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兩歲的孩子為何厭食
吃飯本是一件愉快的事情,但在目前的家庭教育中,兩歲兒童的進(jìn)食成為父母的一大難題。
引起孩子厭食的原因是多方面的,除了病理因素,還有飲食不當(dāng)和教育不當(dāng)?shù)取?/p>
不少幼兒在1歲甚至1歲半還以乳類(lèi)為主食,過(guò)遲添加副食阻礙了幼兒味覺(jué)的發(fā)展,影響了食欲。過(guò)多攝入甜食,孩子血糖增高,大腦里的“攝食中樞”就感覺(jué)飽了,自然不思飲食。父母在飯桌上喋喋不休地勸孩子多吃,把魚(yú)、肉、蝦、蛋不停地夾給孩子,孩子會(huì)產(chǎn)生膩煩心理,把“不吃東西”作為威脅父母的手段。有時(shí)孩子吃飯東張西望、心不在焉,父母時(shí)常威脅他“你不吃飯我不喜歡你”“你不吃飯我不要你”,這些父母注重了進(jìn)食的需要,卻忽視了孩子心理上的需要,他們的威脅和強(qiáng)迫使幼兒心理上產(chǎn)生了恐懼和緊張情緒,在極大的壓力下,孩子怎會(huì)感受到吃飯是件愉快的事呢?晚上睡得遲,早上起得遲,每餐相隔的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或過(guò)短,都會(huì)影響幼兒的消化和吸收。在一天的生活中,活動(dòng)量過(guò)大或過(guò)小,也會(huì)影響幼兒的食欲和進(jìn)食量。
為利于幼兒順利進(jìn)食,應(yīng)給予他們合理的教養(yǎng)和正確的心理誘導(dǎo)。
在孩子食欲不振時(shí),少吃一兩頓并無(wú)大礙,反而可以借此讓已經(jīng)疲勞的消化腺得到休整,有益于食欲的恢復(fù)。要給孩子經(jīng)常變換食物花色品種。進(jìn)餐之前可以讓孩子聽(tīng)一段笑話,做一些游戲,保持愉快的心情,提高攝食中樞神經(jīng)的興奮程度。吃飯要定時(shí),不要無(wú)節(jié)制地吃零食。適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)能幫助消化,但活動(dòng)量不能太大,尤其是飯前不能過(guò)度疲勞,興奮得一時(shí)不能安靜,也會(huì)影響食欲。一次用餐的時(shí)間以半小時(shí)為宜,反對(duì)邊吃邊玩、邊吃邊講話、邊吃邊看電視。一般說(shuō)來(lái),幼兒1歲半就會(huì)拿調(diào)羹,對(duì)于兩歲的幼兒完全可以訓(xùn)練他們自己拿調(diào)羹吃飯。每次進(jìn)餐要有固定的地方,少盛多添。還有一點(diǎn)也很重要,創(chuàng)造寬松、安靜的進(jìn)食環(huán)境,將有助于孩子吃得多、吃得愉快。
海月摘自2001年6月1日11:40新民晚報(bào)
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