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孕中期胃口不好要怎么辦
胃口不好是我們常見的一種癥狀，胃口不好這種癥狀的出現(xiàn)容易給我們帶來了多方面的麻煩，胃口不好不但會影響到我們對于營養(yǎng)的吸收而且還容易影響到我們的身體健康，所以大家務必要重視這種癥狀才行，對于孕婦來說，如果出現(xiàn)了胃口不好的癥狀，一定要及時去治療，下文我們介紹一下孕中期胃口不好要怎么辦。
建議孕媽咪選擇的食物要易消化、易吸收，同時能減輕嘔吐，如粳米、烤面包、小米稀飯。干食品能減輕惡心、嘔吐癥狀，粳米或小米稀飯能補充因惡心、嘔吐失去的水分。
做菜滴時候既要做到吸引媽咪的視覺感官，同時還要做到清淡爽口、富有營養(yǎng)。如辣椒、番茄、黃瓜、鮮香菇、新鮮平菇、新鮮山楂果、蘋果等，它們色彩鮮艷，營養(yǎng)豐富，易誘發(fā)人的食欲哈。婆婆媽媽們要動心思了哦，把菜做得好吃又好看~
孕媽媽一定要注意一些飲食禁忌，不能隨便吃，少吃多餐，每次進餐不必強求吃多，想吃的時候就吃。三餐吃少了，可準備些牛奶面包，餅干，豆?jié){，酸奶等以備隨時開吃。避免某些會引起嘔吐的氣味，如油膩味，炒菜味，油煙味等。
多進食蔬菜水果，既可開胃，又赤手空拳預防便秘，大便不通，胃腸道不暢，會影響胃口。老公們，記得哈，此時務必隨叫隨到~
吃東西時保持愉快的情緒。不要總是擔心會嘔吐呀，可以想象自己滴BB以后多么的可愛~老公們這時候要發(fā)揮威力了，逗老婆開心吃飯飯~
在上面的文章里面我們介紹了一種常見的癥狀，那就是胃口不好了，我們知道導致胃口不好的原因有很多種，孕婦在孕中期容易出現(xiàn)胃口不好的癥狀，上文為我們詳細介紹了孕中期胃口不好要怎么辦。
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