腳后跟干裂應(yīng)該如何保養(yǎng)？

在秋天的時(shí)候腳后跟會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)干裂，如果腳后跟出現(xiàn)干裂的話，走路的時(shí)候經(jīng)常感到疼痛，而且在洗腳的時(shí)候也非常不便，所以腳后跟出現(xiàn)干裂這種情況會(huì)讓人感覺(jué)非常郁悶，所以在平時(shí)的生活中，我們需要了解一些腳后跟出現(xiàn)干裂的原因，這樣能夠有效地采取預(yù)防措施。

腳后跟開(kāi)裂主要有兩個(gè)原因，一個(gè)是冬天的時(shí)候皮膚比較干燥，角質(zhì)層那里脫皮，皮膚缺水而干得裂開(kāi)，還有一種是因真菌感染引起的。真菌感染會(huì)引起很多足部疾病，比如腳氣、水泡，腳后跟皮膚干裂也是其中之一。

下面可以推薦自己的一些配方可以用醋來(lái)泡腳，覺(jué)得效果很好，說(shuō)明他就是因真菌感染引起的。米醋泡腳是個(gè)老辦法了，醋對(duì)真菌有抑制作用�，F(xiàn)在醫(yī)院里有種藥叫冰醋酸，水劑的，也是用來(lái)泡腳的，效果不錯(cuò)。不過(guò)，泡好之后，還是要記得馬上涂上潤(rùn)膚膏，保持皮膚的水分

還有一點(diǎn)是皮膚干裂有可能是缺少維生素B和維生素C，因此，在日常生活中多吃水果蔬菜，還有平時(shí)都注意足部保養(yǎng)，保持皮膚的水潤(rùn)，洗腳之后可以涂點(diǎn)潤(rùn)膚膏，平時(shí)也可以做足部按摩，可以促進(jìn)血液循環(huán)。

注意事項(xiàng)：腳后跟裂開(kāi)也有可能是平時(shí)穿鞋不當(dāng)，可以穿好一些的鞋子，還要較寬松的，如果實(shí)在不行的話可以在腳后跟貼上創(chuàng)可貼，或者可以保護(hù)好腳后跟的都可以。

腳后跟如果出現(xiàn)感染的話，在平時(shí)泡完腳后千萬(wàn)不要擦干腳，可以選擇涂抹一些藥膏來(lái)緩解腳部干裂的病情，而且在平時(shí)的日常生活中需要多注意飲食的調(diào)理，平時(shí)的時(shí)候盡量多吃一些清淡的食物，盡量不要吃一些辛辣刺激性的食物，而且平時(shí)工作不能夠做一些重力氣的活。

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