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女人喝綠茶好還是喝紅茶好
很多人認(rèn)為養(yǎng)生一定要服用保健品，其實(shí)在我們生活當(dāng)中有很多食物和飲品都是可以發(fā)揮養(yǎng)生效果的，比如說茶葉就是我們民間就是很受到大家認(rèn)可的養(yǎng)生飲品之一，尤其對于女性來說，因?yàn)轶w質(zhì)比較寒涼，所以更需要全方面的關(guān)注營養(yǎng)健康，其實(shí)綠茶和紅茶養(yǎng)生效果都很好，只要根據(jù)不同女性體質(zhì)進(jìn)行選擇就好了。
紅茶與綠茶的功效大致相同，但是紅茶的成分比綠茶復(fù)雜。紅茶是一種全發(fā)酵茶，茶多酚含量雖然少，但發(fā)酵過程中產(chǎn)生了新物質(zhì)而不是破壞了茶葉的營養(yǎng)物質(zhì)，綠茶屬于不發(fā)酵茶，茶多酚含量較高，并保持了其原始的性質(zhì)，刺激性比較強(qiáng)。
有些女人喝紅茶好，紅茶是經(jīng)過全發(fā)酵的有機(jī)茶，紅茶溫和，兼容性好，故可加牛奶、玫瑰花、蜂蜜等。女性喝紅茶時，可以加一些棗，能養(yǎng)顏美容，改善膚色。女性朋友們冬季適合飲紅茶。紅茶味甘性溫，可以養(yǎng)人體陽氣，而且紅茶紅湯紅葉，從感觀上就給人一種很暖的感覺 。冬天怕冷的女人可以喝紅茶，生熱暖腹。
有很多人認(rèn)為之后上年紀(jì)之后才需要養(yǎng)生保健，其實(shí)這個想法就是錯誤的，因?yàn)槿藦囊怀錾鸵鎸諝夂褪澄锂?dāng)中的一些垃圾毒素，所以必要的排毒養(yǎng)生是很重要的。對于女性朋友來說，因?yàn)樾枰鎸ι罴彝サ膲毫Ω啵责B(yǎng)生保健更不能放松，對于紅茶和綠茶的養(yǎng)生效果，我們建議聽取中醫(yī)專家的建議進(jìn)行飲用，效果會更好。
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