小腿肌肉痛怎么回事呢

我們對于疼痛是比較敏感的，所以身體某一部位發(fā)生疼痛，我們的感覺就會特別的強烈，所以只要有不舒服的地方就會立刻知道，就像是小腿疼痛，當然為分為很多種痛，像是小腿肌肉酸痛，小腿骨頭痛，小腿脹痛，都是不一樣的，那么我們今天來講一下小腿肌肉痛怎么回事呢？一起來看看吧！

肌肉酸痛的病因 1、 組織牽引理論：肌肉損傷而起。 2、 肌肉痙欒理論：肌肉的反覆性抽筋而起。 3、 結(jié)締組織理論：肌肉的結(jié)締組織受傷(如肌腱)而起。事實上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的損傷分裂所形成。

肌肉酸痛類型：急性酸痛與慢性酸痛。 急性酸痛：肌肉在運動中或運動剛結(jié)束后的一段相當短的時間內(nèi)發(fā)生疼痛。急性酸痛與作用肌用力時形成血流的中斷有關(guān)，在缺血的情況下使得代謝產(chǎn)物無法清除，而堆積在肌肉中，進而刺激到痛覺受納器。在停止運動后的一分鐘左右即完全恢復。

慢性酸痛：肌肉慢性酸痛往往發(fā)生在訓練后的24-48小時之間。肌肉慢性酸痛的程度與肌肉收縮的形態(tài)有關(guān)，離心收縮最容易形成肌肉的慢性酸痛，等張收縮最不顯著。肌肉有慢性酸痛的情形出現(xiàn)時，肌力明顯下降。

肌肉酸痛的原因：當人體在劇烈運動時，不僅進行有氧呼吸，還進行無氧呼吸（此時有氧呼吸提供的能量不夠人體消耗的），無氧呼吸產(chǎn)生的產(chǎn)物是乳酸，而乳酸顯酸性，人體又對乳酸吸收相對緩慢，大部分遺留在體內(nèi)，故肌肉會感覺酸痛。

通過上面的內(nèi)容我們對于小腿肌肉痛怎么回事這個問題有了了解，我們對于肌肉的疼痛也是比較敏感的，知道了怎么回事就可以有針對性的治療下，緩解一下疼痛的感覺，當然如果長時間疼痛感不消失，我們就應(yīng)該去醫(yī)院進行檢查，看是不是有其他疾病。

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