老是感覺鼻子不通氣該怎么辦

不知道大家有沒有過著一種感覺，鼻子堵著，不通氣，呼吸不過來，覺得怎么樣都是不舒服的，然后呢，甚至因?yàn)檫@樣折磨得睡不著覺或者還會(huì)睡覺睡到一半難受的醒過來，那么，對(duì)于那一些總是鼻子不通氣的，一定很想要知道該怎么辦了。老是感覺鼻子不通氣該怎么辦？

1、大蔥通鼻法 找一根大蔥，把外面的一層死皮扒干凈，然后再用水沖洗一下，忍著蔥的辣味兒整根吃下去，記得，要把蔥的辣味嚼出來，不要一段一段地吞，而是要咬爛了再咽。這樣，鼻塞就會(huì)被改善或者是完全沒有鼻塞的癥狀了。

2、熱水熏蒸法 鼻子不通氣，可以燒一壺?zé)崴�，記得，是滾滾的熱水，冒著熱氣的。然后倒進(jìn)杯子里，注意杯子的口盡量窄一些。然后把鼻子靠近杯子，對(duì)著杯子冒出來的熱氣做深呼吸狀。對(duì)，這樣，水涼了，鼻子依然沒有通的話，再換一杯。三杯下來，就可以緩解癥狀了。

3、喝生姜糖水 把生姜的皮打掉，然后切成薄薄的片，記得，切得越薄越好，然后煮一鍋沸水，趁水滾起來的時(shí)候，把生姜片放進(jìn)去，然后再煮沸后，加入適量的紅糖，趁著水微涼的時(shí)候，一口氣喝下去，這樣，堅(jiān)持喝三次，就會(huì)解決鼻塞的問題了

4、按摩治療法 按摩也是可以緩解甚至是可以治療的。這個(gè)大家都有經(jīng)驗(yàn)吧。那，就是把兩手的食指用力地壓在鼻子的兩側(cè)，然后用力地按，按到鼻子兩側(cè)有發(fā)熱發(fā)燙的感覺的時(shí)候，停。鼻子不通氣就解決了。

老是感覺鼻子不通氣該怎么辦。上面交給了大家四種方法，但凡在遇到鼻子不通氣的情況的時(shí)候，就可以選擇一種自己覺得當(dāng)下最方便簡(jiǎn)單快捷的方法來治療自己不舒服的地方，這樣子的話，呼吸好了，心情好了，睡眠自然也就好了。

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