常喝飲水機的熱水對身體好嗎

　　現(xiàn)在飲水機越來越多的出現(xiàn)在辦公室和家庭生活中，這就牽扯到一些關(guān)于飲水機的健康問題上，那么，經(jīng)常喝飲水機里的熱水對身體有害嗎？因為聽說飲水機里的熱水通常只在90攝氏度并沒有達到100攝氏度。下面為大家?guī)�來常喝飲水機的熱水對身體好嗎，快來看看吧。

　　飲水機是用一個內(nèi)膽（不銹鋼罐）燒水的，在內(nèi)膽上有兩個溫控器，一個是用來防干燒的，另一個是加熱跳保溫的，咱日常生活用水用什么都燒不到100度的，只能達到95度以上，一般加熱跳保溫溫控是80-90度的，但因為熱傳導(dǎo)原因80度溫控?zé)�開水后水溫應(yīng)在85度以上，這僅是對一般飲水機來說的，好機子應(yīng)該在90度以上，沏茶性飲水機可達到95度以上。

　　水在飲水機內(nèi)是不能燒沸太長時間的，內(nèi)膽壓力太大時會暴烈，所以很少有機子用90-95的溫控，只有質(zhì)量非常過硬的才可以。

　　經(jīng)常喝飲水機里的熱水對身體是否有害？

　　其實，飲水機里的水沒燒開沒什么大問題，因為飲水機里的水可以直接飲用。主要的是，飲水機里的水是循環(huán)加熱的那種，溫度低于多少度就會加熱，這樣反反復(fù)復(fù)燒水，硝酸鹽不斷分解成亞硝酸鹽，再加上水會相對蒸發(fā)一部份，水中的亞硝酸鹽含量會不斷增加，這樣的水被人們稱為是“千沸水”或者“千滾水”。亞硝酸鹽是一種致癌物質(zhì)，經(jīng)常喝不好。最好是用燒水壺現(xiàn)喝現(xiàn)燒。

　　健康提醒：應(yīng)定期清洗飲水機

　　定期清洗飲水機，更換內(nèi)部的濾芯，以免飲水機長期不洗引起疾病。

　　飲水機過濾芯要多久清洗一次？

　　關(guān)注飲水機的水質(zhì)安全健康問題，想必就是要定期對飲水機進行清潔。飲水機的清潔主要是包括了過濾芯的清潔，通常來說最好能1-2個月內(nèi)清潔一遍，最長不能超過半年，只要確保過濾芯的干凈，才能確保飲用水的安全。

　　需要提醒的是，如果是長時間不使用飲水機，再次使用前一定要先清洗。清洗時選用的消毒劑最好是配送的食品專用的消毒劑。如果不是，最好不要使用，以免清洗后的殘留物質(zhì)被人體誤食，對健康造成危害。

　　飲水機自帶的過濾器，雖然本身具有一定的殺菌作用，但長時間使用后，過濾器的濾芯會被長期積累的細菌污染，因此，帶有過濾器的飲水機要定期清洗，必要時還需要更換濾芯。之于多久需要更換飲水機的過濾芯，這還是要取決與日常對飲水機的保養(yǎng)與清潔和當(dāng)?shù)氐乃�質(zhì)問題。一般家庭式的飲水機，最好1-2年內(nèi)更換一次濾芯比較適合，才能保證飲用水的安全問題。

　　長期喝飲水機燒的水好不好

　　長期喝飲水機燒的水是否好，需要根據(jù)具體情況分析，如果清潔比較到位的情況下，一般比較好。如果飲水機清潔不到位的情況下，可能會對身體健康造成不良影響，則不好。

　　1、好：如果飲水機做好了日常的清潔工作，到期后及時更換濾芯，里面的水一般不會產(chǎn)生細菌等病原微生物，長期喝這種飲水機燒的水，一般不會對身體健康造成不良影響。而且多喝溫開水對身體有一定好處，可以促進機體代謝；

　　2、不好：如果飲水機沒有做好清潔工作，也沒有及時更換濾芯，其中可能會滋生很多細菌等病原微生物，同時飲水機接水的地方還有可能會進入灰塵，也會導(dǎo)致水里面有很多病原微生物。長期喝這種飲水機燒的水之后，可能會對身體健康造成不良影響，嚴重時可能會引起急性胃腸炎發(fā)作，通常會表現(xiàn)為惡心、嘔吐和腹部脹痛，也可能會導(dǎo)致大便次數(shù)增多和脫水，甚至可能會引起電解質(zhì)紊亂，對身體健康的影響比較大。

　　日常生活中要保證充足飲水，并注意飲水機的清潔。除了多喝溫開水外，還可以進行適當(dāng)鍛煉，加速機體代謝。

　　減少飲水機帶來的飲水隱患，增加其安全性，要做到以下這4點：

　　1、經(jīng)常使用飲水機。

　　飲水機里的水是死水，雖然是衛(wèi)生無污染的，也要盡量在15天內(nèi)喝完。頻繁地開關(guān)飲水機，就等同于頻繁地沖洗了出水口，減少水垢的沉淀和細菌的繁殖。

　　2、每周清洗水龍頭和水槽。

　　飲水機的水龍頭和水槽如果沒有密封門蓋住，會經(jīng)常與外界空氣接觸，或者濺到一些飲品的殘渣，應(yīng)及時用清水沖洗并擦干，每周至少清洗1次。

　　3、每三個月清洗水桶接槽處。

　　水桶和接槽處也是細菌喜歡藏匿的黑暗處，當(dāng)飲水機接槽處有積水時，這些水和空氣接觸后易加快細菌繁殖，影響人體健康。所以，在換水時發(fā)現(xiàn)接槽處有白色或黃色的水垢要及時清洗，直至沒異味為止。

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