- 相關(guān)推薦
哪些小兒需要補(bǔ)充維生素Ｃ
容易疲倦的人。每日補(bǔ)充服用維生素Ｃ１００～３００毫克，并加服適量的維生素Ｂ，便可逐漸消除疲勞。
出汗過(guò)多的人。機(jī)體由于出汗過(guò)多而導(dǎo)致維生素Ｃ大量損失。因此，出汗多的人在出汗前最好補(bǔ)充１００～３００毫克維生素Ｃ，尤其是在劇烈運(yùn)動(dòng)后的青年人。
貧血患者。由于維生素Ｃ能促使鐵質(zhì)的吸收，故貧血者每頓飯后應(yīng)補(bǔ)充１００～２００毫克維生素Ｃ。
臉上有色素斑的人。每天服用１００毫克維生素Ｃ。
血脂高的人。每日可服１００～３００毫克維生素Ｃ。
嗜煙酒的人。體內(nèi)消耗維生素Ｃ較多，故每天應(yīng)補(bǔ)充１００毫克維生素Ｃ。
【哪些小兒需要補(bǔ)充維生素Ｃ】相關(guān)文章：
孕期4個(gè)月需要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)04-25
補(bǔ)充體力&維生素的豬肝餐04-27
健康人也需要補(bǔ)維生素04-28
孩子到底需要多少維生素D?02-02
初生仔豬補(bǔ)充維生素的主要功能04-28
職場(chǎng)莫忽略培養(yǎng)五個(gè)Ｃ05-04
做壽司需要哪些食材03-10
安全游泳需要注意哪些事項(xiàng)03-09