甲溝炎如何預(yù)防呢

身體出現(xiàn)問題有的時候是我們無法避免的，都說十指連心，一旦指甲出現(xiàn)問題就會給我們帶來非常劇烈的疼痛感，并且也會影響著我們的手部形象，其中甲溝炎就是最常見的一種現(xiàn)象，如果我們掌握好方法也能更好的預(yù)防，并且減少痛苦的出現(xiàn)，下面一起了解下甲溝炎如何預(yù)防呢。

甲溝炎如何預(yù)防呢

在腳趾甲和兩側(cè)皮膚之間，有一條細(xì)細(xì)的縫隙，醫(yī)學(xué)上叫做“甲溝”。

甲溝很狹窄，長時間擠壓會引發(fā)炎癥。當(dāng)穿著尖尖硬硬的鞋子走路時，腳趾被擠在鞋子前方一個很小的三角區(qū)里，久之，趾甲會嵌入肉里，引發(fā)甲溝炎。

1、平時愛護(hù)指甲周圍的皮膚，不使其受到任何損傷，指甲不宜剪得過短，更不能用手拔“倒刺”。

2、防患于未然。木刺、竹刺、縫衣針、魚骨刺等是日常生活中最易刺傷甲溝的異物，參加勞動或忙于家務(wù)時，應(yīng)格外小心。

3、平時注意手指的養(yǎng)護(hù)，洗手后、睡覺前擦點兒凡士林或護(hù)膚膏，可增強甲溝周圍皮膚的抗病能力。

4、手指有微小損傷時，可涂擦2％碘酒后，用創(chuàng)可貼包扎，以防止發(fā)生感染。

5、甲溝炎早期可用熱敷、理療，直接涂抹甲嵌膏、甲溝康或外敷魚石脂軟膏或三黃散，必要時服用磺胺藥或抗生素。

6、如已化膿則應(yīng)到醫(yī)院及時切開，將膿液引流出來。防止感染蔓延引起指骨骨髓炎

7、如果甲下積膿，應(yīng)將指甲拔去，以利于充分引流和徹底治愈。

甲溝炎 - 飲食注意

高蛋白飲食

高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的，蛋黃是蛋白質(zhì)的好來源。燕麥片、核果、種子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。

多吃蔬菜水果

水果和蔬菜應(yīng)占每日飲食的50％。

掌握好方法對疾病進(jìn)行預(yù)防能減少很多痛苦的出現(xiàn)，上面就是對甲溝炎如何預(yù)防呢的介紹，通過了解之后我們知道想要更好的預(yù)防甲溝炎平時一定要注意指甲的衛(wèi)生，并且要注意飲食營養(yǎng)的均衡，多吃水果和蔬菜。

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