睡覺磨牙可能是因?yàn)樾睦韷毫Υ?/title> <meta name="keywords" content="睡覺磨牙可能是因?yàn)樾睦韷毫Υ?> <meta name="description" content="性格內(nèi)向、壓抑，特別是情緒不穩(wěn)定、易緊張等個性是磨牙癥發(fā)病的重要因素。在入睡后磨牙，醫(yī)學(xué)上稱為“磨牙癥”，磨牙癥多見于兒童。不過成年磨牙也逐漸增多趨勢，這與成人的心理狀況有關(guān)，屬于潛意識中的心理壓力。"> <link rel="canonical" href="http://m.stanzs.com/"/> <link rel="stylesheet" href="http://m.stanzs.com/static/css/article.css">  <script type="text/javascript"> var D=new Date(),RAND_STR=D.getUTCFullYear()+"_"+D.getUTCMonth()+"_"+D.getUTCDate()+"_"+(Math.floor(D.getUTCHours()/3)); if((navigator.userAgent.match(/(phone|pad|pod|mobile|ios|android|BlackBerry|MQQBrowser|JUC|Fennec|wOSBrowser|BrowserNG|WebOS|symbian|transcoder)/i))){ document.write('<script type="text/javascript" src="http://m.stanzs.com/static/js/m.js?'+RAND_STR+'"><\/script>'); } else { document.write('<script type="text/javascript" src="http://m.stanzs.com/static/js/p.js?'+RAND_STR+'"><\/script>'); } </script> <meta http-equiv="Cache-Control" content="no-transform" /> <meta http-equiv="Cache-Control" content="no-siteapp" /> <script>var V_PATH="/";window.onerror=function(){ return true; };</script> </head> <body> <h1><a href="http://m.stanzs.com/">午夜精品福利视频,亚洲激情专区,免费看a网站,aa毛片,亚洲色图激情小说,亚洲一级毛片,免费一级毛片一级毛片aa</a></h1><div id="0okwk" class="pl_css_ganrao" style="display: none;"><listing id="0okwk"><table id="0okwk"><video id="0okwk"></video></table></listing><center id="0okwk"></center><dfn id="0okwk"></dfn><i id="0okwk"></i><pre id="0okwk"></pre><s id="0okwk"><strong id="0okwk"></strong></s><code id="0okwk"><optgroup id="0okwk"><rp id="0okwk"><em id="0okwk"></em></rp></optgroup></code><sub id="0okwk"><form id="0okwk"><p id="0okwk"></p></form></sub><pre id="0okwk"></pre><source id="0okwk"><dfn id="0okwk"><p id="0okwk"><dl id="0okwk"></dl></p></dfn></source><dd id="0okwk"><strong id="0okwk"></strong></dd><rt id="0okwk"></rt><address id="0okwk"><nav id="0okwk"><center id="0okwk"></center></nav></address><dl id="0okwk"><em id="0okwk"></em></dl><pre id="0okwk"><menu 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type="text/javascript">s("header");</script> <div