- 相關推薦
兒童過食冷飲或瓜果傷脾胃
幼兒教育:每逢夏天,西瓜、黃瓜、香瓜等紛紛上市,成為市民最喜愛吃的瓜果。但需要提醒的是,在細雨綿綿的梅雨天氣里,這些瓜果要少吃。
在黃梅天里,天氣濕氣較重,容易使人出現食欲減退、困倦乏力等不適癥狀,特別是脾虛的人,消化系統(tǒng)癥狀會加重,如厭食、氣虛、四肢沉重等。
中醫(yī)認為,脾主運化,一旦受到濕邪困擾,即可使脾虛者體內濕熱加重,導致胃脘不舒,造成消化吸收障礙。而西瓜、香瓜、梨、黃瓜這些瓜果可以駐濕,因此在梅雨季節(jié),脾虛者要特別注意健脾化濕,少吃這些瓜果,以免造成體內濕氣淤積,加重不適癥狀。
兒童的自制力較差,過食冷飲或瓜果會造成脾胃陽氣受損和功能失調,從而引起大便不成形、厭食、困乏等脾濕癥狀。所以,在梅雨季節(jié),家長要注意調整兒童飲食,控制其瓜果和冷飲的攝入。
【兒童過食冷飲或瓜果傷脾胃】相關文章:
兒童不宜過食酸性食物04-12
冷飲吃多不僅傷腸胃還傷肺04-28
瓜果之王作文09-07
巧克力派列兒童零食限食級04-28
高鹽零食影響兒童發(fā)育04-27
兒童吃零食應堅持的原則04-28
營養(yǎng)零食--為兒童健康加力04-28
春季養(yǎng)好脾胃的方法02-09
描寫秋天瓜果豐收的詩句摘抄06-01