生完孩子后老是頭暈怎么辦

女人在生完孩子之后身體都不是很好，需要大量的營(yíng)養(yǎng)來(lái)補(bǔ)補(bǔ)身子。生完孩子的人，氣血也不是很足，可以吃點(diǎn)紅棗補(bǔ)血，也可以吃一些水果補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。還有就是生完孩子之后老是頭暈，可一些人也不知道產(chǎn)后應(yīng)該如何治療這樣的問(wèn)題，這都是些重大的問(wèn)題。那么下面就由我來(lái)替你解答吧。

產(chǎn)后耗氣傷血，復(fù)因素體虛寒陽(yáng)氣不足而致.陽(yáng)虛生寒，故怕冷，手足冰冷.

慎風(fēng)寒，適勞逸：中醫(yī)重視產(chǎn)后不能吹風(fēng)，因?yàn)楫a(chǎn)后氣血虛弱，筋骨松弛，風(fēng)寒濕邪易乘虛而入，易致感冒，風(fēng)濕，關(guān)節(jié)酸痛，腹瀉等病.居室宜避風(fēng)寒，產(chǎn)后沐浴洗頭，衣著被褥應(yīng)注意保暖，夏季亦不可過(guò)于食涼及當(dāng)風(fēng)坐臥，以免寒邪侵入而感冒.產(chǎn)后身體虛弱，覺(jué)虛弱，頭暈，乏力時(shí)，須多臥床休息，不宜過(guò)早或過(guò)度勞動(dòng)，以免氣虛下陷，易致子宮脫垂.避免長(zhǎng)時(shí)間站立或坐姿，導(dǎo)致腰酸，背痛，腿酸，膝踝關(guān)節(jié)的疼痛.寒性體質(zhì)的產(chǎn)婦腸胃虛寒，手腳冰冷，氣血循環(huán)不良，應(yīng)吃溫補(bǔ)的食物，如羊肉，鴿肉，牛肉，鹿肉含蛋白質(zhì)，碳水化合物及脂肪高，有益腎壯陽(yáng)，溫中暖下，補(bǔ)氣活血之效.可使陽(yáng)虛之體代謝加快，內(nèi)分泌功能增強(qiáng)，從而達(dá)到御寒作用.麻油雞，燒酒雞，四物湯，四物雞或十全大補(bǔ)湯等均可用，但原則上不能太油，以免腹瀉.食用溫補(bǔ)的食物或藥補(bǔ)可促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到氣血雙補(bǔ)的目的，筋骨腰背較不易扭傷酸痛.宜食荔枝，龍眼，蘋(píng)果，草莓，櫻桃，葡萄.忌食寒涼蔬果，如西瓜，木瓜，葡萄柚，柚子，梨子，楊桃，橘子，番茄，哈密瓜等.

以上便是我找到的一些可以治療生完孩子頭暈的一些方法，大家可以做些參考。最重要的就是在平時(shí)要注意休息，孕婦生完孩子本身就是比較虛弱的，所以更應(yīng)該有更多的休息時(shí)間才行，在坐月子期間一定要多補(bǔ)充些營(yíng)養(yǎng)，以免以后落下病根，就難治了。

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