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雪梨燉雪蛤的功效有哪些

時間:2024-09-15 07:00:19 學(xué)人智庫 我要投稿
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雪梨燉雪蛤的功效有哪些

現(xiàn)在正值秋季,空氣比較干燥,人們的嗓子很容易不舒服,雪梨清肺熱的功效很好,對于改善嗓子不適有著很好的作用,所以在秋天的時候雪梨非常受歡迎,F(xiàn)在有的人喜歡把雪蛤和雪梨一起燉著吃,這樣做的功效究竟有哪些呢?下面就讓我們一起來了解一下這個問題吧。

雪梨燉雪蛤的功效有哪些

一:做法

1. 將材料準(zhǔn)備洗凈。

2. 將銀耳浸泡5分鐘,

3. 泡好后洗凈掰成小塊備用。

4. 將雪蛤洗凈,放入適量的水浸泡半小時。

5. 雪梨去皮切成6瓣備用。

6. 鍋里倒入水,放入雪梨、 銀耳、紅棗待燒開后轉(zhuǎn)小火。

7. 浸泡好的雪蛤放入鍋里燉至2小時,全程小火燉。

8. 燉好后加入適量的冰糖就可以了。

二:功效

1.雪蛤有降血脂的功效;雪蛤有增強(qiáng)機(jī)體免疫力的功效;雪蛤有鎮(zhèn)靜、抗焦慮的功效;雪蛤有提高機(jī)體耐力的功效;雪蛤有增強(qiáng)性功能的功效;雪蛤有提高腦組織細(xì)胞的供氧及利用氧能力的功效;雪蛤有抗疲勞的功效。

2.雪蛤能美容養(yǎng)顏:雪蛤經(jīng)充分溶脹后釋放出膠原蛋白質(zhì)、安基酸和核醇等物質(zhì),可促進(jìn)人體特別是皮膚組織的新陳代謝,保持肌膚光潔、細(xì)膩、保持肌體的年輕態(tài)、健康態(tài)。含有豐富的膠原蛋白,與人體皮膚有較好的親和力,極易被皮膚吸收,對防止手足皺裂、保濕、曬后修復(fù)、除皺、止癢、淡化色斑、頭發(fā)護(hù)理以及促進(jìn)傷口愈合都有較好的功效。

好了,看完了上文的介紹,相信您已經(jīng)知道雪梨燉雪蛤的功效都有哪些了,在燉這道滋補(bǔ)甜湯的時候,您還可以根據(jù)自己的喜好選擇加或者是不加銀耳和冰糖,對于其整體的功效基本上是沒有什么大的影響的,但要注意不要買到假的雪蛤了。

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