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羽毛球訓(xùn)練作文450字

時(shí)間:2023-05-03 20:06:17 450字作文 我要投稿
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羽毛球訓(xùn)練作文450字

  暑假期間,為了鍛煉身體,也出于我的興趣愛好,我參加了為期二十一天的羽毛球集訓(xùn)。

羽毛球訓(xùn)練作文450字

  雖然烈日炎炎,但我卻很期待訓(xùn)練的到來,因?yàn)樗梢宰屛覐囊幻〔锁B蛻變?yōu)橐幻鹈蚋呤郑?/p>

  訓(xùn)練在我的期待中開始了,第一節(jié)課我們認(rèn)識(shí)了我們的教練,學(xué)習(xí)了怎樣握拍和高遠(yuǎn)球揮拍,這些動(dòng)作看起來簡(jiǎn)單,要做標(biāo)準(zhǔn)還真不容易呢。

  而這個(gè)羽毛球場(chǎng)就像一個(gè)大蒸籠,既沒風(fēng)扇又沒空調(diào),半小時(shí)不到就把我們蒸的汗流成河了,但是我并沒有因此而退縮。

  接下來我們還學(xué)習(xí)了基本的發(fā)球和接球動(dòng)作,教練強(qiáng)調(diào)集訓(xùn)期間要堅(jiān)持揮拍練習(xí)。我們的教練特別負(fù)責(zé)任,看我們基本動(dòng)作練的不標(biāo)準(zhǔn)時(shí)就過來耐心指導(dǎo),還要求我們必須認(rèn)真,態(tài)度要端正,動(dòng)作要用力,不能偷懶。因此接下來我們的動(dòng)作做的都越來越到位了,練習(xí)效果也越來越好了。

  剛開始發(fā)球的時(shí)候,我的球拍老是打不到球,落到地上的球很多。教練看到了,就在旁邊耐心地指導(dǎo),給我做技術(shù)示范,通過反復(fù)的練習(xí),我能打出的球越來越多了。

  最后,我們還學(xué)習(xí)了羽毛球比賽規(guī)則,還嘗試著打了比賽,大家打的都可起勁了!

  我很努力的練習(xí),每次訓(xùn)練我都堅(jiān)持到最后,每次都是大汗淋漓,雖然這個(gè)過程比較累,但是我卻收獲滿滿,現(xiàn)在我在我的一群小伙伴中是羽毛球打的最棒的那一個(gè),果然是有付出就有收獲,就算辛苦一些我也依舊很開心呢!

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