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夏天寶寶不肯吃飯，怎么辦？
幼兒教育:一周醫(yī)院報道
前兩天在電梯里被一位同事“盤問”：寶寶夏天不肯吃飯，怎么辦？記者到醫(yī)院里一打聽，別說，夏天里年輕爸媽還真頭疼寶寶不肯吃飯的事情。其實別說寶寶了，大熱天里就連大人也胃口不佳，不過專家分析，寶寶夏天不愛吃飯多是大人們給“養(yǎng)”出來了，空調(diào)吹太多，冷飲不離嘴，一些看似給孩子降暑的行為，卻無形中壞了孩子的胃口。
不愛吃飯的寶寶多了兩三成
最近的炎熱天氣的確讓很多人不開胃，大人偶爾吃不下飯并沒什么好多擔心的，不過一旦家里的寶寶吃不下東西，年輕爸媽們可要著急壞了：正是長身體的時候，沒營養(yǎng)跟上怎么行？這不，最近醫(yī)院兒科就聚集了不少焦急的父母。
浙江省中醫(yī)院兒科副主任陳琪介紹，對父母來說，寶寶不肯吃飯向來是個大問題，隨著天氣日漸炎熱，不愛吃飯的寶寶數(shù)量也是越來越多，出梅后，門診中這樣的小患者就比之前多出20%-30%。這個數(shù)字也在藥店中得到確認。記者從老百姓大藥房國都店了解到，最近寶寶開胃藥物及保健品的銷量比前陣子多出了兩三成。19樓空間(www.19lou.com)的“孩子爸孩子媽聊天室”中，寶寶的吃飯問題也讓許多大人心焦，一位網(wǎng)友就抱怨一歲半的寶寶最近一直不想吃飯，真擔心營養(yǎng)跟不上。
空調(diào)太低冷飲吃多
大人無意中“堵”上孩子的嘴
陳琪醫(yī)師介紹，夏天胃口不開的現(xiàn)象其實很普遍，由于天氣熱，出汗多，影響了身體里的消化液分泌，胃腸的蠕動功能減少，消化酶的作用降低，人就會覺得沒胃口。大人相對來說容易調(diào)節(jié)，不過寶寶不愛吃飯，除了這些原因外，基本上都是父母們給“養(yǎng)”出來的，一些給孩子準備的降暑行為事實上是“好心辦壞事”。
先說空調(diào)。很多年輕爸媽認為孩子的胃口是被熱壞的，想想開足空調(diào)總可以了吧？不過要知道，空調(diào)病里有一項就是影響食欲，孩子的身體調(diào)節(jié)功能還未完善，從低溫的空調(diào)房里一下來到高溫的室外，比大人更容易得空調(diào)病。陳醫(yī)師的建議是，室內(nèi)外溫差別超過5℃。
再來說冷飲。很多爸媽都曉得夏天不好給孩子多吃冰淇淋、棒冰等工業(yè)產(chǎn)的冷飲，然后就想用綠豆湯等家庭造的冷飲來給孩子消暑，實際上，陳醫(yī)師連綠豆湯都不主張給孩子多吃。為什么？綠豆湯降暑功能是不錯，不過孩子的胃口就那么點大，吃過綠豆湯了其他的就吃不下了。
牛奶晚上喝
另外推薦一款寶寶開胃湯
為了補充營養(yǎng)，很多孩子每天一頓或者幾頓牛奶是少不了。當然，營養(yǎng)要補，也要講究科學飲食。現(xiàn)在這個天氣，晚上睡前喝牛奶就比白天喝要好。陳醫(yī)師介紹，寶寶白天喝牛奶，胃口本來就不好，被牛奶一填，寶寶更不要吃東西了。而晚上喝牛奶就科學多了，睡前喝還有安神的作用。
陳醫(yī)師還推薦了一款很容易做的開胃湯，去超市里或藥房里買點烏梅和山楂，加水加冰糖一起燉，然后給寶寶在飯前半小時喝，會有開胃的效果。另外，飲食清淡，適當戶外運動，那都是老話了。
對于給孩子開胃的保健品，陳醫(yī)師提醒一句，寶寶不肯吃飯還是有不同的原因，從中醫(yī)上講有食積型、濕熱型、脾虛型等幾種，在上藥店購買保健品前，最好請教一下醫(yī)生寶寶不吃飯的真正原因是什么。
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