id="y2qj87rulgy2" class="side_header"> <div id="y2qj87rulgy2" class="side_box"> <div id="y2qj87rulgy2" class="indexwidth"> <a target="_blank" title="優(yōu)文網(wǎng)" href="http://m.stanzs.com/" class="logo"></a> <span id="y2qj87rulgy2" class="lanmu">好文</span> <div id="y2qj87rulgy2" class="sidebar"><a href='http://m.stanzs.com/w/' title='好文'>好文</a><code>></code> 睡覺磨牙可能是因?yàn)樾睦韷毫Υ?/div> <div id="y2qj87rulgy2" class="search"> </div> <div id="y2qj87rulgy2" class="rougao"> <a target="_blank" href="http://m.stanzs.com/usr/login.html" title="我要投稿">我要投稿</a> <a target="_blank" href="http://m.stanzs.com/contact.html" class="jianyi" title="投訴建議">投訴建議</a> </div> </div> </div> </div> <div id="y2qj87rulgy2" class="main"> <div id="y2qj87rulgy2" class="main-left"> <div id="y2qj87rulgy2" class="article"> <script type="text/javascript">s("title_top");</script> <h1 class="title">睡覺磨牙可能是因?yàn)樾睦韷毫Υ?/h1> <div id="y2qj87rulgy2" class="info"> <span id="y2qj87rulgy2" class="time">時間：2024-08-11 07:19:01 </span> <span id="y2qj87rulgy2" class="sm_after_time"></span> <span id="y2qj87rulgy2" class="source"><a target="_blank" href="http://m.stanzs.com/w/" title="好文">好文</a></span> <span id="y2qj87rulgy2" class="source"><a target="_blank" href="http://m.stanzs.com/usr/login.html" title="我要投稿">我要投稿</a></span> </div> <script type="text/javascript">s("content_top");</script> <div id="y2qj87rulgy2" class="content"> <div id="y2qj87rulgy2" class="excellent_articles_box"> <ul> <li id="y2qj87rulgy2" class="excellent_articles_title">相關(guān)推薦</li> </ul> </div> <p>睡覺磨牙可能是因?yàn)樾睦韷毫Υ?/p><p>　　性格內(nèi)向、壓抑，特別是情緒不穩(wěn)定、易緊張等個性是磨牙癥發(fā)病的重要因素。在入睡后磨牙，醫(yī)學(xué)上稱為“磨牙癥”，磨牙癥多見于兒童。不過成年磨牙也逐漸增多趨勢，這與成人的心理狀況有關(guān)，屬于潛意識中的心理壓力。想要擺脫磨牙，減輕心理壓力很重要哦。</p><p>　　口腔生理學(xué)與心理學(xué)認(rèn)為，口腔是人體首先興奮的源點(diǎn)，是與外界交流的渠道，且口腔具有表示緊張、悲觀等情緒的功能。當(dāng)今人們的生活節(jié)奏不斷加快，競爭也越來越激烈，每一個人都試圖驅(qū)散生活或工作中的種種壓力，其中一個有效的方法就是體力運(yùn)動和精神轉(zhuǎn)移，而有些人則表現(xiàn)為磨牙。</p><p>　　有研究者對80對磨牙患者和無磨牙癥者做對照研究，為每個人做個性測定。結(jié)果表明：性格內(nèi)向、壓抑，特別是情緒不穩(wěn)定、易緊張等個性是磨牙癥發(fā)病的重要因素。也就是說，磨牙癥者與非磨牙癥者相比悲觀情緒更嚴(yán)重。許多學(xué)者在研究中發(fā)現(xiàn)，口腔疾病在磨牙癥的發(fā)病原因中并不顯得重要，心理因素占據(jù)了首要位置。