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平時愛忘事或是心理壓力大的錯
不知你有沒有過這樣的經(jīng)歷：一轉(zhuǎn)身，一扭頭，一進(jìn)門，總覺得自己忘了點(diǎn)什么，死活想不起自己剛才正要干什么，說什么，寫什么。這是為什么呢?難道真是黑衣人偷走了你剛才的記憶?美國圣母大學(xué)的加百利·雷萬斯基等人在2011年發(fā)表過一項研究報告，稱的確有一個使人遺忘的“神奇之門”，僅僅是穿過一扇門，就會誘發(fā)人遺忘剛才的事情。而大腦忘掉剛才的事情，只是為了更好地記住下一步即將要發(fā)生的事情。
“神奇之門”切斷記憶
雷萬斯基等人的實驗中，參與者在電腦前控制一個人物在虛擬空間里走動。他們要從一張桌子上拿起一件物品，放進(jìn)“包”里，然后走到另一張桌子前放下。有時，兩張桌子都在同一個大房間里;有時，人物需要穿過一扇門，才能到達(dá)另一間房間里的桌子。當(dāng)人物剛經(jīng)過一扇門，或在同一間房間走過相同的距離時，程序會讓參與者對他們正拿著或剛放下的物品做出判斷，記錄他們的反應(yīng)時間和錯誤率。
接著，研究者把上述實驗搬到了現(xiàn)實生活中。虛擬的電腦空間換成了真實的房間。參與者把物體放在鞋盒中，在桌子間移動，同時攜帶筆記本電腦，隨時回答問題。
兩個實驗都呈現(xiàn)類似的結(jié)果：穿過一扇門后———不管這是一扇虛擬或真實的門———參與者對物品的回憶，反應(yīng)會更慢，準(zhǔn)確率也更低。
這扇神奇的門究竟是什么?它如何對記憶發(fā)揮作用?解釋這個問題之前，我們先要梳理一下記憶的幾個基本概念。當(dāng)你查到電話號碼后立刻撥號，撥號后又立刻忘掉時，這時你用到的是“工作記憶”。這個記憶很快會被遺忘。但如果你有意對這些信息進(jìn)行鞏固和加工，它就有可能進(jìn)入能保存更長時間的“長時記憶”。
這扇誘發(fā)遺忘的門又被稱為“事件的邊界”。盡管外界的信息源源不斷地流向我們的感官，我們卻會自動地把這股信息切分為一個個片段，把“正在發(fā)生的”和“剛剛發(fā)生過的”事情分開。而在這些邊界處，我們的“工作記憶”會自動“更新”，以便騰出地方處理下一件事。之前那個實驗中，我們穿過了一扇門，記憶其實已自動更換一個場景，開始處理下一件事了。
大腦故意“切割”事件
這扇門正在起到一種“切割”作用，這又要談到一個“事件切割理論”。
不論是讓參與者主動劃分電影、圖片、文字等信息的界限，還是測量他們在處理這些材料時的生理指標(biāo)，都能發(fā)現(xiàn)人們切割事件的跡象。例如，讓一些沒有受過音樂訓(xùn)練的參與者聆聽交響樂。在每個樂章的交替處，人們右半球腦部活動會悄然改變，首先是前額葉皮層腹外側(cè)區(qū)(VLPFC)和后顳葉皮層(PTC)的活動增強(qiáng)，緊隨著前額外皮層(DLPFC)和后頂葉皮層(PPC)的活躍。又比如，測量人們觀看視頻時的眼動和瞳孔直徑時，會發(fā)現(xiàn)在“事件的邊界”處，人們的瞳孔直徑會突然增大，代表著認(rèn)知活動增多。同時掃視增加，表明人們正在對一個新事件進(jìn)行重新定向行為。
“事件切割”對于記憶的影響是雙重的。一方面，在事件的邊界處，大腦會清空“工作記憶”，讓你遺忘;另一方面，為了適應(yīng)新的事件，邊界處的大腦會迅速建立新的心理模式，此時注意力會增強(qiáng)，認(rèn)知會更活躍，此時接收到的信息也會更好地被加工，從而可能成為“長時記憶”。早在1992年，研究者就發(fā)現(xiàn)，同樣的商業(yè)廣告，如果放在電視劇兩集之間，就比直接插入到同一集兩個連貫性的畫面當(dāng)中，更容易讓人們記住。
圣路易斯華盛頓大學(xué)的漢娜·斯瓦羅等人于2011年發(fā)表的一項研究，詳細(xì)論證了事件邊界對于記憶的多重影響。在正式實驗之前，他們讓一些參與者觀看電影，并把電影劃分成一個個片段事件。綜合這些參與者的結(jié)果，研究者得以確定了每個相鄰事件之間的邊界在何處，以及位于離邊界多遠(yuǎn)位置的事物在人腦記憶中存儲時間的長短。研究者同樣發(fā)現(xiàn)，那些恰好呈現(xiàn)在事件轉(zhuǎn)換的邊界處的物品最容易被記住。例如，在一段影片中，一個人用槍瞄準(zhǔn)氣球，突然開火———事件正發(fā)生轉(zhuǎn)變———此刻，墻上呈現(xiàn)一個鐘，這個目標(biāo)物品就被研究者稱為“邊界物品”。
“遺忘”有利節(jié)省資源
人們?yōu)槭裁磿䦟γ總�事件都進(jìn)行自動劃分，故意去設(shè)置一道門呢?這是因為，我們無時無刻不在預(yù)測即將發(fā)生的事件。這種劃分能力，能夠讓人把一個相對較長的時間段當(dāng)做一個組塊來處理，從而節(jié)省認(rèn)知資源。
當(dāng)工作記憶不斷更新，你便能夠更專注于當(dāng)下的情景，不受之前那些信息的干擾。盡管偶爾會出現(xiàn)這么一點(diǎn)“忘記自己之前要干什么”的小故障，這種遺忘仍是件有好處的事。
公元2世紀(jì)，身為古羅馬皇帝同時也是一名哲學(xué)家的馬可·奧勒留在《沉思錄》中寫道：“時間是一條河，一條激流，流淌的是發(fā)生了的事物;一旦事物呈現(xiàn)人眼，它即被帶走，由另一事物替代它的位置，很快，這一事物也被帶走。”我們的工作記憶也是這么一條轉(zhuǎn)瞬即逝的河流，隨著事件的變換，不斷地新建又消逝。借用20世紀(jì)現(xiàn)代主義建筑大師密斯·凡德羅的一句言———“少就是多”，不必苛求人的記憶會事無巨細(xì)地記錄你生活的每個點(diǎn)滴，它正在用它的方式，給你創(chuàng)造一個高效而得體的生活。
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