后腰冰涼怎么回事

問(wèn)：大興區(qū)讀者高女士：我今年30歲，一到這個(gè)季節(jié)就后腰冰涼，感覺(jué)穿多少衣服都往外冒涼氣，應(yīng)該怎么辦？

答：中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院副院長(zhǎng)：后腰冰涼，可能是由于寒氣入侵身體而長(zhǎng)期淤積，所以才會(huì)有穿多厚都冰涼的感覺(jué)。或者是本身就是虛寒體質(zhì)，這樣容易后背、后腰甚至臀部都發(fā)涼、怕風(fēng)，可以請(qǐng)中醫(yī)在后背刮刮痧，將寒氣刮出來(lái)，同時(shí)堅(jiān)持每天晚上用熱水泡腳，水里可加入一些花椒，然后再喝一碗發(fā)汗的生姜紅棗湯，或者是胡椒白蘿卜湯，這樣就可以將寒氣排出，增加身體的熱氣。

不過(guò)，改善虛寒體質(zhì)需要長(zhǎng)期的時(shí)間，不能亂吃一些熱性的藥材去改善，例如有的人雖然虛寒、怕冷，但是一吃熱性藥物或食物就會(huì)上火。這是因?yàn)楸砗�過(guò)重，外寒不解，內(nèi)熱又起，所以要先在后背刮痧或拔罐將寒氣帶走，再吃熱藥或熱的食物補(bǔ)身體。

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