</p><p>　　從精神角度分析角度來講，磨牙代表一種心理狀況，是一種受挫和焦慮。屬于潛意識中的心理壓力，特別是在生氣、焦慮、憤恨、悲觀和受虐待時，顯得更為突出。當(dāng)人為逃避潛意識的心理壓力時，在夢中或睡眠中會磨牙。</p><p>　　工作和生活中各種壓力給人們心理上的精神負(fù)擔(dān)和心理負(fù)擔(dān)是引發(fā)磨牙癥最主要的原因，具體分析如下：</p><p>　　<strong>1、精神因素：</strong><strong>負(fù)面情緒被壓抑容易磨牙</strong></p><p>　　大部分成年人夜磨牙可能與精神壓力過大有關(guān)，情緒焦慮緊張是磨牙癥最常見的發(fā)病因素�？謶�、憤怒、抵觸以及情緒壓抑而難以發(fā)泄時，這些情緒便被隱藏在下意識中，并通過磨牙等其它方式周期性地表現(xiàn)出來。據(jù)觀察精神病患者中，磨牙癥是常見現(xiàn)象，當(dāng)您想逃避潛意識的心理壓力時，很有可能在睡眠中出現(xiàn)磨牙。</p><p>　　汽車駕駛員、設(shè)計(jì)師易患磨牙癥</p><p>　　現(xiàn)在研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，那些白天工作過于緊張，夜晚睡前還忙碌不停、過于疲勞的人，入睡以后雖然大部分大腦皮質(zhì)處于抑制狀態(tài)，但還會有一部分區(qū)域（如腦橋的三叉神經(jīng)）處于興奮狀態(tài)。這樣，它就會發(fā)出“信號”命令面部的咀嚼肌作短暫持續(xù)的收縮。于是睡著的人就表現(xiàn)為下頜不由自主地上下左右前后運(yùn)動，從而發(fā)出“吱吱”的磨牙聲。這種夜間磨牙，別人聽得清清楚楚，而磨牙者自己卻完全不知。同時，要求精確性很高或精力高度集中的職業(yè)如文字工作者、汽車駕駛員、運(yùn)動員、鐘表匠、設(shè)計(jì)師等易患磨牙癥，主要是與其神經(jīng)緊張相關(guān)。</p><p>　　<strong>2、胃腸道疾病與內(nèi)分泌紊亂等其它因素：</strong></p><p>　　有的人平常飲食不規(guī)律，導(dǎo)致胃腸道疾病，內(nèi)分泌紊亂以致引起磨牙癥；另外，有的人有時晚間吃得過飽，入睡時腸道內(nèi)積累了不少食物，胃腸道不得不加班加點(diǎn)地工作，由于負(fù)擔(dān)過重，會引起睡覺時不自主的磨牙。另外尿酸增多癥、甲亢、過敏、膀胱應(yīng)激癥等可能與磨牙癥有關(guān)系。</p><p>　　<strong>3、不良生活習(xí)慣、睡眠姿勢不當(dāng)：</strong></p><p>　　起居無規(guī)律，晚餐吃得過飽，睡前劇烈運(yùn)動，單側(cè)咀嚼、咬鉛筆、經(jīng)�？谥幸|西成習(xí)慣的人也容易患磨牙癥，同時，睡眠中側(cè)臥位和腹臥位睡眠姿勢也容易產(chǎn)生磨牙癥。這些姿勢使下領(lǐng)受壓不均勻，關(guān)節(jié)位置改變，牙齒形成干擾接觸致頜肌張力增加，表現(xiàn)出咬牙或磨牙。</p><p>　　建議：嚴(yán)重者可戴上塑料牙套做防護(hù)</p><p>　　有磨牙癥的成年人應(yīng)積極就醫(yī)，在排除生理疾病引起的磨牙后，應(yīng)考慮是否存在心理問題。如果是則應(yīng)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)或找心理醫(yī)生治療。如果夜間磨牙特別嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下睡前服用少許鎮(zhèn)靜劑。對于胃腸功能紊亂者，應(yīng)及時服藥調(diào)理胃腸功能。但如果磨牙較厲害，則可到口腔科就診，戴上塑料牙套做防護(hù)，以免牙齒受到磨損。</p><p>　　專家建議：</p><p>　　平時幫孩子養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生和個人衛(wèi)生習(xí)慣是必要的，如勤洗手，生吃蔬果要清洗干凈等，但至于有沒有寄生蟲，還是要通過相關(guān)檢測來確定。</p><p>　　同時要注意白天不要讓小兒玩得過于疲勞、興奮，指導(dǎo)他們玩得愉快又輕松，尤其在睡覺前1小時左右，不要開展緊張劇烈的活動。精神過度緊張，情緒不穩(wěn)定的，應(yīng)注意消除緊張情緒后入睡。</p><script>s("content_relate");</script><p>【睡覺磨牙可能是因?yàn)樾睦韷毫Υ蟆肯嚓P(guān)文章：</p><p><a 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