喝鮮奶幼兒每日加一份水果

　　 問：

    我家寶寶已經(jīng)1歲半了，一直喝配方奶粉。請(qǐng)問他何時(shí)可以喝市場(chǎng)出售的袋裝鮮奶及其他奶制品？ 　

    答：

    據(jù)本市婦女兒童保健中心兒保專家李義民主任介紹，新的兒童營(yíng)養(yǎng)觀念認(rèn)為嬰兒期至幼兒期(0至3歲)，有條件的家庭建議喝相應(yīng)年齡段的嬰幼兒配方奶粉，而不宜直接喝鮮奶。

    首先鮮奶分子量較大，嬰幼兒的胃腸道、腎臟等系統(tǒng)發(fā)育尚不成熟，喝鮮奶可能產(chǎn)生某些危害。

    其次鮮奶中主要蛋白質(zhì)種類以及所含鈣、磷比例，都不利于嬰幼兒消化吸收。

    如果幼兒已經(jīng)開始喝鮮奶，只要腸胃可以耐受，一般不用回到配方奶粉，建議不要加熱飲用鮮奶，加熱會(huì)破壞鮮奶中的維生素。

    喝鮮奶的幼兒應(yīng)在每日飲食中適當(dāng)增加一到半份水果。對(duì)于其他奶制品，6個(gè)月以上的嬰兒就可以喝酸奶，但酸奶不計(jì)在總奶量?jī)?nèi)。嬰幼兒不推薦食用奶酪、黃油，中國(guó)人的胃腸系統(tǒng)以適應(yīng)谷類等植物性食物為主，奶酪、黃油等奶制品很難被嬰幼兒吸收利用。

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