒�！�
自那之后，無論刮風(fēng)下雨，我每天都按照計劃表鍛煉。剛開始有些不適應(yīng)，會感覺很累，慢慢地就適應(yīng)了。開學(xué)后上體育課，跑二百米輕輕松松的，也不累。
通過這件事，我明白了，平時不管有多忙，都要堅持鍛煉。強身健體，有益健康。
晨練的作文14
今早，我和媽媽去晨練，而今天的晨練和以前不同了，不同在——
不同在環(huán)境。平時我們都是在北區(qū)公園里跑步，那里環(huán)境十分喧鬧，而今天在鄉(xiāng)村里，到處鳥語花香，非常愜意，仿佛置身在仙境。
不同在景色。公園里路兩旁的樹，雖然很高大，修剪得很整齊，但總是一種顏色——綠色。鄉(xiāng)村的小路兩旁全是美景，各種野菜爬滿了小路，高大的蘋果樹、葡萄樹、桃樹掛滿了果實，讓人不由得想到秋天豐收的情景，仿佛眼前已經(jīng)是各種美味香甜的水果了。
路旁各種小花兒競相開放，我最喜歡的是雞冠花。小時候就聽奶奶說，雞冠花的花瓣兒粘到人的鼻子上時，人就會像公雞一樣。如果能再學(xué)幾聲雞叫的話，那就是母雞們的偶像了。我一直很好奇，雞冠花的花瓣兒是怎樣粘在人的鼻子上的.。奶奶告訴我，是因為花瓣兒根處打開以后會自帶一種像膠水一樣的物質(zhì)，就把花瓣兒粘到人的鼻子上了。
當(dāng)時我聽了還是似懂非懂�，F(xiàn)在認(rèn)真一看，果不其然，雞冠花的花瓣根部是白色的，比較厚，膠水就應(yīng)該藏在這里邊兒吧。我多想摘下一片，試一試，但是看到它那嬌小艷麗的花瓣兒，圓圓的笑臉時，我就不忍心了。往前再走，我又發(fā)現(xiàn)了許多的牽�；�，開得十分的漂亮。其中一朵又紅又大又美麗，我們對它贊不絕口，稱它為“花中之王”。小路兩旁的美景不時的給我和媽媽帶來陣陣驚喜。
不同在人們。平時我們?nèi)ス珗@晨練，會遇到很多的人，可是人們互不相識，只是擦肩而過，鄉(xiāng)村小路上雖然只遇到了那么五六個人，但是我們看到對方時，大家總是相互笑一笑，或者問聲“早上好”。媽媽有時還會和她的三媽四娘聊聊天兒，說說笑，還有人讓我們?nèi)ニ页燥埬�，人們都十分的熱情�?/p>
和公園里的晨練相比，我更喜歡這鄉(xiāng)村生機勃勃的晨練。
晨練的作文15
早上，我還在夢里，便被爸爸叫醒，極不情愿的起了床，晨練去了。
拿著足球，來到足球場，剛做完熱身運動，跑了一圈準(zhǔn)備踢球的時候，一個大哥哥走了過來，對我們說：“我們要舉行運動會，要清場，請您不要在這個場地停留太長時間，我們的運動會馬上就要開始了�！蔽覀兟犃酥缓媚闷鹱闱驕�(zhǔn)備回家。
在回家的路上，我遠遠的看見了一個籃球場，于是，我提議去打籃球。來到籃球場，我和爸爸呆住了，我們只有一個足球怎么打呢？當(dāng)籃球打唄！我想借此機會向老爸展示一下我的球技，用雙手把足球向上用力一甩，足球迅速向球籃飛去。��！不好，偏了一點，球打在籃板上彈了出來。我沒有氣餒，接著又投了一次。唉！還是沒有投進。我接連又試了5次，結(jié)果都是一樣的'，沒進。爸爸說：“你用單手投一次試試�！卑职纸o我示范單手投籃的技巧和訣竅，我認(rèn)真的觀察著。經(jīng)過爸爸耐心的講解和指導(dǎo)，我覺得自己可以試試了。于是，我就用單手投了一次，我本以為不會進的，沒想到球像長了眼睛一樣，準(zhǔn)確無誤的飛進了球籃。當(dāng)時，我興奮地跳了起來。我又投了五次，球依舊都進入了欄里。
玩了一個多小時，是時候回家了。走在蜿蜒曲折的小路上，我興奮極了，再也沒有來時的不情愿，臉上洋溢著歡快的笑容。
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